25 Red Flags sa isang Relasyon na Hindi Mo Dapat Balewalain

May -Akda: Monica Porter
Petsa Ng Paglikha: 20 Marso. 2021
I -Update Ang Petsa: 27 Hunyo 2024
Anonim
LIMANG RASON KUNG BAKIT KAILANGAN MO NANG BUMITAW
Video.: LIMANG RASON KUNG BAKIT KAILANGAN MO NANG BUMITAW

Nilalaman

Narinig nating lahat ang kasabihang "ang mga tao ay hindi maaaring umunlad nang maayos sa paghihiwalay ng isip, katawan, at espiritu." Mahalaga para sa bawat tao na makisali sa mga personal na relasyon, na maaaring maging kaswal o pangmatagalan. Ngunit sa pag-alam kung ano ang mga pulang watawat sa isang relasyon, mapoprotektahan ng isa ang sarili.

Kung isinasaalang-alang mo ang isang tao, kailangan mong suriin kung nakikita mo ang isang hinaharap sa kanila. Maaaring ipakita lamang ng iyong kasosyo ang kanilang mga positibong panig, ngunit maaaring may higit sa ilalim ng lupa. Sa masidhing pagmamasid, maaari mong mapansin ang mga pulang watawat sa pakikipag-date na maaaring gabayan ka pasulong.

Subukan din: Mga Relasyong Pula sa Relasyon: Nasa Panganib na Pagsusulit ang Aking Relasyon?

Ano ang mga pulang watawat sa isang relasyon?

Si Debbie L. London, sa kanyang librong 'Your Facade is Showing', ay nagsasalita tungkol sa mga pulang watawat bilang mga babalang senyas na nakakagambala na mga tagapagpahiwatig ng mga problema na darating sa isang relasyon.


Kung ang iyong kasosyo ay nakikibahagi sa kahina-hinalang pag-uugali, may mga nakakahumaling na pagkahilig, o bahagi ng iligal o hindi katanggap-tanggap na mga aktibidad na hindi pa nalulutas, dapat mong tratuhin ang mga ito bilang maagang mga pulang watawat sa mga relasyon.

Alamin na magtanong ng ilang mga katanungan sa labas ng gate bago ka magsimulang magkaroon ng mas malakas na damdamin. Maaari ka nilang bigyan ng isang pagkakataon upang obserbahan ang anumang mga pulang watawat na maaaring maging isang problema sa hinaharap.

Bakit hindi mo dapat balewalain ang mga pulang bandila ng relasyon?

Ang pagiging tugma sa mga relasyon, siyempre, ay mahalaga, ngunit hindi ito malapit sa kung gaano kahalaga ang mga katangiang maaaring taglayin ng iyong kasosyo na hindi gagana para sa iyo. Ito ang mga pulang watawat sa isang relasyon sa isang lalaki o babae na maaaring maging mga breaker ng deal para sa maraming mga tao.

Kahit na may mataas na pagiging tugma, kung hawak nila ang alinman sa iyong mga breaker ng deal, tulad ng isang taong labis na uminom o naninigarilyo, maaari mong isaalang-alang ang mga bagay na pinaghiwalay. Ang ilang mga pangunahing pulang bandila sa isang relasyon ay may kapangyarihan na sirain ang lahat at talagang mga palatandaan ng babala.


Ang hindi papansin na mga breaker ng deal ay hindi maipapayo dahil maaari itong bumuo ng sama ng loob o humantong sa mas makabuluhang mga problema sa hinaharap. Samakatuwid, tiwala sa iyong mga likas na hilig higit sa lahat habang sinusubukan nilang akayin ka sa iyong kaligayahan.

25 mga pulang watawat na hindi mo dapat balewalain

Kung ito man ay mga pulang watawat sa isang relasyon o isang pag-aasawa, maaari kang mahulog sa isang masamang relasyon o mag-drag ng isang mapang-api pasulong kung hindi mo makita ang mga ito. Nasa ibaba ang ilang pangunahing mga relasyon ng pulang watawat at mga breaker ng deal na maaari mong abangan:

1. Hindi magandang komunikasyon

Ito ay isa sa maagang pakikipagdeyt sa mga pulang watawat kung nahihirapan ang ibang tao na makipag-usap sa iyo tungkol sa mga isyu at damdamin. Kadalasan, anuman ang "naiugnay" ay ipinapahayag sa pamamagitan ng kanilang paghihiwalay o mga kondisyon, at kung minsan kahit na sa pamamagitan ng "tahimik na paggamot."


