Nilalaman
- Karamihan sa mga karaniwang problema sa pag-aasawa sa panahon ng pagbubuntis
- Ang paglutas ng mga karaniwang problema sa pag-aasawa habang nagbubuntis
Sinong may kailangan mga problema sa pag-aasawa sa panahon ng pagbubuntis? Ang paghahanda na maging responsable para sa buhay ng tao ay sapat na upang hawakan. Kapag may mga problema, dapat itong harapin agad. Ang mga sitwasyon ay hindi laging perpekto.
Ang mga umaasa sa kanilang sarili na umaasa sa isang bata at nahaharap sa mga isyu sa pag-aasawa o buntis at hindi nasisiyahan sa isang relasyon ay karaniwang walang ideya kung ano ang gagawin.
Inilalagay nila ang pagbubuntis sa tuktok ng listahan at sinubukang iwasan ang mga problema sa pag-aasawa tulad ng salot.
Ito ay isang naiintindihan na tugon ngunit hindi ang paraan upang hawakan ang mga paghihirap sa pag-aasawa. Ang pagkuha ng isang passive diskarte sa stress ng relasyon sa panahon ng pagbubuntis ay makakasakit lamang sa relasyon. Ang pag-iiwan sa kanila sa fester ay nagbibigay-daan sa kanila upang lumago.
Ang alitan at pag-igting ay dapat na alisin mula sa pag-aasawa kaya kapag dumating ang sanggol, ang pokus ay maaaring ilagay sa pagiging kamangha-manghang mga magulang at mapanatili ang isang masayang kasal.
Karamihan sa mga karaniwang problema sa pag-aasawa sa panahon ng pagbubuntis
Mayroong maraming pakikibaka sa kasal at mga problema sa pagbubuntis na maaaring lumitaw sa panahon ng pagbubuntis. Kung binabasa mo ito, marahil ay nakaharap ka kahit isa at naghahanap ng solusyon upang mapanatili ang matibay na ugnayan ng mag-asawa.
Ang ilan sa mga pinaka-karaniwang problema sa relasyon habang buntis ay kakulangan ng komunikasyon, distansya, at mga problema sa intimacy. Ang mga ito ay stress ng relasyon ngunit ang mga isyung ito ay maaaring malutas.
Ang unang hakbang upang matalo ang kaalaman sa mga isyu sa relasyon sa panahon ng pagbubuntis at matukoy kung paano sila nanggaling.
- Kakulangan ng komunikasyon
Ang kakulangan ng Komunikasyon ay unti-unting nangyayari at maraming mga mag-asawa ay hindi man napagtanto na nangyayari ito. Ang problema sa relasyon na ito sa panahon ng pagbubuntis ay karaniwan sapagkat maraming dapat isipin sa oras.
Madali para sa mga umaasang magulang na makaramdam ng labis na pagkabalisa at pagkabalisa. Tulad ng nakasaad, ang pagkasira ng komunikasyon ay unti-unti.
Maaaring mapansin ng mag-asawa ang higit na pagtatalo kaysa sa dati, hindi sa parehong pahina nang madalas, mas maraming pag-igting sa sambahayan at ang daloy ay hindi pareho.
Nangyayari ito kapag nabigo ang mga mag-asawa na tugunan ang maliit na mga problema at payagan ang mga pagkabigo na magtayo sa paglipas ng panahon.
- Distansya
Ang distansya ay madalas na sanhi ng isa sa dalawang bagay. Ang dalawang salarin na ito ay kawalan ng komunikasyon at hindi pagtupad sa mga pangangailangan ng bawat isa. Ang kabiguang makipag-usap nang epektibo ay nagdudulot ng distansya sa pamamagitan ng pagdaragdag ng gasolina sa sunog.
Ang gasolina na iyon ay binubuo ng mga hindi nalutas na isyu, katanungan, pagkabigo, at hindi pagkakaunawaan. Sa kasamaang palad, ang mga elementong ito ay maaaring malinis kung ang parehong partido ay gumawa ng mga hakbang upang mabisang makipag-usap sa isang malusog na pamamaraan.
