Nilalaman
- Alamin ang mga nakatagong inaasahan sa iyong relasyon
- 1. Bitawan ang iyong inaasahan na sila ay dapat maging perpekto
- 2. Bitawan ang iyong inaasahan na ang mga ito ay mga mambabasa ng pag-iisip
- 3. Bitawan ang iyong inaasahan na palagi kang sasang-ayon
- 4. Bitawan ang iyong inaasahan na palaging magiging tama ka
- 5. Bitawan ang iyong inaasahan na magiging madali ang iyong relasyon
Lahat tayo ay may mga inaasahan sa relasyon; ito ay likas at malusog na bagay na dapat gawin. Tinutulungan nito ang relasyon na sumulong sa direksyon na nais mong para sa iyong relasyon.
Ngunit kailangan mong maging sa parehong pahina sa mga inaasahan.
Alamin ang mga nakatagong inaasahan sa iyong relasyon
Gayunpaman, sa kasamaang palad, ang karamihan sa mga tao ay may sariling likas na mga inaasahan sa relasyon o kahit na mga pangarap na hindi nila ibinabahagi sa kanilang kapareha o asawa. Sa halip, pinaplano lamang nila ang mga ito at hindi namamalayan ang kanilang kasosyo o asawa na mahulog sa linya.
Ito ay kung kailan ang mga inaasahan sa relasyon ay maaaring maging hindi malusog. Maaari kang gumawa ng isang inaasahan at pagkatapos ay ipinapalagay na ang iyong kapareha o asawa ay mayroon ding parehong pag-asa ngunit hindi mo ito napag-usapan. Ang iyong kapareha o asawa, sa kabilang banda, ay maaaring salungatin ang inaasahan na iyon.
Ang problema ay wala sa inyo ang tatalakayin na mayroong isang inaasahan na mayroon. Na nangangahulugang sa isang punto sa hinaharap ang asawa na hindi pa inaasahan at kung sino ang tutol dito ay hahayaan ang kanilang kapareha.
At wala silang ideya kung bakit o kung ano ang nangyari at kung ano ang mangyayari kung ang isa sa mga inaasahan na iyon ay isang bagay na makabuluhan tulad ng isang araw na pupunta ka upang manirahan sa sariling bansa ng iyong Ina, o magkakaroon ka ng limang anak.
Ganito kami lumilikha ng mga inaasahan na maaaring maging sanhi ng pinsala sa aming relasyon.
Kaya upang matulungan kang malaman ang mga nakatagong mga inaasahan sa iyong kasal o relasyon narito ang ilan sa mga inaasahan sa relasyon na maaaring mayroon ka at dapat mong pakawalan kung nais mong umunlad ang iyong relasyon (o kahit papaano tinatalakay ang mga ito sa iyong kapareha o asawa ).
1. Bitawan ang iyong inaasahan na sila ay dapat maging perpekto
Simulan natin ang listahang ito sa isang bagay na lahat tayo ay nagkasala - inaasahan na maging perpekto ang aming mga kasosyo.
Ang simula ng una kong relasyon ay maayos ang paglalayag.
Mahal kita sa kalagitnaan ng hapon. Sorpresa ang mga petsa ng tanghalian. Magandang umaga at magandang gabing mga teksto. Mga lingguhang kainan. Pareho kaming sweet sa bawat isa. Napaka perpekto namin. Sa akin, perpekto siya.
Hanggang sa napagpasyahan naming magkasama. Ang perpektong tao na minsan ay biglang naging normal.
Ang sorpresa na mga petsa ng tanghalian at 'Mahal kita' ay naging mas madalas. Sapat na sabihin, nabigo ako dahil patuloy akong nagtanong sa aking sarili, at kahit siya sa mga oras, ano ang nagbago?
Napagtanto kong nagkamali ako na asahan siyang maging perpekto sa lahat ng oras kaya't, ang aking pagkabigo.
Ang pag-asa sa mga tao na maging perpekto sa lahat ng oras ay naglalagay ng bigat ng inaasahan na iyon sa kanila.
Bilang mga tao, dapat nating tandaan na ang ating kapareha ay tulad ng tao sa atin. Nabibigo sila minsan. Sila ay magmukhang hindi perpekto sa mga oras, at dahil lamang ito sa mga tao, tulad mo.
