Marriage.com: Sabihin sa amin nang kaunti tungkol sa iyong sarili at sa iyong librong Angel On A Surfboard: A Mystical Romance Novel Na Sinisiyasat ang Mga Susi sa Malalim na Pag-ibig.
David Essel: Ang aming bagong numero ng pinaka-nabibiling mystical romance novel, "Angel On A Surfboard", ay isa sa pinakatangi kong aklat na naisulat.
At ang pangunahing tema ay tungkol sa pag-unawa sa kung ano ang humahadlang sa amin mula sa paglikha ng malalim na pag-ibig. Tumagal ako ng tatlong linggo at naglakbay sa gitna ng mga isla ng Hawaii upang makapagsulat ng isang libro, at ang resulta ay ganap na nakamamanghang.
Ito ang aking ika-10 na libro, apat na kung saan ay naging numero unong pinakamabentang, at dahil pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga kalalakihan at komunikasyon bawat tao sa mundo ay makikinabang nang malaki sa pamamagitan ng pagbabasa ng nobelang ito.
Nagsimula ako sa mundo ng personal na paglago 40 taon na ang nakakaraan, at nagpatuloy ngayon bilang malinaw na isang may-akda, tagapayo at Master Life Coach. Nakikipagtulungan kami sa mga indibidwal mula sa buong mundo araw-araw sa linggo sa pamamagitan ng telepono, Skype at kumukuha rin kami ng mga kliyente sa aming tanggapan sa Fort Myers Florida.
Marriage.com: Maraming tao ang nakikipagpunyagi sa pagbabahagi ng kanilang emosyon, hindi ito ang unang pagkakataon na may nagdala ng katotohanan na maliban kung binago mo ito, ang karamihan sa iyong mga relasyon ay mapupuno ng gulo at drama.
Bakit ito? Bakit ang mga lalaki ay nahihirapang makipag-ugnay, at ibinabahagi ang kanilang totoong emosyon at relasyon?
David Essel: Ang sagot ay talagang simple: kamalayan ng masa.
Halos bawat lalaking lumaki sa Kapisanan ngayon ay napapaligiran ng mga kalalakihan na hindi naituro kung paano makipag-ugnay sa kanilang sariling mga emosyon at lalim na kinakailangan upang maunawaan ang ating mga emosyon at ng ibang tao. Kaya't kapag lumaki ka sa isang lipunan na hindi pinahahalagahan ang isang lalaki na maaaring makipag-usap sa kanyang emosyon, karamihan sa mga kalalakihan ay lalayo sa kahit na sinusubukang tuklasin ang bahaging iyon ng kanilang buhay.
Ang kawalan ng kakayahang iproseso ang mga emosyon at makipag-usap ay makakahadlang din sa pag-unawa sa kung ano ang nais ng isang lalaki sa isang relasyon.
1. Marriage.com: Ano ang ilang mga paraan upang matuto ang mga lalaki na makipag-usap nang epektibo?
David Essel: Pangunahin, sa pamamagitan ng pagsali sa kanilang sariling damdamin at damdamin. Madali itong magawa. Sa aming mga sesyon sa mga kalalakihan na nais na maging mas mahusay na nakikipag-usap, una kong tinanong sila na magsimulang makipag-usap sa kanilang sarili.
Kapag sa tingin nila ay sobrang nasasabik, tinanong ko sila na mag-journal tungkol sa kung ano ang lumikha ng kaguluhan na iyon. Kung sila ay talagang asar, mayroon silang mga ehersisyo upang matulungan ang pag-access kung bakit sila galit, galit o asar.
Kung sila ay nababato, ipinasulat ko sa kanila ang tungkol sa kung ano ang nangyayari sa kanilang buhay na maaaring lumikha ng inip.
Sa madaling salita, kung maaari kang maging mas mahusay na makipag-ugnay sa iyong sariling damdamin, magkakaroon ka ng isang mas mahusay na pagkakataon na ipahayag ang mga ito kung kinakailangan.
