Nilalaman
- 1. Ang taglamig panahon
- 2. Marami, maraming isang gabing tumatayo
- 3. Nagpapatuloy sila sa rebound
- 4. Paano pinangangasiwaan ng isang lalaki ang paghihiwalay - Pag-on sa dating
- 5. labis na pag-inom
- 6. Napapailing siya
- 7. Pagpapanatiling abala
- Pangwakas na Pag-takeaway
Ang pakikipaghiwalay ay hindi biro. Ang mga may-akda ng isang pag-aaral sa epekto ng mga pagkasira sa kalusugan ng kaisipan at kasiyahan sa buhay para sa 18 hanggang 35 taong gulang ay natagpuan na "ang paglusaw ng isang hindi kasal na relasyon ay nauugnay sa isang pagtaas sa sikolohikal na pagkabalisa at pagbaba ng kasiyahan sa buhay."
Kapag nakalarawan namin ang isang batang nasugatan sa puso, malamang na larawan namin ang isang babaeng nakabalot ng pajama sa sopa na may isang batong tsokolate na sorbetes, nanonood ng mga malulungkot na romantikong pelikula.
Kaugnay na Pagbasa: Pinakapangit na Mga Pahabol na Breakup na Nabigay ng Mga Lalaki
Ngunit, ano ang ginagawa ng mga kalalakihan?
Lalaki ka man o babae, nakikipag-usap sa pagtataksil ng isang paghihiwalay at kasunod na pagkabalisa ay mahirap.
Nakatingin kami sa 7 mga pananaw sa kung paano humahawak ang isang lalaki ng paghihiwalay.
1. Ang taglamig panahon
Ang mga kalalakihan ay nakakaranas ng isang pulutong ng mga break up emosyon. Galit, pagkalito, pagtataksil, pamamanhid, pagkawala, at kalungkutan.
Ngunit hindi tulad ng mga kababaihan, na nais sabihin sa lahat ng kanyang mga kasintahan, magulang, at ang barista sa coffee bar tungkol sa kanyang pagkalansag, ang mga kalalakihan ay mas malamang na protektahan ang kanilang damdamin mula sa mga kaibigan at pamilya.
Dahil sa pagnanais na makatulog ng taglamig mula sa mundo, ang isang tao ay maaaring makitungo sa kanyang pagkasira sa pamamagitan ng paggugol ng karamihan sa mga gabi sa at paghipan ng anumang pagkakataon upang makihalubilo sa labas ng mundo.
Ang panahon ng pagtulog sa taglamig na ito ay mahalaga para mawala ang pagkalumbay at mababang pagpapahalaga sa sarili na karaniwan kasunod ng paghiwalay.
2. Marami, maraming isang gabing tumatayo
Mayroong ginhawa sa kaalaman na, habang nasa isang romantikong relasyon, nagagawa mong ibahagi ang pisikal na intimacy anumang oras na gusto mo sa isang taong talagang nagmamalasakit ka. Ang oxytocin na inilabas sa panahon ng pisikal na matalik na pagkakaibigan ay napatunayan na magbigay ng isang tulong ng kaligayahan at nabawasan ang stress.
Kahit na ang isang bagay na simple at kaibig-ibig tulad ng paghawak ng kamay sa isang tao ay maaaring babaan ang iyong presyon ng dugo at rate ng puso.
Ang pansamantalang pagpapalakas ng kasiyahan, kaligayahan, at pagkakakonektang emosyonal na ito ay maaaring nakakalasing para sa isang tao na nagkaroon lamang ng palagiang mapagkukunan ng pagmamahal at katatagan na natanggal sa kanila. Kaya, hindi nakakagulat na ang isang paraan upang mahawakan ng mga kalalakihan ang isang paghihiwalay ay sa pamamagitan ng pagtulog sa paligid na parang ang mundo ay nagtatapos.
3. Nagpapatuloy sila sa rebound
Habang ang karamihan sa mga kababaihan ay nangangailangan ng kaunting oras upang makabawi nang emosyonal pagkatapos ng isang pagkalansag, ang mga kalalakihan ay madalas na kumuha ng kabaligtaran na ruta. Nagda-download sila ng mga dating app o lumabas doon sa totoong mundo at nahanap ang kanilang sarili na isang rebound sa lalong madaling panahon.
Ang isang rebound na relasyon ay isa kung saan ang isang tao ay tumalon sa isang seryosong relasyon nang mabilis na pagsunod sa isang pagkalansag, nang walang pagkakaroon ng tamang oras upang malampasan ang kanilang huling relasyon.
Ito ay madalas na isang masamang ideya dahil ang bagong kalahok na kalahok ay hindi binigyan ang kanilang sarili ng isang pagkakataon na makarekober mula sa kanilang dating saktan at kawalan ng kapanatagan. Maaari itong magdala ng pag-igting at kawalan ng tiwala sa isang bagong relasyon.
4. Paano pinangangasiwaan ng isang lalaki ang paghihiwalay - Pag-on sa dating
Ang isa sa mga pinaka-karaniwang mekanismo ng pagkaya para sa mga lalaki na nasugatan sa puso ay upang buksan ang dating.
