Nilalaman
- 1. Kilalanin ang iyong pinakamahusay na mga katangian
- 2. Kumuha ng tunay, mahalin ang iyong sarili
- 3. Mamuhunan ng mas kaunting enerhiya sa mga negatibong tao
- 4. Tangkilikin ang bawat sandali
- 5. Tune in
- 6. Mag-follow up sa vibes
- 7. I-rehash ang pang-araw-araw na pagpapatibay
- 8. Ituon ang pansin sa mga bagay na mayroon ka at hindi sa mga wala
- 9. Dumaan sa landas ng hindi bababa sa pagtutol
- 10. Clutch iyong kakayahan
Ang aming mga koneksyon ay mahalaga para sa aming pangkalahatang kasaganaan at katuparan sa buhay.
Walang maximum na limitasyon sa bilang ng mga nakabubuo na indibidwal na maaari nating makuha sa ating buhay. Ang mas maraming sigla na inilalabas natin, mas makukuha natin. Pareho ito sa pesimismo. Gumagawa ito sa ganitong paraan: ang pag-ibig ay humihila sa pagmamahal.
1. Kilalanin ang iyong pinakamahusay na mga katangian
Kilalanin ang iyong pinakamahusay na mga katangian at gawain ang mga ito sa mundo bago makilala ang mga bagong indibidwal o pumunta sa mahahalagang okasyon; pangunahin ang iyong sarili.
Maniwala, "Hindi ako magtutuon sa aking kahinaan bagkus sa mga katangiang tulad ng aking kakayahang maapektuhan, makiramay o matalino; Mararamdaman at magtapat ako sa tunay na sigla sa loob ko. Gagarantiyahan ko ang aking buong lakas. "
Ang nasabing mga partikular na pagsasaalang-alang ay inilalagay ang iyong pinakamahusay na mga bahagi sa harap.
2. Kumuha ng tunay, mahalin ang iyong sarili
Ang isang perpektong diskarte upang gumuhit sa totoong pag-ibig at positibong relasyon ay upang sambahin ang iyong sarili.
Pahalagahan ang iyong sarili nang tiyak na maaari kang maging. Gawin ang iyong sarili na iyong pinakamahusay na pangangailangan. Mas maging pamilyar sa panloob na iyo bago mo hayaan ang sinuman na tingnan ito.
3. Mamuhunan ng mas kaunting enerhiya sa mga negatibong tao
Kung sakaling ang isa sa iyong mga kasama ay palaging hinihimok ka, o hindi ka maaaring makipag-usap sa iyong mga tao nang hindi nakikipag-away, magtapon ng tuwalya para sa ilang oras.
Limitahan ang iyong contact o putulin lamang ang mga ugnayan, kung maaari mo. Kapag itinapon mo ang masama, kapus-palad, o nakakalason na mga indibidwal sa buong buhay mo, mas magaan ang pakiramdam mo at mas masaya. Gayundin, sa pagtatapos mo ng mas magaan, ang lahat ng higit pang mga nagmamahal na mga indibidwal ay magsisimulang dumating sa iyong buhay.
Ang mga indibidwal na gumuhit ng kapaki-pakinabang na mga bagay sa kanilang buhay sa pangkalahatan ay ang masayang naghahangad ng isang layunin at gumagawa ng mga cool na bagay sa paglalakbay.
4. Tangkilikin ang bawat sandali
Tuklasin ang isang bagay na kamangha-mangha at maligaya sa bawat minuto at bawat karanasan, kahit na ang mga oras ng pagsubok. Ang mga nakabubuo na indibidwal ay hinila sa mga produktibong indibidwal.
5. Tune in
Pumili ng isang relasyon o pangyayari na nangangailangan ng paglalarawan - marahil ay nalito ka tungkol sa pakikisama o pamamasyal. Patakbuhin ito sa pamamagitan ng iyong pamantayan sa likas na hilig: sa palagay mo ay nabalisa at nababahala ka? O sa tingin mo ay may kapangyarihan at ligtas?
