Nilalaman
- 1. Komunikasyon
- 2. Pag-unawa
- 3. Pagpapanatili ng mga pangako
- 4. Ipakita ang integridad
- 5. Pagdalo sa kanilang maliit na pangangailangan
- 6. Pagmamay-ari at paghingi ng tawad para sa anumang pag-atras
Sa pagbasa ng pamagat, maraming maaaring magtaka kung ano ang kahit isang emosyonal na bank account?
Marami sa atin ang pamilyar sa konsepto ng isang bank account kung saan gumawa kami ng mga deposito na may pera, patuloy na i-save ito at bawiin ang halaga sa mga oras ng pangangailangan. Ang isang emosyonal na bank account ay gumagana sa parehong paraan maliban sa pera sa account na ito ang tiwala sa halip na pera.
Tinutukoy ng account na ito ang antas ng ginhawa at seguridad na nararamdaman mo sa ilang ibang indibidwal tulad ng iyong mga kaibigan o kapareha.
Nabanggit sa ibaba ang ilang mga paraan sa pagpapanatili ng isang malakas na emosyonal na bank account na maaaring makatulong na mapanatiling malusog ang iyong relasyon.
1. Komunikasyon
Ang bukas, makabuluhang pag-uusap ay mahusay upang mamuhunan sa iyong emosyonal na bank account.
Ang pagpapahayag at pagbabahagi ng iyong mga saloobin at opinyon habang dinidinig ang mga pananaw at damdamin ng iyong kasosyo ay nagpapahintulot sa inyong dalawa na palakasin ang inyong relasyon pati na rin ang gugugol ng kalidad ng oras.
Maaari mo ring magamit ang oras na ito upang ipaalam sa iba ang iyong mga inaasahan dahil walang isa na isang mambabasa ng isip. Kapag natupad ang ating mga inaasahan, nagsisimula tayong maglagay ng higit na pagtitiwala sa ibang tao.
2. Pag-unawa
Ang mutual na pag-unawa ay isang mahalagang aspeto para umunlad ang anumang relasyon.
Kailangan mong makinig ng mabuti sa sinasabi ng ibang tao. Siguraduhing alam nila na interesado ka sa sasabihin nila at tumugon sa pamamagitan ng pagtango at pagpapanatili ng kontak sa mata.
Ang pagiging makiramay sa isang indibidwal ay may kahalagahan din. Pangalagaan ang mga ito at maging mabait sa kanila. Makinig upang makiramay at huwag pumuna.
3. Pagpapanatili ng mga pangako
Ang pagpapanatili ng mga pangako na ginawa mo ay mahalaga upang buuin ang tiwala at higit na mamuhunan sa iyong emosyonal na bank account. Palaging maganda ang pakiramdam kapag ang isang tao ay tumutupad ng kanilang mga pangako at eksaktong ginagawa ang sinabi nila.
Siguraduhing nasa bahay ka nang sinabi mong gusto mo o lumabas para sa hapunan tulad ng sinabi mo sa halip na papasukin ang trabaho sa pagitan ng iyong mga plano. Maaari kaming magdagdag sa isang nakareserba na reserba kapag tinupad namin ang aming mga pangako.
4. Ipakita ang integridad
Ang integridad ay isa sa mga brick na inilagay bilang pundasyon para sa anumang tiwala na relasyon.
Anumang relasyon na walang personal na integridad mula sa alinman sa mga kasosyo ay magpapatuloy na magkaroon ng isang nanginginig na batayan at sa kalaunan ay magwasak at maghiwalay. Tiyaking mahal mo at pinapahalagahan ang iyong kapareha at 100% na tapat sa kanila.
Magkaroon ng isang mahusay na moral na karakter upang matiyak na ang ibang tao ay makakatiwala sa iyo ng bulag.
Bilang karagdagan, tiyakin na hindi ka makakagawa ng anumang bagay na maaaring masira ang kanilang tiwala sa iyo dahil ang sakit mula sa pagtataksil ay napakahirap harapin at maaaring magdusa sa isang tao ng kalungkutan, pagkabalisa, pagkabalisa, nasira ang pagpapahalaga sa sarili at, kahit na matinding pagkalumbay.
5. Pagdalo sa kanilang maliit na pangangailangan
Tulad ng sinabi, ito ay ang maliliit na bagay na sumasali upang mabuo ang malalaking bagay.
Habang kinakailangan upang matugunan ang mga pangunahing pangangailangan at kinakailangan kung ang isang indibidwal, mahusay din na maging maingat sa mga menor de edad. Ang maliliit na gawa ng kabaitan tulad ng isang ngiti, isang yakap o simpleng paggalang sa isang indibidwal ay maaaring malayo at maaaring magbigay sa kanila ng pagbuo ng higit na pagtitiwala sa iyo. Ipinapakita nito sa indibidwal na nagmamalasakit ka sa kanila at palaging magkakaroon ng kanilang likuran.
6. Pagmamay-ari at paghingi ng tawad para sa anumang pag-atras
Lahat tayo ay nagdadala ng mga bahid at may posibilidad na magkamali.
Ang anumang uri ng mga pag-withdraw na ginawa mo mula sa iyong emosyonal na bank account ay kailangang pagmamay-ari at accounted.
Ang mga pag-withdraw ay maaaring sa anyo ng paglabag sa tiwala ng isang tao, at ang tanging paraan upang makabawi para sa tunay na ito ay ang pagpapahayag ng tunay na pagsisisi. Tiyaking naglalabas ka ng isang tunay na paghingi ng tawad bilang isang deposito upang mapigilan ang pinsalang nagawa namin sa emosyonal na bank account.
Ang isang emosyonal na bank account ay kailangang panatilihin tulad ng mapanatili ang kanilang bank account. Ang pagliko patungo sa iyong kapareha, pagdalo sa kanila at pagbibigay sa kanila ng pagmamahal, pag-aalaga at suporta ay kung paano ka makakapag-deposito sa account habang lumalayo sa kanila ay pag-atras.
Tulad ng anumang bank account, ang isang balanse sa zero account ay nakakaalarma habang ang negatibong balanse ay nangangailangan ng agarang pansin o hahantong ito sa mapaminsalang mga resulta.