Nilalaman
Marahil ay naiisip mo kung ano ang therapy ng mag-asawa? kung para sa iyo o hindi ang pagpapayo sa relasyon ay para sa iyo, at ano ang layunin ng pagpapayo sa kasal?
Paggamot sa mga nababagabag na ugnayan sa pamamagitan ng sikolohiya ay maaaring ma-term bilang mag-asawa therapy o relasyon payo. Layunin ng pagpapayo ng relasyon ay upang maibalik ang isang relasyon na nababagabag ng isang malawak na hanay ng mga isyu sa isang mas mahusay na antas ng paggana.
Pagtulong sa relasyon sa nagsisimula ang pagpapayo sa pamamagitan ng pagkilala kung ano ang sanhi ng pagkabalisa sa relasyon at pagkatapos ay bumubuo ng isang plano sa paggamot upang ma-access at mabawasan ang mga sintomas. Ito naman ay tumutulong sa mag-asawa na ibalik ang kanilang relasyon sa isang mas malusog na estado.
Ang ugnayan sa pagitan ng isang tagapayo at mag-asawa ay kailangang mabuo sa tiwala at respeto sa isa't isa. Tiniyak ng mag-asawa ang kumpletong pagiging kompidensiyal habang ang tagapayo ay nagbibigay ng isang ligtas na kapaligiran kung saan malaya nilang naipapahayag ang kanilang mga damdamin, alalahanin, at paghihirap.
Binibigyan ka ng tagapayo ng sapat na oras, sensitibo at mahabagin, na nagpapakita ng pakikiramay at pag-unawa habang ibinabahagi ang malalim na pananakit at pakikibaka. Habang nagpapatuloy ang pagpapayo, maaaring magtanong ang tagapayo ng mga bukas na katanungan upang mailabas ka.
Sa lahat ng oras ang tagapayo ay nakikinig nang aktibo, dahan-dahang hinahamon ka kung saan nararapat at nag-aalok ng suporta sa buong panahon. Kung nakikipaglaban ka sa anumang nakakaapekto sa kalidad ng iyong buhay at iyong pakikipag-ugnay sa iba, inirerekumenda ang pagpapayo sa relasyon.
Ang mga lugar na kung saan ang pagpapayo ng relasyon ay maaaring may malaking pakinabang ay marami at iba-iba, depende sa mga problemang kinakaharap sa kasal o relasyon.
Mga diskarte sa therapy ng mag-asawa o Ang mga diskarte sa pagpapayo ng mag-asawa ay nag-iiba ayon sa napiling modelo ng therapy.
Ang ilan sa mga karaniwang ginagamit na diskarte ay kinabibilangan ng psychoanalytic couples therapy, mga relasyon sa relasyon ng mag-asawa na terapiya, therapy ng mag-asawa na analytical na mag-asawa, integral na therapy ng mag-asawa na pag-uugali, therapy ng mag-asawa na nagbibigay-malay sa pag-uugali, at therapy ng mag-asawa na asal.
Layunin ng pagpapayo ng mag-asawa
Ang pagpapayo ng mag-asawa ay isang hindi mapanghusga at walang kinikilingan na proseso, at hihingiin na ipakita ang iyong mga alalahanin at alalahanin sa paraang maaari mong makita ang iyong sitwasyon mula sa ibang pananaw.
Ito ay katulad ng pagtingin sa isang salamin. Naiisip mo ba kung ano ito dati bago pa naimbento ang mga salamin? Ang mga tao ay maaaring walang ideya kung ano ang hitsura nila maliban kung magpunta sila upang tingnan ang kanilang repleksyon sa ilog o lawa.
Minsan meron tayo isang bagay na nakasasakit sa aming mga relasyon na nagdudulot sa amin ng maraming problema at hindi namin ito makita nang maayos - tulad ng kapag mayroon kang basang natitirang agahan sa iyong pisngi, o isang piraso ng kabute na natigil sa pagitan ng iyong mga ngipin sa harap, at napunta ka sa isang mahalagang pulong tulad nito.
Ang kakailanganin mo ay isang mabait na kaibigan upang dahan-dahang dalhin ka sa salamin at ipakita sa iyo kung ano ang kailangan mong gawin. Ganyan ang isang tagapayo.
Sa pamamagitan ng mga tagapayo ng therapy ay makakatulong sa amin na makita ang mga "smudge at snag" sa iyong mga relasyon na kung saan ay hinuhugot ang aming lakas, pagnanakawan sa amin ng kumpiyansa sa sarili at kumpiyansa at pinipigilan tayo mula sa pagiging pinakamahusay na maaari nating maging.
