Nilalaman
- Hakbang 1: Magplano!
- Hakbang 2: Piliin ang kapayapaan
- Hakbang 3: Alagaan ang iyong sarili
- Hakbang 4: Simulang maging maayos
- Hakbang 5: Makipagtulungan sa diborsyo KASAMA sa iyong asawa
Hindi madaling dumaan sa diborsyo o paghiwalay sa batas– ito ay isang napakalaki at kumplikadong pagsubok para sa kapwa mag-asawa.
Ang mga kababaihan ay madalas na makapagpahayag ng kanilang emosyonal na damdamin at madalas makahanap ng aliw sa gitna ng kanilang mga kaibigan at pamilya upang matulungan silang makitungo sa diborsyo.
Ngunit para sa isang lalaki, ang paghahanap ng suportang pang-emosyonal o kahit ang pagpoproseso ng iyong emosyon at pagsasanay ng pag-aalaga sa sarili ay madalas na mas mahirap.
Ito ang dahilan kung bakit inihanda namin ang kapaki-pakinabang na patnubay na ito sa kung paano maghanda para sa isang diborsyo para sa isang lalaki - upang makagawa ka ng maayos sa proseso hangga't maaari.
Hakbang 1: Magplano!
Ang pag-alam sa mga hakbang na kailangan mong gawin sa panahon ng proseso ng diborsyo, lahat ng mga bagay na kailangan mong isaalang-alang, at mga desisyon na kailangan mong gawin ay maaaring gawing mas madali ang buong proseso ng diborsyo at sana ay walang gaanong stress.
Upang magplano, kakailanganin mong isaalang-alang ang lahat ng mga sumusunod na puntos:
- Magsaliksik ka at turuan ang iyong sarili sa kung paano gumagana ang proseso ng diborsyo.
- Alamin ang tungkol sa mga pakinabang ng pagpapagitna sa diborsyo, dahil mas mapapadali nito ang mga bagay.
- Ayusin ang iyong pananalapi
- Pumili ng isang may karanasan na propesyonal upang matulungan kang mag-navigate sa mga paglilitis.
- Aktibong lumahok sa iyong mga negosasyon sa diborsyo upang magawa mong responsibilidad.
- I-on ang ulo ng iyong negosyo pagdating sa mga negosasyon sa diborsyo sa iyong asawa at patayin ang mga emosyon hangga't maaari
- Humingi ng tagapayo sa diborsyo o tagapayo sa relasyon upang matulungan kang hawakan ang iyong diborsyo at tulungan ka sa pagtupad ng nakaraang punto.
- Panatilihin ang isang mahusay na relasyon sa iyong asawa, hindi bababa sa alang-alang sa mga bata.
- Tiyaking matutugunan mo ang iyong sariling mga pangangailangan at magsanay ng pag-aalaga sa sarili.
- Ituon ang posibilidad na maging masaya muli sa hinaharap.
Hakbang 2: Piliin ang kapayapaan
Maaari itong maging isang mahirap na hamon, lalo na kung ang iyong asawa ay hindi pumili ng kapayapaan ngunit pipiliing manatiling kalmado, balanseng, at hangarin saan man posible.
Sa pagdalo ng diborsyo pagpapayo upang gabayan ka sa proseso, malalaman mong ibabawas mo ang stress, pagkabalisa at kontrolin ang iyong emosyon upang mapamahalaan mo ang mga mahirap na relasyon na maaari mong maranasan sa iyong asawa.
Kung gagawin mo ito, hindi ka magkakaroon ng pagsisisi tungkol sa kung paano mo hinawakan ang iyong sarili sa panahon ng proseso ng diborsyo, at walang maaaring magamit ang iyong asawa laban sa iyo sa hinaharap.
Dagdag pa, kung mayroon kang mga anak, ang iyong mapayapang mga aksyon ngayon ay malamang na gantihan ka habang nagtatayo ka ng isang bagong relasyon sa iyong dating asawa bilang ina ng iyong mga anak at isang tao na magtatampok pa rin sa iyong buhay sa hinaharap.