6. Mag-follow up sa vibes
Ang pagkakasala, imahen sa sarili, pagnanais o katigasan ng ulo ay maaaring magpapadilim ng iyong mas mahusay na paghuhusga pagdating sa pag-akit ng mga positibong relasyon.
Kung ang isang indibidwal ay nararamdaman na positibo, siyasatin ang mga maaaring resulta. Kung ang vibes ay pinaghalo, kumuha ng pass o posibleng huminto. Kung sakaling ang lahat ng iyong nadama ay negatibo, magkaroon ng katapangan na umalis, hindi alintana kung paano lumilitaw ang nakakaakit na pagpipilian.
Sa puntong iyon, tingnan kung paano ang pag-tune sa kalakasan kasama ang mga linyang ito ay maghimok sa iyo sa pinakamasasamang pagkakataon.
7. I-rehash ang pang-araw-araw na pagpapatibay
Sa halip na ituon ang pansin sa mga negatibong pagsasaalang-alang - o higit na pinagsisisihan, pagsuko sa kanila - simulang punan ang iyong ulo ng positibong pang-araw-araw na mga sertipikasyon na gumagalaw sa iyo upang makita ang mga bagay nang hindi inaasahan.
Habang binubuksan mo ang positibong mga sertipikasyon at nagsimulang pakiramdam positibo, pagkatapos ng ilang oras, ang mga bagay sa buong buhay mo ay magbabago mula nang binago mo ang iyong isipan.
8. Ituon ang pansin sa mga bagay na mayroon ka at hindi sa mga wala
Kung sakaling hindi ka pa makakagawa ng isang bahagi sa mga tala ng pagpapahalaga at mga talaarawan, maaaring ito ay isang perpektong pagkakataon na baguhin iyon - lalo na't ang mga ito ay isang pamagat sa mga komprehensibong diskarte upang makakuha ng higit na inspirasyon sa iyong buhay.
Kung maaasahan kang nabigo sa mga pagpapala sa buhay, ang buhay ay hindi magpapatuloy sa pagbibigay.
Sa halip, magsanay ng pagpapahalaga. Pag-isipan ang tungkol sa mga endowment na dinala sa iyo ng buhay at pagsikapang mailakay ang mga regular. Karaniwang tataas ang iyong estado ng pag-iisip.
9. Dumaan sa landas ng hindi bababa sa pagtutol
Hindi alintana kung ang buhay ay hindi pupunta sa direksyong nais mo, subukang tanggapin ang mga pangyayari para sa kung ano sila sa anumang punto na maisip.
"Kung ikaw ay anupaman mahirap na pamahalaan, magsisimula kang gumuhit sa mga indibidwal sa iyong buhay na babalik sa sigla na iyon," sabi ni Rappaport. "Ang mas madaling umangkop at maraming nalalaman na iyong naging, mas maraming mga indibidwal ang darating sa iyong buhay, at magkakaroon din ng mas maraming bukas na pinto na pupunta sa iyong direksyon."
10. Clutch iyong kakayahan
Ang aming kakayahan ay nagmula sa isang malakas na pananampalataya sa kung ano ang maaari nating gawin. Kapag sinimulan nating tanggapin kung ano ang nakikita ng iba na kaya nating gawin, isuko na natin ang ating posisyon.
Hindi ito isang bagay na maaaring alisin ng isang tao; ito ay isang bagay na ibinibigay namin - ang ilan sa oras ay masigasig din.
Suportahan kung ano ang alam mong totoo. Tune in kung ano ang kailangang sabihin ng ibang mga indibidwal, gayunpaman, hindi sa pangkalahatan ay tiwalaan ito bilang katotohanan. Alam mo ang iyong pagpapahalaga, at wala ito sa pakiramdam ng ibang tao para sa iyo.
Ito ay napupunta para sa acclaim hangga't ito ay nagpapabuti sa pagtatasa ng sitwasyon. Nakahanda kaming kilalanin ang laud bilang isang katiyakan, subalit iyan din ay isang maling akdang pakiramdam ng iyong pagpapahalaga. Kapag nakatayo ka sa iyong katotohanan, mahihila mo ang mga perpektong indibidwal sa iyong sumusuportang pangkat ng mga tao.