2. Mapilit ang pagsisinungaling

Kasama sa mga pulang bandila para sa mga lalaki at babae kapag may hindi matapat. Kung hindi sila matapat sa kanilang sarili, huwag asahan na maging matapat sila sa iyo. Kung ang paulit-ulit na kawalang-katapatan ay naging isang pag-aalala, nakuha mo ang iyong sarili na isang mabuting sinungaling.

Ang pagsisinungaling ay isa sa karaniwang pamantayang mga red flag. Ang tagapayo na si David Joseph, sa kanyang librong 'Compulsive Lying in Relations,' ay nagsasalita tungkol sa kung paano maaaring tuluyang masira ng pagsisinungaling ang mga relasyon. Ito ay humahantong sa pagdududa at hindi pagkakaunawaan na hindi kapani-paniwala malusog para sa mga relasyon.

3. Hindi pagkuha ng responsibilidad

Ang isang tao na hindi mananagot sa kanilang sarili para sa kanilang mga aksyon ay walang personal na integridad at respeto para sa iyo. Ang bawat tao'y nagkakamali, ngunit ito ay isang tanda ng kapanahunan at kahandaang gawin ang mga bagay na gumagana kapag ang isang tao ay tumatanggap ng sisihin.

Sa pamamagitan ng pagkuha ng responsibilidad, maaaring ipakita ng mga tao ang kanilang pagsisisi at pagkilala sa maling nagawa nila. Dapat itong bigyan ka ng pag-asa para sa mga bagay na magiging mas mahusay sa hinaharap. Ngunit ang pagtanggi at pagsisi sa iba ay isa sa mga namamalaging pulang watawat sa isang pangmatagalang relasyon.

4. pagtataksil

Kung ang iyong kasosyo ay nandaya sa iyo sa ibang tao, ito ay isang halatang pulang bandila. Ang Betrayal ay isang tanda ng kawalang galang at pagwawalang-bahala sa iyong kapareha. Kung naging malinaw ka tungkol sa eksklusibong pakikipag-date sa bawat isa, kung gayon may puwang para sa pagtataksil.

Maaari kang pumili upang patawarin ang iyong kapareha, ngunit maging maingat na hindi ka nila niloloko muli. Panatilihin ang isang maingat na mata dahil ang mga pulang watawat sa isang relasyon na tulad nito ay madalas na hinuhulaan ang masasamang bagay para sa hinaharap. Napagmasdan ng mga pag-aaral ang isang mas mataas na peligro ng serial infidelity na may pagtataksil sa nakaraang mga relasyon.

5. Pandiwang at pisikal na pang-aabuso

Minsan ang mga pagtatalo sa pagitan ng mga mag-asawa ay maaaring maiinit, ngunit walang puwang para sa pandiwang o pisikal na pang-aabuso sa anumang relasyon. Ito ay isang may problemang relasyon sa pulang watawat kapag ang iyong kasosyo ay nagdadala ng pagkalason sa pamamagitan ng paghagis sa iyo ng mga mapang-abuso at nakasasakit na salita sa iyo.

Kahit na ang paghagis ng mga bagay sa iyong direksyon sa paglaon ay maaaring magpalala sa mas pangit na mga aksyon. Inihayag ng pananaliksik na ang pang-aabusong pandiwang mismo ay maaaring maging lubos na agresibo at manipulative.

6. Pang-aabusong sekswal

Ang kasarian ay bahagi ng karamihan sa mga relasyon. Gayunpaman, dapat mayroong pahintulot sa isa't isa para sa lahat ng mga aspeto nito. Dapat itong maging isang kasiya-siyang karanasan para sa parehong partido, at walang dapat pakiramdam na hindi komportable o nilabag sa anumang paraan. Tandaan, hindi laging nangangahulugang hindi.

Ang sekswal na pang-aabuso ay isang uri ng karahasan, at ito ay isa sa mga nakakaalarma na pulang bandila na dapat bantayan sa isang relasyon. Ang mga bagay ay maaaring mapanganib kung hindi mo isasaalang-alang na tapusin ito pagkatapos nito mangyari.

