Nilalaman
- 1. Pagtanggap at pagkilala
- 2. Putulin ang koneksyon mula sa iyong dating
- 3. Makipagpayapaan sa walang bisa
- 4. Makipag-usap sa mga malalapit na kaibigan at pamilya
- 5. Hindi 'paano kung'
- 6. Tanggapin na nagmamahalan ka pa rin
- 7. Simulang mahalin ang iyong sarili
- 8. Sumali sa isang pangkat ng suporta
Ang mga tao ay madalas na nagsasalita tungkol sa kung gaano ito kaganda sa isang relasyon, ngunit hindi gaanong nagsasalita tungkol sa kung paano lumipat mula sa isang relasyon.
Nilalayon nating lahat na magkaroon ng isang pangmatagalang relasyon, gayunpaman, ang mga bagay ay hindi palaging sa panaginip natin, hindi ba? Darating ang panahon na ang isa ay nasa lason o hindi magandang relasyon.
Mahalaga ang paglipat mula sa isang nakakalason na relasyon at simulan ang pamumuhay muli.
Hindi masyadong madali na lumipat mula sa isang hindi magandang relasyon sa sandaling nakagawa ka ng isang bonding para sa ibang tao. Nakalista sa ibaba ang ilang mga pangunahing paraan upang magpatuloy nang mabilis mula sa isang relasyon.
Paano tatanggapin at magpatuloy mula sa isang relasyon?
1. Pagtanggap at pagkilala
Kapag dumating ang sitwasyon mula sa isang dating relasyon, nabigo ang karamihan sa mga tao dahil tumanggi silang tanggapin at kilalanin ang wakas ng pag-ibig sa pagitan nila.
Kung mas mabilis mong tanggapin ang pagtatapos ng isang relasyon, mas madali para sa iyo na magpatuloy. Hindi ka maaaring magsimula ng bagong bagay maliban kung mailagay mo ang wastong wakas sa nakaraang relasyon.
Kaya, tanggapin ang pagtatapos ng isang relasyon. I-drop ang bagahe at planuhin ang iyong susunod na pagkilos. Tandaan, ang buhay ay hindi nagtatapos sa break-up, nagpapahinga lang ito. Marami pa sa hinihintay.
2. Putulin ang koneksyon mula sa iyong dating
Kung sa palagay mo ay maaari kang maging kaibigan ng iyong dating, nagkakamali ka.
Hindi ito gaanong kadali tulad nito. Bukod, ang mga sitwasyong ito ay maganda sa mga malalaking screen. Sa totoong buhay, ang pagiging kaibigan ng isang dating ay isang malaking pagkakamali.
Ang pinakamahusay na paraan upang magpatuloy sa buhay at ilibing ang iyong nakaraan ay upang wakasan ang kabanata, ganap. Kaya, putulin ang iyong pakikipag-ugnay sa iyong dating at ituon ang mga bagay na mahalaga sa iyo. Sa sandaling magsimula kang tumuon sa mga mahahalagang bagay, makikita mo ang mga nakaraang alaala na nawawala.
3. Makipagpayapaan sa walang bisa
Ang magpatuloy mula sa isang pangmatagalang relasyon ay masakit. Sa paghahanap ng kung paano tumuloy mula sa isang relasyon, dapat malaman ng isa na punan ang walang bisa ng isang bagay na malikhain at mahalaga.
Kapag kasama mo ang isang tao nang mahabang panahon, ang kanilang kawalan ay mag-iiwan ng malalim na epekto sa iyong buhay. Kailangang madama mo ang walang bisa at susugurin ka nito kung hindi mo ito papalitan ng ilang aktibidad o isang bagong nabuong ugali.
Kaya, upang magpatuloy, makipagpayapaan sa kawalan, tanggapin ito, at punan ito ng mga nakakainteres at nakagawiang buhay.
4. Makipag-usap sa mga malalapit na kaibigan at pamilya
Ang pinakakaraniwang pagkakamali na ginagawa ng isa sa kung paano tumuloy mula sa isang relasyon ay pinapanatili nila ang kanilang emosyon na naka-pack sa loob.
Hindi ito ang tamang gawin. Kapag nalungkot ka o nakadama ng labis na emosyonal, magsalita ka. Mahalagang ibahagi mo ang iyong nararamdaman at saloobin sa iyong mga malapit na kaibigan, o kahit sa iyong pamilya.
Kung sasabihin mo tungkol sa iyong pagkasira ng emosyonal, madarama mo ang ilaw sa loob. Malalampasan nito ang anumang mga negatibong kaisipan na karaniwang darating pagkatapos ng break-up.
5. Hindi 'paano kung'
Paghiwalay sa post, karaniwang suriin muli ang buong sitwasyon.
Pagkatapos, darating ang oras na ang isang tao ay pumasok sa mode na 'paano kung'. Sa mode na ito, posible na muling bisitahin ang buong yugto at isipin ang lahat ng mga posibleng solusyon na maaaring tumigil sa paghihiwalay o magpapabago sa kurso ng relasyon.
Nakakaistorbo ito at nag-iiwan ito ng mahabang pangmatagalang negatibong epekto, hindi pinapayagan ang isa na maghanap ng mga pagpipilian sa kung paano tumuloy mula sa isang relasyon. Kaya, itigil ang muling suriin ang sitwasyon at ihinto ang pagsasaalang-alang sa 'paano kung'.
6. Tanggapin na nagmamahalan ka pa rin
Mahal na mahal mo ang isang tao kaya't magiging mahirap na i-undo ang lahat; imposibleng masabotahe ang magagandang alaala. Upang magpatuloy mula sa isang relasyon kapag nagmamahal ka pa rin sa iyong kapareha ang pinakamahirap na kondisyon.
Ang pinakamahalagang solusyon sa isang landas patungo sa paggaling ay upang tanggapin na nagmamahal ka pa rin sa kanila. Mamaya, tanggapin ang katotohanang hindi ka na nila mahal.
Makipagpayapaan sa sitwasyong ang iyong pakikisama sa kanila ay hindi magiging matagumpay at mabuting wakasan mo ito.
7. Simulang mahalin ang iyong sarili
Madali itong tunog ngunit mahirap. Sa lahat ng mga taong ito ay binibigyan mo ng kahalagahan ang isang taong mahal mo.
Kapag biglang lumayo sila sa iyong buhay, mararamdaman mo ang sakit at magsisisi ka sa iyong sarili sa buong bagay. Maaari mong simulan ang hindi papansin ang iyong sarili at maaaring ikaw ang pinakamasamang bersyon sa iyong sarili.
Sa halip, simulang mag-focus sa iyong sarili at lumitaw bilang isang ibang tao.
Pangalagaan ang iyong personal na sarili at hitsura. Mapapanatili nitong buhay ang kumpiyansa at masusumpungan mo ang iyong sarili sa isang mas mahusay na posisyon kaysa dati.
8. Sumali sa isang pangkat ng suporta
Kung naghahanap ka ng isang solusyon sa kung paano tumuloy mula sa isang relasyon, makakatulong ang pagsali sa isang pangkat ng suporta.
May mga tao na dumaan sa katulad na sitwasyon sa isang punto ng kanilang buhay at matagumpay na hinila ang kanilang sarili mula rito. Kung sa tingin mo ay nasasangkot ka rito, isang grupo ng suporta ang makakatulong sa iyo ng malaki.
Mayroong mga tao na may katulad na pag-iisip at pakiramdam at tiyak na tutulungan ka na mapagtagumpayan ang pagkabigo na ito.