Nilalaman
- 1. Humingi ng tulong! Hindi mo ito magagawa mag-isa
- 2. Manatiling kalmado
- 3. Gumawa ng kasunduan sa iyong asawa na magtutulungan kayo
- 4. Maglaan ng oras upang pagsasaliksik ng mga katotohanan at alamin kung ano ang aasahan
Ang pag-alam kung paano makitungo sa isang adik sa droga na anak na babae o lalaki ay isang hamon, upang masabi lang.
Bukod sa takot na mawala ang isang anak, hindi nawala sa amin na bilang isang magulang na may anak na adik sa droga, marahil ay nararanasan mo ang iyong pinakapangit na bangungot.
Nakakasakit ng loob na panoorin ang iyong anak na sirain ang kanilang sarili at ang kanilang buhay. Gayundin, ito ay nagwawasak kapag napagtanto mo, habang ang iyong anak na babae o anak ay gumon sa droga, makikita mo lamang ang mga glimmer ng taong dating sila kung mayroon man.
Nakasalalay sa kung gaano kalayo ang track ng pagkagumon na napupunta sa iyong anak na babae, makakaranas ka rin ng isang pakiramdam ng kawalan ng kakayahan at potensyal na masaksihan ang iyong anak na lumalabag sa mga batas, maging isang hindi kanais-nais na tao para sa iba na nasa paligid at kahit magsinungaling sa iyo o magnakaw mula sa iyo o sa mga malapit sa iyo siya
Sa panahong ito ay madarama mong walang magawa, at wala sa kontrol. Maaari mong tanungin kung ano ang maaari mong gawin nang iba. Sinisisi sa sarili, sisihin sa iyong asawa o sa iyong anak na babae ay maaaring maranasan bilang kalungkutan, takot, pagkabalisa at pagtataka kung ano ang kalagayan ng iyong anak na babae at kung ang kanilang kaligtasan ay mapupunta sa mga kard.
Maaari mo ring ilagay ang lahat ng iyong pansin sa iyong anak na babae, sa gastos ng pansin na dapat ding ilagay sa iyong iba pang mga anak o asawa. At tulad ng kung ang lahat ng ito ay hindi sapat, ang iyong mga relasyon sa mga kaibigan, pamilya, at iyong asawa ay maaaring hamunin, at maaari mong (o marahil ay) paganahin ang iyong anak na adik sa droga dahil sa pag-ibig.
Marami yan
Sa pag-iisip na ito, narito ang aming nangungunang mga tip para sa kung paano makitungo sa isang anak na adik sa droga.
1. Humingi ng tulong! Hindi mo ito magagawa mag-isa
Ang unang bagay na kakailanganin mong gawin ay upang maunawaan na hindi mo magagawa ito nang mag-isa.
Ang pagharap sa isang anak na adik sa droga ay maghihiwalay sa iyo, literal at luha din ang isang butas sa iyong pamilya kung papayagan mo ito. Makatuwirang humingi ng panlabas na tulong alinman sa mga eksperto sa droga, mga kawanggawa, therapist, tagapayo ng pamilya.
Kahit na ang iyong anak na adik sa droga ay hindi pumunta, ikaw, asawa mo at iba mo pang mga anak na apektado ng sitwasyong ito, dapat. Maaaring mukhang mapang-abuso, o kahit hindi makatarungan dahil wala sa iyo ang lumikha ng mga problema, ngunit ito ang isa sa mga pinaka-mapaghamong kalsada na napilitan kang lahat, at kakailanganin mo ng tulong.
Sa madaling salita - kailangan mong kumuha ng tulong para sa iyong sarili, maaaring magkakaiba ang iyong pamilya at iyong anak na babae na gumon at bawat piraso ng tulong.
Tip -
Subukang unawain ang mga pattern na susundin ng iyong anak na adik sa droga. Magiging pareho sila sa ibang mga pamilya na may mga anak na nalulong sa droga.
Maaari kang matuto mula sa mga taong mas malayo sa landas at masiyahan ang iyong pangangailangan na gumawa ng isang bagay upang matulungan ang mga nasa iyong likuran. Madalas kang makahanap ng isang paraan upang kumonekta sa mga nasabing pamilya online o sa pamamagitan ng mga charity.
2. Manatiling kalmado
Kung ngayon mo lang nalaman na ang iyong anak na babae ay nalulong sa droga, mahalaga na manatiling kalmado ka. Masasaktan mo lamang ang iyong sarili at ang iyong kaugnayan sa iyong anak na babae na may bisyo sa droga kung mawala ito sa iyo.
Sa halip, kung ibinabahagi sa iyo ng iyong anak na babae na siya ay gumon, oras na upang makinig, magtanong ng maraming mga katanungan hangga't kailangan mo at may kakayahang siya sumagot.