7. Walang may gusto sa taong ito para sa iyo

Okay, naisip mo ba kung bakit parang hindi gusto ng iyong pamilya at mga kaibigan ang taong mahal mo?

Ito ay walang personal, ngunit may nakikita silang isang bagay sa taong ito na hindi maganda ang pakiramdam. Ang mga taong nagmamahal sa iyo ay nagmamalasakit sa iyong kagalingan, kaya't ang kanilang sama-sama na pag-ayaw ay isang mahalagang relasyon na pulang bandila.

8. pagtago ng mga sikreto

Ang mga ugnayan ay binuo sa pagtitiwala at respeto. Kapag ang iyong kasosyo ay nagsimulang mag-iingat ng mga lihim sa iyo, ituring ito bilang isa sa mga pulang watawat sa isang relasyon. Alinman sa tingin niya ay walang katiyakan tungkol sa iyo, o hindi sila pinagkakatiwalaan sa iyo. Kaya, bakit ibigay ang lahat ng iyong sarili sa isang tao na hindi maaaring magtiwala at umasa sa iyo?

9. Labis na pagkakaroon

Napakaganda kapag nais ng iyong kapareha na gumugol ka ng mas maraming oras sa kanila. Ngunit ang labis na labis ay hindi kailanman mahusay. Ang sinumang nais mong lahat sa kanilang sarili ay maaaring mapanganib para sa iyo. Ang mga pulang watawat sa isang relasyon na tulad nito ay nagbabala sa iyo bago lumala ang mga bagay.

Ang paggastos ng oras sa iyong kapareha ay hindi dapat mapahamak ng iyong kalayaan at sariling katangian. Malusog para sa mga mag-asawa na magkaroon ng magkakahiwalay na libangan at mga bilog sa lipunan. Ang sinumang kapareha na nabigong bigyan ka ng puwang ay maaaring sa huli ay maiparamdam sa iyo na inis.

10. Pagtatanong sa iyong mga kaibigan at pamilya

Ang mga nagtataglay na kasosyo ay pupunta hanggang sa mapoot sa iyong mga kaibigan at gawin silang mapoot sa iyo. Maaari silang patuloy na gumawa ng mga puna upang tanungin mo ang iyong mga relasyon sa iyong mga kaibigan o kahit na mga miyembro ng pamilya. Tratuhin ito bilang isang pulang bandila kapag nakikipag-date sa isang lalaki o isang babae.

Ang paghiwalay sa iyo mula sa iyong social network ay isa sa mga tahimik na pulang bandila sa isang relasyon. Maaari itong mapinsala nang malalim ang iyong pangkalahatang kagalingan, at ang pagkabigo na tandaan ang mga pulang bandila bago ang kasal ay isang sigurado-sunog na paraan upang mawala ang iyong system ng suporta.

11. Madilim na lihim na nakaraan

Subukang magtipon ng kaunting impormasyon tungkol sa iyong bagong kasosyo. Magtanong sa kanila ng mga katanungan tungkol sa kanilang nakaraang mga karanasan at kasaysayan ng pakikipag-date. Huwag palayasin ang anuman sa mga pulang watawat na ito sa mga relasyon kapag nakikipag-date.

Ang nakaraang pag-uugali ay maaaring maglatag ng pundasyon para sa mga aksyon ng hinaharap. Iminumungkahi ng pananaliksik na ang mga nakaraang pakikipag-ugnayan ay maaaring makaapekto sa kasunod na mga relasyon dahil nakakaapekto ang mga ito sa pag-uugali at pag-uugali ng indibidwal.

12. Pagkagumon sa alkohol

Karamihan sa atin ay nais na mag-relaks, at ang alkohol ay maaaring maging isang malugod na karagdagan sa na. Gayunpaman, ang isang taong gumagamit ng alkohol bilang isang emosyonal na saklay ay may potensyal na mawala ang kanilang sarili nang kumpleto. Ang pagkagumon ay isa sa mga nakakaalarma na pulang bandila sa isang relasyon.

Ang pagkagumon sa alkohol ay madalas na umabot sa buhay ng mga tao upang hindi nila ma-prioritize ang anupaman o sinumang iba pa. Kaya, pansinin ang likas na katangian ng pag-inom ng alkohol ng iyong kasosyo. Kung sinusubukan nilang makatakas sa kanilang nakaraan at kasalukuyan sa pamamagitan nito, mayroon kang problema sa iyong mga kamay.

