Nilalaman
- 1. "ikaw" ba
- 2. Ituon ang iyong aksyon; Hindi sa kanya
- 3. Mangako sa personal na katapatan
- 4. Magplano nang maaga
- 5. Hayaan itong maging banayad
Kapag ang isang mag-asawa ay nagpupumilit sa kanilang kasal, ang huling bagay na nais nilang ituon ay ang kanilang anibersaryo ng kasal. At ang mga katanungan ay nagsisimulang umikot sa kanilang isipan:
Pareho ba tayong lalabas sa hapunan?
Dapat ko ba siyang bigyan ng regalo? Isang kard?
Ano ang gagawin ko kung nais niyang makipagtalik?
Sana ay hindi siya mag-post ng isang bagay sa Facebook, na pinahahalagahan ang kanyang pangmatagalang pag-ibig para sa akin ...
Siguro dapat akong gumawa ng iba pang mga plano upang maalis ang presyon ...
Ang mga anibersaryo ng kasal ay maaaring magtamo ng takot at pagkalito kapag ang kasal ay nasa bato. Maaari tayong magtanong sa lahat ng iniisip natin dapat gawin o kung ano ang nagawa natin sa mga taon bago.
Narito ang limang pangunahing mga diskarte sa kaligtasan ng buhay upang makatapos sa araw, pamahalaan ang iyong emosyon, manatiling totoo sa iyong sarili, igalang ang iyong mga pangangailangan at marahil ay maging maganda ang pakiramdam tungkol dito:
1. "ikaw" ba
Magplano ng isang bagay na nakakaalaga para sa iyong sarili sa araw ng iyong anibersaryo. Hindi para sa iyo bilang isang pares, ngunit para sa iyo nang personal, upang ikaw ay maging sa isang kalmado na puwang ng emosyonal para sa kung anupaman ang natitirang araw. Pumunta sa spa para sa isang mahabang masahe. Kulutin kasama ang isang mahusay na tasa ng kape, isang mainit na kumot, at isang mahusay na libro. Magtanghalian kasama ang kasintahan na palaging nagmamahal at sumusuporta sa iyo.
2. Ituon ang iyong aksyon; Hindi sa kanya
Minsan kapag mayroong isang salungatan sa pagitan ng mga mag-asawa sa araw ng kanilang anibersaryo, natatakot silang hindi gumawa ng sapat upang kilalanin ang araw ngunit nag-aalangan na magbigay ng labis at potensyal na magpadala ng maling mensahe. Sa ganitong sitwasyon, gawin kung ano ang nararamdaman mong mabuti para sa iyo, nang hindi ito overthinking. Huwag mag-alala tungkol sa kung paano niya bibigyan kahulugan ang mga pagkilos o pakiramdam tungkol dito. Ang kanyang reaksyon o interpretasyon ay hindi iyong negosyo; ang iyong hangarin at pagsunod sa kung ano ang magandang pakiramdam para sa iyo ay ang iyong negosyo.
3. Mangako sa personal na katapatan
Maging matapat sa iyong sarili tungkol sa kung ano ang iyong nararamdaman at kung ano ang kaya mong emosyonal sa anumang naibigay na sandali. Maging matapat sa iyong sarili tungkol sa kung ano ang kailangan mo at huwag matakot na ipahayag iyon sa iba, upang masangkapan sila upang matugunan ang iyong mga pangangailangan. Panghuli, maging matapat tungkol sa kung ano ang ipinahahayag mo sa iyong asawa; magbahagi lamang ng mga mapagmahal na damdamin na nakadarama ng taos-puso at tunay para sa iyo upang hindi mo ipagkanulo ang iyong sarili.
4. Magplano nang maaga
Isipin ka gamit ang iyong ulo sa iyong unan upang wakas matulog sa gabi ng iyong anibersaryo. Habang natutulog ka sa pagtulog, ano ang tatlong naglalarawang salita na naglalarawan kung paano mo nais maramdaman sa sandaling iyon: Nilalaman? Ipinagmamalaki? Nakakalma? Umaasa? Mapayapa? Simulan ang araw sa pamamagitan ng pagtatakda ng hangarin na kapag natapos ang araw na ito, madarama mo kung ano ang nilalayon mong maramdaman at magpapakita ka bilang babaeng nais mong maging ngayon.
5. Hayaan itong maging banayad
Alam mo kung paano mo inilalagay ang lahat ng presyong ito ng Bisperas ng Bagong Taon bawat taon at gumawa ng malalaking plano upang hindi maiwasang mabigo? Kahit na masaya ito, tila hindi ito nakasalalay sa hype at presyon. Pareho sa anibersaryo mo kung nahihirapan ang iyong pagsasama. Huwag ilagay ang maraming presyon dito sa isang paraan o sa iba pa. Huwag ipagpalagay na ito ay magiging kamangha-manghang o pagkabigo. Huwag ilagay ang bigat ng pag-aayos kung ano ang nasira sa isang solong araw. Hayaan itong maging banayad. Hayaang magbukas ito ng organiko. Hayaan itong pakiramdam bilang isang pag-aalaga at napuno ng mas madali hangga't maaari
Isang araw ay hindi gagaling ang buwan o taon ng sakit sa loob ng isang kasal, upang gawin ito talagang itinatakda ka para sa parehong pagkabigo at pagkabigo. Gayunpaman, maaari itong maging isang araw kung saan tinatrato mo ang iyong sarili at ang ugnayan nang may kabaitan, kahabagan, katapatan, at hangarin. Maaari itong maging isang araw na nag-iiwan sa iyo ng pagmamalaki sa kung paano mo ito hawakan at ang iyong sarili. Maaari itong maging isang araw na dahan-dahang magbubukas ng pintuan sa posibilidad ng susunod na taon ng iyong pag-aasawa na may pakiramdam na naiiba kaysa sa huling taon ng iyong kasal.