Nilalaman
- 1. Bigyan ang iyong sarili ng ilang oras ng pagdadalamhati at pagpapagaling
- 2. Iwasang i-stalk ang ex mo
- 3. Makipag-ugnay muli sa mga malalapit na kaibigan at pamilya
- 4. Ituon ang iyong kalusugan
- 5. Maging totoo sa iyong sarili
- 6. Magpakatalino sa pananalapi
- 7. Humingi ng tulong sa propesyonal
- 8. Matutong magpatawad
- Konklusyon
Matapos ang isang panahon ng pakikibaka sa mga abugado ng diborsyo na sumusunod sa maraming mga pamamaraan sa diborsyo, sa wakas ay kumpleto ang iyong diborsyo. Sa isip, maaari kang makaramdam ng kaginhawaan sa wakas na nakahiwalay ka sa iyong dating pati na rin ang nakababahalang proseso ng diborsyo.
Gayunpaman, ang pagsasaalang-alang sa iyong dating ay isang makabuluhang tao sa iyong buhay, ang pagbabalik sa iyong mga paa matapos mong makumpleto ang proseso ng diborsyo ay hindi isang piraso ng cake.
Gayunpaman, may pag-asa para sa lumilikha ng iyong bagong buhay pagkatapos ng diborsyo, kung saan makakamtan mo ang kulang sa iyong nabigo na pag-aasawa.
Narito ang ilang mahahalagang tip para sa pagpapatuloy pagkatapos ng diborsyo at matalinong bagay na dapat gawin pagkatapos ng diborsyoupang matulungan kang mabuo ulit ang iyong buhay
1. Bigyan ang iyong sarili ng ilang oras ng pagdadalamhati at pagpapagaling
Ang sandali pagkatapos ng diborsyo ay maaaring maging isang emosyonal na oras para sa parehong asawa. Para sa kadahilanang ito, hangga't mayroon kang mga responsibilidad at nais mong bumalik sa iyong mga paa sa lalong madaling panahon na makakaya, mahalaga na magbigay ng kaunting oras upang magdalamhati at magpagaling.
Tandaan na ang diborsyo ay pagkamatay ng isang kasal. Samakatuwid, hangga't ang paghahati ay isang ideya na pareho mong naisip, mahalaga na magbigay ng oras upang magdalamhati sa lifestyle at buhay na nawala sa iyo. Dapat mong malaman kung ano ang nawala sa iyo bago mo hanapin mga paraan upang umunlad pagkatapos ng diborsyo.
2. Iwasang i-stalk ang ex mo
Narito ang isa pa sa mahahalagang bagay na gawin pagkatapos ng diborsyo. Pagkatapos mong maghiwalay, maaaring gusto mong malaman kung kumusta ang iyong dating at kung paano nila haharapin ang diborsyo.
Gayunpaman, hangga't ang pag-stalking ay maaaring makaramdam ng kasiya-siya, maaaring magtapos ito na magdulot ng mas maraming pinsala kaysa sa mabuti. Sa halip, ituon mo ang bagong buhay, kalimutan kung ano ang ginagawa ng iyong dating dahil iyon ang iyong nakaraan ngayon. I-refresh at ipaalala sa iyong sarili kung kumusta ka sa kawalan ng iyong dating.
3. Makipag-ugnay muli sa mga malalapit na kaibigan at pamilya
Mas madalas kaysa sa hindi, pagkatapos ng pag-aasawa, marami kang nakatuon sa iyong kasal at iyong pamilya. Ginagawa nitong putulin mo ang malalakas na ugnayan na maaari mong makuha sa iyong mga kaibigan at kamag-anak.
Gayunpaman, isa sa pinaka mahahalagang bagay na dapat gawin pagkatapos ng diborsyo ay upang maitaguyod muli ang iyong relasyon at pagkakaibigan. Ginagawa ng mga taong ito ang proseso na mas madali at mas madaling pamahalaan.
Maaari ka rin nilang tulungan na harapin ang ilan sa mga isyu na maaaring maging isang pasanin sa iyo sa ngayon. Halimbawa, mapangalagaan nila ang iyong mga anak sa pagdaan mo sa oras ng pagdadalamhati.
4. Ituon ang iyong kalusugan
Isinasaalang-alang kung paano maaaring maging emosyonal at nakababahalang proseso ng diborsyo, posible na magtapos sa ilang mga sakit na dulot ng stress.
