Nilalaman
- Ano ang pisikal at ano ang pang-aabusong emosyonal?
- Mas madaling makita ang pang-aabuso sa katawan kaysa sa pang-aabusong pang-emosyonal
- Paano makilala ang pang-aabusong emosyonal?
- Kapag may pareho, pang-aabuso sa pisikal at emosyonal
- Ang mga pisikal na pagsabog sa iba't ibang mga degree ay naging isang regular na pattern
- Sinusubukan ng Perpetrator na makabawi para sa kanyang pag-uugali nang may kabaitan at regalo
- Ano ang magagawa mo tungkol dito
Parehong pisikal at pang-emosyonal na pang-aabuso ay may malubhang at minsan habambuhay na kahihinatnan para sa biktima. At bagaman karaniwan na ang isang tao ay nagdurusa lamang ng pang-emosyonal na pang-aabuso, halos walang mga kaso ng pulos pisikal na pang-aabuso. Ito ay palaging sinamahan ng isang hanay ng mga emosyonal na mapang-abusong pag-uugali, na may isang paraan upang gawing isang buhay na impiyerno ang buhay ng biktima.
Ano ang pisikal at ano ang pang-aabusong emosyonal?
Ang pisikal na pang-aabuso ay anumang uri ng pag-uugali na may sinadya na balak na maging sanhi ng pisikal na pinsala. Ano ang ibig sabihin nito? Marami sa atin ang may posibilidad na mag-isip ng pisikal na pang-aabuso sa pamamagitan ng mga imahe ng isang tao na mabugbog, sinuntok at itinapon sa pader. Bagaman ito, sa kasamaang palad, ay madalas ding nangyayari, ang pang-aabuso sa katawan ay higit pa sa na.
Ang anumang uri ng hindi kanais-nais na pisikal na pakikipag-ugnay, kapag agresibo at sinadya upang maging sanhi ng sakit at kahihiyan ay maaaring maituring na isang pang-aabuso sa katawan, lalo na kung paulit-ulit itong paulit-ulit. Halimbawa Kung may umagaw ng iyong damit o hinawakan ang iyong mukha upang pilitin kang tingnan ang mga ito, iyon din ay mapang-abuso na pisikal. O ang pagkahagis ng isang bagay sa iyo, kung tama man o hindi, ay isang paraan din ng isang mapang-abuso na gawain.
Mas madaling makita ang pang-aabuso sa katawan kaysa sa pang-aabusong pang-emosyonal
Ang pisikal na pang-aabuso ay medyo madaling makita. Sa kabilang banda, ang pang-emosyonal na pang-aabuso ay isang mas subtler na uri ng mapang-abuso na pag-uugali at maaaring (at madalas ay) hindi pinansin at pinawalang-saysay bilang isang mas masidhing relasyon lamang, halimbawa. Gayunpaman, ang pang-aabusong pang-emosyonal kung minsan ay mag-iiwan ng mas malalim na pagkakapilat sa kaluluwa ng isa kaysa sa pisikal na pang-aabuso.
Paano makilala ang pang-aabusong emosyonal?
Sa maraming mga kaso, ang parehong biktima at ang nang-aabuso ay maaaring hindi lubos na alam ang nangyayari sa kanilang pakikipag-ugnayan, lalo na kung nangyayari ito sa isang relasyon ng magulang at anak. Maraming mga nuances sa pakikipag-ugnay ng tao na maaaring maging mahirap na gumuhit ng linya sa pagitan ng pang-emosyonal na pang-aabuso at normal, minsan galit, mga reaksyon.
Gayunpaman, hindi katulad ng hindi mapang-abusong pagsabog ng emosyonal, na karaniwang nangyayari, ang pang-aabuso ay nagsasangkot ng isang pattern ng regular na pagpapababa, paghuhugas ng utak, pananakot, pang-insulto, at katulad nito. Ito rin ay nakakahiya, pagmamanipula, pananakot, isang unti-unting pagpapahina ng pakiramdam ng kumpiyansa at pagpapahalaga sa sarili ng biktima. Sinusubukan ng salarin na kontrolin, mangibabaw at magkaroon ng ganap na awtoridad sa relasyon at ganap na pagsumite ng biktima.
