Nilalaman
- Isang pangunahing sumisira ng mga potensyal na relasyon sa pag-ibig
- Paano makitungo ang mga tao sa pag-iisa
Kung tinanong mo ang 100 mga tao sa kalye, kung mayroon silang takot na mapag-isa kung sila ay walang asawa, wala sa isang relasyon, 99% ang sasabihin na wala silang problema sa pag-iisa o walang takot sa kalungkutan.
Ngunit iyon ay magiging isang ganap, matinding malalim na kasinungalingan.
Sa nagdaang 30 taon, ang bilang nangungunang nagbebenta ng may-akda, tagapayo, master Life Coach, at Ministro David Essel ay tumutulong sa mga tao na makapunta sa ugat ng kung bakit ang kanilang mga relasyon ay hindi malusog tulad ng maaari o dapat.
Sa ibaba, ibinabahagi ni David ang kanyang mga saloobin sa simpleng katotohanan na ang karamihan sa mga tao ay natatakot na mag-isa sa buhay.
Isang pangunahing sumisira ng mga potensyal na relasyon sa pag-ibig
"Sa nagdaang 40 taon, 30 taon bilang isang tagapayo, master life coach, at ministro, nakita kong nagbago ang mga system ng paniniwala tungkol sa pag-ibig at mga relasyon.
Ngunit ang isang pagbabago na hindi naganap, at sa pagkamatay ng aming mga relasyon sa pag-ibig, ay ang takot at pagkabalisa na mag-isa sa buhay.
Alam ko, alam ko kung binabasa mo ito ng ganito ngayon at nag-iisa ka marahil ay sinasabi mong "Hindi ako kilala ni David, hindi ako nag-iisa sa buhay, ni wala akong takot na mag-isa, Palaging komportable ako sa aking sariling kumpanya, hindi ko kailangan ang ibang tao upang maging masaya ... Atbp atbp.
Ngunit ang totoo ay kabaligtaran.
Karamihan sa mga tao ay hindi makatiis na mag-isa. Mayroong labis na presyon, lalo na para sa mga kababaihan, na makipag-ugnayan, makasal, o magpakasal na para sa isang babae na higit sa edad na 25 na walang asawa ay tiningnan bilang "dapat mayroong isang mali sa kanya."
Kaya't kapag nakikipagtulungan ako sa mga kababaihan na naghahanap upang makarating sa mundo ng pakikipag-date, upang makahanap ng perpektong kapareha, tatanungin ko muna sila na isaalang-alang ang paglalaan ng ilang seryosong oras ng pahinga pagkatapos ng kanilang huling relasyon upang gawin ang gawaing kinakailangan upang mapalaya ang kanilang mga sama ng loob.
Hihilingin ko sa kanila na tumingin sa salamin at makita ang papel na ginampanan nila na humantong sa disfungsi ng relasyon at makilala ang kanilang sarili nang kaunti pa. Upang makilala ang kanilang mga sarili bilang isang solong babae o isang solong lalaki.
At ang sagot ay palaging pareho: "David Napaka komportable ako sa aking sarili ...", Ngunit ang katotohanan ay ibang-iba; hayaan mo akong magbigay sa iyo ng mga halimbawa.
Sa aming pinakabago, pinakamabentang libro, "Mga lihim ng pag-ibig at relasyon ... Na kailangang malaman ng lahat!" Ibinibigay namin ang mga sumusunod na dahilan para sa kung paano makitungo ang mga tao sa pag-iisa, habang wala sa isang relasyon sa buhay, na hindi malusog sa lahat
Paano makitungo ang mga tao sa pag-iisa
Numero uno. Ang mga taong may takot na mag-isa sa katapusan ng linggo ay makakahanap ng isang paraan upang makaabala ang kanilang sarili, alinman sa pamamagitan ng pag-inom, paninigarilyo, labis na pagkain, napakalaking oras na ginugol sa Netflix.
