Nilalaman
- Paano nakakaapekto ang talamak na karamdaman sa isang relasyon
- Paano makaya
- Makipag-usap sa bawat isa
- Daliin ang nakaka-stress na emosyon
- Sabihin ang iyong mga pangangailangan
Ayon sa mga eksperto, 75 porsyento ng mga pag-aasawa kung saan ang isa sa mga mag-asawa ay nagkasakit ng matagal na nagtapos sa diborsyo. Mabigat ang tunog, hindi ba? Ang pagkakaroon ng malalang karamdaman tulad ng sakit sa buto, diabetes, o cancer ay maaaring makaapekto sa kahit na ang pinakamagandang relasyon, maaaring ito ay bilang kapareha, kaibigan o sa isang pamilya.
Ang nangyayari dito kapag ang isang tao ay nagkasakit ng malubha ay ang taong may sakit ay maaaring hindi makaramdam ng dating pakiramdam bago ang sakit, at ang taong nasa paligid ng taong may sakit tulad ng pamilya o kapareha ay maaaring hindi alam kung paano hawakan ang mga pagbabago. Sa kalaunan ay humantong ito sa pilay sa relasyon at parehong indibidwal.
Kaya, paano mo hahawakan ang mga bagay na ito?
Sa pagtitiyaga at pangako, may mga paraan ka at ng mga nasa paligid mo upang harapin ang pilit ng mga malalang sakit na inilalagay sa iyong relasyon. Kaya, na sinabi, basahin ang higit pa sa artikulong ito upang malaman kung paano hawakan ang ganitong uri ng hindi kanais-nais na kaganapan sa buhay ng isang tao.
Paano nakakaapekto ang talamak na karamdaman sa isang relasyon
Bago natin pag-usapan kung paano makayanan ng isang indibidwal ang isang taong may malalang sakit, talakayin muna natin kung paano ito nakakaapekto o nakakaimpluwensya sa relasyon at kung paano nito pinipigilan ang ugnayan sa pagitan ng mga tao.
Dahil sa karamdaman, ang mga pang-araw-araw na gawain ay maaaring magbago dahil sa mga limitasyon ng pasyente at ang mga hinihingi ng paggamot ay maaaring mangailangan ng mas maraming oras na sa kalaunan ay hahantong sa pagkapagod ng tagapag-alaga na maaaring maging sanhi ng pagkasira ng loob at pagkakasala mula sa relasyon.
Dagdag pa, ang stress ay maaaring maipon sa buong proseso at maaaring maging sanhi ng pagkakaroon ng matitinding emosyon tulad ng galit, kalungkutan, pagkakasala, takot, at pagkalungkot. Ito ang pangunahing dahilan kung bakit ang ilang mga bono ay humantong sa pagkakawatak, at kung ito ay tungkol sa pag-aasawa, pagkatapos ay isang diborsyo.
Paano makaya
Una sa lahat, dahil ang stress ay ang pangunahing salarin ng pilay na ito, dapat isaisip ang tungkol sa kung paano mai-stress o makaya ang stress.
Ang isang gamot na pang-stress ay maaaring tama para sa taong nakikitungo sa nakababahalang sitwasyong ito upang tulungan ang proseso ng paginhawa at pag-iwas sa stress.
Ang mga manggagamot ay maaaring magreseta ng isang hanay ng mga gamot tulad ng anti-depressants, sedatives, at beta-blocker na lahat ay ginamit upang matulungan ang mga tao na makayanan ang stress.
Ang mga coupon ng depression ng depression ay dapat na makakatulong sa pananalapi upang hindi mabigat pa ang badyet ng pamilya. Bukod pa rito, kung nais mo ng mga natural na paraan upang makayanan ang stress at pasanin, huwag nang magalala, dahil ito rin ang tatalakayin dito upang matulungan ka.
Makipag-usap sa bawat isa
Ang komunikasyon ang susi sa bawat relasyon kung ang isa ay nagdurusa ng isang karamdaman o hindi.
Kaya, kung nais mong makayanan ang stress sanhi ng iyong kapareha o sakit ng miyembro ng pamilya, dapat mong ipahayag ang iyong damdamin upang manatili ang koneksyon dahil ang kakulangan ng talakayan ay humantong sa isang pakiramdam ng distansya at matalik na pagkakaibigan.
Ang unang hakbang patungo sa mabisang komunikasyon ay ang paghahanap ng mga paraan upang bukas na pag-usapan ang tungkol sa mga hamon na kinakaharap ninyong dalawa, nagreresulta ito sa pakiramdam ng pagiging malapit at mahusay na pagtutulungan. Ang dapat mong tandaan sa pakikipag-usap ay upang makahanap ng tamang antas ng komunikasyon, kailangan mong maghanap ng gitnang landas.
Daliin ang nakaka-stress na emosyon
Ang sinumang nasa sitwasyon ay malungkot at makaramdam ng pagkabalisa dahil sa isang malalang karamdaman. Ito ang dahilan kung bakit ang pinakamahusay na paraan upang harapin ito ay upang makontrol ang iyong emosyon sa pamamagitan ng pagkilala sa ugat ng pag-aalala at maghanap ng mga paraan upang matugunan ito.
May mga paraan upang mapagaan ang mga nakaka-stress na emosyon, tulad ng pagpapayo. Maaari kang sumama sa pasyente o magkahiwalay para sa pagpapayo kasama ang isang therapist, ministro o iba pang mga may kasanayang propesyonal upang matulungan kang makayanan at makontrol ang iyong emosyon.
Ang isa pang madaling gawin ay ang pangalagaan ang iyong kalusugan at isip sa pamamagitan ng pagninilay o paggawa ng mga bagay na makakatulong sa iyong pag-relaks.
Sabihin ang iyong mga pangangailangan
Sa sakit na nagdurusa ang pasyente at ang emosyonal na pilay na maaari mong harapin, sino ang gugustong hulaan sa oras na ito, tama? Alin ang dahilan kung bakit dapat ipahayag ng kapwa ang mga pangangailangan ng isang tao upang maging malinaw at direkta tungkol sa mga bagay na nais ng isa dahil, mabuti, ang iyong kapareha ay hindi isang mambabasa ng pag-iisip.
Upang balansehin ang paglilipat ng relasyon, kailangan mong makipag-usap sa isa't isa sa kung paano ipagpalit ang mga gawain at responsibilidad upang hindi masunog ang iyong kapareha o miyembro ng pamilya.
Ang pagkaalam na pareho kayo sa pagsasama na ito ay makakatulong na mapagaan ang pasanin na nararamdaman ng isa kaya ito ay isang mabuting paraan upang matulungan ang bawat isa.
Ang malalang sakit ay tumagal ng tol sa pasyente ngunit hindi nangangahulugang ang tagapag-alaga o ang kasosyo ay hindi rin apektado. Maaaring hindi ito pisikal, ngunit ang emosyonal na pasanin na dinadala ng isang tao ay mahalaga din, na kung saan ay tumatagal ng dalawa sa tango, nangangahulugang kinakailangan ng pareho upang gumana ang isang relasyon.