Nilalaman
- Kilalanin at mahalin ang iyong sarili
- Piliin ang iyong kasosyo sa tamang dahilan
- Maging makatotohanang tungkol sa kung ano ang ibinibigay sa iyo ng isang relasyon
- Pag-ibig ay isang pandiwa; ito ay isang sinasadyang pagpipilian
- Mahusay na komunikasyon ay susi
- Pumili ng isang taong iyong iginagalang at hinahangaan
- Pumili ng isang taong lubos mong mapagkakatiwalaan
- Bagalan mo lang
- Alamin ang pagkakaiba sa pagitan ng kompromiso at sakripisyo
- Ang tao ay hindi nagbabago
- Igalang ang sariling katangian ng bawat isa
- Ang kasarian ay isang barometro ng relasyon
Naghahanap para sa isang mahusay na relasyon? Sa isang mahusay na relasyon at nais itong manatili sa ganoong paraan (o maging mas mahusay)? Narito ang ilang nasubukan at totoong payo sa relasyon upang matulungan kang mag-navigate sa patuloy na nagbabago na mga landas ng pag-ibig.
Kilalanin at mahalin ang iyong sarili
Bago ka magsimulang maghanap ng iyong perpektong tugma, tiyaking alam mo kung sino ka. Ano ang iyong mga kalakasan at kahinaan? Ano ang iyong mga hilig? Ano ang mga personal na hamon na naharap mo sa tagumpay? Kumusta naman ang mga pangarap — panandalian at pangmatagalang? Ang pagkaalam sa iyong sarili ay malalim na nagbibigay-daan sa iyo upang ayusin ang uri ng tao na pinakakasundo mo; isang tao na umakma sa iyo sa paraang naglalabas ng pinakamahusay sa iyo.
Nais mo ring maging payapa sa kung sino ka. Nais mong maging ligtas sa iyong sariling pagiging karapat-dapat, at hindi umasa sa kapareha upang bigyan ka ng pagpapahalaga sa sarili. Napakaraming gawain upang maabot ang puntong mahal mo ang iyong sarili nang buo, ngunit sulit ito sapagkat maaakit mo ang iba pang mabubuti, malulusog sa pag-iisip na mga tao.
Piliin ang iyong kasosyo sa tamang dahilan
Ang kawalan ng pag-asa ay humahantong sa hindi magagandang desisyon. Walang sinuman ang gagawa ng magagandang desisyon sa pag-ibig kung sa tingin nila ay walang katiyakan, malungkot, o hindi mahal. Siguraduhing isasali mo ang iyong sarili sa mga taong pinaparamdam sa iyo na mahal, karapat-dapat, at respetado. Mahalagang siguraduhin na ikaw ay malusog sa emosyonal upang maakit mo ang ibang taong malulusog sa emosyon.
Maging makatotohanang tungkol sa kung ano ang ibinibigay sa iyo ng isang relasyon
Napakaraming tao ang sumisid sa mga pakikipag-ugnay na iniisip na malulutas ng pag-ibig ang lahat ng kanilang mga problema. O mayroon silang hindi katwirang mataas na inaasahan kung ano ang dapat magmukhang isang relasyon, batay sa napakaraming mga nobelang pang-romansa o romantikong pelikula. Sa halip, gumugol ng ilang oras sa paligid ng masayang-mag-asawa na mag-asawa at tanungin ang lihim sa kanilang malusog na relasyon. Gamitin ang mga taong ito bilang mga modelo upang matuto mula sa.
Pag-ibig ay isang pandiwa; ito ay isang sinasadyang pagpipilian
Madaling maramdaman ang pagmamahal at pagmamahal sa mga unang taon ng isang relasyon. Ang bawat isa ay may rosas na may kulay na baso sa simula, nakikita lamang ang mga kamangha-manghang bahagi ng kanilang minamahal at hindi pinapansin ang mga nakakainis. Ang mga mahiwagang sparkle na ito ay nagsisimulang mapurol makalipas ang maraming taon — at normal iyon — upang maihayag ang totoong kakanyahan ng taong nasa ilalim. Piliin ang uri ng tao na ang core ay magpapatuloy mong mahalin kapag ang mga unang pakiramdam ay nagsimulang humupa. At pag-ibig na aktibo — ipakita sa iyong kapareha kung gaano sila kahalaga sa iyo sa mga kilos at salita.
Ipahayag ang iyong pasasalamat sa kanilang presensya sa iyong buhay. Hangaan mo sila. Igalang mo sila. Huwag kailanman gawin silang pinahahalagahan.
