Nilalaman
- 1. Hayaan ang nakaraan na may pag-ibig sa sarili
- 2. Magpasya kung ano ang nais mo sa isang bagong relasyon
- 3. Maghanap ng pagmamahal gamit ang mga tool ng ngayon
- 4. Ang pinakamabilis na paraan upang umibig
- 5. Paano mapanatili ang pag-ibig kapag nahanap mo na ito
Noong bata ka pa, ang tradisyunal na landas ng pakikipag-date ay prangka: umibig, magpakasal, magkaanak. Paano gumagana ang paghahanap ng pag-ibig kapag lumusong ka sa kalsada na iyon, o ilang bersyon nito? Ang larangan ng pakikipag-date ay nagbago, kung sino ka at ang hinahanap mo ay nagbago; nagbago ka.
Dadalhin mo sa iyo sa mga unang petsa at bagong mga relasyon ang lahat ng mga bagay na nabuo ang iyong buhay: karera, mga anak, apo, alaala ng mga mahal sa buhay, sakit ng puso mula sa nakaraang mga relasyon, isang bahay, isang lifestyle, libangan, at marami pa. Sa lahat ng buhay na ito na nakatira ka pa rin sa iyo at sa lahat ng buhay na iniwan mo upang mabuhay ka sa harap mo, paano ang isang petsa, umibig, at itali ang buhol sa panahon o pagkatapos ng kalagitnaan ng edad?
1. Hayaan ang nakaraan na may pag-ibig sa sarili
Kung ang iyong dating kasosyo ay pumanaw o naghiwalay ka, kapag nawala ang isang mahal mo, nawalan ka ng maraming bagay nang sabay-sabay: ang tao, ang relasyon, ang lifestyle na ibinahagi mo, ang tulong na inalok nila sa iyo, at ang mga plano na pinagsama mo. Ang pagpapalit ng nawala ay hindi madali, ngunit kinakailangan; mayroon ka pa ring natitirang habang buhay upang mabuhay.
Ang paglipat mula sa pagkawala ay hindi agad nangyayari, o hindi dapat mangyari. Kinakailangan nito ang pagpapahintulot sa iyong sarili na ganap na magdalamhati at bitawan ang inaasahan na makakahanap ka ng isang eksaktong kopya ng iyong nakaraang pag-ibig. Ang iyong kapareha ay natatangi, at ang iyong relasyon ay gayon din. Walang bagong tao ang magagawang punan ang sapatos ng iyong kasosyo sa parehong paraan. Hayaan ang iyong sarili na maging malungkot tungkol dito, pakiramdam ang lahat ng mga damdaming iyon, kilalanin kung ano ang iyong iniiwan, at pagkatapos ay kapag mayroon ka, magpatuloy sa hakbang 2.
2. Magpasya kung ano ang nais mo sa isang bagong relasyon
Hindi ka makakahanap ng bagong pag-ibig kung hindi mo alam kung ano ang iyong hinahanap. Sumulat ng isang listahan ng lahat ng mga bagay na inaasahan mong makita sa isang kapareha. Isipin kung ano ang gusto mo sa susunod na dekada o dekada ng iyong buhay. Anong uri ng kapareha ang magiging angkop na kasama sa paglalakbay na iyon?
Kung gusto mong maglakbay, malamang na gusto mong makahanap ng isang tao na para sa mga pakikipagsapalaran. Kung palagi mong pinangarap na magretiro sa isang cabin sa tabi ng isang lawa, gugustuhin mong makahanap ng isang taong nasa labas ng bahay. Gayundin, isipin ang tungkol sa mga katangiang hinahanap mo sa tao - pagkamapagpatawa, kabaitan at kahabagan, pagkauhaw sa kaalaman.
3. Maghanap ng pagmamahal gamit ang mga tool ng ngayon
Ang pakikipag-date ay marahil ay nagbago nang malaki mula noong huli mong nagawa ito. Maaari itong tila nakakatakot sa simula. Ngunit ang pagiging maagap sa pagpapalit ng nawala ay makakatulong sa iyong mabuo ang katatagan. Maaari kang kumuha ng tulong sa mga dating app upang makahanap ng bagong pag-ibig.
Kapag isinulat mo ang iyong profile at na-upload ang iyong mga larawan sa mga app, maging matapat at tunay. Ang buong punto ay upang matugunan ang isang tao nang personal at subukang gumawa ng isang koneksyon. Ano ang layunin ng pagtanggal ng mga taon mula sa iyong edad o pulgada mula sa iyong taas kung naghahanap ka para sa isang taong magmamahal sa iyo ikaw? Maging sarili mo Napakaganda mo at kamangha-manghang at karapat-dapat sa pag-ibig, at karapat-dapat kang makasama ang isang tao na maaari mong makasama ang iyong tunay na sarili.
4. Ang pinakamabilis na paraan upang umibig
Ang mga aktibidad ay halos palaging isang mas mahusay, at mas mabilis, na paraan upang makalapit sa isang tao kaysa sa mga pag-uusap. Kapag gumagawa kami ng isang bagay na nagpapalitaw ng damdamin ng kaligayahan o takot - tulad ng pagpunta sa isang comedy club o pagsakay sa rollercoaster - naglalabas ang aming utak ng oxytocin, na tinawag na "love hormone" dahil sa epekto nito sa bonding ng pares. Sa halip na lumabas para sa hapunan kasama ang isang taong interesado ka, gumawa ng isang bagay na nakakatuwa o nakakatakot (sa mabuting paraan) sa kanila. Lalapit ka, mas mabilis, sa ganoong paraan.
5. Paano mapanatili ang pag-ibig kapag nahanap mo na ito
Kapag sinabi ng mga tao na ang pinakamahusay na mga pakikipag-ugnay na "tumagal sa trabaho," hindi nila ibig sabihin ang mga relasyon na iyon maramdaman tulad ng pagsusumikap. Ang ibig nilang sabihin ay: ang magagandang relasyon ay hindi nangyari nang hindi sinasadya. Ito ay hindi isang aksidente kapag ang dalawang tao ay lumikha ng isang ligtas, hindi hinuhusgahan na puwang kung saan maaari nilang ibahagi ang kanilang mga sarili sa isa't isa; ito ay isang pagpipilian. Malusog na kasanayan sa komunikasyon - katapatan at pagiging bukas at ang pagpayag na makinig at maunawaan - nagsasagawa ng pagsasanay.
Upang mapanatili ang spark ng romance, pumili ng isang pagpipilian tuwing umaga gigising ka upang gumawa ng isang bagay na mapahusay ang damdamin ng pag-ibig sa pagitan mo at ng iyong kapareha, at sa gayon ay taasan ang oxytocin. Kapag ang mga hormon na humihimok ng sekswal na paghihimok ay bumababa sa iyong pagtanda, ang mga pag-ibig na hormon ang magpapanatili ng pag-iibigan. Gumamit ng parehong mga salita at gawa upang maipakita ang pagmamahal, at magplano at gumawa ng mga masasayang aktibidad na magkakasama upang mapanatiling buhay ang mga bagay.
Ang paghahanap ng bagong pag-ibig ay nangangailangan ng pagkakaroon ng kamalayan sa iyong sarili sa iyong mga pangangailangan at pagpayag na makipag-ugnay sa iba upang makilahok sa pagtupad sa kanila. At nagsasangkot ng pagkahabag sa sarili, pasensya, at bukas na pag-iisip habang nahanap mo ang iyong bagong paraan pasulong.