2. Marriage.com: Paano ang isang lalaki na maaaring masyadong mahiyain sa kanilang relasyon ay humiling sa kanyang kasosyo para sa isang back rub? Iyon ang isa sa mga bagay na nais ng mga kalalakihan ngunit hindi kailanman hinihiling, natatakot na ma-snub.
David Essel: Napakadali nito! Mag-alok upang bigyan muna ang iyong kasosyo ng back rub. Huwag kang mag-madali. Bigyan sila ng pinaka kamangha-manghang backrub na naranasan nila sa kanilang buhay.
At pagkatapos, tanungin sila kung nais nilang gawin ang pareho para sa iyo, alinman sa ngayon o sa ibang araw. Bigyan sila ng mga pagpipilian!
Binubuksan nito ang pintuan upang hilingin kung ano ang nais mo, sa pamamagitan ng pagbibigay sa ibang tao ng isang bagay na maaaring gusto nila una.
3. Marriage.com: Ang isa sa mga bagay na nais ng mga kalalakihan sa isang relasyon ay mas maraming pagkakaiba-iba sa kanilang buhay sa sex. Ano ang mga magagandang tip para sa mga kalalakihan na nais magtanong sa kanilang kapareha para sa kanilang buhay sa sex upang magkaroon ng mas maraming pagkakaiba-iba?
David Essel: Karaniwan ang pagkakasawa sa sekswal sa mga pangmatagalang relasyon. Ang isang lalaking nagnanais ng higit na pagkakaiba-iba ay mauunawaan din na maaaring matanggihan siya at OK lang iyon.
Dahil lamang sa gusto mo ng isang bagay, hindi nangangahulugang nais ng iyong kapareha ang parehong bagay, kaya't dapat kaming maging bukas sa katotohanan na kung tatalakayin namin ang isang bagay tulad ng isang bagong pagkakaiba-iba ng mga sekswal na posisyon na maaaring una silang maging nagtatanggol, o pakiramdam na sila hindi sapat na mabuti tulad ng mga ito.
Sisimulan ko ang pag-uusap sa pamamagitan ng pag-uusap ng aking mga kliyente sa kanilang kapareha tungkol sa kung ano ang nangyayari sa sekswal na talagang kinagigiliwan nila, na napakahusay ng kanilang kapareha.
Binubuksan namin ang pintuan para sa isang mas bukas na pag-iisip na diskarte sa sex kapag kinumpleto namin ang aming kasosyo sa ginagawa nila ngayon na talagang mahal namin.
Ang susunod na hakbang ay ang tanungin ang kapareha mayroon bang ilang mga posisyon sa sekswal o mga laruan na hindi nila nagamit ngunit lagi nilang nais?
Ninanais mo na bang maglaro ng sekswal? Sa madaling salita, tatanungin ko sila ng mga katanungan tungkol sa kung ano ang nais nilang gawin na magkakaibang sekswal, bago bigyan ang aming mga kasosyo ng anumang mga ideya kung ano ang gusto namin.
Maaari mo ring tanungin sila kung nais nilang manuod ng anumang mga CD ng sekswal na edukasyon, may libu-libo sa merkado, o kung nais nilang bumisita sa isang propesyonal upang pag-usapan ang pagpapabuti ng kanilang matalik na koneksyon sa pamamagitan ng kasarian at iba pang mga paraan ng pagmamahal.
Ang isa sa mga bagay na nais ng mga kalalakihan sa isang relasyon ay isang kapanapanabik na buhay sa sex, na may mas maraming silid para sa pagiging bago, ngunit hindi mapinsala ang pagkakasala sa kanilang kapareha.
Unahin ang mga ito sa komunikasyon, at aanihin mo ang mga gantimpala sa kalsada.
4. Marriage.com: Sa gamut ng mga bagay na nais ng kalalakihan sa isang relasyon ay respeto. Paano nagtanong ang kasosyo sa lalaki tungkol sa pagkuha ng kaunting respeto? Talaga, gumawa ng maraming.
