Nilalaman
- Ang masamang panig at ang mabuting panig
- Ang madilim na bahagi ng kaluluwa
- Tanggapin ang iyong panig ng anino
- Paano yakapin ang madilim mong tagiliran
- Pangwakas na salita
Napansin mo ba kung paano lumilitaw na ang iyong anak ay may iba't ibang mga personalidad na lumilitaw sa iba't ibang oras?
Lahat tayo ay may "madilim na panig" - ang ating "madilim na puwersa," ibig sabihin, baguhin ang kaakuhan, anino, hindi malay- ang ating sariling G. Hyde. At, sinusubukan naming kontrolin minsan ang aming anak gamit ang pareho.
Ang susi ay upang makilala ang mabuting panig at masamang panig at yakapin ang iyong madilim na panig.
Ganito dapat nating subukang pagalingin ang ating sarili. Sa pamamagitan ng pagyakap ng madilim mong panig, matutulungan mo rin ang mga bata.
Ito ang isa sa mahahalagang kasanayan sa pagiging magulang na kailangan nating isama upang maisagawa ang positibong pagiging magulang.
Ang masamang panig at ang mabuting panig
Upang ilarawan ang pagkakaroon ng nasabing kontrabida, isaalang-alang ang iyong mga resolusyon sa Thanksgiving, Pasko, at Bisperas ng Bagong Taon- "Hindi ko na bibigyan ng pagkain ang aking sarili ..."
Pagkatapos, habang papalapit ang oras, dahan-dahan, lumalabas ang madilim nating panig, "Isa pang hiwa ng pie a-la-mode ..". Pagkatapos, ano ang sasabihin mo sa iyong sarili?
"Masama ka at ganoon, (idagdag ang iyong piniling pangalan ng cuss dito) hindi mo na makontrol muli ang katawang ito!"
At napagpasyahan naming maging mas disiplinado at paghigpitan sa aming sarili. Nasubukan mo na ba ang taktika na ito sa iyong mga anak? Hindi ito gumana!
Ang problema ay, ang bahaging ito ng ating mga sarili ay tumatawa sa harap ng pagkastigo. Maaaring napansin mo ang iyong mga anak ay sumasalamin sa aspektong ito.
Ang gawain ng aming panig na anino (at ang aming mga anak) ay upang maghimagsik at labagin ang mga patakaran upang hindi kami maging matigas at polarized mula sa isang pananaw.
Sino ang salarin na ito na lumalabas sa pinaka-hindi maaasahang sandali at na-foil ang iyong pinaka-matigas na plano na "maging mabuti"? Noong bata ka pa ay may nagsabi sa iyo, “Hindi, hindi! Hindi mo dapat! ”
Kaya't ipinanganak ang bahagi mo na nagsabing, “O oo, kaya ko! At hindi mo ako mapipigilan! " Ang mas maraming pagtulak sa iyo sa iyo, mas maraming nakuha sa iyo.
Panoorin ang video na ito upang mas maunawaan ang mekanika ng madilim na panig. Tutulungan ka ng video na makakuha ng mas malalim na pananaw para mas mahusay mong yakapin ang iyong madilim na panig.
Ang madilim na bahagi ng kaluluwa
Pinapaloob namin ang aming mga karanasan sa pagkabata, at binubuo nila kung sino tayo ngayon. Lalo naming pinapaloob ang aming mga magulang at mga numero ng awtoridad.
Ang iyong mga magulang ay nakatira sa loob ng iyong subconscious at maaari patakbuhin ka Sa kabaligtaran, kung pipilitin mo ang iyong paraan sa iyong anak, pinalalakas mo ang kanilang paglaban.
Ang mas pag-iisip namin na ang bahagi ng atin (o aming mga anak) ay masama, mas lalo nilang pinatakbo kami nang walang malay. Mayroong isang "bahagi ng magulang" sa iyo na nagsasabing, "Magdi-diet kami. Wala nang matamis! "
Ginising nito ang "bahagi ng bata" sa iyo na nagsasabing, "Oh oo, kaya ko, at hindi mo ako mapipigilan!" Nilikha lamang namin ang isang pakikibakang lakas sa loob ng ating sarili.
Nangyayari ito sa pagkain, droga, alkohol, kasarian, trabaho, ehersisyo- pangalanan mo ito, maaari naming gawin ang anumang bagay na ito ay "masama" para sa amin.
Ano ang sagot sa pakikibakang lakas na ito?
Tanggapin ang iyong panig ng anino
Una, isipin na ang iyong pag-iisip (at ang iyong anak) ay tulad ng isang palawit. Mayroon kaming masamang panig at isang mabuting panig. Ang mas maraming pagsubok naming polarize ang aming pag-uugali (o ang aming anak) sa "mabuting" panig, mas wildly ang aming pendulum ay indayog sa kabaligtaran.