13. Pagkagumon sa droga

Ang pagtitiwala ng iyong kapareha sa mga nakakahumaling na gamot ay isang malaking pulang watawat dahil malaki ang posibilidad na sirain ang iyong kaligayahan. Maaari kang pumasok sa relasyon bago malaman ang tungkol sa sakit na mayroon sila. Ngunit sa sandaling malaman mo ang tungkol dito, dapat mong isaalang-alang ang pag-alis.

Ang pagtitiwala sa droga ay maaaring mawalan ng kontrol sa isang tao at kanilang dahilan. Kadalasan maaari silang tanggihan, ngunit hindi mo dapat gawin ang pareho. Layunin suriin ang sitwasyon at subukang protektahan ang iyong sarili mula sa kaguluhan ng isang kasosyo na sapilitan sa droga.

14. Nagbabanta ng pagpapakamatay

Ang mga bagay ay madalas na nag-iinit kapag nagtalo ang mga mag-asawa, ngunit ang mga banta ng pagpapakamatay ay hindi katanggap-tanggap. Kadalasan sila ay isang manipulatibong pamamaraan na sinadya upang makontrol ang mga tao sa paligid mo. Pinipilit ka nitong umatras at hayaan silang makawala sa kanilang mga salita at kilos.

Ang pagmamanipula ay isang mapanganib na precedent at isa sa mga mapanganib na pulang bandila sa isang bagong relasyon. Ang mga saloobin ng pagpapakamatay ay isang seryosong pag-aalala at hindi isang tool upang wakasan ang isang pagtatalo o away.

15. Hindi masaya tungkol sa iyong tagumpay

Ipinagdiriwang ba ng iyong kasosyo ang iyong mga tagumpay? Dapat mong perpektong nais ang pinakamahusay para sa iyong kapareha.

Ngunit ang ilang mga tao ay hindi makaramdam ng kasiyahan para sa kanilang mga kasosyo dahil sa panibugho at pagkamakasarili. Nakita nila ang kanilang mga sarili sa kumpetisyon sa kanilang mga kasosyo; samakatuwid, ang tagumpay ng kanilang kapareha ay nakakababa sa kanila.

16. Pagkontrol sa iyong pag-uugali

Ang isang kasosyo na sumusubok na kontrolin ang lahat ng aspeto ng iyong buhay ay malamang na maging sanhi ng iyong kalungkutan sa lalong madaling panahon. Ang isang kasosyo na sumusubok na pilitin o manipulahin ka sa paggawa ng lahat ng gusto nila ay mapanganib.

Hindi katanggap-tanggap na pilitin kang isuot kung ano ang gusto nila, magtrabaho kung saan nila gusto, at kumilos sa mga paraan na inaprubahan nila. Ang mga pagkilos na ito ay maaaring mukhang nagmamalasakit sa una, ngunit maaaring ito ay maging mapang-akit at makaapekto sa iyong kumpiyansa sa sarili. Ang pagkontrol sa mga pulang bandila ng relasyon ay maaaring makapinsala sa iyong kumpiyansa.

Subukan din: Pagkontrol sa Quiz ng Pakikipag-ugnay

17. Pag-access sa password

Ito ay isang namamalaging pulang watawat kapag ang iyong kasosyo ay gumawa ng isang malaking pakikitungo tungkol sa pag-access sa iyong telepono at password sa social media. Ito ay nagpapahiwatig ng isang kawalan ng tiwala at respeto para sa iyong personal na puwang. Subukang iwaksi ang pattern ng pag-uugali na ito, o kung hindi man ay may potensyal itong magpalala pa.

18. Patuloy na pagsuri sa iyo

Ang mga tawag sa pag-check up at teksto na nagmula sa isang lugar na may pag-aalaga ay naiiba mula sa mga mula sa isang lugar na walang katiyakan. Upang mapagtanto ang pagkakaiba sa pagitan ng dalawa, dapat mong masuri ang iyong damdamin mag-post ng kanilang tawag / teksto; ang lakas ng pag-aalaga ay magpaparamdam sa iyo na espesyal, habang ang mga hindi nakakatiyak na aksyon ay magwawakas sa iyo na naiirita.

