Nilalaman
- 1. Malusog at nakabubuo na komunikasyon
- 2. Tumatanggap ng iyong mga pagkakaiba
- 3. Ang touch touch
- 4. Lumalagong magkasama bilang mga indibidwal
Maraming mga mag-asawa ang biglang nahahanap ang kanilang mga sarili sa isang lugar kung saan ang kanilang relasyon ay nangangailangan ng pagpapabuti - masama. Maaaring ito ay alinman sa milyong mga posibilidad kung bakit hindi gumana ang kanilang kasal.
At maaaring ang mga ito ay malamig tulad ng isang icicle o sa isang pang-araw-araw na gawain ng mga pag-aaway na ginagawang magandang lugar ng impiyerno upang gastuhin ang iyong bakasyon. Ngunit, kung balak mong ipagpatuloy ang pamumuhay sa isang kasal, bakit hindi magsumikap upang gawin itong isang kasiya-siya?
Narito ang apat na pundasyon ng bawat mabuting relasyon at kung paano ito gagana upang maayos ang iyong pagsasama.
1. Malusog at nakabubuo na komunikasyon
Sa ngayon ang pinakamahalagang aspeto ng anumang relasyon ay ang komunikasyon. Ang nakabubuo na komunikasyon ay kinakailangan sa negosyo, pagkakaibigan, at, tiyak, sa pag-aasawa.
Gayunpaman, sa pag-aasawa, higit pa sa anumang iba pang pakikipag-ugnay ng tao, ang komunikasyon ay madalas na hindi sapat, o talagang nakakalason.
Maraming mga nuances ng hindi malusog na komunikasyon, mula sa pag-atras hanggang sa pandiwang pagsalakay.
Anuman ang kalidad ng komunikasyon sa iyong kasal, halos tiyak na ito ay maaaring mapabuti. Kahit na ang pinakamasaya sa mga mag-asawa ay laging may isang bagay upang gumana sa lugar na ito. Kung nais mong pagbutihin ang iyong relasyon, magsimula sa pamamagitan ng pag-aaral ng mga pattern ng komunikasyon sa iyong kasal. Maaari kang kumuha ng isang assertiveness test upang matukoy ang iyong istilo ng komunikasyon, halimbawa.
Pagkatapos, maglaan ng ilang oras sa pag-alam tungkol sa malusog na komunikasyon. Halimbawa, iwasan ang paggamit ng pag-atake ng wikang "Ikaw" at palitan ito ng mga pangungusap na "I". Pansinin ang pagkakaiba sa pagitan ng: "Pinagagalit mo ako" at "Nagagalit talaga ako kapag sinabi mo ang ganoong bagay".
Maraming iba pang katulad na mga patakaran ng malusog na komunikasyon na maaari mong at dapat ipatupad sa iyong relasyon upang mapabuti ito.
2. Tumatanggap ng iyong mga pagkakaiba
Kung ang iyong pag-aasawa ay hindi katulad ng dati, maaaring dahil sa natigil ka sa kung gaano ka kaiba. O kung gaano kainis sa mga pagkakaiba-iba ka, mas tiyak. Noong kauna-unahang nagsimulang mag-date, ang mga bagay ay maaaring ibang-iba. Ikaw ay mesmerized sa pamamagitan ng lahat ng bagay tungkol sa iyong asawa-to-be noon.
Ngayon, paglipas ng mga taon na ang lumipas, hindi mo na iniisip na ang asawa mo na ang pangahas ay napakabilis tulad ng dati. Gustung-gusto mo dati ang kanyang kalikasan na malaya, ngunit ngayon lamang ito ang patuloy na punto ng mga hindi pagkakasundo sa inyong dalawa, lalo na sa mga kasangkot na bata.
Upang mapabuti ang iyong relasyon, kailangan mong malaman upang tanggapin ang iyong asawa bilang isang indibidwal at igalang ang iyong mga pagkakaiba. Mahal mo siya dati para sa lahat ng mga bagay na sila, alalahanin ang mga oras na iyon. Upang matulungan ka sa pag-areglo ng mga isyu na maaaring lumabas mula sa iyong mga hindi tugmang kalikasan, bumalik sa unang payo sa artikulong ito.
3. Ang touch touch
Ang isa pang lugar kung saan maraming mag-asawa ang maaaring gumamit ng ilang mga pagpapahusay ay ang pisikal na matalik na pagkakaibigan. Sa oras at pang-araw-araw na stress, karamihan sa atin ay nawawalan ng ugnayan (pun nilalayon) na may pag-iibigan at pang-akit na pisikal na napakagaling nang magkita sila.
Ang pinakamagandang dalas ng kasarian sa pag-aasawa ay indibidwal, ngunit ang isang pisikal na pagpapalitan ng pagmamahal ay dapat palaging isang bahagi ng kasal.
Kahit na ang iyong sekswal na buhay ay kasiya-siya laging mabuti na bumalik sa mga pangunahing kaalaman.Ngunit, kung nakakaranas ka ng isang dry spell, dapat kang tumuon sa mga sumusunod na hakbang nang higit pa. Magsimula sa pamamagitan ng pagpapatibay ng mga pundasyon ng iyong kasal, iyong pagkakaibigan at pagmamahal sa isa't isa. Hindi kailangang makakuha ng karapatan sa sex.
Pagkatapos, sa parehong paraan tulad ng pagsisimula mo lamang ng pakikipagtagpo, simulang muli ang paghawak ng kamay at marahil paminsan-minsang banayad na paghaplos, walang sekswal. Sa oras na lumipat sa petting o hindi coital na mga sekswal na aktibidad. Pagkatapos mong maramdaman na ang kaguluhan na minsan ay nawala ay bumalik sa iyong pag-aasawa dapat kang lumipat sa na-update na masigasig na sex.
4. Lumalagong magkasama bilang mga indibidwal
Ang isang bagay na madalas na hindi pinapansin sa pag-aasawa, lalo na kung pareho kayong enchanted sa bawat isa, ay ang pangangailangan ng pagpapaunlad ng sarili para sa bawat asawa nang paisa-isa. Ang mga tao, sa kanilang pinakamabuting hangarin, ay nagsisimulang isaalang-alang ang kanilang sarili bilang isang bahagi ng isang buo, ng isang mag-asawa.
Ito ay kaibig-ibig sa simula ng isang kasal, ngunit sa oras na ito ay may kaugaliang maging pangunahing sanhi ng hindi kasiyahan sa relasyon.
Ang pagkakaroon ng mga ibinahaging plano ay kinakailangan sa pag-aasawa, syempre. Ngunit, hindi ito nangangahulugan na dapat mong ganap na abandunahin ang iyong mga personal na ambisyon at pangarap. Sa kabaligtaran, ang isang mabuting pag-aasawa ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagpapahintulot sa parehong asawa na ituloy ang kanilang mga hilig at hangarin.
Kaya, kung nais mong pagbutihin ang iyong relasyon, bukas na makipag-usap sa iyong asawa tungkol sa kanilang at iyong mga hangarin at kung paano sila magkatotoo. At tandaan na suportahan ang bawat isa sa lahat ng mga hakbang sa paraan.