David Essel: Kung hindi kami nakakakuha ng respeto mula sa aming kapareha, maghanda, ito ang aming kasalanan, hindi sa kanila. Tinuturo namin sa iba kung paano kami tratuhin, isang lumang kasabihan na 100% tumpak.
Ang Codependency, sa aking trabaho, ay ang pinakamalaking adiksyon sa mundo, at kung nakasalalay ka sa iyong kapareha, hindi ka nila igagalang. Para sa mga kababaihan, na hinahanap ang kanilang sarili na naghahanap ng isang sagot sa tanong na, "paano mo ginagawang interesado ang isang lalaki sa iyo?", Ang pinakamahalagang pitfall na maiiwasan ay ang pagiging mapagkakatiwalaan sa kapareha.
Kung sasabihin mo sa isang tao, na hindi mo pinahahalagahan kung magkano ang inumin, at sa susunod na lasing ay kukuha ka ng 90 araw na paghihiwalay mula sa relasyon, igagalang ka lamang ng iyong kapareha kung susundan mo ang iyong mga salita.
Kaya't kung muli silang nalasing, at hindi ka naghihiwalay sa kanila sa loob ng 90 araw, magkakaroon sila ng zero na paggalang sa iyo at iyan ay isang halimbawa lamang.
Anumang oras sasabihin namin sa isang kapareha, na hindi namin nais na gawin nila ang XY o Z, at ginagawa nila ito, at wala kaming kinahinatnan, nawala na lang ang buong respeto sa amin. At dapat nating mawala ang buong paggalang kung hindi natin nais na mag-follow up sa ating sariling mga salita.
5. Marriage.com: Isa sa mga bagay na nais ng mga kalalakihan sa isang relasyon ay ang kanilang babaeng kapareha na nagkukusa. Ano ang sasabihin mo sa kasosyo sa lalaki na nais ang kanilang iba pang makabuluhang gumawa ng unang paglipat sa kanilang relasyon?
David Essel: Sasabihin ko sa kanila na maghanap para sa isang nangingibabaw na kapareha. Ang tunog nila ay napaka sunud-sunuran, marahil isang introvert, at kung natatakot silang gawin ang unang paglipat sa gayon dapat hanapin nila ang isang tao na hindi natatakot na gumawa ng unang paglipat, isang tao na magiging pinuno ng relasyon.
6. Marriage.com: Paano niya masasabi sa kanyang kapareha na kailangan niya ng suportang pang-emosyonal?
David Essel: Ang bawat isa ay nangangailangan ng emosyonal na suporta, kung minsan mas madalas kaysa sa iba. Isa sa pinakamagaling na paraan upang makakuha ng suporta sa emosyonal ay ang pagkakaroon ng isang tao na makikinig sa iyo nang hindi nagbibigay ng payo.
Itinuturo ko sa lahat ng aking mga lalaking kliyente, kapag umupo sila at nais nilang kausapin ang kanilang kapareha tungkol sa ilang stress na dinaranas nila, upang simulan ang pahayag sa isang bagay tulad ng "Nais kong ibahagi ang isang bagay na talagang nakaka-stress sa aking buhay ngayon , Gustung-gusto ko ito kung makikinig ka lang, hawakan ang aking kamay ngunit huwag mo akong bigyan ng anumang payo. Kailangan ko lang itong alisin sa dibdib. "
Ito ay mahiwagang paraan ng paggana nito.
7. Marriage.com: Sabihin nating nais lang niyang makasama kasama ang kanyang mga kaibigan ngayong gabi?
David Essel: Ang pinakamahalagang bagay kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa paglayo ng oras mula sa aming relasyon ay upang bigyan ang aming mga kasosyo ng sapat na paunawa na makakasama namin ang mga kaibigan sa isang tiyak na araw at oras.
Sa madaling salita, kung alam mong maglalaro ka ng mga kard kasama ang iyong mga kaibigan sa darating na Huwebes ng gabi, at maghintay ka hanggang Miyerkules upang sabihin sa iyong kapareha, ganap na hindi nararapat.
Sa sandaling malaman mo na gugugol ka ng oras sa mga kaibigan, kailangan naming ibahagi iyon upang lahat ay nakasakay.
