Nilalaman
- Iba ang reyalidad
- 1. Magsimula sa pagtatrabaho sa iyong emosyonal na intimacy
- 2. Gumawa ng iyong sekswal na intimacy
- 3. Huwag magtiwala at maginhawa sa iyong katawan
- 4. Hindi alam kung paano magsisimula? Bisitahin ang isang therapist sa sex
- 5. Para sa mahusay na sex, huwag magdala ng galit sa kwarto
Maraming mag-asawa ang nagulat nang malaman nila na ang mainit na kasarian ay hindi isang bagay na natural na darating kapag ang isang mag-asawa ay kasal. Pagkatapos ng lahat, ang mga pelikula at serye sa telebisyon ay nagpapakita sa amin ng isang pare-pareho ang stream ng mga sekswal na imahe, kung saan ang asawa at asawa ay nahulog sa kama, agad na nagsisimulang nangungunang pag-ibig sa pag-ibig, nagbibigay-kasiyahan sa bawat isa sa eksaktong parehong sandali (sa limang minuto, tuktok), at pagkatapos yakapin at ibulong ang malambot na mga salita ng pag-ibig hanggang sa gabi.
Iba ang reyalidad
Ang mabuting pakikipag-ugnay sa sekswal ay hindi likas at kailangan nating bitawan ang ideya na "lahat ay ginagawa itong mas mahusay kaysa sa atin." Ang instant na pagiging tugma at pagiging malapit ay hindi makatotohanang; ang mga ito ay tumatagal ng oras upang bumuo sa pagitan ng dalawang tao. Ano ang ilang mga paraan upang maaari nating gawing mas kasiya-siya ang kasal na kasal?
1. Magsimula sa pagtatrabaho sa iyong emosyonal na intimacy
Narito ang isang katotohanan sa buhay: ang mahusay na kasarian ay binubuo ng dalawang elemento: emosyonal AT sekswal na pagiging malapit. Kung mayroon lamang isa sa mga naroroon, ang kasarian ay hindi ka dadalhin sa paraiso, o maging hindi ka malilimutang iyon.
Ano ang ibig sabihin natin ng pagiging malapit sa damdamin? Ang emosyonal na pagiging malapit ay ang pakiramdam ng tunay na pag-alam sa iyong asawa: lahat ng kanyang kinakatakutan, kahinaan, hilig, kabangisan, nakaraan ay nasasaktan at kasalukuyang mga kagalakan. Ito ay ang pakiramdam na ang iyong asawa ay ang iyong ligtas na kanlungan para sa kapag ang buhay throws sa iyo ng isang curve ball o dalawa. Ang pakiramdam na kapag kasama mo ang iyong kapareha, ikaw ay "tahanan."
Paano natin mapalalalim ang ating emosyonal na koneksyon sa ating asawa upang mas mabuti ang kasarian?
Mayroong maraming mga paraan upang madagdagan ang emosyonal na bono na mayroon ka sa iyong kapareha. Magsimula sa pakikipag-usap sa bawat isa sa isang makabuluhang paraan kahit isang beses sa isang araw. Nangangahulugan ito ng isang mahusay, taos-pusong pag-uusap na walang mga nakakaabala: walang telepono, walang pc, walang telebisyon o tablet sa isang kamay habang ikaw ay buong puso na nakikinig sa iyong asawa habang sumulyap sa screen. Iyon ay hindi isang mainam na paraan upang kumonekta sa kanya at walang ginagawa upang maitaguyod ang pagiging malapit sa emosyonal.
Bilang karagdagan sa tunay na pakikipag-dayalogo sa iyong asawa, maaaring mapalakas ang emosyonal na pagiging malapit sa pamamagitan ng paggastos ng oras na magkasama sa paggawa ng isang bagay na kapwa kayo nasasabik na malaman. Maaari itong maging isang bagong isport, o isang klase sa edukasyon sa pang-adulto, o isang bagay na nagpapanumbalik tulad ng masahe o yoga ng mag-asawa. Hinahamon ang iyong isip at katawan sa isang aktibidad na nagsasangkot kapwa sa iyo ay natural na bubuo ng iyong stock ng emosyonal na intimacy.
2. Gumawa ng iyong sekswal na intimacy
Kaya't ang iyong pagiging malapit sa emosyon ay lumalaki araw-araw. Gawin natin iyan at simulan ang pagtuon sa pagkuha ng higit na kagalakan sa iyong sekswal na buhay.
