Nilalaman
- Humingi ng tulong pinansyal ng gobyerno para sa mga solong ina
- Isaalang-alang ang kakayahang umangkop na oras ng pagtatrabaho o pagtatrabaho mula sa bahay
- Humingi ng tulong sa iyong network ng suporta
- Tingnan kung ano ang magagamit sa iyong lokal na komunidad
- Humingi ng suporta sa online
- Maghanap ng inspirasyon
- Hanapin ang iyong panloob na suporta
Kung ikaw ay isang solong ina, ang hamon ng pag-aalaga ng iyong anak habang nanatiling nakalutang sa pananalapi at manatili sa tuktok ng pagpapatakbo ng isang sambahayan, ay maaaring mukhang napakalaki. Iyon ang dahilan kung bakit mahalaga ang pagkuha ng tulong para sa mga solong ina. Ang kaunting tulong at suporta ay maaaring magawa ang lahat ng pagkakaiba pagdating sa pagpapanatiling maayos ng buhay.
Kung nakita mo ang iyong sarili na tumitingala sa internet, "solong tulong ng ina", o "tulong ng solong mga magulang", pagkatapos ay basahin upang malaman kung paano makamit ang tulong para sa mga solong ina, dahil nag-aalok ang artikulong ito na maging isang kapaki-pakinabang na mapagkukunan para sa mga solong ina.
Suriin ang mga deretso na paraan upang makakuha ng kaunting dagdag na tulong para sa mga solong ina.
Humingi ng tulong pinansyal ng gobyerno para sa mga solong ina
Alamin kung karapat-dapat ka sa tulong pinansyal para sa mga solong ina.
Nakasalalay sa iyong kalagayan, maaari kang maging karapat-dapat sa tulong ng gobyerno para sa mga solong ina na may gastos sa bahay, pagkain, pangangalagang medikal o iba pang mga kinakailangan.
Ang bawat solong ina at bawat sitwasyon ay magkakaiba, ngunit ito ay nagkakahalaga ng pagsisiyasat upang malaman kung ano ang karapat-dapat sa iyo.
Maaari kang magsimula sa isang simpleng paghahanap sa Google upang malaman kung anong tulong ang magagamit, o bakit hindi makipag-ugnay sa isang solong magulang na pagmamahal? Ang mga charity ng single parent ng Google sa iyong lokal na lugar - sila ay isang kamangha-manghang mapagkukunan ng tulong at payo.
Ang pagtulong sa pananalapi ay hindi nagtatapos sa mga pangunahing kaalaman din. Paminsan-minsan ang edukasyon o iba pang mga gawad ay magagamit sa mga walang asawa na ina. Suriin ang direktoryo ng mga gawad para sa mga solong ina.
Maging maagap tungkol sa pagtingin sa kung ano ang magagamit at kung ano ang karapat-dapat sa iyo, maging ito man ay tulong sa upa para sa mga solong ina, o tulong sa pabahay ng mga ina. Ang Kagawaran ng Pabahay at Pag-unlad ng Lungsod ng Estados Unidos (HUD) ay nakikipagtulungan sa mga may-ari ng pag-aari upang mag-alok ng tulong na tulong sa pabahay sa mga pamilyang may mababang kita.
Panoorin din ang video na ito sa mga tip sa pananalapi para sa mga solong ina:
Isaalang-alang ang kakayahang umangkop na oras ng pagtatrabaho o pagtatrabaho mula sa bahay
Ang pagbabalanse sa trabaho at pagiging solong ina ay isang malaking hamon. Subukang pagaanin ang pasanin sa pamamagitan ng pag-upo sa iyong boss at pagkakaroon ng prangkang pakikipag-usap tungkol sa iyong kasalukuyang mga hamon at pangangailangan. Maaari kang magtrabaho nang mas maraming kakayahang umangkop na oras, magpalit ng mga shift o kahit na pagbabahagi ng trabaho upang maalis ang presyon.
Ang ilang mga kumpanya ay bukas din sa remote na pagtatrabaho.
Kung maaari kang magtrabaho mula sa bahay dalawa o tatlong araw sa isang linggo, maaari kang makapunta doon para sa iyong mga anak nang mas madali at makatipid sa gastos sa pag-alaga ng bata, habang nakukumpleto pa rin ang iyong trabaho sa tamang oras. Ang remote na pagtatrabaho ay nagiging mas pangkaraniwan sa lahat ng oras, kaya sulit na tanungin.
Humingi ng tulong sa iyong network ng suporta
Kung mayroon kang pamilya o mga kaibigan na alam mong maaasahan mo, huwag matakot na humingi ng tulong sa kanila. Marahil ang isang kapwa solong ina ay maaaring mapanood ang iyong mga anak para sa isang playdate sa hapon, at maaari mong ibalik ang pabor sa ibang oras? Huwag matakot na humingi ng tulong kapag kailangan mo ito.