Ang layunin at layunin ng bawat ang pagpapayo sa relasyon ay upang matulungan ang mag-asawa na maabot ang isang lugar kung saan naibalik ang kanilang pakiramdam ng personal na kagalingan.
Bakit humingi ng pagpapayo sa relasyon
Ang epekto na maaaring magkaroon ng pagpapayo ng relasyon sa isang pag-aasawa ay maaaring hindi malulutas, ang kinakailangan lamang ay ang lakas ng loob na aminin na may mali sa iyong relasyon at kailangan mo ng tulong.
Maraming mga kadahilanan ang isang relasyon ay maaaring nasa krisis, at kung ikaw at ang iyong kasosyo ay makisali sa isang pinakamahusay na mag-asawa na plano sa paggamot sa therapy na maaari mong palakasin ang iyong bono at mai-save ang iyong kasal mula sa pagkalaglag.
Narito ang ilang mga kadahilanan kung bakit dapat kang maghanap ng therapy sa mga mag-asawa:
1. Pagbutihin ang pag-unawa at komunikasyon
Ang antas ng kasiyahan na iyong nararanasan sa isang pag-aasawa ay makabuluhang nakasalalay sa iyo at sa iyong mga kasosyo na may kakayahang ibahagi at ipahayag ang kanilang mga saloobin at damdamin.
Mabisang pagpapalitan ng iyong mga ideya, kagustuhan at emosyon sa iyong kapareha ay mahalaga para umunlad ang isang kasal. Hindi mahalaga kung gaano ka katangi-tangi ang isang mag-asawa, maraming mga pagkakataon sa kanilang relasyon kung saan hindi nila makikita ang mata sa mata.
Sa pamamagitan ng pagpapayo sa relasyon ay magagawa mo kilalanin ang mga hadlang sa iyo ng kasalukuyang mga gawi sa komunikasyon at matuto nang higit na mabisa at mabisang paraan ng pakikipag-usap sa bawat isa.
2. Ibalik ang emosyonal at pisikal na koneksyon
Habang umuunlad ang isang relasyon mawawala ang emosyonal at pisikal o sekswal na pagsiklab nito. Ang aming pang-araw-araw na gawain, menor de edad na mga pangangati, damdamin ng pagkabalisa bukod sa iba pang mga bagay ay sanhi ng aming relasyon na maluwag ang emosyonal at pisikal na lapit nito.
Sa mga pangmatagalang relasyon ang mga mag-asawa ay madalas na gumugol ng mas kaunting oras sa bawat isa bilang paraan upang maiwasan ang bawat isa quirks at nanggagalit na ugali. Ang nasabing emosyonal at pisikal na paghihiwalay ay maaaring maging malusog para sa isang relasyon at nagbibigay sa kapwa kasosyo ng higit na kinakailangang paghinga.
Gayunpaman, kinakailangan ding malaman kung kailan at paano ititigil ang pagkakahiwalay sa bawat isa bago huli na ang lahat. Ang pagpapayo sa pakikipag-ugnay ay maaaring makatulong sa mag-asawa na maunawaan kung paano at kailan ibabalik ang nawalang emosyonal at pisikal na koneksyon sa iyong relasyon.
3. Pamamahala ng mga inaasahan
Ang pag-asa o pagsisikap para sa isang relasyon na walang mga salungatan ay isang napaka-hindi makatotohanang inaasahan. Hindi mahalaga kung gaano kahusay ang nakukuha ng isang relasyon ay hindi kailanman maaaring maging ganap na malaya sa salungatan.
Ang pag-asa sa kung ano ang nararapat sa isang relasyon ay hindi makatuwiran gayunpaman, para sa isang relasyon upang umunlad ang mga mag-asawa ay kailangang pamahalaan ang lawak ng kanilang inaasahan mula sa isa't isa.
Kapag nasa isang relasyon ka kailangan mong kilalanin ang mga pagkakamali sa pag-uugali ng iyong kasosyo at alamin na bitawan kapag hindi nila maabot ang iyong mga inaasahan.
Ang therapy sa pag-aasawa ay maaaring makatulong sa iyo na harapin ang mga pagkabigo na baka saksihan mo ang karelasyon mo. ang mga madiskarteng mag-asawa na therapy ay maaaring magturo sa iyo kung paano pamahalaan ang iyong mga inaasahan at ituon ang hinahangaan mong adore adore tungkol sa iyong kapareha.