Nilalaman
- Kontentadong magkakaugnay na mag-asawa
- Ano ang pagiging malapit sa emosyon?
- 1. Maglakad-lakad sa gabi sa loob ng 20 minuto nang magkakasabay
- 2. Bigyan ang bawat isa ng 10 minutong pagmamasahe bago matulog
- 3. Yakap sa isang nakabahaging tuwalya sa isang parke
- 4. Magpadala ng isang malandi na text message upang makabuo ng pag-asa
- 5. Magpahinga ng 20 minutong pillow talk break pagkatapos ng trabaho
- 6. Magluto ng hapunan nang magkasama
Mayroong isang tila kakaiba, ngunit napakalakas na kuru-kuro na ang hindi pagkakaroon ng sex ay maaaring maging isang malalim na emosyonal na intimacy na ehersisyo para sa mga mag-asawa. Ngayon, ito ay maaaring mabaliw sa marami, kung tutuusin, ano ang higit pa, malapit sa isang pakikipagtagpo? At paano ang panganib sa isang kasal kapag ang mga sekswal na pakikipag-ugnayan ay natuyo? Kung ikaw ay isang tao na bumabalot sa paniwala na ito, maaari kang maging tao lamang na makikinabang mula sa emosyonal na pagsasanay sa intimacy para sa mga mag-asawa.
Mayroong malawak na pagkakaiba sa pagitan ng kasarian at matalik na pagkakaibigan at ang isang tao ang magiging susi sa tagumpay sa pangmatagalang relasyon.
Kontentadong magkakaugnay na mag-asawa
Habang lumilipas ang oras ang pag-iibigan sa pakikipag-ugnay sa sekswal ay maaaring mabawasan, tulad ng alam nating lahat, at sa oras na ito, kung tayo ay masuwerte, na madali tayong makapag-ayos sa bagong tulin, o baka masimulan nating maramdaman na parang may nawawala mula sa relasyon.
Kung nahahanap mo itong madali upang maiakma sa bagong bilis sa iyong relasyon, maaaring nagsasanay ka na (kahit na hindi mo namamalayan ito) emosyonal na intimacy na pagsasanay sa bawat isa. Maaaring natural na natagpuan mo ang isang paraan ng pag-uugnay na tinitiyak na ikaw ay kontento na konektado; na titiyakin din na magkakaroon ka ng masaya, malusog at ligtas na relasyon sa bawat isa, na may mababang peligro ng pagkatuyo ng sekswal na intimacy.
Sa kabilang banda, ang isang mag-asawa ay maaaring hindi natural na sumulong sa kontentong konektadong yugto. Sa halip, ang kakulangan ng sekswal na intimacy ay maaaring maging sanhi ng ilang pagkabalisa, o isang pakiramdam ng kawalan ng katiyakan, o ng hindi natupad, hindi nakakaakit, o hindi nakakaakit sa iyong relasyon. Ito ay dahil bilang isang mag-asawa ay maaaring hindi mo likas na nabuo ang emosyonal na intimacy sa iyong relasyon. At kung hindi ka nagsisimulang lumikha ng emosyonal na intimacy sa bawat isa, kung gayon ito ay isang problema na maaaring magkaroon ng potensyal na iniiwan sa pareho mong pakiramdam na parang hindi inilaan ang iyong relasyon, kahit na malayo iyon sa katotohanan.
Ang pag-aaral kung paano kumonekta sa iyong kapareha o asawa ay emosyonal na madali kapag nagsasanay ka ng mga pagsasanay sa emosyonal na pagpapalagayang-loob para sa mga mag-asawa. Ito ay kung paano ka lumilikha ng isang tunay na koneksyon sa bawat isa at lihim sa isang masaya at matagumpay na relasyon.
Ano ang pagiging malapit sa emosyon?
