Nilalaman
- 1. Maunawaan ang kompromiso
- 2. Magpakita ng emosyon at maging mahina
- 3. Buong tiwala sa asawa
- 4. Ipakita ang pisikal na pagmamahal- maging matalik!
- 5. Igalang ang bawat isa
- 6. Pahalagahan ang bawat sandali ng iyong oras na ginugol na magkasama
- 7. Maging matalik na kaibigan
- 8. Gawing priyoridad ang iyong kasal sa buhay
Ang matagumpay na pag-aasawa ay nangangailangan ng makabuluhang higit pa sa pagmamahal, pang-akit na pisikal, at mga karaniwang libangan. Ang perpektong kasal o sa pangkalahatan ay nakakamit ang pagiging perpekto na alam ng marami sa atin ay hindi makatotohanang. Ang mga pangmatagalang pag-aasawa ay nangangailangan ng mga pagsisikap na higit na lalalim kaysa sa simpleng pagbabahagi ng mga karaniwang interes.
Ang pag-aasawa ay kasiya-siya, pagsubok, hamon at nakakaakit; minsan sabay sabay. Ang mga sagot sa isang pangmatagalang pag-aasawa ay hindi laging direkta, dahil ang kahulugan ng isang perpektong pag-aasawa ay maaaring naiiba para sa lahat. Gayunpaman pagdating sa mga mag-asawa na mayroong pagtupad at pagtitiis sa mga pag-aasawa, may mga ugali na maaaring magamit ng bawat isa sa kanilang sariling mga relasyon.
Nagtataka ka ba kung paano ang mga nag-asawa para sa 20+ na taon ay mananatiling masaya, mahal at nilalaman? Ano ang hitsura ng ganitong uri ng kasal? Narito ang 8 mga katangian ng isang pangmatagalang pag-aasawa na maaari mong gamitin sa ngayon.
1. Maunawaan ang kompromiso
Ang bawat mag-asawa na mayroon ay magkakaroon ng isang salungatan o ilang uri ng balakid sa kanilang buong relasyon. Ang ilan ay mas matindi kaysa sa iba. Ang numero unong bagay na maging matatag sa harap ng kahirapan ay ang pag-unawa sa kung paano makompromiso. Ang kakayahang malutas ang mga problema nang magkasama ay mahalaga sa isang nababanat na pag-aasawa. Nangangahulugan ito na alam ang mga pangangailangan at priyoridad ng iyong kapareha at kabaligtaran upang malinaw na makipag-usap at makahanap ng magkatulad na batayan. Huwag magtapon ng tuwalya upang "makuha lang." Ang tunay na kompromiso ay nakaupo at nakikinig nang may bukas na pag-iisip sa bawat isa hanggang sa ang bawat tao ay pakiramdam na narinig at naiintindihan, at pagkatapos ay magdesisyon nang magkakasama.
2. Magpakita ng emosyon at maging mahina
Nawala ang mga araw kung saan itinatago ng mga kalalakihan ang kanilang emosyon. Ang pag-unawa at pagiging tugma sa iyong mga damdamin at damdamin ay maaaring makatulong sa iyo na magpakita ng pagkahabag sa iyong kapareha sa mga oras ng hidwaan. Sa pamamagitan ng pagpapakita ng pakikiramay sa iyong kapareha, ipinapakita mo na nagmamalasakit ka at nirerespeto mo ang iyong kapareha. Ang kahinaan ay kung ano ang nag-uugnay sa mga tao at tumutulong na mabuo ang pundasyon ng isang pangmatagalang relasyon. Kung hindi kami mahina, hindi kami konektado. At kung hindi kami konektado, hindi kami nasa isang tunay na relasyon.
3. Buong tiwala sa asawa
Ang tiwala ay isang pangunahing tagapagpahiwatig ng isang nababanat na kasal at isa sa pinakamahalagang bagay upang manatiling malakas sa isang kasal. Kung ang pagtitiwala ay nasira o kinuha, ang pangmatagalang trabaho ay kailangang ilagay upang matubos ang relasyon, at ang pagtitiwala ay maaaring hindi na bumalik. Ang pagtitiwala ay hindi lamang tungkol sa pagtataksil, ito ay tungkol sa pag-alam na ligtas ka, protektado ang iyong pinakamalalim na saloobin, at kahit na anuman ang iyong asawa ay nandoon upang mahalin at suportahan ka sa pangmatagalan.