Kapag may pareho, pang-aabuso sa pisikal at emosyonal
Ang isang biktima ng pang-emosyonal na pang-aabuso ay maaaring sumailalim ng "lamang" sa ganitong uri ng pagdurusa, dahil hindi lahat ng mga emosyonal na nang-aabuso ay nakikibahagi din sa pisikal na pagsalakay. Para sa maraming mga nang-aabuso, ang pagbaba ng kanilang biktima at iparamdam sa kanila na hindi karapat-dapat magdala sa kanila ng sapat na pakiramdam ng kontrol at kapangyarihan. Gayunpaman, na may halos walang pagbubukod, pisikal na pang-aabuso ay kasabay ng iba pang mga uri ng pang-aabuso, lalo na sa pang-aabusong pang-emosyonal.
Ang dynamics ng naturang relasyon ay karaniwang umiikot sa isang ikot ng isang maikling kalmado, na sinusundan ng isang unti-unting pag-unlad sa pang-emosyonal na pang-aabuso, pagmamaliit, panlalait, sumpa at laro ng isip. Ang panahong ito ay maaaring tumagal ng kasing liit ng ilang araw o hangga't buwan. Ngunit sa mga kaso ng pinagsamang pang-aabuso, palagi itong nagtatapos sa isang culmination sa isang uri ng pisikal na karahasan.
Ang mga pisikal na pagsabog sa iba't ibang mga degree ay naging isang regular na pattern
Ang karahasan sa pagtatapos ng siklo ay bihirang may kinalaman sa pagbabago sa pag-uugali ng biktima. Karaniwan lamang ang pangangailangan para sa kontrol at dominasyon na lumalaki at hindi nasiyahan sa "regular" na pang-emosyonal na pagpapahirap. Ang pisikal na pagsiklab sa iba't ibang degree ay karaniwang tanging posible na kinalabasan ng isang tila walang-sala na pagtatalo, sa mga ganitong pagkakataon.
Sinusubukan ng Perpetrator na makabawi para sa kanyang pag-uugali nang may kabaitan at regalo
Nakasalalay sa maraming mga kadahilanan, ang gumagawa ay kadalasang gumugugol ng mga susunod na araw o linggo sa isang paumanhin, kung minsan patayo ang ligaw sa biktima, nililigawan siya (tulad ng karamihan sa mga biktima ng pang-aabuso sa katawan ay mga babae o bata) na may kabaitan at regalo. Gayunpaman, ang panahong ito ng maliwanag na panghihinayang ay laging nagsisimulang gumuho at ang cycle ay nagsisimulang muli.
Ano ang magagawa mo tungkol dito
Kung makilala mo ang iyong kaugnayan sa mga linyang ito, maraming bagay ang dapat isaalang-alang. Una sa lahat, ang parehong uri ng pang-aabuso ay maaaring mag-iwan ng permanenteng kahihinatnan sa iyong pisikal na kalusugan at sikolohikal. Ngunit, kung napapailalim ka sa pisikal na pang-aabuso, ang iyong buhay ay maaaring mapanganib sa isang mas direktang paraan, at baka gusto mong isaalang-alang ang pinakaligtas na ruta sa labas ng hindi malusog na dinamikong ito.
Para sa mga biktima ng pang-aabuso, mahalaga na humingi sila ng tulong mula sa kanilang mga mahal sa buhay, propesyonal, at pamayanan. Maaaring mahahanap mo ang iyong sarili na nangangailangan ng isang masisilungan at isang ligtas na lugar na mapapasukan habang dumadaan ang bagyo. At kung magpasya kang magtrabaho sa iyong relasyon at ipinahahayag din ng iyong kapareha ang hangaring magbago, ang pagkakita sa isang psychotherapist nang paisa-isa at bilang isang pares ay isang tamang bagay na dapat gawin sa yugtong ito. Sa lahat ng pagkakataon, ang iyong kaligtasan ay kailangang mauna sa lahat ng oras.