Ang emosyonal na intimacy ay ang pag-aalaga sa bawat isa, pagtingin sa bawat isa, pagkonekta sa bawat isa, pagtitiwala, paghanga, pagpapahalaga, paghawak, paghalik, pakikipag-usap, paghaplos, paghawak, pagyakap, pagiging mahina at pagtitiwala sa iyong kapareha na hawakan ang iyong kahinaan nang may paggalang, pag-ibig at pag-aalaga. Kung mayroon ka ng lahat ng kasarian na ito ay naging bahagi rin nito at nagiging labis na kasiyahan din. Ang paglago at koneksyon na makakamtan mo bilang isang pares, bilang isang resulta ng koneksyon na ito ay magiging malalim.
Emosyonal na pagsasanay sa intimacy para sa mga mag-asawa upang matulungan kang makakonekta:
1. Maglakad-lakad sa gabi sa loob ng 20 minuto nang magkakasabay
Ito ay maaaring parang isang simpleng ideya, ngunit palaging ang mga simpleng bagay na gumagawa ng pinaka makabuluhang pagkakaiba. Magkakaroon ka ng pagkakataon na kumuha ng stock, pumutok ang mga cobwebs mula sa iyong pag-iisip at makipag-usap, habang mananatili kang konektado sa pisikal sa pamamagitan ng paghawak ng kamay. Ang simpleng kasanayan na ito ay magpapanatili sa iyo ng masikip bilang isang pares at magiging kamangha-mangha para sa iyong kalusugan at kabutihan.
2. Bigyan ang bawat isa ng 10 minutong pagmamasahe bago matulog
Ito ay isa pang simpleng paraan upang kumonekta, hawakan at magsama nang hindi kinakailangan na pilitin, o sekswal. Kung namuhunan ka nang buong puso sa masahe (kahit na ikaw ang masahista) ang mga gantimpala para sa isang simple, mapagmahal na kilos sa iyong relasyon ay magbabayad sa iyo ng sampung beses.
3. Yakap sa isang nakabahaging tuwalya sa isang parke
Naku, kung gaano kaganda ang makita ang isang pares na nakaupo magkasama sa isang parke, nasisiyahan lamang sa araw at pagiging 'sa sandali', na-squash sa isang nakabahaging twalya. Kung hindi iyon romantikong, hindi natin alam kung ano. Ito ay isa pang simpleng ehersisyo sa pagpapalagayang pang-emosyonal para sa mga mag-asawa na magagawa mo kaagad.
4. Magpadala ng isang malandi na text message upang makabuo ng pag-asa
Magpadala ng isang malandi na text message upang makabuo ng pag-asa, at ipaalam sa iyong kasosyo na iniisip mo siya.
Walang mas mahusay kaysa sa inaasahan ang pag-uwi sa taong gusto mong malaman na nasa isang magandang kalagayan sila at magkakaroon ka ng magandang gabi na magkakasama. Dagdag ng lahat ay nais na malaman na ang taong mahal nila ay iniisip ang tungkol sa kanila. Ito ay isang simple at makinis na emosyonal na intimacy na ehersisyo para sa mga mag-asawa na madaling maipatupad sa iyong buhay.
5. Magpahinga ng 20 minutong pillow talk break pagkatapos ng trabaho
Ito ay isa pang simpleng bagay na dapat gawin, ngunit isang bagay na marahil ay hindi natin naisip na gawin, at anong mas mahusay na paraan ang maaari mong maiisip na huminto, makapagpahinga at paghiwalayin ang araw ng pagtatrabaho mula sa iyong gabi nang magkasama?
6. Magluto ng hapunan nang magkasama
Nakatayo nang magkakasama, sumusuporta sa bawat isa sa isang proyekto na nagtaguyod sa bawat isa habang nakikipag-chat, sumasayaw, at humihigop ng alak habang nagtatrabaho ka ay isang perpektong ehersisyo sa pagpapalagayang pang-emosyonal para sa mga mag-asawa na nagtatakda rin ng tono para sa isang kaayaaya sa gabi.