Nilalaman
- Mayroon ka bang mapagkukunan upang mabuntis at mapalaki ang isang bata?
- Handa ka na ba para sa pagbubuntis at pagiging ina?
- Gaano ka kahanda para sa mga pisikal na pagbabago ng pagbubuntis?
- Angkop ba ang iyong kapaligiran at pamumuhay para sa pagpapalaki ng isang sanggol?
- Ang pagbubuntis ay hindi isang desisyon na dapat gaanong gaanong bahala
Ang pagbubuntis ay isang seryosong desisyon na kailangang isaalang-alang nang lubusan at pag-isipan ng mahaba.
Dinadala ng pagbubuntis tungkol sa makabuluhang pagbabago sa babae at siya buhay ng kapareha. Kasama ang paghahanda para sa pagbubuntis naghahanda para sa checklist ng pagbubuntis, babyproofing iyong kasal, at pag-aayos ng mga bagay upang tanggapin ang bagong miyembro sa iyong pamilya.
Para sa isa, ang umaasang ina ay sumailalim sa maraming mga pagbabagong pisikal sa panahon ng kanyang pagbubuntis, kabilang ang labis na pagtaas ng timbang, mga marka ng kahabaan, sakit sa umaga, at mga sakit sa likod. Gayunpaman, hindi lamang iyon. Babae din maranasan ang bigla at madalas na pagbabago ng mood, na dinala ng mga hormon na pumapasok sa kanilang mga buntis na katawan.
Ang mga pagsasaayos ay hindi hihinto pagkatapos ng panganganak.
Ang pagiging ina ay nangangahulugang isang ganap na magkakaibang hanay ng mga pagbabago at responsibilidad.
Mayroong maraming mga kritikal na katanungan na kailangan mong tanungin ang iyong sarili at sagutin, maalalahanin at masaklaw (marahil sa nakasulat na form), upang matiyak ang iyong kahandaan na mabuntis at magdala ng isang bata sa mundong ito.
Mayroon ka bang mapagkukunan upang mabuntis at mapalaki ang isang bata?
Iniisip ang tungkol sa pagbubuntis? Tandaan! Ang pagbubuntis ay nagkakahalaga ng maraming pera.
Kailangan mong magbayad para sa mamahaling mga pagsusuri sa medisina, pag-screen ng ultrasound at iba pang mga pagsusuri, pati na rin masustansyang pagkain at pandagdag, mga item sa maternity at damit, at iba pang mga item na nauugnay sa sanggol.
At kung ang iyong Ang kumpanya ay hindi nagbibigay ng mga dahon ng panganganak, kakailanganin mong magsakripisyo ng ilang buwan na suweldo at kumuha ng mga hindi nabayarang dahon malapit sa iyong petsa ng paghahatid at pagkatapos ng panganganak. O maaari mo kailangang tumigil sa iyong trabaho at mawala lahat ng iyong pangunahing mapagkukunan ng kita.
Matapos manganak, kakailanganin mo gumastos ng higit pa upang mapalaki ang iyong anak. Ayon sa Kagawaran ng Agrikultura ng Estados Unidos, ang average na gastos sa pagpapalaki ng isang bata sa kasalukuyan ay $ 233,610, hindi kasama ang gastos sa kolehiyo.
Kung mayroon kang sapat na mapagkukunan para sa isang sanggol, pagkatapos ay isang hakbang ka na malapit sa pagiging handa para sa pagbubuntis at pagiging ina.
Handa ka na ba para sa pagbubuntis at pagiging ina?
Paano ka maghanda sa pag-iisip para sa pagbubuntis?
Ngayon, mayroong antas ng kapanahunan para sa bawat yugto ng buhay ng mga tao, at ito ay hindi natutukoy ng edad ng isang tao. Kahit na ang mga kababaihan ay nasa kanilang pangunahing pisikal na edad upang mabuntis, hindi palaging sinusunod na nasa tamang kalagayan sila sa pag-iisip at emosyonal para dito.
Samakatuwid, dapat mong masuri at suriin ang iyong sariling mental at emosyonal na kalagayan bago magpasya na mabuntis.
Handa ka na bang hawakan ang lahat ng mga pagbabago — pisikal, mental, emosyonal, lifestyle, atbp. — Dadalhin sa iyong buhay ang pagbubuntis at pagiging ina?
Kumuha ng maraming impormasyon hangga't maaari. Kausapin ang iyong kapareha, pamilya, kaibigan, tagapayo ng pagiging magulang, at may karanasan na mga ina.
Dapat mong malaman kung ano ang iyong pinapasok, kung ano ang maaari mong asahan mula sa pagbubuntis at pagiging ina, at kung ano ang dapat mong gawin bago at pagkatapos. Lamang sa gayon ay maaari mong ganap na masuri kung handa ka na para sa susunod na hakbang.
Gaano ka kahanda para sa mga pisikal na pagbabago ng pagbubuntis?