Sa madaling salita, talagang hindi sila komportable na mag-isa; kailangan nilang abalahin ang kanilang isipan sa halip na nasa kasalukuyang sandali lamang sa kanilang sarili.
Pangalawang numero. Maraming mga indibidwal, kapag nasa isang relasyon na hindi malusog, ay naghahanap para sa isang wingman o wing girl, isang tao na magkakaroon sa gilid, kaya't kapag natapos ang relasyon na ito, hindi sila mag-iisa. Pamilyar sa tunog?
Bilang tatlo. Kapag natutulog kami, ibig sabihin, kapag natapos namin ang isang relasyon at napunta sa isa pa, o tinapos namin ang aming relasyon, at 30 araw na ang lumipas, nakikipag-date kami sa isang bago ... Tinawag iyon na bedhopping, at isang mahusay na tanda na mayroon kaming takot mag-isa sa buhay.
Mga 10 taon na ang nakakalipas, nagtrabaho ako kasama ang isang batang babae na lahat para sa kanya: siya ay matalino, kaakit-akit, nag-aalaga ng kanyang katawan sa gym ... Ngunit siya ay napaka-insecure lagi niyang kailangan na magkaroon ng mga kalalakihan sa paligid niya.
Nakikipag-date siya sa isang lalaki na lumabas at sinabi na talagang hindi siya interesado sa anupaman sa pakikipagtalik sa kanya ... Ngunit alam niyang mababago ang isip niya.
Hindi ito gumana.
At habang naramdaman niya na hindi siya interesado at hindi magbabago ang kanyang isip tungkol sa isang relasyon, nagsimula siyang makipag-usap sa ibang lalaki, habang kasama pa niya ang lalaki bilang isa, upang matiyak na hindi siya mag-iisa .
Sinabi pa niya sa akin na siya ay ibang klase ng babae, na dapat ay nasa isang relasyon siya upang makaramdam ng mabuti sa kanyang sarili.
Tinatawag na denial yan. Walang sinuman ang dapat na maging sa isang relasyon upang makaramdam ng mabuti tungkol sa iyong sarili, at kung kailangan mong maging sa isang relasyon, ikaw ay tinatawag na isang "100% na mapagkakatiwalaang tao."
At nang sinabi sa kanya ng pangalawang lalaki na hindi siya interesado sa anupaman sa pagiging kaibigan lamang na may mga benepisyo, patuloy siyang nakikita siya habang tumingin siya sa paligid para sa iba na punan ang kanyang puwang sa kama.
Maaaring parang mabaliw iyon, ngunit ito ay napaka normal, hindi malusog, ngunit normal.
Narito ang ilang mga tip na titingnan na magpapatunay na ikaw ay malusog, masaya, at walang takot na mag-isa:
Numero uno. Sa Biyernes, Sabado, Linggo, kung ang iba ay nakikipag-date o nakikipagpistahan ... Kumportable ka nang makaupo, magbasa ng isang libro; hindi mo kailangang ipamanhid ang iyong utak ng mga gamot, alkohol, asukal, o nikotina.
Pangalawang numero. Lumilikha ka ng isang buhay na puno ng mga libangan, mga pagkakataon na magboboluntaryo, at higit pa upang masarap ang pakiramdam mo tungkol sa iyong sarili, bumabalik, na bahagi ng solusyon sa mundong ito kumpara sa pagiging bahagi ng problema.
Bilang tatlo. Kapag gustung-gusto mo ang iyong sariling kumpanya, wala kang problema sa pagkuha ng 365 araw na pahinga matapos ang isang pangmatagalang relasyon ay natapos, dahil alam mong kailangan mong linawin ang iyong isip, katawan, at espiritu upang maging handa para sa susunod na relasyon.
Sundin ang mga tip sa itaas kung paano haharapin ang pag-iisa, at magsisimula kang makakita ng isang ganap na naiibang buhay, isang buhay na puno ng malakas na kumpiyansa sa sarili at kumpiyansa sa sarili dahil wala ka nang takot na mag-isa, mag-isa sa buhay