19. Kakulangan ng balanse

Dapat mayroong balanse ng kapangyarihan sa anumang relasyon. Ang mga pangangailangan ng parehong mga tao sa relasyon ay dapat na pantay na halaga. Mahalaga ang kompromiso sa lahat ng malusog na equation, ngunit ito ay isang pulang bandila kung ikaw lamang ang gumagawa ng mga kompromiso.

Ang isang kasosyo na magpapasiya tungkol sa mga bagay na nakakaapekto sa iyong buhay sa kanyang sarili ay nagbibigay sa iyo ng isang relasyon sa pulang watawat. Ang komunikasyon at magkasanib na paggawa ng desisyon ay mahalaga sa anumang relasyon sa tulong nilang bumuo ng isang malusog at mas balanseng relasyon.

20. Mga ugali na narsismo

Ang isang relasyon ay dapat matugunan ang mga pangangailangan ng parehong mga taong kasangkot dito. Kung ang iyong kapareha ay iniisip lamang ang tungkol sa kanilang sariling mga emosyon at pangangailangan, maaaring likas na maging narsista sila. Mangyaring tratuhin ito bilang isang pulang bandila dahil matigas na ipagpatuloy ang isang relasyon sa isang taong makasarili at maiisip sa sarili.

Suriin ang video na ito para sa mga palatandaan na nakikipag-date ka sa isang narsisista:

21. Gutom sa kanilang dating

Patuloy bang binabanggit ng iyong kasosyo ang kanilang dating? Ang pagdadala ng iyong dating sa panahon ng mga random na pag-uusap ay maaaring maging isang dating pulang watawat dahil maaari itong magpahiwatig ng matagal na damdamin. Ang isang tao na hindi ganap sa kanilang nakaraan ay magkakaroon ng problema sa paggawa. Abangan ang pulang watawat na ito, dahil maaari ka ring maging isang rebound.

Ipinapahiwatig ng pananaliksik na ang mga rebound na relasyon ay may kanilang mga benepisyo para sa taong gumagaling mula sa isang paghihiwalay. Ngunit mahirap pa rin makasama ang isang tao na nakikipagtulungan pa rin sa hindi nalutas na damdamin mula sa kanilang nakaraan.

22. Pandaraya sa pananalapi

Ang pamamahala ng pera ay isang malaking bahagi ng buhay ng isang indibidwal. Ang mga relasyon ay dapat na pangasiwaan ang malusog na pananalapi at hindi hadlangan sila. Kung itinatago ng iyong kapareha ang mga pagpapasyang pampinansyal, ito ay isang aktwal na sanhi ng pag-aalala. Dapat mong tanungin ang iyong sarili kung bakit sa palagay nila ay kailangan na itago ang kanilang pananalapi.

Maaaring itinago nila ang mga bagay dahil hindi ka nila pinagkakatiwalaan o gumagawa ng isang bagay na makulimlim. Makakatulong kung makarating ka sa ilalim nito o umalis, dahil maaari itong magkaroon ng mga makabuluhang epekto sa iyong buhay. Maaari rin itong maging iligal, kaya't ito ay bahagi ng mga pulang watawat sa isang relasyon.

23. Katwiran ng kanilang masamang pag-uugali

Ang mga pang-matagalang relasyon na red flags ay maaari ding maiugnay sa iyong reaksyon sa pag-uugali ng iyong kasosyo. Kung nakita mo ang iyong sarili na binibigyang katwiran ang kanilang hindi maipaliwanag na pag-uugali, kailangan mong mag-ingat. Ang iyong debosyon sa ibang tao ay dapat gawin mong balewalain ang iyong kaligtasan at kagalingan.

24. Pakiramdam ay walang katiyakan sa relasyon

Maaari mong pakiramdam na hindi mo alam kung saan ka tumayo o kabilang sa isang relasyon. Iyon ay, sa tingin mo ay hindi ka nakakatiyak o balisa tungkol sa kung saan patungo ang relasyon. Ang nasabing mga insecurities sa isang relasyon ay isa sa pinakamadaling nakita ang mga flag na pulang relasyon.

Kapag nagsimula kang makaramdam ng kawalang-katiyakan at hindi sigurado tungkol sa isang relasyon, kausapin ang iyong kapareha at tanungin kung saan patungo ang relasyon ninyong dalawa. Kung hindi ka nila mabibigyan ng isang nakakumbinsi na sagot o tumugon, mangyaring i-back out sa relasyon.

