Nilalaman
- 1. Gumawa ng isang listahan
- 2. Ilarawan ang problema
- 3. Ilarawan ang iyong reaksyon
- 4. Maging matiyaga at maunawain
- 5. Makakuha ng pangako mula sa iyong asawa
- 6. Mag-imbestiga pa
- 7. Kung sinabi nilang hindi
Mayroong isang paaralan ng pag-iisip na nagpapahiwatig na hindi mo dapat na baguhin ang iyong asawa o iyong kapareha sa buhay. Sa halip, dapat mong mahalin sila ayon sa paraan na sila ay upang mapanatili ang isang maligayang pagsasama. At habang ito ay totoo, hindi mo dapat maramdaman ang pangangailangan na baguhin nang buo ang iyong asawa, dahil ito rin ay isang medyo ideyalistang kuru-kuro. May mga pagkakataong kinakailangan ng pagbabago sa iyo o sa iyong asawa at sa ilang mga sitwasyon ay labis na kailangan para sa kapakanan ng inyong pagsasama.
Kung ikaw at ang iyong asawa ay nakatuon sa isang buhay at maraming taon na magkasama, magkakaroon ng mga aspeto, pattern o pag-uugali na maaaring mayroon ang iyong asawa na magiging sanhi upang gugustuhin mong baguhin ang iyong asawa.
Ngunit paano mo mababago ang iyong asawa sa isang nakasisigla at nagbibigay kapangyarihan na paraan? Upang ang iyong asawa ay hindi maramdaman na parang kailangan nilang magbago upang maging sapat na mabuti para sa iyo, upang hindi sila makaramdam ng pagkalito, o na binibigo ka nila sa ilang paraan? At paano mo masusuri ang iyong pangangailangan para sa pagbabago upang maunawaan mo na ang pangangailangan para sa pagbabago ay nagmumula sa tamang pananaw. Upang maaari mong hikayatin ang mga positibong pagpapaunlad na malaya sa mga kritikal, pagkontrol o may karapatan sa mga pananaw sa pananaw?
Ang sikreto sa pagbabago ng iyong asawa ay dapat na gusto ng asawa mo na magbago, at hindi sila dapat pakiramdam na pinilit o pinilit na gumawa ng isang bagay na ayaw nilang gawin. Kung maaari mong pamahalaan upang makamit ang perpektong sitwasyong ito lumikha ka ng isang manaloong senaryo na magagalak at maglilingkod sa inyong dalawa.
Narito ang ilang mga hakbang upang matulungan kang inspirasyon ng pagbabago sa iyong asawa
1. Gumawa ng isang listahan
Ilista ang mga pag-uugali na mayroon ang iyong kasosyo, na bigo o inisin ka at pagkatapos ay unahin ang mga ito. Kung mayroon kang maraming maliliit na sitwasyon subukang ilagay ang mga ito sa mga kategorya, at pagkatapos ay piliin ang pinakamalaki o pinaka nakakainis na problema. Isaalang-alang kung aling mga isyu ang may pinakamahusay na pagkakataon ng pagtugon ng iyong kasosyo na mayroong pinakamataas na epekto sa iyong kakulangan sa ginhawa kung posible. At balak talakayin ang isang problemang ito. Paradahan ang lahat ng iba pang mga isyu para sa ibang araw.
2. Ilarawan ang problema
Malinaw at ayon sa katotohanan na naglalarawan ng problema. Ipaliwanag kung ano ang ginagawa nila, kung paano ito nakakaapekto sa iyo o sa iyong mga anak mula sa isang praktikal na pananaw at kung paano nila maitatama ang sitwasyon.