Kung gagawin mo ang iyong diborsyo sa hangaring panatilihing ito bilang mapayapa hangga't maaari, ang iyong mga aksyon ay magbabayad sa iyo ng sampung beses.
Manuod din: 7 Karaniwang Mga Dahilan sa Diborsyo
Hakbang 3: Alagaan ang iyong sarili
Maraming mga kalalakihan na nagdidiborsyo ang madalas na nakatagpo ng surfing, nakatira sa mga hindi komportable na kondisyon, hindi nag-eehersisyo, o nagpapakain ng maayos sa kanilang sarili. Maaari itong maging sanhi ng pananakit ng depression at mababang pagpapahalaga sa sarili at maaaring maging isang ugali na marahil ay nais mong hindi mo nilikha para sa iyong sarili sa hinaharap.
Hindi din nito matutulungan ka na makilala ang isang bagong tao (kahit na iyon ay isang bagay na hindi mo rin maisaalang-alang ngayon).
Gawin itong isang priyoridad upang makahanap ng isang ligtas, ligtas, at angkop na base para sa iyong sarili upang nasa kamay mo ang iyong pangunahing mga pangangailangan.
Pagkatapos ay mag-set up ng isang gawain upang mapangalagaan ang iyong mga pangangailangan sa pagkain, pagtulog, at kalinisan - kahit na kung minsan ay pilitin mo ang iyong sarili na gawin ang mga galaw, matutuwa ka na ginawa mo habang ang iyong buhay ay umuusbong sa isang bagong mas maligayang lugar.
Hakbang 4: Simulang maging maayos
Kailangan mong gumawa ng daan-daang makabuluhang mga desisyon sa panahon ng proseso ng diborsyo na makakaapekto sa iyo at sa iyong mga anak sa darating na maraming taon. Kung mas organisado ka, mas mabuti ang kalidad ng iyong lifestyle at negosasyon (at magreresulta sa kasunduan sa pag-areglo).
Dito ka makikinabang mula sa pagtatrabaho kasama ang isang taong nakaranas ng proseso ng diborsyo, upang maiakay ka nila sa lahat ng mga hakbang upang matulungan kang maghanda sa pananalapi para sa lahat ng aspeto ng diborsyo, kabilang ang mga negosasyon.
Narito ang ilang mga bagay na isasaalang-alang sa yugtong ito:
- Mag-isa o kasama ang iyong asawa, magsimulang gumawa ng isang listahan ng mga assets at utang.
- Ipunin ang mga kopya ng lahat ng mga talaan sa pananalapi
- Lumikha ng badyet sa pag-aasawa upang maunawaan mo kung ano ang iyong kasalukuyang buwanang gastos kapag ang sama-samang pamumuhay ay kasama ng iyong tinantyang buwanang gastos pagkatapos ng diborsyo.
Hakbang 5: Makipagtulungan sa diborsyo KASAMA sa iyong asawa
Maglaan ng oras upang kausapin ang iyong asawa at pag-usapan kung paano mo matutulungan ang bawat isa nang payapa sa diborsyo at, kung posible, nang maayos.
Kung magagawa mo, isaalang-alang kung paano ka makitungo sa bawat isa kapag lumipat ka at nakakatagpo ng mga bagong kasosyo, kung paano makipag-ugnay kapag nakikipag-usap ka sa mga bata, at tugunan ang anumang iba pang mga isyu na iyong kinabahalaang lilitaw.
Isaalang-alang ang pagdalo nang paunang kasal o post-marital na pagpapayo ng diborsyo nang magkasama upang magawa mo ang anumang mga problema habang nakikipaghiwalay ka, na nangangahulugang kapag napunta ka sa kabilang panig, magkakaroon ka ng mas kaunting emosyonal na bagahe at maaaring magkaroon ka ng disente relasyon sa iyong dating asawa bilang isang idinagdag na bonus!