Nilalaman
- 1. Tratuhin ang iyong sarili sa isang bagong hairstyle
- 2. I-recycle ang iyong aparador
- 3. I-set up ang iyong sariling gawain
- 4. Subukan ang Yoga
- 5. Kumuha ng malusog na libangan
- 6. Makinig sa iyong sarili
- 7. Mahalin ang iba
- 8. Gumawa ng isang bagay na mahusay ka
- 9. Itigil ang paghahambing ng iyong sarili
- 10. Gawin ang iyong bit para sa kapaligiran
Ang Araw ng mga Puso ay hindi lamang para sa mga mag-asawa sa mundo - ito rin ay upang ipagdiwang ang pagiging kayo. Maaari ka ring kumuha ng tulong ng mga ideya sa pag-ibig sa sarili upang ipakita sa iyong sarili ang ilang pag-ibig, at maging walang kasalanan!
Dahil ang kapaligiran ay nagiging isang mainit na paksa, ang pagpapanatili ay tila isang trending na paksa - ang paghahanap ng mga kahalili sa aming mga paboritong tatak ng damit, pagbaba ng pagkonsumo ng plastik at pag-recycle ay ilan sa aming mga eco-friendly na misyon.
Sa pag-iisip na iyon, paano ang tungkol sa paggamit ng ilang mga ideya sa pag-ibig sa sarili na nauukol sa isang napapanatiling fashion ngayong Araw ng mga Puso?
Single o kinuha, maaari mong ipakita sa iyong sarili ang ilang kinakailangang TLC sa pamamagitan ng paggamit ng mga ideyang iniibig sa sarili, lahat habang pinoprotektahan ang kapaligiran. Kahit na ang pinakamaliit na mga hakbang ay maaaring makatulong!
Ngayon na iniisip mo ang mga linya kung paano magsanay ng pag-ibig sa sarili o kung paano umibig sa iyong sarili nang buong puso, ang mga sumusunod ay nabanggit ng ilang kamangha-mangha ngunit eco-friendly na paraan upang magsanay ng pag-ibig sa sarili.
1. Tratuhin ang iyong sarili sa isang bagong hairstyle
Sino ang nagsabing kailangan mong pumunta sa salon upang gamutin ang iyong sarili sa isang bagong bagong hairstyle? Subukan ang kulot na buhok gamit ang iyong bagong bangs para sa isang naka-istilong hitsura, o master ang isang halo tirintas para sa isang pambabae at inspirasyong Bohemian.
Ang mga kamangha-manghang mga ideya sa pag-ibig sa sarili na ito ay magbibigay ng isang malaking lunas sa iyong bank account at makakatulong din sa iyo na mapabuti ang iyong mga kasanayan sa pag-aayos ng buhok. Bukod dito, ibababa ng ideyang nagmamahal sa sarili ang iyong carbon footprint dahil hindi ka naglalakbay sa iyong salon.
Wala kasing therapeutic tulad ng pag-refresh ng iyong hitsura upang simulan ang iyong taon sa istilo. Pakiramdam mo ay may kapangyarihan at tulad ng na-upped mo ang iyong laro sa buhok! Maghanda upang sumilaw!
2. I-recycle ang iyong aparador
Tratuhin ang iyong sarili sa isang pag-update sa wardrobe - pagkatapos ng lahat, ang pamimili ay isa sa pinakamahusay na mga ideya sa pag-ibig sa sarili!
Mag-opt para sa napapanatiling mga tatak na ginagawa ang kanilang bahagi para sa kapaligiran, o nakakahanap ng mga matipid na tindahan para sa pangalawang-kamay na damit.
Wala talagang kagaya ng paghahanap ng isang napapanatiling hiyas na magpapalitan ng iyong wardrobe! Pupuntahan ka ng mga kaibigan para sa payo sa paghanap ng kagila-gilalas na sangkap na sangkap ng wardrobe.
3. I-set up ang iyong sariling gawain
Maaaring nakakasawa ang nakagawian na gawain ngunit ito ay isang paraan ng pagmamahal sa iyong sarili.
Ang paglikha ng isang gawain para sa iyong umaga o sa pag-uwi mula sa trabaho ay nagpapababa ng pagkabalisa at stress.
Kaya, ang mga ideya sa pag-ibig sa sarili ay maaaring magsama ng alinman sa pagpapagamot sa iyong sarili sa isang moisturizing session sa umaga o panonood ng iyong paboritong serye sa TV pagdating sa bahay na may isang tasa ng berdeng tsaa.
Anuman ang iyong mapili, magagawa mong makapagpahinga at mag-disconnect mula sa mga alalahanin sa pang-araw-araw na buhay.
4. Subukan ang Yoga
Ang Yoga ay isang nakakarelaks at nagmamalasakit na aktibidad na makakatulong sa iyo na simulan ang iyong araw sa tamang paraan. Pinapayagan kang sumabay sa iyong mga saloobin at idiskonekta mula sa pagmamadali ng pang-araw-araw na buhay.
Ang pagiging tune sa iyong katawan ay nakakapagpahinga at nakakatulong sa paggaling sa loob at labas.