Ang isang ikot ng mga negatibong pattern ay nagbubunga ng isang negatibong kinalabasan. Tulad ng tungkol sa pangangailangan, kapag ang emosyonal, intelektwal at pisikal na mga pangangailangan ay hindi natutugunan, ang mga kasosyo ay magsisimulang umanod. Ang hindi kasiyahan ay kryptonite sa isang relasyon.
Tapat tayo, isang maliit na umaga, pinag-uusapan ang tungkol sa sanggol 24/7 at ang karaniwang, "Kumusta ang iyong araw?" hindi ito puputulin.
- Pagpapalagayang loob
Ang pisikal na intimacy ay nasa listahan din ng mga karaniwang problema sa kasal sa panahon ng pagbubuntis. Ang mga malamang na sanhi ay nagsasama ng umiiral na pag-igting sa pagitan ng mga asawa pati na rin ang pakiramdam na hindi kanais-nais at sa ilang mga kaso, takot.
Alam nating lahat na ang intimacy ay lumalabas sa bintana kapag ang komunikasyon ay nakompromiso at ang mga mag-asawa ay malayo. Naibigay na, ngunit ang pagbubuntis ay nagtatapon ng iba pang mga curveball. Isa sa mga curveball na iyon ay ang kawalan ng kapanatagan.
Tulad ng pagbabago ng katawan ng isang babae at paglaki ng kanyang tiyan, maaari siyang magsimulang makaramdam ng hindi kanais-nais. Maaari ring maiwasan ng mga kalalakihan ang pagiging malapit dahil sa takot na saktan ang sanggol. Ang lahat ng mga kadahilanan ay naiintindihan ngunit ang mga mag-asawa ay dapat panatilihin ang pag-iibigan.
Ang sex ay kung paano manatiling konektado sa pisikal at emosyonal ang mga mag-asawa.
Ang paglutas ng mga karaniwang problema sa pag-aasawa habang nagbubuntis
Pansinin ang pattern? Pagiging buntis at nalulumbay tungkol sa isang relasyon talagang may domino effect. Sa kasamaang palad, maaaring ihinto ng mga mag-asawa ang mga isyung ito sa kanilang mga track.
Kakulangan ng Komunikasyon
Ang pag-aayos ng komunikasyon ay nangangailangan ng oras, pag-unawa at suporta. Kapag napansin mong may hindi tama, tanungin mo lang. Isang simpleng, "Mahal, ano ang mali?" maaaring humantong sa bagong pananaw. Kung hindi man, hindi mo talaga malalaman.
Magtalaga ng oras upang makilala kung ano ang hindi gumagana at pag-usapan ito. Ang pakikipag-usap tungkol sa mga problema ay tila sapat na madali ngunit madalas ang pinakamahirap na bahagi. Dito pumapasok ang pag-unawa at suporta.
Ang pakikipag-usap nang lantad at matapat ay nangangailangan ng isang ligtas na kapaligiran. Lumikha ng isang kapaligiran para sa pagiging bukas at katapatan at simulang ipakita ang iyong sarili at tinitingnan ang iyong kasosyo bilang isang kumpidensyal.
Upang makamit ang pabagu-bago na iyon, gumana sa pagtitiwala at pag-unawa.Gawin ito sa pamamagitan ng pagbukas ng iyong tainga, pinipigilan ang pagnanasa na makipagtalo at isaalang-alang ang damdamin ng iyong kasosyo.
Ang mga maliliit na pag-edit sa gawi sa komunikasyon na ito ay sumisira sa mga pader sa pamamagitan ng pagtiyak na ang parehong partido ay naririnig, naiintindihan at nadarama na sinusuportahan. Walang mas mahusay na oras kaysa sa pagbubuntis upang maging higit na maunawaan at suportahan.
Distansya
Ang paglutas ng mga isyu sa komunikasyon ay sasagutin ang agwat ngunit ang pag-aaral kung paano muling matupad ang mga pangangailangan ng iyong kasosyo ay magdaragdag ng mga suporta sa titanium sa tulay na iyon. Ang pagtupad ng mga pangangailangan ay talagang madali.
Para sa mga pangangailangang emosyonal, simulang muling i-tap ang puso ng iyong asawa. Ang mga mag-asawa ay may posibilidad na maglagay ng mas kaunting pagsisikap sa paggawa ng matamis na bagay para sa isa't isa habang tumatagal.