Habang ito ay maaaring tunog tulad ng isang katawa-tawa na hindi pa gulang na paraan upang hawakan ang iyong sarili pagkatapos ng isang pagkalansag, ito rin ay ganap na nauunawaan. Siya ay nasaktan sa puso at ang kanyang kumpiyansa sa sarili ay nag-hit ng isang malaking hit. Ang huling tao na nais niyang maging mabait ay ang taong nasira lamang ang kanyang puso sa isang milyong piraso.
- Palatandaan
- Inaalis ang dating / Pag-block sa kanila sa buong social media
- Hindi pinapansin ang mga tawag / text sa telepono
- Tsismis, pagsisinungaling o pag-uusap tungkol sa dating sa iba
- Ang pagiging lantarang malupit sa dating kapag nasa publiko na magkasama
- Puros na sinasabi ang mga bagay upang saktan ang dating
Hindi kailanman okay para sa isang lalaki na maging malupit sa ibang tao pagkatapos ng paghiwalay, ngunit alamin na ang hindi magandang pag-uugali na ito ay nagmula sa isang lugar ng matinding sakit.
5. labis na pag-inom
Ang pakikisama sa post-breakup ay isang paraan upang maagaw ng isang tao ang kanyang sarili matapos na ang kanyang relasyon ay natapos. Mayroong mga batang babae sa mga pagdiriwang, kaibigan, at maraming mga nakakaabala. Hindi banggitin ang isang walang katapusang supply ng mga inumin. Kung sabagay, hindi mo maramdaman ang sakit kung wala kang maramdaman, tama?
Ang pag-inom at pagpasok sa iba pang mga potensyal na mapanganib na sangkap ay isang paraan ng isang tao sa pagsubok na makayanan ang resulta ng kanilang pagkalansag.
Maniwala ka man o hindi, ang pagsasalo ay isang paraan din na muling kumonekta ang mga kalalakihan sa kanilang mga kaibigan at nagtipon ng isang sistema ng suporta sa panahon ng kanilang magulong oras.
Ito ay mahalaga para sa kanya dahil ipinapakita ng mga pag-aaral na ang suporta ng kaibigan at pamilya ay maaaring magpababa ng sikolohikal na pagkabalisa matapos ang isang malaking pagbabago sa kanilang buhay (tulad ng pagkalansag o pagkamatay ng isang malapit na kaibigan).
6. Napapailing siya
Kung paano hawakan ng isang lalaki ang isang paghihiwalay ay, maniwala o hindi, halos kapareho ng kung paano ang mga kababaihan.
Ang mga meryenda ay maaaring lumipat mula sa ice cream patungo sa mga chips o mga pakpak ng manok at ang pelikula ay maaaring isang kilig na aksyon at hindi isang rom-com, ngunit pareho ang aksyon. Lumilipad.
Tama iyan, ang mga kababaihan ay walang monopolyo sa paglubal pagkatapos ng pagkalayo!
Ang mga kalalakihan ay hindi palaging pinakamahusay sa pagpapahayag ng kanilang emosyon, kaya sa halip, sila ay magpapalipat-lipat sa isang kumot at magsisi sa mga palabas sa Netflix, hindi pinapansin ang kanilang mga telepono at lumilipad sa kanilang sariling kalungkutan.
Kaugnay na Pagbasa: Paano Makakakuha ng Kalagayan ng Mga Lalaki?
7. Pagpapanatiling abala
Sa kabaligtaran ng pagtulog sa panahon ng taglamig, ang ilang mga kalalakihan ay pipiliin na maging abala upang malampasan ang kanilang nasirang puso.
Maaari siyang kumuha ng isang bagong libangan o makahanap ng isang nai-bagong pagkahilig para sa isang luma. Maaari siyang magsimulang maglakbay o maging sa mga "Sabihin mong oo sa bawat pagkakataon!" mga lalaki Ito ay, syempre, lahat sa pagtatangka na alalahanin kung sino siya bago siya nasa isang romantikong relasyon at makagagambala sa sarili mula sa sakit ng kanyang breakup.
Habang ang sinumang dumadaan sa isang paghihiwalay ay lubos na inirerekomenda upang harapin at harapin ang kanilang mga negatibong damdamin tungkol sa kanilang nakaraang relasyon, ang pagiging abala sa panahon ng pagdurog ng puso ay maaaring maging isang napaka nakapagpapagaling na karanasan.
Pangwakas na Pag-takeaway
Kung ikaw man ang dumper at ang dumpee, mahirap ang mga breakup. Kinukuha nila ang iyong damdamin at hinayaan kang kumilos sa mga paraang karaniwang hindi mo ginusto. Sa huli, kung paano hawakan ng isang lalaki ang paghihiwalay ay hindi gaanong kaiba kaysa sa kung paano ang isang babae. Ang pag-Wallow, pag-inom ng sobra, at paggulo ng kanilang sarili sa iba pang mga interes sa pag-ibig ay ang lahat ng mga karaniwang paraan na ang isang tao ay humawak ng isang pagkalansag.