3. Huwag magtiwala at maginhawa sa iyong katawan
Yakapin ang iyong katawan, kung saan ito naroroon ngayon, at kilalanin kung paano ka dinadala ng matapat sa bawat araw. Ipaalala sa iyong sarili na mahal ng iyong asawa ang iyong katawan at nasisiyahan ito. Kaya dapat ikaw! Kung nagtatrabaho ka pa rin sa pag-ibig sa sarili, at may kaunting kahihiyan kapag tumingin ka sa salamin at nakikita na nagdadala ka ng labis na timbang, o hindi gusto ang iyong mga hita o tiyan, huwag mag-alala!
Maraming kababaihan ang nakakaalam ng sikreto sa parehong kapanapanabik na kanilang asawa, at tinatakpan kung ano ang pumipigil sa kanila na malaya sa kama: pantulog. Kung nag-aalala ka tungkol sa iyong tiyan, ilagay sa isang magandang camisole. Thighs a bit jiggly? Paano ang tungkol sa ilang mga medyas at isang garter belt? Ikaw ay pakiramdam maganda; iisipin ng asawa mo na mas mainit ka kaysa dati. Ang lahat ng ito ay magpapahintulot sa iyo na ipahayag ang iyong sarili at ang iyong mga hangarin malayang sa kwarto, pagdaragdag ng iyong kasiyahan sa sekswal.
4. Hindi alam kung paano magsisimula? Bisitahin ang isang therapist sa sex
Kung mayroon kang mga katanungan tungkol sa kung ano ang at bakit sa ligayang sekswal, magsimula sa isang therapist sa sex. Huwag maghintay hanggang ikaw at ang iyong asawa ay bumuo ng isang antas ng pagkabigo dahil sa kamangmangan tungkol sa orgasms o erogenous zones. Ang ilang mga sesyon kasama ang isang therapist sa sex ay maaaring maging labis na nagbibigay-kaalaman at magbubukas sa iyo upang tuklasin ang lahat ng iyong pagiging senswal na walang kahihiyan o pag-aalangan.
Kung hindi ka makahanap ng isang therapist sa sex, maraming mga libro at website na maaaring maging kapaki-pakinabang. Dalhin ang iyong oras sa pagbabasa sa lahat ng mga handog at tandaan kung ano ang nakakaakit sa iyo ng tunog. Ibahagi ito sa iyong asawa at tanungin siya kung ano ang mabuti sa kanya.
Maging bukas sa dating mga bawal na ideya, tulad ng mga laruan sa sex at masturbesyon. Ang kasiya-siya sa sarili ay isang mahusay na paraan upang malaman kung ano ang gusto mo, sa anong ritmo at kasidhian. Maaari mo ring isangkot ang asawa mo sa batas na ito. (Mahal niya ito, magtiwala sa amin!). Ang mga laruan sa sex ay maaari ding maging malaking tulong sa pagtulong sa iyo na masiyahan ka sa sex dahil maaari silang magbigay ng isang antas ng pagpapasigla na maaaring hindi mo naranasan dati, na tumutulong sa iyo na maabot ang orgasm nang mas madali. Tandaan: walang kahihiyan dito, at lahat ng mga kasanayan na sang-ayon at nagbibigay ng kasiyahan ay mabubuting kasanayan!
5. Para sa mahusay na sex, huwag magdala ng galit sa kwarto
Mahirap, kung hindi imposible, talagang masiyahan sa pakikipagtalik sa iyong asawa kung nagtatago ka ng galit o poot sa kanya. Ang dalawang emosyon na iyon ay maaaring maging isang kamatayan sa buhay ng iyong kasarian. Kaya't kung may mga isyu kang pinanghahawakang, makipag-usap ng prangka sa iyong asawa. Trabaho sa paglutas ng mga isyung iyon upang ikaw at siya ay ganap na makilahok sa pag-ibig nang walang anumang nakatagong sama ng loob.
Ang kasiya-siyang pag-ibig ay nagsasangkot ng isang tiyak na halaga ng pagpapaalam, at nais mong magawa ito nang buo at kusang loob. Kung matulog kang lihim na baliw dahil nakalimutan niyang dalhin muli ang pag-recycle, muling talakayin ito sa isang banayad na paraan upang makonsentrasyon ka sa mas kasiya-siyang mga bagay tulad ng sex!