Nilalaman
- 1. Sama-sama ang paglalakbay
- 2. Magpamasahe ng mag-asawa
- 3. Pagsayaw sa Ballroom
- 4. Kasarian
- 5. Tumatakbo
- 6. Pagbibisikleta
- 7. Pagboluntaryo
- 8. Taasan ang isang aso
- 9. Pumunta sa gym
- 10. Paghahardin
- 11. Pagpapalaki ng mga bata
- I-reset ang iyong kasal sa pamamagitan ng pagbuo ng mga nakawiwiling gawi
Dapat magkaroon ng libangan ang bawat isa. Pagkatapos ng lahat, ang mga libangan ay nagbibigay ng isang mahusay na kahulugan ng layunin sa labas ng tanggapan, nag-aalok sila ng isang kahanga-hangang paraan ng pulong ng mga bagong tao at pumasa oras, at pinaka-mahalaga, masaya sila.
At hulaan kung ano Mayroon ding maraming magagaling na libangan para sa mga mag-asawa, pati na rin. Hindi man sabihing, ang mga ugali na ito ay maaaring maglapit sa iyo bilang mag-asawa at hahantong sa isang malusog na buhay sa pag-aasawa.
Ang magandang bagay ay ang mga pagpipilian para sa mga ugali ng mag-asawa ay halos walang katapusang, at maaari kang pumili ng isa na pareho mong nasisiyahan na gawin ang karamihan.
Sa artikulong nasa ibaba, ibabahagi ko sa iyo ang labing-isang hindi karaniwang gawi na maaaring humantong sa isang malusog na buhay sa pag-aasawa.
1. Sama-sama ang paglalakbay
Ang pagbisita sa mga bagong lugar nang magkasama ay isang mahusay na paraan ng sparkling iyong nawala pag-ibig.
Ang paglalakbay na magkakasama ay lilikha ng isang pakiramdam ng pakikipagsapalaran at kaguluhan sa iyong relasyon.
Ang mga mag-asawa na lumalabas sa kanilang bahay upang maranasan ang mundo na magkasama sa kabila ng kanilang paboritong lugar ng pelikula na mapanatili ang isang pakiramdam ng pagtuklas na pumipigil sa monotony ng domestic routine. Kahit na ang paglalakad sa parke, paglangoy o pagbisita sa mga bagong lugar, ang paglalakbay ay magpapataas ng iyong kahulugan at lumikha ng mga bagong alaala.
Hindi lamang nito muling magkarga ang iyong relasyon ngunit nagbibigay din ng higit na kinakailangang oras sa malayo.
Pinakamahalaga, gayunpaman, ang paglalakbay bilang mag-asawa ay magbibigay-daan sa iyo upang bumalik na nakadarama ng higit na pag-refresh, pagpapasigla, at pag-asa. Magtatatag ka ng mga bagong pattern upang maiwasan ang pagsuso sa humdrum ng pang-araw-araw na pamumuhay.
Ang pagdaranas ng mga bagong kapaligiran sa iyong kasosyo ay lilikha ng matagal na enerhiya sa iyong relasyon, at sa huli ay palakasin ang iyong bono.
2. Magpamasahe ng mag-asawa
Ang pagmamasahe ng mag-asawa ay kabilang sa pinakamainit na paggagamot na maaari mong makuha sa iyong kasosyo sa isang maluho na spa.
Walang mas romantikong at malusog kaysa sa nakahiga tabi-tabi sa iyong kasosyo sa pinakahinahinga na kapaligiran.
Mag-isa, ang masahe ay isang paggamot na magpapataas ng sirkulasyon ng iyong dugo, mapawi ang pag-igting, mabawasan ang stress, mapawi ang pagkabalisa, itaguyod ang pagpapahinga, at pagbutihin ang pagtulog. Gayunpaman, kapag tapos na sa iyong kapareha, hindi ka lamang magpapahintulot sa iyo na gumugol ng oras na magkasama, ang mag-asawa na masahe ay nagdaragdag ng mga damdamin ng pagmamahal at matalik na pagkakaibigan.
Sa karamihan ng mga kaso, nagreresulta ito sa pagpapalabas ng oxytocin, serotonin, at dopamine, na tumutulong sa mga mag-asawa na makaramdam na konektado at masaya sila kapwa sa panahon ng masahe.
3. Pagsayaw sa Ballroom
Kahit na hindi mo isinasaalang-alang ang iyong sarili na isang mahusay na mananayaw, ang pag-aaral ng mga bagong sayaw sa sayaw sa iyong kapareha ay makakatulong sa iyo na manatiling malusog, ngunit maaari rin nitong mapabuti ang pagtutulungan, ginagawa itong isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang na libangan para sa mga mag-asawa.
Gayunpaman, upang magkaroon ng mga nasasalatang benepisyo, kailangan mong magtulungan at maging tumutugon sa iyong kapareha. Dagdag pa, sa isang bagong istilo ng sayaw, mapahanga mo ang iyong mga kaibigan sa susunod na kasal na dinaluhan mo.
4. Kasarian
Ok, nakukuha natin ito, ang sex ay isa sa mga ginagawa mo!
Gayunpaman, gawin itong isang ugali, at sa susunod na makisali ka, itago ang mga benepisyo ng kasarian sa iyong isipan. Tulad ng pagsayaw, ang sex ay maaari ding maging isang libangan.
Higit sa pagpaparamdam sa iyo ng mahusay, ang kasarian ay susunugin ang mga caloryo, ang sex ay matalik, at ito ay isa sa mga pinakamahusay na ugali na magpapalapit sa iyo sa iyong kapareha, kapwa pisikal at emosyonal.