4. Ipakita ang pisikal na pagmamahal- maging matalik!
Ang huling bagay na nais mong mangyari sa iyong pag-aasawa ay ang pakiramdam na ikaw ay mga kasama sa platonic. Ang pisikal na matalik na pagkakaibigan ay isang matibay na pundasyon para sa isang masayang pag-aasawa at ito ang nagpapanatili sa pag-unlad ng iyong bono habang tumatagal. Tinutulungan ka ng pagiging matalik na pakiramdam na tunay na mahal at tinanggap ng iyong asawa at nagpapabuti ng katapatan, katapatan, at pagpapahalaga sa isa't isa. Ang pisikal na intimacy ay tumutulong sa iyo na magkonekta at ipadama sa iyo na gusto at mahal ka ng iyong kapareha.
5. Igalang ang bawat isa
Kung sa tingin mo iginagalang ka ng iyong asawa at kabaligtaran, lalago ang seguridad at kumpiyansa sa iyong pag-aasawa. Ang paggalang sa iyong kapareha sa mga mahirap na oras at sa mga mahirap na sitwasyon (kapwa sa loob at labas ng iyong relasyon) ay tumutulong sa iyong asawa na tunay na pahalagahan at mahalin. Kapag nagmamalasakit tayo sa iba, ipinapakita natin sa kanila ang respeto. Kaya kung hindi mo iginagalang ang iyong kapareha ay nagpapadala ka ng mensahe na wala kang pakialam sa kanila.
6. Pahalagahan ang bawat sandali ng iyong oras na ginugol na magkasama
Nangangahulugan ito ng pagsasanay ng pag-iisip at pagkakaroon. Maaaring mailagay mo ang iyong telepono sa panahon ng pagkain, magkakasamang kumain nang walang TV at pinag-uusapan ang iyong araw, binibigyan ang iyong asawa ng iyong buong pansin kapag magkasama at ipinapakita sa kanila na nandiyan ka para sa kanila sa halip na pisikal na nasa tabi nila. Subukan ang isang eksperimento: tumagal ng isang minimum na 15 minuto bawat araw ng 1 linggo upang tunay na makasama ang iyong kasosyo - tingnan kung ano ang mangyayari.
7. Maging matalik na kaibigan
Ang pagkakaroon ng isang matatag na pagkakaibigan sa iyong asawa ay ang pundasyon ng isang masayang kasal. Mas kilala mo ang bawat isa kaysa sa maaaring kilala mo ang iyong mga malalapit na kaibigan, maaari kang tumawa sa bawat isa at masiyahan sa pag-uudyok ng mga sandaling pakikipagsapalaran, at maaaring ibahagi ang maraming mga kapanapanabik na alaala tulad ng gagawin ng matalik na kaibigan. Sa pamamagitan ng pagiging kaibigan ng iyong asawa, palalakasin mo ang iyong pang-matagalang relasyon at malalaman na makakasama mo ang bawat isa kahit ano man. Magbahagi ng mga lihim, magkwento, magkatawanan nang sama-sama, umiiyak nang sama-sama at galugarin nang sama-sama.
8. Gawing priyoridad ang iyong kasal sa buhay
Kung nais mong maging matatag ang iyong kasal, kailangan mong unahin ang iyong kasal. Ang iyong asawa ay hindi lamang ang iyong kasintahan ngunit ang iyong kapareha sa buhay at mananatili sa iyong tabi sa buong buong buhay mo. Ang isang tao na nag-alay ng kanilang buhay sa iyo ay dapat na iyong pangunahin. Sa pamamagitan ng paggawa ng isang priyoridad sa bawat isa, nagsasanay ka ng sining ng paggalang sa isa't isa, pagiging sa sandaling ito, at bawat iba pang katangian na ipinaliwanag sa itaas. Kahit na ang mga bata at "buhay" ay nasa larawan, ang patuloy na gawing priyoridad ang iyong kasal ay isang mahalagang kadahilanan sa isang pangmatagalang kasal.