Nilalaman
- Ngunit paano ang lahat ng iba pang mga relasyon na nararanasan natin araw-araw?
- Ang Third Circle Protocol
- Mga relasyon at ang kahalagahan ng mga tao sa ating buhay
Nang isulat nina Jule Styne at Bob Merrill ang awiting "People" para sa Broadway na musikal na Girl Girl na pinagbibidahan ni Barbra Streisand, hindi nila alam na ang kanta ay magiging napakalaking hit. Kung ito man ay tinig ni Barbra o ang paraan ng pag-ugnay ng kanta sa isang malalim na panloob na pangangailangan para sa lahat ay isang pangunahing punto. Ang buong ideya ng mga taong nangangailangan ng mga tao ay naging malaking negosyo - karamihan ay nakatuon sa romantikong mga relasyon. Ang mga libro, workshops, specialty therapist, cruises, holiday resort kahit mga massage therapist ay nagsisilbi sa romantikong masahe para sa mga mag-asawa.
Ngunit paano ang lahat ng iba pang mga relasyon na nararanasan natin araw-araw?
Mag-isip ng mga kasamahan sa trabaho? Mga biyenan? Magkakapatid? Ang mga dapat nating gawin na ugnayan tulad ng dentista o doktor? Isang boss na araw-araw na nagdaragdag ng wala sa antas ng EQ ng lugar ng trabaho? O kahit na mabuting matandang tiyuhin na si Harry, na nasasaktan ngunit nagpapakita sa bawat piyesta opisyal na handang magmaneho sa iyo? Kumusta naman ang pakikipag-ugnay mo sa kanya - isa sa mga hindi minamahal sa buhay? Wala pang tulong doon upang pamahalaan ang mga ugnayan na ito. Kinailangan naming lumusot at paganahin ang mga ito sa abot ng aming makakaya.
Ang Third Circle Protocol
Naniniwala akong nahanap ko ang sagot, at tinawag ko itong The Third Circle Protocol. Ang pangatlong bilog ay ang hindi nasabing kontrata na mayroon kami sa bawat isa. Ang mga inaasahan na hindi natin pinag-uusapan ngunit awtomatikong tumutugon. Ang inaasahan namin mula sa aming kasosyo, aming mga biyenan, aming tinedyer, kahit na ang klerk sa grocery store. Inaasahan din ng ibang tao mula sa amin. At walang nagsasalita tungkol sa inaasahan na iyon - ang kontratang iyon na magkasama kami. Ikaw, ang mambabasa at ako. Mayroon kaming isang kontrata. Inaasahan mong matutunan ang isang bagay na kapaki-pakinabang mula sa artikulong ito at may pag-asa akong mabasa mo ito (sana hanggang sa wakas) at malaman ang isang bagay mula dito na maaari mong magamit sa iyong buhay. O kahit na mas mahusay, sapat na maging mausisa tungkol sa Protocol na nais mong malaman ang tungkol dito, mula sa aking website o sa libro.
Walong taon na ang nakalilipas sa aking klinika, nakikipagtulungan ako sa isang binata na minana ang negosyo ng kanyang mga magulang, na kinabibilangan ng bookkeeper na nakakilala sa kanya mula noong siya ay 4 na taong gulang. Sa kasamaang palad ang bookkeeper ay ginagamot pa rin siya sa ganoong paraan. Na para bang siya ay apat na taong gulang. Ito ay naging napakalinaw sa panahon ng mga sesyon na kailangan naming lumikha ng isang bagong tularan para sa ugnayang iyon - nais niyang panatilihin siya at ang kanyang katinuan! Kaya't isang pangatlong 'pagkatao' ay nilikha, naging siya, ang bookkeeper at ang relasyon - mismo isang pangatlong nilalang. Nagtrabaho kami sa kung ano ang ginawa ng ‘entity’ na iyon, ang mga halaga at prayoridad, mga pangangailangan at kagustuhan ng bawat tao, at kung ano ang handa nilang ibigay sa bagong ‘pagkatao’ na ito. Ang kanilang relasyon.
Mahusay na gumana ang konsepto, ginagamit ko na ito sa klinika kasama ang mga tinedyer at magulang, mag-asawa, biyenan, empleyado at employer at anumang iba pang lugar kung saan may kaugnayan ang relasyon. Itinuro ko rin ito sa mga psychologist at coach na ginagamit ito sa kanilang mga kliyente.
Mga relasyon at ang kahalagahan ng mga tao sa ating buhay
Ang isang kamakailang pag-aaral sa Harvard ay nagtapos matapos ang higit sa 50 taon na may maraming kapansin-pansin na mga natuklasan sa paligid ng mga isyu ng mga relasyon at ang kahalagahan ng mga tao sa ating buhay. Kinilala ng nangungunang mananaliksik ni Dr. Waldinger na sa pamamagitan ng pagsunod sa mga paksa sa maraming mga dekada at paghahambing ng estado ng kanilang kalusugan at kanilang mga ugnayan nang maaga, siya ay medyo tiwala na ang matibay na mga bono sa lipunan ay isang sanhi na papel sa pangmatagalang kalusugan at kagalingan.
"Ipinakita ng aming pag-aaral na ang mga taong pinakamahusay na nakakuha ng pinakamahusay ay ang mga taong sumandal sa mga relasyon sa pamilya, sa mga kaibigan at sa komunidad."
Kinukumpirma ng mga relasyon kung sino tayo. Kumikilos at tumutugon kami sa mga tao sa paligid namin - kaya't kritikal na malaman kung paano makisali sa lahat; ang aming mga kasamahan sa trabaho, aming mga kapatid, mga magulang na may mga tinedyer at kahit na ang hindi minamahal sa aming buhay.
Nakakatuwang sapat, palagi naming nais na tanggapin kami ng mga tao sa paraang kami, ngunit nag-aatubili na tanggapin sila sa paraang sila. Ang paraan upang kumonekta sa mga hindi namin gustung-gusto, mas gusto at hindi gustung-gusto, ay, naniniwala ako, sa pamamagitan ng paghahanap ng mga nakabahaging halaga o mga priyoridad sa buhay. Hindi natin kailangang ‘gusto’ ang taong makakasama sa kanila. Kailangan lamang naming alamin ang pinakamahusay na paraan upang magkasundo at payagan ang isang malusog na relasyon na mangyari. Kahit na kung minsan ay tila imposible, hindi. Humanap ng halagang binabahagi mo, isang priyoridad na kumokonekta at gumagana sa kung ano ang maaari mong makuha. Ginagawa nitong mas madali, mas mabait at mas kasiya-siya ang buhay.
Sa susunod ay susuriin ko ang kaugnayan sa mga biyenan at magulang kapag sumasali ka sa mga pamilya. Hanggang doon, ipamuhay ang iyong mga halaga. Sila ang tunay na ikaw.