Tiyakin sa kanya na mahal mo siya at huwag itulak ang mga katanungan o pambihira. Sa halip, harapin ang iyong damdamin sa paligid ng bombshell na ito na malayo sa iyong adik na anak na babae kahit papaano sa ngayon.
At kung nalaman mong adik ang iyong anak na babae at kailangan mong talakayin ito sa kanya, maglaan ng oras upang iproseso muna ang iyong nararamdaman tungkol dito.
Bago tugunan ang isyu sa kanya, maaari mong sundin ang ilang mga hakbang pa bago itaas ang problema sa iyong anak na babae.
Tip -
Huwag pigilan ang iyong anak na babae na ayusin ang mga ito nang walang tulong at payo mula sa mga eksperto sapagkat ang pag-atras ay maaaring maging napakahirap at maaari silang maging malubhang sakit.
Maaari silang mag-overdose kung kumuha sila ng kaunting oras mula sa mga gamot upang bumalik lamang dito.
3. Gumawa ng kasunduan sa iyong asawa na magtutulungan kayo
Hinahamon ka at ang asawa mo, at hamunin mo ang bawat isa. Ang isang anak na adik sa droga ay hihinto sa wala upang makuha ang nais nila, at bilang mga magulang, mapupursige ka sa pagpapagana sa kanya kung papayag kang mangyari ito.
Ang mga sitwasyong ito ay maaaring makapagpahiwatig ng iyong pag-aasawa.
Kaya't mula pa mismo sa offset, mahalaga na gumawa ng kasunduan sa iyong asawa tungkol sa kung paano mo haharapin ang realidad na ito nang magkasama.
Mga paksang tatalakayin o isaalang-alang ay -
- Magtutulungan kayo sa bawat isa
- Hindi kayo magsisisi sa bawat isa
- Sama-sama kang tatayo sa iyong paninindigan kasama ang iyong anak na babae
- Ang pananaliksik at pag-unawa na kailangan mong malaman
- Lalapitan mo ang iyong anak na babae upang itaas ang isyu o suportahan siya
- Mga paraan kung saan maaari mong suportahan ang natitirang iyong pamilya sa oras na ito
- Ang mga sagot na iyong hahanapin kung hindi mo alam ang mga ito
Tip -
Gumawa ng isang plano na magsama-sama upang talakayin ang mga bagay sa bawat linggo, o bawat ilang araw upang makapag-focus ka rin sa pagsuporta sa bawat isa.
4. Maglaan ng oras upang pagsasaliksik ng mga katotohanan at alamin kung ano ang aasahan
Naipahiwatig na namin ang paniwala na ang pag-alam kung paano makitungo sa isang anak na adik sa droga at nakatira sa katotohanan ng isang anak na adik sa droga ay magkakaroon ng epekto sa halos bawat lugar ng iyong buhay at pag-iisip.
Kaya, mahalagang maglaan ng kaunting oras upang magsaliksik at malaman ang tungkol sa sitwasyon na maaari kang makagawa ng pinakamahusay na mga desisyon para sa iyong adik na anak na babae at para sa iyo at sa iyong pamilya.
Tutulungan ka ng pananaliksik na makaramdam ng kontrol at maunawaan ang nangyayari.
Alamin kung paano makitungo sa ilang mga napaka desperado at mapaghamong sitwasyon habang pinapanatili ang isang relasyon sa iyong asawa, iba pang mga anak, pamilya, kaibigan at syempre iyong anak na adik sa droga.
Ang mga paksang maaari mong saliksikin upang makapagsimula ka ay -
- Mga kwento ng ibang tao tungkol sa kanilang mga anak na adik sa droga
- Magsaliksik sa mga gamot na inaangkin ng iyong anak na ginagamit nila
- Alamin ang higit pa tungkol sa mga inaasahan kumpara sa katotohanan
- Alamin kung paano suportahan ang bawat isa sa pamamagitan nito bilang isang pamilya mula sa mga eksperto sa droga o mga taong naroon
- Pag-aralan kung ano ang nakatulong sa isang adik, kung anong mga diskarte ang ipinatupad, kung anong mga pagkakamali ang nagawa ng mga magulang o ibang tao sa paligid ng drug addict
Tip -
Mayroong maraming mga website na nagbibigay impormasyon na sumasaklaw sa lahat ng mga aspeto ng pag-abuso sa droga at kung maaari kang uminom ng maraming impormasyon hangga't maaari, mas masangkapan ka upang manatiling malusog at malinis ang iyong sarili.
Panatilihing magkasama ang iyong pamilya at pag-aasawa, panatilihin ang isang relasyon sa iyong anak na adik sa droga nang hindi pinapagana siya. Mas mauunawaan mo rin ang mga hamon na maaaring daranas ng iyong anak na babae kung siya ay umalis, at matuto nang higit pa tungkol sa mga kapaligiran na nahahanap ng mga adik sa droga.
Ito ay kung paano mo matutulungan ang iyong anak na babae nang mabisa.