Nilalaman
- Matutong makipag-usap nang iba
- Matutong humingi ng tawad
- Alalahanin ang magagandang bagay tungkol sa iyong kapareha
- Maghanap ng isang bagay na gusto mo at gawin ito
Maraming mga may-asawa ang dumarating upang makita ang isang tagapayo na nagtatanong: "Paano ko mapapabuti ang aking pag-aasawa?" At marami, sa kasamaang palad, ay huli na, dumating pagkatapos ng relasyon ay nasira na ng walang katapusang kapaitan, pagtatalo, at sama ng loob. Iyon ang dahilan kung bakit dapat kang magtrabaho sa pagpigil sa mga bagay na malayo sa ganoon at magpatupad ng ilang simple ngunit mahahalagang pagbabago na magpapaginhawa agad ng iyong kasal.
Matutong makipag-usap nang iba
Ang karamihan ng hindi nasisiyahan na mga taong may asawa ay nagbabahagi ng isang nakapipinsalang kahinaan - hindi nila alam kung paano makipag-usap nang maayos. Hindi ito nangangahulugan na ikaw ay isang masamang tagapagbalita sa pangkalahatan. Maaaring ikaw ang pinakamatamis na bagay sa iyong mga kaibigan, anak, pamilya, katrabaho. Ngunit may karaniwang isang bagay na nagpapalitaw ng mahalagang parehong argumento sa pagitan ng mga asawa at asawa nang paulit-ulit.
Ito ang dahilan kung bakit napakahalagang malaman mo kung paano makipag-usap nang iba sa iyong kapareha. Ang ibig sabihin nito ay kailangan mong palambutin ang iyong pambungad na parirala (alam namin na mayroong isa, tulad ng "Hindi ka kailanman ..."). Kailangan mong iwasan ang pagiging defensive o agresibo. Magsalita lang tulad ng dalawang matanda. Palaging iwasang magsisi; subukang mag-alok ng pananaw sa iyong pananaw sa halip, at higit na mahalaga - subukang unawain din ang pananaw ng iyong asawa.
Magsimula sa pamamagitan ng pagpansin ng mga pattern sa iyong pakikipag-usap. Sino ang mas nangingibabaw? Ano ang nagpapalitaw sa pagsigaw? Ano ang nagbabago ng isang normal na pag-uusap sa pakikipaglaban sa espada ng medieval? Ngayon, ano ito na magagawa mong iba? Paano mo mahihila ang iyong sarili at ang iyong asawa mula sa mga trangko at magsimulang magsalita tulad ng dalawang tao na nagmamahal sa bawat isa?
Matutong humingi ng tawad
Isa sa mga posibilidad na bumuo sa nakaraang payo ay upang malaman kung paano humihingi ng paumanhin. Sa kasamaang palad, marami sa atin ang hindi maaaring magbigay ng matapat na paghingi ng tawad. Minsan ay nagmumukmok kami ng isa, ngunit bihirang tunay na isinasaalang-alang natin kung ano ito na humihingi kami ng tawad. Bagaman ang isang sapilitang paghingi ng tawad ay mas mahusay pa rin kaysa wala, dapat itong higit pa sa mga salita lamang.
Ang dahilan kung bakit nahihirapan kaming humingi ng paumanhin ay dahil sa aming mga egos. sasabihin pa ng ilan na nasisiyahan kami na nasaktan at nasasaktan ang iba dahil may nakuha tayo mula rito. Ngunit, kahit na hindi kami gaanong mga mapang-uyam, lahat tayo ay maaaring sumang-ayon na ang pagsasabing "Humihingi ako ng pasensya" kapag sa palagay mo nasaktan ang iyong mga karapatan ay maaaring ang pinakamahirap na bagay sa mundo.
Gayunpaman, sa karamihan ng mga pagtatalo sa pag-aasawa, ang parehong kapareha ay dapat humingi ng tawad, dahil ang parehong may posibilidad na masaktan at kapwa may posibilidad na saktan ang iba pa. Ikaw ay kasosyo sa buhay, isang koponan, at hindi ang mga kaaway. Kung humihingi ka ng paumanhin nang may pakikiramay at pag-unawa sa kung paano nasaktan ng iyong mga aksyon ang kabilang partido, kung ano ang mangyayari ay ang iyong asawa ay halos tiyak na tatalon sa okasyon upang ibagsak ang kanilang mga bisig at bumalik muli sa mapagmahal at nagmamalasakit muli.
Alalahanin ang magagandang bagay tungkol sa iyong kapareha
Maraming beses, kapag nanatili kami sa isang relasyon nang mahabang panahon nakakalimutan namin kung paano ang hitsura nito sa simula. O binabalewala namin ang aming unang mga impression ng aming kapareha at nabigo sa pagkabigo: "Palagi siyang ganoon, hindi ko lang ito nakita". Bagaman posibleng totoo, ang kabaligtaran ay maaaring tama rin - nakita namin pagkatapos ang mabuti at maganda sa aming asawa, at nakalimutan namin ito sa daan. Pinapayagan naming maghari ang sama ng loob.
O, maaaring nasa kasal tayo na nawala lang ang spark. Hindi kami nakadarama ng galit o pagkadismaya, ngunit hindi na rin namin naramdaman ang pag-iibigan at pagkahumaling. Kung nais mong paganahin ang iyong pag-aasawa at magdala ng kaligayahan sa inyong dalawa, magsimulang gunitain ang alaala. Alalahanin kung bakit ka pa umibig sa iyong asawa o asawa. Oo, ang ilang mga bagay ay maaaring nagbago, o ikaw ay medyo isang optimista noon, ngunit sa kabilang banda, tiyak na maraming mga magagandang bagay na kakalimutan mo lang.
Maghanap ng isang bagay na gusto mo at gawin ito
Ang isa sa mga hindi magkatugma na bagay tungkol sa mga relasyon ay ang mas higit sa ating sarili na pinamamahalaan nating panatilihin, mas mahusay kaming magiging kasosyo. Hindi nangangahulugang magtago ng mga sikreto o maging hindi tapat at hindi totoo, hindi naman! Ngunit nangangahulugan ito na kailangan mong maghanap ng mga paraan upang mapanatili ang iyong kalayaan at pagiging tunay.
Marami sa atin ang nagsisikap na maging pinakamahusay na mag-asawa na maaari silang maging sa pamamagitan ng ganap na pagbabago ng kanilang mga paraan at inilaan ang kanilang buong lakas sa pag-aasawa. Bagaman kapuri-puri ito sa ilang sukat, mayroong isang punto kung saan nawala sa iyo ang iyong sarili at ang iyong kasosyo ay naghihirap din sa pagkawala. Kaya, hanapin ang mga bagay na gusto mong gawin, gawin kung ano ang gusto mo, paganahin ang iyong mga pangarap at ibahagi ang iyong mga karanasan sa iyong kapareha sa buhay. Tandaan, ang iyong asawa ay umibig sa iyo, kaya't panatilihin ang iyong sarili!