8. Marriage.com: Paano ang isang lalaki na maaaring masyadong mahiyain sa kanilang relasyon na tanungin ang kanilang kapareha na kailangan lang nila ng nag-iisa na oras?
David Essel: Sa komunikasyon, hayaan mo akong ulitin, sapagkat ito ay napakahalaga, ang pagtanggi ay bahagi ng laro.
Maunawaan, kung kailangan mo ng oras na mag-isa, maaaring hindi sumang-ayon ang iyong kapareha o maaaring hindi ito gusto ngunit hindi namin madala ang kanilang damdamin.
Kailangan nating magkaroon ng lakas upang ipaalam sa kanila na gugugol kami ng oras upang gawin ang ABC, anuman iyon, at ang downtime ay kinakailangan para sa lahat sa bawat relasyon. Kabilang sa ilang mga bagay na nais ng mga kalalakihan sa isang relasyon ay isang makatuwirang downtime at kung ikaw ay isang babae na nagbabasa nito, maaari kang magpakita ng pagmamahal sa iyong beau sa pamamagitan ng pagiging mas matanggap nito.
Ang mga mag-asawa na gumagawa ng "lahat" magkasama, karaniwang nasusunog.
9. Marriage.com: Ano ang mga mabubuting paraan upang tanungin ng lalaki ang kanilang kapareha na nais nilang ipakita sa kanila ang sekswal na higit pa sa kanilang nakuha?
David Essel: Palaging magsimula sa isang papuri. "Mahal ko ang paraan ng pagganap mo ng oral sex sa akin, hindi ito kapanipaniwala sa tuwing!"
O kung anuman ang iyong paboritong bahagi ng sex sa iyong kapareha, umakma sa kanila. Huwag gumawa ng mga kasinungalingan, ngunit purihin ang mga ito at kung ano ang mahusay na kanilang ginagawa.
Pagkatapos pagkatapos nito, masasabi mong "Gustung-gusto ko ang paraan ng pagganap mo sa akin ng oral sex, at iniisip ko kung magagawa mo rin ito". Anuman ang "ito" ay maaaring maging.
Sa madaling salita, maraming mga kasosyo ay mahihiya kung sasabihin mo sa kanila na "pumutok ang aking isip ipakita sa akin ang bawat pakulo ng sekswal na mayroon ka", ngunit kung hahantong mo sila sa dahan-dahan sa kalsadang iyon, mas mabilis silang magbubukas.
10. Marriage.com: Matapos ang isang mahabang linggo ng trabaho, sa wakas ay ang katapusan ng linggo, at ang gusto mo lang ay ang manguna ang iyong kapareha sa ginagawa nila ngayong gabi. Paano nila ito maisasagawa nang hindi nagagalaw?
David Essel: Palagi kong hinihikayat ang mga tao na makipag-usap nang sobrang bukas, upang mailatag lamang ito sa linya.
“Mahal, naging loko ang linggong ito, hihilingin ko sa iyo na magpatuloy at gumawa ng mga plano para sa ngayong gabi, gagawin ko ang nais mong gawin kung ito ay isang pelikula, kumain sa labas. Hihilingin ko lang sa iyo na mag-charge ka ngayong gabi, makikita kita sa alas-siyete. "
Ang ganitong uri ng email o teksto ay dapat na maipadala nang maaga sa umaga o maaga sa araw, na nagbibigay sa kanila ng maraming oras upang mag-isip. Kung pipilitin nila at sabihing hindi nila alam, bitawan ito.
O maaari mo o hilingin sa kanila na gumawa ng mga plano para sa susunod na gabi kung sa palagay nila inilalagay sila sa lugar upang gawin ito ngayon. Para sa mga kababaihan, ang isa sa mga bagay na nais ng mga tao sa iyo ay ang pangangalaga at pagtawag sa mga pag-shot sa mga petsa ng pagpaplano kung minsan, upang masisiyahan lamang siya habang nagpapasalamat sa kanyang mga bituin para sa pagkakaroon ng napakahusay na kapareha.