Mahusay na komunikasyon ay susi
Kung hindi mo maaaring pag-usapan ang tungkol sa mabibigat na bagay sa iyong kapareha nang hindi sila na-shut down, dapat mong tanungin ang posibilidad na mabuhay ang relasyon. Kung ang parehong mga tao ay namuhunan sa relasyon, dapat silang huwag mag-atubiling makipag-usap tungkol sa anuman at lahat ng mga paksa. Kung ang iyong kasosyo ay iwas sa komunikasyon, kanal ang relasyon at hanapin ang isang taong nais na magtrabaho upang makahanap ng resolusyon kapag nag-isyu ang mga isyu.
Pumili ng isang taong iyong iginagalang at hinahangaan
Nais mong tumingin sa iyong kapareha. Nais mong humanga sa kanyang ginagawa, kung paano siya pakitunguhan sa iba, at kung paano siya gumagalaw sa buong mundo. Pumili ng isang mabuting tao na nag-aambag hindi lamang sa iyong kagalingan, ngunit nababahala rin sa pag-aambag sa kapakanan ng kanyang pamayanan.
Pumili ng isang taong lubos mong mapagkakatiwalaan
Ito ang iyong puso na pinag-uusapan natin, kaya't kung magkaroon ka ng kahulugan sa panahon ng iyong paunang pag-date na ang isang bagay ay hindi "tama", pakinggan ang maliit na boses na iyon. Malamang tama ito.
Bagalan mo lang
Kahit na ikaw ay ulo sa pag-ibig, gawin ang mga bagay nang paisa-isa. Huwag buksan ang kahon ng mga tsokolate at kainin ang lahat nang sabay-sabay. Masarap ang iyong bagong relasyon. Ipakita ang mga bagay nang paunti-unti. Ang isang mabuting relasyon ay nagkakahalaga ng pagsisikap, simula sa pagbuo ng isang matibay na pundasyon. Maglaan ng oras upang makilala ang bawat isa. Huwag matulog nang magkasama sa unang petsa. Bigyan ang inyong sarili ng isang bagay na aabangan. Ang sekswal na intimacy ay mas malaki kapag ang isang bono ng emosyonal na pagtitiwala ay naitatag.
Alamin ang pagkakaiba sa pagitan ng kompromiso at sakripisyo
Ang lahat ng mga relasyon ay nangangailangan ng ilang antas ng kompromiso upang mapanatili ang mga ito. Ngunit kapag ang isang tao ay nararamdaman na nagsasakripisyo sila ng isang bagay na mahalaga sa kanila upang mapanatili ang relasyon na buo, oras na upang ibalik at suriin muli ang sitwasyon.
Ang tao ay hindi nagbabago
Oh, ang mga tao ay lumalaki at nagbabago, ngunit ang mga pangunahing katangian na ipinapakita sa iyo ng iyong kasosyo ngayon ay hindi magbabago. Ang pag-aasawa ay hindi himala na gagawin ng iyong kasosyo ang isang mas mahusay na tagapamahala ng pera, o pipigilan siya sa paggastos ng lahat ng kanyang libreng oras sa kanyang PlayStation. Kung may mga bagay na ginagawa ngayon ng iyong kapareha na naiinis sa iyo, magkaroon ng kamalayan na ang mga bagay na ito ay patuloy na magagalit sa iyo (at maaaring maging mas masahol pa) 10-15 taon mula ngayon.
Igalang ang sariling katangian ng bawat isa
Alam ng lahat ang isang pares na "sumali sa balakang." Ngunit gaano sila kasaya, totoo? Ang mga malulusog na mag-asawa ay nirerespeto ang mga indibidwal na libangan, hilig, kailangan ng puwang sa bawat oras. Ang mga mag-asawa ay umunlad kapag iginagalang nila ang pangangailangan ng bawat isa na gawin ang kanilang sariling bagay. Pag-uwi sa isang kapareha na hindi makapaghintay na sabihin sa iyo ang tungkol sa karera na nagwagi lamang, o ang pagpipinta na kanilang pinagtatrabahuhan, ay isa sa pinakamagandang pakiramdam sa mundo. Ang paghabol sa sariling kaligayahan ay mahalaga sa pagpapanatiling sariwa at buhayin ang isang relasyon.
Ang kasarian ay isang barometro ng relasyon
Ang kasarian ay hindi lahat sa isang relasyon, ngunit ito ay isang mahalagang sangkap at isa na sumasalamin ng emosyonal na pagiging malapit ng isang mag-asawa. Kung ang mga mag-asawa ay nagdidiskonekta ng emosyonal, hindi sila makakonekta sa sekswal. Kaya't kung nakikita mo ang pagbaba ng dalas ng iyong pag-ibig, bumalik at tingnan kung ano ang nangyayari sa katayuan ng iyong emosyonal na intimacy.