5. Tumatakbo
Ang pagtakbo, lalo na sa mga mag-asawa na mahilig sa fitness o sa mga sumusubok na magkaroon ng hugis, ay maaaring maging isang nakagaganyak na ugali.
Higit pa sa mga benepisyo sa kalusugan tulad ng pananatili sa hugis, bulking up at pananatiling fit, ang pagtakbo nang magkasintahan ay magbibigay ng oras ng bonding, plus payagan ang pareho kayong mag-log ng ilang oras ng kalidad nang magkasama habang nagsasanay, dahil dito ay pinalalakas ang inyong kasal.
6. Pagbibisikleta
Nararamdaman na ang bawat isa o bawat mag-asawa na alam mo ngayon ay nasa pagbibisikleta, tama? Sa gayon, ito ay para sa ilang mga magagandang kadahilanan.
Bilang panimula, tulad ng pagtakbo, pagbibisikleta bilang mag-asawa ay may maraming mga benepisyo sa kalusugan, na kasama ang pagkakaroon ng mas mahusay na hugis ng katawan, pagpapabuti ng iyong kalusugan, pagbuo ng mga kalamnan, bukod sa iba pa.
Ngunit lampas sa mga benepisyo sa kalusugan, ang pagbibisikleta bilang mag-asawa ay magpapahintulot sa iyo na lumikha ng oras ng pagbubuklod, at ang kakayahang sumakay ng mga distansya nang magkasama ay magbibigay-daan sa iyo upang kumonekta habang nakakaranas ng pinakamahusay na Ina ng Kalikasan.
7. Pagboluntaryo
Ang pagboboluntaryo bilang isang pares para sa isang kawanggawa na malapit at mahal ng iyong puso ay isang ugali na makikita ang iyong relasyon na umani ng napakalaking mga benepisyo.
Ang pagboboluntaryo, partikular na pag-alok ng iyong mga serbisyo na hands-on tulad ng paglilinis ng kalye, o isang charity walk, laban sa pampinansyal na pagboboluntaryo ay magpapalapit sa iyo nang magkasama sa pamamagitan ng pagpapahintulot sa iyo na gugulin ang oras nang sama-sama sa paggawa ng isang makabuluhang aktibidad.
Hindi ito banggitin, ang pagboluntaryo ay nagbigay ng pasasalamat at pananaw kapag nagbigay ka pabalik sa isang mahalagang layunin o pamayanan.
8. Taasan ang isang aso
Kung palagi kang naghahanap ng isang dahilan upang makakuha ng isang aso, narito ka!
Ipinapahiwatig ng maraming pag-aaral na ang mga mag-asawa na may isang aso ay karaniwang nangunguna sa isang mas aktibong pamumuhay, at kadalasang nag-uulat ng mas mababang antas ng stress kumpara sa mga hindi nagmamay-ari ng aso. Dahil dito, ang isang mas aktibong pamumuhay, na may pinababang stress ay madalas na nauugnay sa isang mas aktibong buhay sa sex.
Mas mahalaga, ang pagkakaroon lamang ng isang aso sa isang pares ay nauugnay sa tumaas na pagtitiwala, kooperasyon, sigasig, at pisikal na intimacy.
9. Pumunta sa gym
Ang pagpunta sa gym ay isa pang ugali na dapat dalhin ng mga mag-asawa sa kanilang buhay para sa isang malusog na pag-aasawa.
Mag-isa, ang pagpunta sa gym ay maghatid ng maraming mga benepisyo sa kalusugan mula sa pag-toning ng iyong katawan, pagbuo ng mga kalamnan hanggang sa mas mabuting kalusugan.
Sa kabilang banda, lampas sa mga benepisyo sa kalusugan, ang pagpunta sa gym bilang isang mag-asawa ay magpapahintulot sa iyo na magbuklod bilang mag-asawa. Partikular na totoo ito kung pareho kang inaabangan ang pagkamit ng isang tiyak na layunin sa fitness.
10. Paghahardin
Ang paghahardin bilang mag-asawa ay tumutulong sa iyong lumaki at lumikha ng isang bagay na maganda na magkasama.
Higit pa sa pagbibigay sa iyo ng responsibilidad, ang paghahardin ay isang nakagaganyak na ugali na magbibigay-daan sa iyong magkasama sa labas na malayo sa lahat ng iba pang mga nakakaabala. Kung ang lumalaking bulaklak nito o lumalagong hardin ng gulay, ang paghahardin ay magpapahintulot sa iyo na lumaki bilang mag-asawa at makakatulong sa pagpapalakas ng iyong kasal.
11. Pagpapalaki ng mga bata
Ang pagpapalaki sa mga bata ay talagang hindi isang libangan sa halip isang trabaho.
Gayunpaman, ito ay isa sa mga trabaho na dapat mong mahalin bilang isang libangan. Ang pagkakaroon at pagpapalaki ng mga bata bilang mag-asawa ay karaniwang isa sa mga pinaka-nakakaranasang karanasan na makukuha mo. Ang pagiging isang magulang, ang kahalagahan na nararamdaman mo isa-isa, at alam na ikaw at ang iyong kasosyo ay isang ina / tatay na figure sa isang bata ay lilikha ng isang espiritu ng koponan na hindi tugma sa anumang iba pang libangan.
I-reset ang iyong kasal sa pamamagitan ng pagbuo ng mga nakawiwiling gawi
Ang mga ugali ay tulad ng pag-reset ng mga pindutan sa mga pag-aasawa, at madalas na maayos sa iyong buhay pag-aasawa muli.
Ang mahalaga lamang ay isinasagawa mo ang mga gawi nang sama-sama, sama-sama bilang isang koponan-tulad ng magagandang lumang araw.
Sa madaling panahon, muli mong buhayin ang iyong nawalang pag-ibig.