Gawing priyoridad ang iyong asawa at simulang ipahayag ang iyong pagmamahal nang regular. Bilang karagdagan sa na, hawakan ang mga kamay, maging mas mapagmahal at gawin ang iyong paraan upang gumawa ng isang bagay na maganda dahil lamang sa ikaw ay baliw sa kanya.
Inaasahan mo ba ang isang bata o 90 taong gulang, hindi ito dapat tumitigil.
Ang intelektwal na pagpapasigla ay mahalaga din. Magbahagi ng isang bagay tungkol sa librong iyong nabasa, talakayin ang pelikulang napanood mo ilang gabi na ang nakakaraan, pag-usapan ang mga kasalukuyang kaganapan, politika o pumutok ng isang biro.
Mayroong isang bagay na napakahusay tungkol sa hindi pag-alam kung ano ang nakakatawang bagay na susunod na sasabihin ng iyong asawa o kung paano ka nila bibigyan ng inspirasyon. Ang isang kapareha na magpapalagay sa iyo ay isang tagabantay.
Pagpapalagayang loob
Paglutas ng nasa itaas pagkasira ng relasyon habang nagbubuntis nagtatatag ng nagkakaisang harapan at matagumpay na papalapit ang mag-asawa.
Kapag ang puso at isip ay natugunan, oras na upang isalin ang pag-ibig sa silid-tulugan.
Ang mga kababaihang nakikibaka sa pag-aayos sa kanilang mga bagong katawan ay dapat na gumana sa kanilang mga asawa upang mapanatili ang kanilang sekswalidad. Ang pinakamahusay na paraan upang magsimula ay ang pag-eehersisyo.
Ang mga buntis na kababaihan na patuloy na nagsisikap na gawin ang mga bagay na nagpapabuti sa kanilang pakiramdam ay matagumpay na mapalalakas ang kanilang pagpapahalaga sa sarili. Mangako sa isang plano sa fitness at kunin ang mga positibong epekto na mayroon ito sa parehong katawan at isip.
Kasabay ng pag-eehersisyo, i-highlight ang iyong mahusay na mga assets, ituring ang iyong sarili sa isang araw ng spa o gumawa ng isang maliit na pamimili sa damit-panloob ng ina. Ang lahat ng tatlong ay maaaring gumawa ng isang babae pakiramdam napakarilag.
Ang mga asawang lalaki ay maaari ding maging isang malaking tulong sa pamamagitan ng tinig at pisikal na pagpapahayag ng kanilang hangarin.
Kung ang takot na saktan ang sanggol ay ang sanhi ng iyong mga problema sa pagiging malapit, makipag-usap sa iyong doktor. Maaaring tugunan ng isang doktor ang anumang mga alalahanin mula sa pananaw ng medikal at magbigay ng payo para sa ligtas na sex sa pagbubuntis.
Ang pagiging malapit sa pagkakaibigan at pagiging malapit ay hindi dapat ikompromiso dahil sa pagbubuntis. Matapos malutas ang sanhi ng mga isyu sa intimacy, pagbutihin ang iyong buhay sa sex sa pamamagitan ng pagiging mas nagbibigay at bukas ang pag-iisip.
Ang pagbubuntis ay nagbibigay ng dahilan sa mga mag-asawa upang maging malikhain at subukan ang mga bagong bagay. Ituon ang mga pangangailangan ng iyong kapareha kaysa sa iyong sarili upang maitaguyod ang labis na kinakailangang pisikal na lapit.
Ang mga mag-asawa na nangangailangan ng ilang karagdagang tulong ay dapat isaalang-alang ang pagtingin sa isang tagapayo sa kasal. Sa pagpapayo sa pag-aasawa sa kasal ang mga mag-asawa ay maaaring magagawang tugunan ang mga hamon na lumitaw sa relasyon nang mas matagumpay.
Ang isang ikatlong partido ay maaaring gumawa ng maraming mabuti at ihinto ang mga mag-asawa mula sa laging pagkakaroon ng mga problema sa kasal na nauugnay sa pagbubuntis.