2. Bitawan ang iyong inaasahan na ang mga ito ay mga mambabasa ng pag-iisip
"Dalawang bagay ang maaaring sirain ang anumang relasyon: Hindi makatotohanang mga inaasahan at mahinang komunikasyon" - Anonymous
Lumaki ako sa isang pamilya kung saan malalaman ng aking ina ang nangyayari sa aking isipan. Sa aking pamilya, napakasabay namin na palaging alam nila ang aking mga pangangailangan kahit na hindi ako nagbigkas ng kahit isang salita. Nalaman ko na hindi ito gumagana sa mga romantikong relasyon.
Ang pag-aaral ng sining ng pakikipag-usap ng iyong mga pangangailangan sa iyong kasosyo ay nakakapagpahinga sa pareho sa iyo mula sa maraming maiiwasang hindi pagkakaintindihan at nai-save ka mula sa maraming nakagagalit na mga argumento.
3. Bitawan ang iyong inaasahan na palagi kang sasang-ayon
Kung inaasahan mong ang iyong kapareha ay isang salamin na imahe ng iyong sarili sa lahat ng mga paraan, nasa panganib ang iyong relasyon.
Kapag bata pa kami at walang muwang pa rin, ang inaasahan na palagi kang sasang-ayon ay madalas na isang pangunahing pag-asa sa relasyon na karaniwang mayroon tayo. Maaaring naisaalang-alang namin na ang mga relasyon ay dapat na malaya mula sa anumang hindi pagkakasundo dahil labis na nagmamahal kayo sa bawat isa.
Sa paglipas ng panahon, natututunan natin kung gaano mali ang inaasahan na ito dahil kayo ay dalawang magkaibang tao at hindi palaging sasang-ayon.
Sinabi na, sa palagay ko ang isang mas mahusay na inaasahan ay ang asahan ang mga hindi pagkakasundo.
Ang pagkakaroon ng mga hindi pagkakasundo ay isang paalala na mayroong isang bagay na karapat-dapat ipaglaban sa iyong relasyon; na ang iyong sistema ng komunikasyon ay gumagana.
4. Bitawan ang iyong inaasahan na palaging magiging tama ka
Isa sa mga unang bagay na kailangan mong iwanan sa labas ng pintuan bago kumuha sa isang relasyon ay ang iyong kaakuhan at kasama nito, ang iyong inaasahan na palagi kang magiging tama.
Ang pagkakaroon ng isang relasyon ay tumatagal ng maraming trabaho, at bahagi ng gawaing kailangang gawin ay ang pagtatrabaho sa ating sarili.
Upang asahan na palagi kang magiging tama ay napakasarili at narcissistic. Nakalimutan mo ba na nakikipag-relasyon ka sa isang tao?
Hindi ka palaging magiging tama, at okay lang iyon. Ang pagiging nasa isang relasyon ay isang proseso ng pag-aaral at isang pagtuklas ng sarili.
5. Bitawan ang iyong inaasahan na magiging madali ang iyong relasyon
Isinasara ko ang listahang ito sa isang paalala na ang relasyon ay hindi magiging madali.
Napakaraming sa atin ay nakakalimutan na ang mga relasyon ay nangangailangan ng pagsusumikap. Napakaraming sa atin ay nakakalimutan na ang mga relasyon ay nangangailangan ng maraming magbubunga.
Napakaraming sa atin ay nakakalimutan na ang mga relasyon ay nangangailangan ng maraming mga kompromiso. Napakaraming sa atin ang inaasahan na ang mga relasyon ay magiging madali, ngunit sa totoo lang, hindi.
Ang gumagawa ng isang relasyon sa trabaho ay hindi sa kung gaano ka masaya sa buwan na ito o kung gaano karaming mga petsa ang nawala sa iyo o kung magkano ang mga alahas na ibinigay niya sa iyo; ito ay sa dami ng pagsisikap na pareho mong naisagawa upang gumana ang iyong relasyon.
Ang buhay ay hindi madali, at ang mga relasyon ay hindi madali din. Ang pagkakaroon ng isang tao na makayanan ang hindi mababagabag na buhay, ay isang bagay na dapat ipagpasalamat.