Nilalaman
- Ano ang therapy ng mag-asawa?
- Ano ang aasahan mula sa pagpapayo ng mag-asawa
- Gumagana ba ang pagpapayo sa kasal?
- Pagpapanatili sa front end
- Talamak na pangangalaga
- Kailan tatakbo sa halip na ayusin
Kung pinag-uusapan man natin ang tungkol sa mga sasakyan o tahanan ng pamilya, kinakailangan ang regular na pagpapanatili. Kung ang isang indibidwal ay nagtatanggol sa pagpapanatili, ang pagkawala ng ari-arian at pera ay maaaring maging lubos na nagwawasak.
Sa parehong paraan, laging ipinapayong isumite ang aming pinaka malapit na relasyon sa regular na pagpapanatili sa pamamagitan ng pagpapayo para sa mga mag-asawa. Oo kaya mo makisali sa isang regular na diyeta ng mga payo ng mag-asawa kahit na ang mga batayan ng pag-aasawa ay nararamdaman na napaka ligtas at ligtas.
Ang bawat mag-asawa, sa ilang mga punto, ay nahahanap sa kanilang sarili sa isang pagtatalo dahil sa mga problema sa komunikasyon sa pagitan nila. Maaga o huli ay napagtanto nila ang kanilang relasyon ay hindi maaaring magpatuloy tulad nito. Sa paghahanap ng iba`t ibang paraan upang malutas ang kanilang mga problema, marami sa kanila ang bumaling sa pagpapayo para sa mga mag-asawa.
Kung nagkataong ikaw ay isa sa mga mag-asawa na nakikipagbuno sa ideya ng pagpapayo para sa mga mag-asawa o nagtataka kung ano ang aasahan at gumagana ang pagpapayo ng mga mag-asawa, tulungan ka naming mahanap ang mga sagot.
Ano ang therapy ng mag-asawa?
Sa mga karaniwang termino, ang pagpapayo para sa mga mag-asawa ay isang uri ng psychotherapy, kung saan sinusubukan ng mga mag-asawa na kilalanin at lutasin ang kanilang mga salungatan at isyu upang mapabuti ang kanilang relasyon.
Ang pagpapayo para sa mga mag-asawa ay ayon sa kaugalian na ginagawa sa ilalim ng patnubay ng isang therapist, na may naaangkop na kaalaman at tamang hanay ng mga kasanayan upang magawa ito. Kung iyon ay maaaring hindi tamang akma para sa iyo, maaari kang laging sumangguni sa ilan sa mga pinakamahusay na libro sa pagpapayo sa kasal para sa mga mag-asawa.
Ang kasangkot na therapist ay madalas na isang Lisensyadong Pag-aasawa at Family Therapist (LMFT). Karaniwang kasama sa therapy ang pagtaguyod ng mga layunin sa paggamot at pagtuon sa mga tukoy na problema sa pamamagitan ng interbensyon na nakatuon sa pagbabago na may aktibong pakikilahok mula sa kapwa mga kasosyo.
Sa oras na mapagtanto ng mga mag-asawa kung kailan makakakita ng isang tagapayo sa pag-aasawa, isang malaking halaga ng pinsala ang posibleng naganap sa kanilang kasal. Hindi ito nangangahulugan na hindi makakatulong sa kanila ang therapy ng mga pares. Gayunpaman, hindi gaanong mapaghamon at mas kaunting oras kung ang mga mag-asawa ay nakikipag-therapy bago huli na.
Ano ang aasahan mula sa pagpapayo ng mag-asawa
Nagbibigay sa iyo ang Therapy ng mga tool na makakatulong sa iyong malutas ang iyong mga problema sa relasyon. Karaniwan sa panahon at pagkatapos ng pagpapayo para sa mga mag-asawa, ang mga kasosyo ay maaaring makipag-usap nang hayagan, matutong malutas ang kanilang mga problema, at talakayin nang makatuwiran ang kanilang mga pagkakaiba.
Ang pagpapayo para sa mga mag-asawa ay makakatulong sa iyo na ihiwalay ang mga isyu at pagbutihin ang mga ito nang hindi sinisisi ang bawat isa.
Sa panahon ng iyong paunang sesyon, baka mahihirapan kang kausapin ang tagapayo. Karaniwan, dahil galit ka pa rin sa asawa mo. Gayunpaman, matutulungan ka ng therapist na makayanan ang iyong emosyon sa sandaling magsimula kang makipag-usap
Ang pagpapayo para sa mga mag-asawa ay gumagana nang iba para sa iba't ibang mga mag-asawa. Para sa ilang mga mag-asawa, kaunting mga sesyon lamang ang sapat, habang ang iba ay maaaring tumagal ng ilang buwan upang malutas ang kanilang mga isyu. Ang mga detalye ay nakasalalay sa iyong plano sa paggamot.
