Nilalaman
- 1. Mababang testosterone
- 2. Negatibong pagtatanghal sa sekswal
- 3. Gamot
- 4. Malalang sakit
- 5. Mga pagbabago sa mga hormone
- 6. Hindi magandang imahe ng katawan
- 7. Kalusugang pangkaisipan
- 8. Labis na pag-inom
- Mga solusyon para sa mababang sex drive
- Pagpapayo sa sex
- Distansya ng emosyonal na tulay
- Pagandahin ang mga bagay
- Magpatingin sa iyong doktor
- Konklusyon
Ang pisikal na lapit ay isang mahalagang bahagi ng anumang pag-aasawa. Tinaasan nito ang iyong emosyonal na koneksyon sa iyong asawa, bumubuo ng tiwala, at nag-aambag sa pangkalahatang kasiyahan sa relasyon. Dagdag pa, masaya ito, at masarap ang pakiramdam.
Hindi nakakagulat, kung gayon, kung gaano kakulangan ng pisikal na intimacy, kapwa sekswal at hindi pang-kasarian, sa iyong pag-aasawa ay maaaring mag-ambag sa isang hindi maligayang pagsasama.
Normal para sa iyong sex drive na magkaroon ng mga taluktok at lambak sa buong pag-aasawa mo, ngunit paano mo malalaman kung ang isang kilalang lull ay naging isang tunay na problema?
Mayroong varios psysiological at psychlogical na mga kadahilanan para sa pagtanggi ng sex drive. Mula sa mga karamdaman sa pagnanasa sa sekswal hanggang sa mga malalang sakit at pagkawala ng pagkasira sa isang marrige ay maaaring maging sanhi kung bakit mo nasasaksi ang isang mababang sex drive.
Kung nagtataka ka kung ano ang sanhi ng kawalan ng sex sa pag-aasawa o kung bakit ka nawawalan ng sex drive pagkatapos ng kasal dito ay 8 karaniwang mga dahilan para sa mababang sex drive sa kalalakihan at kababaihan at kung ano ang maaari mong gawin tungkol dito:
1. Mababang testosterone
Ang pagkakaroon ng mababang antas ng testosterone ay kung ano ang sanhi ng mababang libido sa mga lalaki at maaaring mag-ambag sa mga sekswal na isyu. Isang kakulangan ng sex drive, erectile Dysfunction, kawalan ng kakayahan sa orgasm, at higit pa.
Maaari mong isipin na ang mababang antas ng testosterone ay nakakaapekto lamang sa mga sex drive ng lalaki, ngunit hindi ito ganon.
Ang mga katawan ng kababaihan ay gumagawa din ng testosterone, na kung saan ay ang hormon na responsable para sa kanilang sekswal na pagnanais din. Ang kakulangan ng testosterone sa kapwa kalalakihan at kababaihan ay maaaring maging sanhi ng pagkalaglag ng kanilang libido.
Manuod din:
2. Negatibong pagtatanghal sa sekswal
Nasaksihan ang pagkawala ng sex drive sa pag-aasawa? Minsan hindi ito ang iyong katawan, ngunit ang iyong nakaraang karanasan sa sekswal na maaaring maging sanhi ng kawalan ng sex sa pag-aasawa.
Ang mga negatibong karanasan sa sekswal ay maaaring maging isa sa mga sanhi ng mababang sex drive pagkatapos ng kasal.
Ang mga dumaan sa pang-aabusong sekswal o nakakita ng mga nakakagambalang representasyon ng pakikipagtalik sa pamamagitan ng mga pelikula, media, at pornograpiya ay maaaring makaramdam ng interes sa sex.
3. Gamot
Ang ilang mga gamot ay maaaring mag-ambag sa pagkakaroon ng mababang pagnanasang sekswal sa pag-aasawa.
Ang estrogen na natagpuan sa Birth Control Pill ay maaaring hadlangan ang epekto ng testosterone at babaan ang kanilang mga libido. Ang iba pang mga gamot, tulad ng mga kinuha para sa klinikal na pagkalumbay, ay maaari ding magkaroon ng negatibong epekto sa iyong sex drive.
4. Malalang sakit
Ang pagkakaroon ng isang malalang karamdaman ay maaaring magdulot sa iyo ng patuloy na pagod. Ang pagod ay maaaring mag-ambag sa walang sex drive at walang pagnanais para sa intimacy.
Bukod dito, maaaring mayroon kang mga sekswal na pagnanasa ngunit pakiramdam ay masyadong ginugol sa pag-iisip at pisikal na upang sundin ito.
5. Mga pagbabago sa mga hormone
Maaaring maglaro ang menopos sa iyong mga hormone, pagbaba ng testosterone at pagbagsak ng mga antas ng estrogen.
Maaari nitong gawing tuyo ang puki at gawing hindi komportable o masakit ang sex.
Ang mga kababaihan ay may posibilidad na makagawa ng mas kaunting estrogen pagkatapos ng menopos, na ang dahilan kung bakit ang mga kababaihang postmenopausal ay nakakaranas ng isang kapansin-pansin na pagbagsak sa kanilang sekswal na gana.
Ang pagbubuntis at pagpapasuso ay maaari ding maging isa sa mga sanhi ng mababang libido na pumipigil sa sekswal na pagnanasa para sa isang oras.
6. Hindi magandang imahe ng katawan
Ang pagiging may malay sa sarili at kawalan ng kumpiyansa sa iyong katawan ay maaaring mag-ambag sa isang kasal na walang kasarian.