Ngayon, may ilang mga hakbang na gagawin bago ka magbuntis.
Kapag natukoy mo na handa ka sa pananalapi, pag-iisip, at emosyonal para sa pagbubuntis at pagiging ina, ang susunod na hakbang ay ihanda ang iyong katawan para sa kung ano ang darating. Kausapin ang iyong doktor bago subukan para sa isang bata sa iyong kapareha.
Dapat mong malaman kung gaano kadali o kung gaano kahirap para sa iyong katawan na mabuntis at kung ito ay nasangkapan upang dalhin at panatilihin ang ibang tao sa siyam na buwan. Dapat mo ring magkaroon ng kamalayan ng iyong kasaysayan ng medikal at ang mga posibleng komplikasyon na maaaring lumitaw kung mayroon kang mga kondisyon.
Matapos makakuha ng malinis na bayarin sa kalusugan, ang susunod na hakbang ay upang ihanda ang iyong katawan para sa pagsubok (sapagkat ang pagbubuntis ay hindi lakad sa parke) malapit na itong sumailalim. Dapat ayusin ang iyong diyeta upang magkaroon ng wastong dami ng mga nutrisyon upang masuportahan ang iyong sarili at ang iyong sanggol.
Kakailanganin mo ring tumigil sa pagkuha ng caffeine, alkohol, at iba pang mga potensyal na nakakapinsalang sangkap.
Ang ilang mga gamot at suplemento na kinukuha mo ngayon ay maaaring maging sanhi ng mga kapansanan sa katutubo sa sanggol, kaya kailangan mong makipag-usap sa iyong doktor at humingi ng payo sa medisina. Dapat mo ring i-screen ang kalinisan, ngipin, paglilinis, at iba pang mga produktong ginagamit mo habang nagbubuntis.
Magsaliksik ka muna, at makipag-usap sa mga medikal na propesyon at mga dalubhasa sa pagbubuntis at pagiging magulang upang malaman kung paano ka maaaring maging handa upang matugunan ang mga pangangailangan sa kalusugan at pisikal, pati na rin harapin ang mga pagbabagong dala ng pagbubuntis at pagiging ina.
Angkop ba ang iyong kapaligiran at pamumuhay para sa pagpapalaki ng isang sanggol?
Ang kapaligiran na iyong kinalakihan ay may kamay sa paghuhubog sa iyo bilang isang tao, at totoo rin iyon sa mga bata.
Lumalaki sa a negatibong kapaligiran sa bahay maaari may pangmatagalang masamang epekto sa bata, kabilang ang hindi magandang pag-unlad ng wika, mga problema sa pag-uugali sa hinaharap, hindi kasiya-siyang pagganap sa paaralan, pananalakay, pagkabalisa, at pagkalungkot.
Sa kabilang banda, a kaaya-aya sa kapaligiran sa bahay, kung saan ang bata ay sapat na ibinigay ng kanilang mga pangangailangan, pansin, pagmamahal, at mga pagkakataon, ay may malalim na positibong impluwensya sa pag-unlad ng bata — pisikal, itak, emosyonal, at sosyal.
Bago mo malugod ang pagtanggap sa isang bata sa mundong ito, dapat handa ka na bigyan sila ng kapaligiran na kailangan nila upang lumaki bilang malusog, masaya, maayos na mga may sapat na gulang.
Bahagi ng pagbibigay sa isang bata ng isang kaaya-ayang kapaligiran sa bahay ay ang pagiging isang kasalukuyan at hands-on na magulang. Kung hindi mo maibigay sa iyong anak iyon, dapat mong isipin nang dalawang beses bago magbuntis.
Ang pagbubuntis at mga bata ay hindi lamang nagkakahalaga ng pera; kailangan din nila ang iyong oras at lakas.
Kung mayroon kang kapareha, pareho kayong makakaya sama-sama ang plano at ibahagi ang responsibilidad ng pag-aalaga ng sanggol.
Ngunit kung pinalalaki mo ang sanggol nang mag-isa ka at nagtatrabaho ng isang full-time na trabaho, kailangan mong isaalang-alang nang mabuti ang logistics bago ka magpatuloy sa susunod na hakbang.
Halimbawa -
Sino ang magdadala sa iyo sa ospital kapag nagpanganak ka? Paano mo aalagaan ang sanggol habang nasa trabaho ka?
Ang pagbubuntis ay hindi isang desisyon na dapat gaanong gaanong bahala
Kaya, ang pinakamahalagang katanungan dito ay, 'Gaano ka kadali ka dapat maghanda para sa pagbubuntis?' Ang pagbubuntis ay hindi isang desisyon na gawing pabigla-bigla.
Kung hindi mo gustong tanggapin o hindi ka handa para sa mga responsibilidad at pagbabago sa pamumuhay na dadalhin ng bata sa iyong buhay, kumuha ng mas maraming oras upang isaalang-alang. Mas mabuti pa, huwag kang dumaan hanggang sa ikaw ay ganap na handa.