Gayunpaman, ang pagkakaroon ng mga problema sa kalusugan, sa oras na ito ay maaaring gawing mas kumplikado ang sitwasyon kaysa sa mayroon na. Para sa kadahilanang ito, subukan ang iyong makakaya upang mapanatiling malusog sa ngayon.
Iwasan ang hindi malusog na pag-uugali tulad ng pag-inom, pagtulog sa paligid kasama ang mga hindi kilalang tao, gamot, at iba pang mapanganib na mekanismo sa pagkaya na sa palagay mo ay makakatulong na aliwin ka. Palaging tandaan na sa bawat sitwasyon, nauuna ang iyong kalusugan.
5. Maging totoo sa iyong sarili
Matapos ang diborsyo, marahil ay mayroon kang maraming mga hindi nasagot na mga katanungan at pag-aalinlangan. Marahil ay magtataka ka kung ano ang tama o ang pinakamahusay na bagay na dapat gawin mula sa puntong iyon pataas.
Para matiyak mong nasa tamang landas ka, laging tiyakin na totoo ka sa iyong sarili tungkol sa nais mong mangyari sa susunod.
Tutulungan ka nitong gumawa ilang mahahalagang desisyon sa buhay, halimbawa, kung paano hawakan ang iyong mga anak kung mayroon kang ilang. Bilang karagdagan, sa pamamagitan ng pagiging totoo sa iyong sarili, nasa posisyon ka upang malaman kung ano ang nais mong susunod sa iyong buhay.
6. Magpakatalino sa pananalapi
Isa sa mga kadahilanan kung bakit maaaring maging napakahirap ang diborsyo ay dahil hindi mo alam kung paano haharapin ang pananalapi. Karaniwan itong nangyayari kung ang asawa mo ay ang tagapag-alaga o wala kang matatag na mapagkukunan ng kita.
Samakatuwid, kung sakaling pakiramdam mo ay nasa isang mahirap na sitwasyon sa pananalapi ka, oras na para sa iyo upang maging matalino sa pananalapi na mayroon ka.
Subukang i-secure ang isang trabaho na makakatulong sa iyong mapanatili at sumulong. Kung sakaling ang law firm na kumakatawan sa iyo ay tumulong sa iyo na makatanggap ng kaunting sustento sa kurso ng diborsyo, pamahalaan iyon upang matulungan kang magsimulang muli.
Manuod din: 7 Karaniwang Mga Dahilan sa Diborsyo
7. Humingi ng tulong sa propesyonal
Tulad ng nabanggit sa itaas, ang sandali pagkatapos ng diborsyo ay hindi isang madaling sandali para sa iyo. Samakatuwid, mahalaga na kumuha ng therapist upang matulungan ka dumaan sa pagsubok.
Tutulungan ka ng therapist na payuhan ka sa kung paano gawing mas madali at mapapamahalaan ang proseso. Sa ganitong paraan, posible na gawin mong lakad sa parke ang buong proseso ng pagdadalamhati at pagpapagaling.
8. Matutong magpatawad
Ayon sa pananaliksik, galit at pagkabigo ay ilan sa mga pangunahing dahilan kung bakit ang buong proseso ng diborsyo ay naging napakahirap.
Para sa kadahilanang ito, upang magpatuloy ka, kailangan mong malaman kung paano magpatawad at magpatuloy, marahil ay nararamdaman mo na ang asawa mo ay nagkasala sa iyo, o sa tingin mo ay ikaw ang nasa mali. Alinmang paraan, subukan at kalimutan kung ano ang nangyari upang matulungan kang tumuon sa susunod na mangyayari.
Konklusyon
Hindi alintana ang mga kadahilanan kung bakit ka nagpasya na gawin ito, ang diborsiyo ay hindi isang madaling proseso. Ang proseso ay mananatiling kumplikado kahit na nakumpleto mo ang proseso ng diborsyo at lumipat ka na ngayon.
Sa kabutihang palad, kapag mayroon kang tamang mga tip at isang propesyonal at bihasang abogado posible na gawing mas madali ang proseso. Gamitin ang mga tip sa itaas upang matulungan kang masimulan ang iyong bagong buhay pagkatapos ng hiwalayan mo.