Ang mga taong may mababang pagpapahalaga sa sarili o nakaranas ng matinding pagbabago sa timbang o imahe ng katawan ay maaaring hindi hilig na makipagtalik o maging malapit sa kanilang mga kapareha. Ang mga isyu sa imahe ng katawan na ito ay maaaring makapahina ng sekswal na pagnanasa.
7. Kalusugang pangkaisipan
Ang mga nagdurusa mula sa pagkalumbay o iba pang mga problema sa kalusugan ng isip o sa mga mayroong kasaysayan ng pang-aabusong sekswal o pisikal ay maaaring makaranas ng kakulangan ng kasarian sa buhay may-asawa bilang isang resulta.
Mga sanhi ng mababang sex drive sa pag-aasawa ay maaaring maging isang napakalawak na halaga ng stress o pagkabalisa.
8. Labis na pag-inom
Ang ilang mga pag-aaral ay teorya ng pagiging umaasa maaaring maging sanhi ng alkohol erectile Dysfunction at walang sex drive sa mga kalalakihan.
Habang papunta sa daluyan ng dugo ang alkohol, humina ang kakayahan ng utak na magrehistro ng pampasigla ng sekswal.
Kung lumubog ka nang madalas o umaasa sa alkohol, maaaring ito ay isang dahilan para walang pagnanasang sekswal.
Ano ang gagawin kapag mayroon kang kakulangan ng sex sa buhay may-asawa?
Ngayon alam mo na ang mga nangungunang sanhi ng mababang libido at mahinang sex sa pag-aasawa, oras na upang magawa ito tungkol dito. Kung nagdurusa ka mula sa mga epekto ng kawalan ng sex sa pag-aasawa, huwag iwanang madilim ang iyong kasosyo, o ang iyong doktor!
Mga solusyon para sa mababang sex drive
Makipag-usap
Hindi mo maaayos ang isang bagay kung hindi ka bukas at tapat tungkol sa kung ano ang problema. Ang isa sa mga unang bagay na kailangan mong gawin sa iyong asawa kung wala kang sex drive ay ang pakikipag-usap sa kanila tungkol dito.
Maaari kang maging hindi komportable, ngunit kung hindi mo tinutugunan ang isyu, iniiwan mo ang iyong kapareha upang isipin kung hindi ka na naaakit sa kanila o kung mayroon kang isang relasyon.
Maaaring bumuo ng sama ng loob kapag ang iyong kapareha ay naiwan sa kadiliman tungkol sa iyong pinapababang buhay sa sex.
Pagpapayo sa sex
Ang pag-iisip ng pakikipag-usap sa isang therapist sa sex o isang tagapayo sa kasal tungkol sa iyong mababang libido ay maaaring parang isang ganap na bangungot, lalo na kung ikaw ay isang likas na pribadong tao.
Ngunit, maraming mga mag-asawa ang nakikinabang mula sa paghingi ng payo tungkol sa kanilang buhay sa sex. Ang isang tagapayo ay maaaring makilala ang problema sa likod ng mga sekswal na disfunction o mababang libido, lalo na kung ang problema ay likas na emosyonal.
Distansya ng emosyonal na tulay
Ang isa sa mga problema na nag-aambag sa hindi pagkakaroon ng sex drive kasama ang iyong asawa ay ang pakiramdam ng malayo sa emosyonal.
Tulungan malunasan ang problemang ito at palakasin ang iyong pag-aasawa nang sabay sa pamamagitan ng pagsisikap na tulayin ang anumang distansya ng emosyonal na naganap sa iyong relasyon.
Humingi ng pagpapayo at simulang magkaroon ng isang regular na petsa ng gabi bawat linggo. Tutulungan ka nitong muling kumonekta bilang mga kaibigan at romantikong kasosyo at bumuo ng tensiyon sa sekswal.
Pagandahin ang mga bagay
Ang ilang mga tao ay naiinis lamang sa kanilang mga gawain sa sekswal. Subukan ang pampalasa ng mga bagay at sama-sama subukan ang mga bagong bagay.
Ang mga mag-asawa na lumilikha ng mga bagong karanasan, kapwa sa loob at labas ng silid-tulugan, palalimin ang kanilang koneksyon at pakiramdam ng mas malakas ang loob sa iba pang mga aspeto ng kanilang buhay.
Galugarin ang mga bagay na mukhang katanggap-tanggap sa pareho kayong tulad ng maruming paguusap, laruan, o roleplay isang bago at kapanapanabik na bahagi ng iyong sekswal na gawain.
Magpatingin sa iyong doktor
Para sa marami, ang pagkakaroon ng mababang libido ay maaaring hindi pamantayan.
Kumunsulta sa iyong doktor upang matukoy kung anong mga kadahilanan ang maaaring makaapekto sa iyong buhay sa sex.
Ang iyong doktor ay makakagawa ng mga pagsusuri upang makita kung ang anumang mga gamot, emosyonal na isyu, o kakulangan ng testosterone ay maaaring mag-ambag sa iyong kawalan ng pagnanasa sa sekswal.
Konklusyon
Ang walang pisikal na matalik na pagkakaibigan ay maaaring mapanganib para sa kaligayahan ng inyong pagsasama.
Ang pagkakaroon ng isang mababang libido ay maaaring mag-ugat mula sa inip sa iyong buhay sa sex, stress sa trabaho, pagkabalisa, ilang mga gamot, at isang mahinang koneksyon sa emosyonal sa iyong asawa.
Kung nais mong ibalik ang iyong sex drive, maaaring gusto mong mag-asawa na bisitahin ang isang tagapayo sa sex, kumunsulta sa iyong doktor ng pamilya, at magsikap na kumonekta sa parehong emosyonal at pisikal na araw-araw.