Maaari mo itong gawin sa ginhawa ng iyong sariling tahanan at sundin ang mga tutorial sa YouTube na may nakapapawing pagod na background music, o pumunta sa isang yoga club at makilala ang mga bagong taong may pag-iisip.
Buuin mo ang iyong panloob at panlabas na lakas at pasasalamatan mo ang iyong sarili para rito sa paglaon!
5. Kumuha ng malusog na libangan
Gustung-gusto namin ang kaunting yoga - ngunit ang kasiyahan ay hindi hihinto doon!
Ang mga ideya sa pag-ibig sa sarili ay nangangailangan ng pagkuha ng isang malusog na libangan tulad ng pagsali sa isang gym, pagpunta sa isang lingguhang pagpapatakbo sa paligid ng iyong paboritong lokasyon, o pagpunta sa mahabang paglalakad sa bansa para sa malusog ngunit nakasisiglang aktibidad.
Ang palakasan ay kilala upang mapababa ang pagkabalisa at stress, at ang pagtatrabaho ng pawis o paghinga sa sariwang hangin ay magiging nakapapawi at isang therapeutic na karanasan para sa iyo. Maaari mong gawin ito nang mag-isa o kahit na mas mahusay, kasama ang iyong mga matalik na kaibigan upang gawin itong mas panlipunan.
6. Makinig sa iyong sarili
Ang pagmamahal sa sarili ay tungkol sa pagiging tune sa iyong sarili at pakikinig sa iyong isip at kaluluwa - kung kailangan mo ng paglabas, pakinggan ang iyong sarili.
Hayaan ang iyong sarili na maging mabait sa iyong sarili at sa iba - kung kailangan mong umiyak, umiyak, kung kailangan mong magtapat sa isang tao, gawin ito. Napakahalagang bahagi ng pag-aalaga ng iyong sarili, itigil ang pagharang sa mga mahal mo at sa iyong sarili mula sa iyong mga alalahanin at takot.
Gumamit ng Valentine's upang alagaan ang iyong sarili at alisin ang lahat ng mga problema mula sa nakaraang taon.
7. Mahalin ang iba
Maaari kang mag-resort sa ilang mga ideya sa pagmamahal sa sarili, at maaari kang magsimula sa pamamagitan ng pag-iisip tungkol sa mga bagay na gusto mo tungkol sa mga taong nakakasalubong mo, iyong mga kasamahan, iyong mga kaibigan, at iyong pamilya.
Kung ito man ay ang katotohanan na mayroon silang isang magandang ngiti o mayroon silang isang masiglang diskarte sa lahat ng kanilang ginagawa, masasanay mo na pahalagahan ang mga nasa paligid mo, at sa huli ay iyong sarili.
8. Gumawa ng isang bagay na mahusay ka
Isa sa mga pinakamahusay na ideya sa pagmamahal sa sarili ay upang magpakasawa sa isang bagay na lubos mong minamahal.
Wala nang isang kumpiyansa-kumpiyansa kaysa sa paggawa ng isang bagay na mahusay ka at kung ano ang nasisiyahan ka.
Maaari kang maging isang masugid na pintor, o masiyahan sa pagluluto ng masasarap na pagkain para sa iyong mga mahal sa buhay, anuman ang iyong pagkahilig, gumawa ng oras para dito at pakiramdam mo ang kamangha-mangha tungkol sa iyong mga kakayahan!
9. Itigil ang paghahambing ng iyong sarili
Kapag pinahahalagahan ang iba, bigyan ang iyong sarili ng pahinga at itigil ang mga paghahambing.
Sa Araw ng mga Puso, madaling ihambing ang iyong sarili sa mga mahal sa buhay na mag-asawa o sa taong nasa trabaho na tila alam ang lahat - ngunit wala talaga.
Sinusubukan ng lahat na ipakita ang pinakamagandang panig ng kanilang mga sarili sa harap ng iba, at walang feed sa Instagram ang tunay na kinatawan ng kanilang totoong buhay, kaya huwag talunin ang iyong sarili tungkol dito!
10. Gawin ang iyong bit para sa kapaligiran
Kapag binabago mo ang iyong buhok na gawain o ang iyong wardrobe, gawin ang iyong bit para sa kapaligiran at mag-recycle.
Mahahanap mo ang kumpiyansa at kaligayahan sa loob ng pag-recycle at paggawa ng iyong kaunti para sa kapaligiran.I-drop ang iyong hindi minamahal na damit sa iyong lokal na tindahan ng pag-iimpok at mamuhunan sa mga tatak na nagre-recycle ng kanilang balot. Mahilig ka sa pagiging isang eco-warrior!
Ang hindi kapani-paniwala na mga tip na ito ay dapat sapat upang mailagay ang iyong mga saloobin kung paano magsanay sa pagmamahal sa sarili upang magpahinga. Maaari mong gamitin ang isang kumbinasyon ng mga ideyang iniibig sa sarili o ang pinakaangkop sa iyo.
Ang mahalaga sa huli ay ang pag-aaral na tunay na mahalin ang iyong sarili sa araw ng mga Puso at kahit na higit pa.