25. Kung hindi ka nasisiyahan

Panghuli, suriin ang iyong kaligayahan habang nasa relasyon. Ang bawat relasyon ay may mga problema, ngunit hindi ito dapat ang dahilan ng iyong kalungkutan. Kung iyon ang kaso, ituring ito bilang ang pinaka-makabuluhang relasyon pulang watawat.

Hindi kailangang manatili sa isang relasyon kung hindi ito nagdala ng pagiging positibo sa iyong buhay. Ang iyong kapareha ay maaaring maging mahusay, ngunit ang mga ito ay perpekto para sa iyo lamang kung iparamdam nila sa iyo na masaya at kontento ka. Mangyaring huwag isakripisyo ang iyong kaligayahan dahil mas mahalaga iyon kaysa sa anumang relasyon.

Ano ang gagawin mo kapag nakakita ka ng mga pulang bandila sa isang relasyon?

Kung ang mga salita o kilos ng kapareha ay nararamdaman na kakaiba o hindi ka komportable, igalang ang iyong damdamin. Hindi mo kinakausap ang iyong sarili o kumbinsihin ang iyong sarili na manatili sa isang relasyon na kumakain sa iyong panloob na kaligayahan at kagalingang pangkaisipan.

Kapag napansin mo ang mga pulang bandila ng relasyon, dapat mong subukang tugunan at suriin ang sitwasyon nang direkta. Ang pagtanggi at pag-iwas ay magreresulta lamang sa mas makabuluhang mga problema para sa iyong hinaharap. At pagkatapos ay maaaring maging mas mahirap upang masira ang mga bagay.

Paano makitungo sa mga pulang watawat sa isang relasyon

Kung nakikita mo ang mga relasyon na pulang watawat, kailangan mong maghanap ng mga paraan upang harapin ang mga ito. Narito ang ilang mga paraan na makakatulong sa iyo:

  • Sandali lang

Maaaring mahirap makita ang mga pulang bandila sa isang relasyon sa isang babae o lalaki kapag umaasa ka para sa isang hinaharap na kasama ang isang tao. Nakatutulong kung gumugol ka ng kaunting oras upang pag-aralan ang mga bagay nang objectively. Mag-isip tungkol sa kung ano ang mahalaga para sa iyo bago gumawa ng anumang desisyon.

  • Usapan

Kausapin ang iyong kapareha, ipaliwanag ang mga pulang watawat na hindi mo dapat balewalain, at tingnan kung nais nilang gumawa ng isang tunay na pagbabago. Kung pinapahina nila ang iyong pagmamasid kung gayon marahil dapat mong muling suriin ang mga bagay.

Para sa karagdagang tulong sa pagtatapos ng isang nakakalason na relasyon, humingi ng tulong sa propesyonal. Gayundin, alam ng iyong mga kaibigan at pamilya na gusto mo ang likod ng kanilang mga kamay, at ang paghingi ng kanilang payo at suporta ay maaaring makatulong sa iyo na magkasama ang mga piraso ng iyong sirang sarili at wakasan ang hindi malusog na relasyon.

  • Tayahin at magpasya

Kapag alam mo na ang mga detalye, subukang gumawa ng isang may kaalamang pagpapasya. Maaaring mahirap lumakad palayo sa isang tao na gusto mo, ngunit mas mabuti ito kaysa sa sakit na maaari mong maranasan sa hinaharap. Unahin ang iyong kaligayahan at kapayapaan ng isip upang gumawa ng desisyon na hindi mo pagsisisihan sa paglaon.

Konklusyon

Ang pagmamasid sa mga pulang watawat sa isang relasyon ay maaaring maging kapaki-pakinabang, lalo na kung balak mong tumira sa taong ito. Tandaan na ang pinapayagan mong magpatuloy ay magpapatuloy. Kung hindi mo na maisip ang iyong sarili sa isang taong may ganitong mga ugali - kung gayon huwag.

Ang mga pulang watawat sa isang relasyon ay mga palatandaan ng babala para sa isang kadahilanan, dahil mas mahusay na iwasan ang kaguluhan sa hinaharap. Kung napansin mo ang anumang pakikipagdate sa mga pulang watawat na nakalista sa itaas, maaari itong kumilos bilang iyong gabay at matulungan kang maiwasan ang sakit at kalungkutan sa hinaharap.