Matutulungan ka rin ng iyong network ng suporta sa mga praktikal na bagay. Marahil mayroon kang isang kaibigan ng accountant na makakatulong sa iyo na mai-track ang iyong pananalapi, o baka handa ang iyong ina na tulungan kang mamalo ng ilang pagkain sa freezer. Magtanong sa paligid at ibaligya ang iyong sariling mga kasanayan o oras kapalit ng kaunting tulong kapag kailangan mo ito.
Tingnan kung ano ang magagamit sa iyong lokal na komunidad
Ang iyong lokal na pamayanan ay maaaring magbigay ng isang mayamang mapagkukunan ng tulong at suporta kapag kailangan mo ito. Ang pagsasama-sama lamang sa ibang mga magulang ay makakatulong sa iyong pakiramdam na mas suportahan at hindi gaanong nag-iisa sa iyong mga pakikibaka. Maghanap ng mga pangkat ng magulang o mga kaganapan sa pamayanan na maaari kang makisangkot.
Ang paaralan ng iyong anak, lokal na museo, gallery ng sining, silid-aklatan o kahit isang kagubatang paaralan o Mga Gabay sa Babae ay maaaring magbigay ng mga oportunidad sa lipunan para sa iyo at sa iyong anak, at isang pagkakataong makilala ang iba pang mga solong magulang. Lumabas at makisali - mas magiging maayos ka para dito, at ikaw at ang iyong anak ay nasisiyahan ng pagkakataong magkaroon ng mga bagong kaibigan.
Humingi ng suporta sa online
Pagdating sa paghahanap ng tulong para sa mga solong ina, huwag mawalan ng pag-asa.
Ang internet ay naglalagay ng isang kayamanan ng impormasyon sa pagsuporta sa mga solong ina sa iyong mga kamay.
Subukang hanapin nag-iisang mga blog o forum ng magulang, o mga forum ng pagiging magulang sa pangkalahatan. Makakilala mo ang iba pang mga nag-iisang magulang at may pagkakataon na magpalit ng mga kwento, magbahagi ng inspirasyon at mga ideya sa tulong para sa mga solong ina, o commiserate lamang kapag ang mga bagay ay hindi umaayon ayon sa plano.
Pati na rin ang suporta ng kapwa, ang mga online network ay puno ng pang-araw-araw na mga tip sa pamumuhay sa lahat mula sa pananalapi hanggang sa pag-aayos ng mga petsa ng paglalaro, kasama ang mga rekomendasyon ng produkto at payo sa bawat aspeto ng solong buhay ng pagiging magulang. Anuman ang nakikipaglaban ka, makakahanap ka ng makakatulong sa iyo.
Gayundin, para sa tulong pang-emergency para sa mga solong ina, subukang tawagan ang lokal na 2-1-1 hotline ng iyong estado. Ipaliwanag sa operator kung anong uri ng tulong ang kailangan mo at dadalhin ka nila sa pag-access sa mga lokal na mapagkukunan ng kinakailangang tulong.
Maghanap ng inspirasyon
Kung nakikipaglaban ka sa mga hamon ng pagiging isang solong ina at nakikipagpunyagi upang makahanap ng tulong para sa mga solong ina, ang paghahanap ng magagandang huwaran ay maaaring gumawa ng isang mundo ng pagkakaiba.
Humanap ng mga tao na maaari mong hanapin kung sino ang pinalaki ng mga solong magulang, o na sila mismo ang mga solong magulang.
Tingnan mo para sa iyong sarili na ang ibang mga tao ay maaaring makaligtas sa solong pagiging magulang na hindi nasaktan at magdala ng malusog at mahusay na mga bata kung ang iyong sariling kumpiyansa ay mababa na. Ang mga nasabing nakasisiglang kwento ay isang mahusay na mapagkukunan ng suporta para sa mga solong ina.
Hanapin ang iyong panloob na suporta
Mahalaga ang pagkuha ng suporta bilang isang solong ina - at ang pag-aaral na suportahan ang iyong sarili ay isang mahalagang bahagi nito. Gumawa ng mga hakbang araw-araw upang mapalakas ang iyong kumpiyansa at matutong maging isang mabuting kaibigan sa iyong sarili. Hikayatin ang iyong sarili at ipagdiwang ang iyong sariling mga tagumpay.
Pahalagahan ang iyong sarili at madarama mong mas tiwala ka at magagawang harapin ang mga hamon ng pagiging isang solong ina.
Ingatan mo rin ang sarili mo. Siyempre, mauuna ang iyong mga anak, ngunit Ang paggawa ng iyong sariling kabutihan ng pagiging isang priyoridad ay bahagi ng pagiging isang mabuting Nanay. Mahirap alagaan ang iyong anak kapag tumatakbo ka nang walang laman. Gumawa ng oras upang alagaan ang iyong sarili, magpahinga, o makasama ang iyong mga kaibigan. Magagawa mong matugunan ang bawat hamon sa na-update na enerhiya bilang isang resulta.
Ang pagiging solong ina ay hindi madali, ngunit ang tulong para sa mga solong ina ay naroon. Huwag matakot na hilingin ito, at magtrabaho sa pagbuo ng isang network ng suporta. Hindi mo na kailangang pumunta nang mag-isa.