Maaaring magmungkahi ang therapist ng mga ehersisyo sa komunikasyon sa bahay upang magsanay ng natutunan sa mga sesyon. Gayundin, sa mga oras, maaaring kailangan mong dumalo sa iyong mga session nang nag-iisa kung tatanggi o abala ang iyong kasosyo.
Dapat ka pa ring dumalo sa mga sesyon, at kahit na kailangan ng dalawa upang ayusin ang relasyon, maaari mong malaman ang higit pa tungkol sa iyong sariling pag-uugali at pagkilos.
Gumagana ba ang pagpapayo sa kasal?
Ang isa sa mga pangunahing kadahilanan kung bakit nahaharap ang mga mag-asawa sa mga hamon sa kanilang relasyon ay dahil sa ilang mga pattern ng pag-uugali na lumitaw o laging nandoon sa kanilang kasal.
Sa pamamagitan ng therapy, makikilala mo ang mga nasabing pattern at babawasan o tapusin ang mga ito. Tuturuan ka nito kung paano malutas ang mga salungatan sa hinaharap at matulungan kang bigyang-diin ang mga kalakasan ng iyong relasyon at kung paano ito mapakain
Ang pagpapayo para sa mga mag-asawa ay tumutulong sa kanila sa pagbuo ng malalim na empatiya para sa kanilang kapareha at pag-unawa sa pananaw ng kanilang asawa.
Tutulungan ka ng Therapy at ang iyong kapareha na maging malapit sa isa't isa dahil matututunan mo ang isang paraan upang makipag-usap sa bawat isa sa paraang natutupad ang mga pangangailangan at kagustuhan ng bawat isa.
Panghuli, kapag natapos mo ang pagpapayo para sa mga mag-asawa, makikilala mo ang isang malusog na paraan upang malutas ang iyong mga hidwaan, makisali sa mabisang komunikasyon, maproseso ang mga hindi nalutas na problema, at higit na mauunawaan ang iyong kapareha.
Pagpapanatili sa front end
Ang mga lisensyadong tagapayo ng pamilya o relasyon ay regular na nakikita ang "malusog na mga mag-asawa," na nag-aalok sa kanila ng karagdagang mga tool sa interpersonal na makakatulong sa kanila na mapanatili ang magagandang ugali ng relasyon habang tinutulungan din silang makilala at pag-isipan ang mga isyu sa hinaharap.
Talamak na pangangalaga
Minsan, nakikipag-usap ang mga mag-asawa sa talamak at / o kinakaing unti-unting mga stress na nauugnay sa pag-uusap na humihiling ng agarang pansin sa isang therapeutic setting. Kung ang iyong relasyon ay nasa yugtong ito, ang pagpapayo para sa mga mag-asawa ay isang agarang kinakailangan kung ang sigla ng relasyon ay mapanatili o pinagbuti.
Pakikipanayam ang mga tagapayo sa kasal, bilang unang hakbang, bilang pagpili ng isang mabuting tagapayo ng mag-asawa ay napakahalaga. Bihasa ba ang tagapayo sa pagharap sa mga uri ng mga isyu na nagpapabigat sa iyong relasyon?
Nakikipag-usap ba ang tagapayo sa isyu pagkatapos ng daan-daang oras ng direktang pagtatrabaho sa mga mag-asawa na nasa matitinding kahirapan?
Kailan tatakbo sa halip na ayusin
Isang salita ng pag-iingat. Kung ang iyong kapareha ay nakilala bilang pagkakaroon ng isang "karamdaman sa pagkatao," tiyak na matutuklasan mo na ang inaasahang mabisang pagpapayo para sa mga mag-asawa ay makabuluhang nabawasan.
Ang mga indibidwal na may mga karamdaman sa pagkatao ay may isang napakahirap na oras na makiramay sa kanilang mga kasosyo. Sa mga sitwasyong ito, ang mga therapies at support group ay nagbibigay ng pinakamalaking posibilidad na makuha ang paggaling at pagkuha ng mga kasanayan.
Kung ang iyong kasosyo ay ganap na ayaw na gumana sa iyo habang nagpupunta para sa therapy ng mga pares, hindi makakatulong ang pagpapayo para sa mga mag-asawa. Maaari mong malaman na ang indibidwal na therapy para sa iyong sariling kalungkutan at pagkabalisa ay ang pinaka mabisang landas pasulong.