Nilalaman
- 1. Magsanay ng mapagmahal na kabaitan
- 2. Gumawa ng oras para sa bawat isa
- 3. Gawing priyoridad ang hindi pisikal na paghawak sa pisikal na pang-sekswal
- 4. Tumayo sa iyong kapareha
- 5. Ingatan mo ang iyong sarili
- 6. Ipahayag ang pasasalamat sa bawat isa
O, isang kamangha-manghang mundo kung lahat tayo ay malaya at malusog na tatangkilikin ang mga kababalaghan ng matinding pisikal na lapit sa pag-aasawa. Ang aming mga pag-aasawa ay magiging kapanapanabik at malakas, maglalakad kami na may spring sa aming hakbang, at lahat kami ay makakaramdam ng pagmamahal at suporta.
Sa kasamaang palad, ang pananaw na utopian na iyon ay napanatili para sa iilan, at kung minsan ay maaaring mawala. Tulad ng pag-aasawa ay nangangailangan ng trabaho at pagsisikap upang manatiling malakas at mahiwagang, gayon din ang pisikal na intimacy sa pag-aasawa din.
Kaya upang matulungan kang mapanatili ang iyong pisikal na matalik na pagkakaibigan sa pinakamataas na hugis, pinagsama namin ang isang listahan ng ilan sa mga pinakamahusay na tip para sa pagpapanatili ng pisikal na matalik na pagkakaibigan sa iyong kasal.
1. Magsanay ng mapagmahal na kabaitan
Napakadali kapag dumadaan ka sa mga galaw ng pang-araw-araw na buhay upang kalimutan na patuloy na mabait at mapagmahal sa iyong Asawa o Asawa. Minsan pinapalabas din namin ang galit na enerhiya sa aming mga asawa, nang hindi namamalayan na ginagawa namin ito at iyon ang mabilis na track patungo sa paglikha ng distansya sa isang kasal!
Kapag sinasadya mong magsanay ng mapagmahal na kabaitan sa iyong asawa, pinapaalalahanan mo ang iyong sarili na pahalagahan sila at magpasalamat sa kanila. At kapag ikaw ay mapagmahal at mabait, at pinahahalagahan mo ang iyong kapareha lumikha ka ng isang hindi kapani-paniwalang puwang para sa pisikal na lapit sa pag-aasawa upang lumago nang higit pa, sa bawat araw.
2. Gumawa ng oras para sa bawat isa
Ang isang mabilis na dagundong sa pagitan ng mga sheet bago ka pumasa pagkatapos ng isang pagsusumikap sa isang araw ay maaaring ang tiket minsan, ngunit kung ito ay naging isang ugali, ang pakiramdam ng pisikal na intimacy sa iyong kasal ay madulas sa maling direksyon. At bago mo malalaman ito, ang mabilis na rumb na iyon ay naging isang gawain (at sino ang may gusto niyan ?!).
Maglaan ng oras upang gumugol ng oras sa bawat isa, kahit na ito ay para lamang sa ilang oras isang araw bawat linggo. Gawing sagrado ang oras na iyon at italaga ang inyong sarili sa pagtuon sa bawat isa sa panahong iyon. Magkahawak kamay, tumingin sa mga mata ng bawat isa, tikman ang bawat isa. Upang ang pakiramdam ng pisikal na intimacy sa pag-aasawa ay mananatiling malakas sa iyo.
3. Gawing priyoridad ang hindi pisikal na paghawak sa pisikal na pang-sekswal
Ang Touch ay may isang paraan ng pagsasalita ng dami sa isang relasyon. Maaari nitong mapahusay ang pagiging matalik, o maaari itong lumikha ng isang distansya (kung may kakulangan ng mga mapagmahal na ugnayan). Gumawa ng isang pagsisikap na sinasadya na hawakan ang bawat isa nang may pagmamahal, at mabilis at madali mong madadala ang iyong relasyon sa ibang antas.
Hindi ito tumatagal ng maraming oras at pagsisikap na halikan ang ulo ng iyong kasosyo, yakapin, hawakan ng kamay, o upang tumingin nang malalim sa kanilang mga mata. Kahit na ang pisil ng balikat mula sa iyong asawa kapag ang isa sa iyo ay nakikipag-usap sa isang bagay na hamon ay nakasisiguro at malapit.
Maglaan ng oras upang isama ang mga maliit na impit na ito ng ugnayan sa loob ng iyong kasal. Cuddle bago ka matulog, umupo nang magkakasama, hawakan ang bawat isa at panatilihin ito. Ang pakikipag-ugnay na hindi pang-sekswal na pisikal ay nagpapabuti sa karanasan ng pisikal na intimacy sa pag-aasawa dahil nagbibigay ito ng pag-ibig na hindi tinig at katiyakan. At ang pinakamagandang bagay tungkol dito ay maaari itong mangyari sa pinakamadalang araw!
4. Tumayo sa iyong kapareha
Purihin ang iyong kapareha sa harap ng iba, at laging nasa likod ang kanilang likuran. Kung hindi ka sumasang-ayon sa isang bagay na sinabi o tapos na nila, talakayin ito nang pribado at huwag kailanman ibahagi ang iyong relasyon, o ang mga lihim ng iyong kapareha sa sinuman. Kung saan posible huwag talakayin ang iyong matalik na ugnayan sa iba, panatilihin itong sagrado at gawing banal ang iyong kasosyo. Gagawin nitong mataas ang antas ng iyong pagiging malapit at tiwala, at ang mas malakas na pakiramdam ng pagiging malapit at pagtitiwala ay walang alinlangan na mapapahusay ang pisikal na lapit sa pagitan mo.
5. Ingatan mo ang iyong sarili
Naaalala mo ba ang pagsisikap na napuntahan mo noong una kang makipagdate sa iyong asawa? Paano ka kumuha ng oras upang mapangalagaan ang lahat ng iyong mga pangangailangan sa pag-aayos? Paano mo maingat na pinili ang isusuot, at paano mo laging nasisiguro na nakasuot ka ng cologne o pabango?
Ang pagsisikap na iyon ay hindi walang halaga; gumawa ito ng pagkakaiba.
Hindi namin iminumungkahi na gugugol mo ng maraming oras upang ang iyong sarili ay magmukhang at nakakaamoy ng kamangha-manghang para sa iyong Asawa o Asawa, ngunit iminumungkahi naming panatilihin mo ang iyong sarili. At pinapayagan mong makita ng iyong kapareha na maganda at madalas ang pakiramdam mo, kahit na hindi sa lahat ng oras. Panatilihin nitong buhay ang diwa at akit sa iyong relasyon at mag-aambag sa isang malakas na pakiramdam ng pisikal na intimacy sa iyong kasal.
6. Ipahayag ang pasasalamat sa bawat isa
Alam namin na madaling kunin ang bawat isa para sa pagpapahalaga, lalo na pagkatapos ng maraming taon ng pag-aasawa, abala sa mga karera, at ilang mga bata. Ngunit mahalagang tandaan na hanapin ang pasasalamat sa bawat isa at para sa inyong relasyon at sa inyong buhay na magkasama.
Kapag nagpapasalamat ka para sa isang bagay, hindi mo nais na ipagsapalaran, at kung ito ay isang tao na pinasalamatan mo, ang pag-ibig at mabuting pag-vibe ay dumadaloy kahit na hindi ito binibigkas ng salita. At pinag-uusapan ang hindi nabigkas na komunikasyon, ang pasasalamat na ito ay idaragdag sa pisikal na intimacy sa iyong kasal tulad ng isang panaginip!