Ito ang yin at yang, yakapin ang pareho sapagkat ang bawat isa ay may bisa at kinakailangan upang mabuhay. Kaya oo, yakapin ang madilim mong panig!
Ang cosmic joke ay kung ano ang pinaka-kinamumuhian natin sa iba ay ang bagay na hindi natin tinatanggap sa ating sarili.
Upang patahimikin ang swing upang maaari kang makakuha ng mas balanseng sa buhay, nararapat na minsan na payagan ang ilan sa itinanggi mo sa iyong sarili. Gumawa ng isang pakikitungo sa iyong sarili upang magkaroon ng isang piraso ng pie anumang gabi pagkatapos ng hapunan.
Kung gayon hindi mo na kailangang pumunta "baboy ligaw" (walang inilaan na pun) sa isang binge sa pagpapakain dahil hindi mo alam kung kailan mo papayagan ang iyong sarili na magkaroon muli ng pie.
Suriin ang higit na malalim na pangangailangan. Tanungin ang iyong sarili, "Ano ang pangangailangan na hindi natutupad sa relasyon o sitwasyong ito? Handa ba akong sabihin na 'hindi' sa pag-uugaling ito, sa ganyang paraan mas maraming lugar sa aking buhay para sa isang bagay na mas mahusay? "
Tumingin ng mas malalim kaysa sa pag-uugali ng salungat ng iyong anak. Ano ang pangangailangan na hindi naaangkop na subukang maganap ang kanilang pag-uugali?
Paano yakapin ang madilim mong tagiliran
Palitan ang pangalan ng "masamang sarili" na may parangal na pangalan. Ang aming negatibong pag-uugali ay nakakaabala sa amin mula sa nakikita ang aming mga pangunahing isyu kapag hindi kami handa na tingnan ito. Bigyan ang iyong madilim na panig ng isang magandang pangalang Indian tulad ng Rainbow Fires, o isang marangal na pangalang Griyego tulad ng Hercules.
Simulang isipin ang iyong madilim na panig bilang isang bagay na nagpoprotekta sa iyo mula sa iyong sakit. Yakapin ang iyong madilim na panig bilang isang mahalagang bahagi ng sa iyo na may sasabihin.
Ang aming panloob na labanan ay nakakaabala sa amin mula sa pangunahing mga isyu. Kung mananatili tayo sa pakikibaka ng imahe ng katawan, pagkagumon sa sangkap, workaholism, mga isyu sa hindi magandang ugnayan, pagkabigo, at takot sa tagumpay, hindi na natin kailangang tingnan ang mas malalim na problema.
Ang mga pangunahing isyu na ito ay maaaring maging matindi, at ang bawat isa sa iyo ay mayroon nang magandang ideya kung ano ang sa iyo.
Ito ang mismong bagay na hindi mo ginugusto na isipin ang naganap sa iyong kabataan, alinman sa isang beses o paulit-ulit na gusto ng inses o isang bagay na banayad tulad ng isang hindi tumatanggap na magulang na ang papuri ay hindi mo maaaring kumita, na maaaring maging mapahamak sa damdamin.
Kung handa ka na upang simulang tingnan ang pinagmulan ng iyong mga masakit na isyu, magandang ideya na humingi ng patnubay sa propesyonal dahil maaari itong maging isang nakakatakot at hindi pamilyar na paglalakbay.
Sa sandaling pahalagahan mo, mahalin, at i-synthesize ang iyong bahagi ng anino, hindi ka na nito tatakbo nang walang malay o mag-pop out sa mga hindi naaangkop na paraan. Hindi ka na gumuhit ng mga tao upang mai-mirror ito para sa iyo, tulad ng iyong mga anak.
Likas na magiging mas tanggap mo ang iyong mga anak, sa gayo'y mapagaan ang maraming pakikibaka sa kuryente. Maawa ka sa iyong sarili kapag nahuli mo ang iyong sarili na gumagawa ng "masamang" pag-uugali.
Pangwakas na salita
Bigyan ang iyong sarili ng walang pag-ibig na pagmamahal at kumpirmahing matuto mula sa iyong mga pagkakamali. Magtakda ng makatuwirang mga hangganan para sa kung ano ang nararapat na alagaan ka, at ang iyong mga anak.
Huwag talunin ang iyong sarili! Pagkatapos ang iyong anino ay hindi kailangang bumalik sa ilalim ng lupa at maghintay ng isang pagkakataon na mag-pop out.
Sinabi ng mga pantas na panginoon na upang maging buo, timbang, at maisama, dapat nating mahalin ang lahat ng aspeto ng ating sarili, "mabuti" at "masama."
Pansamantala, yakapin ang iyong madilim na panig. Naway ang pwersa ay suma-iyo!