3. Ilarawan ang iyong reaksyon
Ipaliwanag kung bakit ito ay isang problema para sa iyo mula sa isang pang-emosyonal na pananaw, halimbawa; mahinahon na ipaliwanag kung paano mo binibigyang kahulugan ang pattern na ito nang emosyonal at kung paano mo pakiramdam. Gayundin, ipaliwanag kung ano ang iyong reaksyon, halimbawa, kung ang isang bagay na ginagawa ng iyong asawa, ay iniisip mong hindi sila konsiderasyon at hindi suportado, maaari kang magsimulang maging malayo sa kanila at mapigilan ang pagmamahal. Ipaliwanag ang mga kinalabasan sa iyong asawa upang makita nila na sa pamamagitan ng pagbabago ng isang maliit na pag-uugali, malulutas nila ang ilan sa mga problemang maaaring maranasan din nila sa iyong relasyon.
4. Maging matiyaga at maunawain
Ipaliwanag sa iyong asawa kung bakit sa tingin mo mahirap para sa kanila na baguhin ang hindi kanais-nais na pag-uugali. Upang malaman nila na maaari mo ring makita ang problema mula sa kanilang pananaw at na pahalagahan mo na nakikinig ka sa iyo, isinasaalang-alang ang pagbabago at handa na makompromiso.
5. Makakuha ng pangako mula sa iyong asawa
Tanungin ang iyong asawa kung nais nilang gawin ang pagbabago na iyong hinihiling. Maaaring gusto nilang makipag-ayos sa iba`t ibang mga term, o motivator sa halip. Kung nais nilang gumawa ng ilang mga pagbabago ay gumugugol ng oras upang isaalang-alang kung sila ay sang-ayon sa iyo, o kung gagawing mas malala ang problema at magpasya kung nais mong gumawa ng isang kompromiso.
6. Mag-imbestiga pa
Ang mahusay na komunikasyon ay nasa gitna ng bawat matagumpay na pag-aasawa, kaya makatuwiran na maglaan ng oras upang malaman kung bakit tumugon ang iyong asawa sa paraang ginawa nila sa iyong hiniling; kahit sinabi nilang hindi.
Ang pag-alam kung bakit sinabi nilang oo, makakatulong sa iyo upang malaman ang tungkol sa kung ano ang mahalaga sa kanila, kung ano ang nag-uudyok sa kanila, kung anong istilo ng komunikasyon ang gumagana at kung ano ang hindi. Sa gayon sa susunod na kailangan mong baguhin ang iyong asawa o muling lapitan ang parehong paksa, malalaman mo kung paano maakit ang iyong asawa nang positibo, upang marinig nila ang iyong kahilingan at makikipagtulungan sa iyo sa isang positibong kinalabasan para sa inyong dalawa .
7. Kung sinabi nilang hindi
Minsan ang mga tao ay hindi tumutugon nang maayos sa mga kahilingan; kailangan nila ng oras upang isaalang-alang ang kanilang mga aksyon at kilalanin ang kanilang sarili kung bakit sinabi nilang hindi. Kung ang sagot ay hindi, sa ngayon, manatiling kalmado. Ipaalala sa iyong asawa ang mga kahihinatnan ng kanilang desisyon; ibig sabihin, kung paano mo iniisip, kumilos at pakiramdam kapag nangyari ang sitwasyong ito, at kung paano ito nakakaapekto sa iyo bilang mag-asawa at kung paano mababago ang mga bagay kung magagawa nila ito - pagkatapos ay ihulog ito. Itago ito sa iyong listahan para magamit sa hinaharap.
Pangwakas na pag-iisip
Ang iyong kalmadong reaksyon ay dapat mag-udyok sa iyong asawa na pag-isipan ang kanyang desisyon at baka muling isaalang-alang o maging bukas para sa karagdagang mga talakayan sa hinaharap. Ang pagbabago ng iyong asawa ay hindi dapat magtapos sa luha, isang nagngangalit na pagtatalo o buwan ng pagngangalit at pag-ikot ng mata. Kung lumapit sa konstruktibo at patas, sa kalaunan malalaman ng asawa mo na ang isyung ito ay mahalaga sa iyo at maaaring isang araw lamang ay magbago na parang sa pamamagitan ng mahika ... na para bang ito ay kanilang sariling ideya na gawin ito.