Nilalaman
Sa aking trabaho sa mga mag-asawa, isang karaniwang tema ay ang pagkakaroon nila ng parehong pag-away nang paulit-ulit. Kadalasan, ang mga argumentong ito ay hindi seryoso sa likas na katangian, subalit, sa maraming taon ng pagkakaroon ng parehong mga hindi pagkakasundo, ang emosyonal na intimacy ay nagsisimulang masira.
Ano ang pagiging malapit sa emosyon?
Ito ang kakayahang maging mahina at HINDI magkaroon ng kahinaan na matugunan sa isang resulta. Nakita mo ito sa mga dating kaibigan kung saan maaari mong ibunyag ang lahat ng iyong loko, at mahal ka nila at tanggapin ka rin at karaniwang tumawa kasama ka tungkol dito. Isipin kung kailan ka unang nagkakilala at ang mga sumunod na buwan. Nasasabik kang makipag-usap sa kanila at ibahagi ang iyong mga saloobin at karanasan at ideolohiya at ang koneksyon na iyon ay mahiwagang. Ang koneksyon na iyon ay ang simula ng romantikong pag-ibig at emosyonal na intimacy. Iyon ang sikreto sa mga pangmatagalang relasyon. Ang koneksyon at kaligtasan na iyon sa nakikita at naririnig para sa kung sino ka.
Mabilis na pasulong ng ilang taon, at ang pangkaraniwang gawain ng magkakasamang pag-iral ay maaaring magsimulang mag-chip sa koneksyon na iyon at makita mo ang iyong sarili na hindi madalas lumiko sa isa't isa para sa suporta at emosyonal o intelektuwal na intimacy.
Ah! Kung masasabi ko sa iyo ang tindi ng likod ng aking pagtatalo sa aking kapareha tungkol sa basurahan! Minsan sa isang linggo, ang basurahan ay mahihila sa dulo ng daanan upang kunin. Tinitiyak ko kung ano ang dapat na wala sa bahay ay nasa labas at ang tanging responsibilidad ng aking kapareha ... ay ilabas ito sa garahe at iwanan ito upang kunin. Nagising ako, hinahanda ang mga sanggol para sa paaralan, nagbihis para sa araw sa trabaho at ibinibigay ang mga stilettos. Sa isang magandang araw, tumatakbo ako at nadadapa sa mga bag ng libro at tanghalian at aking pitaka at kanilang sapatos at hindi pinapalo ang mga pusa habang tumatakbo ako sa pintuan papunta sa kotse at nakikita kong ang mga bata ay hindi mabagal ngayon! At sa aking paglabas ... nariyan ang basurahan, nasa gilid pa rin ng bahay. Isipin natin ang makukulay na tawag sa telepono na kanyang matatanggap. Ipinaabot ko ang mensahe sa ika-50 na oras na ito lang ang kailangan kong gawin niya sa Martes !! Tumugon siya pabalik na may taimtim na paghingi ng tawad at dalawang pagpipilian, alinman sa pagkuha ng basurahan sa aking sarili (sa aking mga stilettos), o iwanan lamang ito sa susunod na linggo, hindi ito gaanong kalaki sa isang kasunduan at siya ay pagod na sa nanggugulo. Ang pagtatalo pagkatapos ay tumaas sa isang madamdamin pagtatangka na marinig at maunawaan ng parehong partido.
Pag-unawa sa problema
Dito napakahirap ng aking trabaho bilang therapist (tagapamagitan at tagahatol). Tungkol ba talaga sa basurahan? Talaga bang wala siyang pakialam o tinatamad siya? Ito ba ay tungkol sa tigas? Sa lahat ng mga sitwasyon, mayroong dalawang pananaw at pareho ay tumpak- hayaan mong sabihin ko na ulit- pareho ang tumpak sa kanilang limitadong pananaw sa katotohanan. Ang tanging paraan upang mapagtagumpayan ang partikular na balakid at magkaroon ng anumang pag-asang mapanatili ang koneksyon ay buo ay upang subukang maunawaan kung ano ang nasa likod ng reaksyon ng iyong kasosyo.
Manuod din: Ano ang isang Pakikipag-ugnay sa Relasyon?
Ano ang big deal?
Hindi lamang makinig upang makabuo ng iyong malinis na retort o upang maghiwalay ng kanilang paninindigan at bigyang-katwiran ang iyong sarili. Upang tunay na maunawaan kung ano ang nasa likod ng negatibong tugon at kung bakit isinasaalang-alang nila itong isang paglabag sa kanilang halaga. Ang lahat ng mga negatibong tugon ay nangyayari bilang isang resulta ng isang halaga na napag-isipang lumabag. Sa kasong ito, hindi ito ang basurahan (kahit na, literal na puno ito ng mga dumi, mula man sa isang lampin o mula sa mga pusa at dagdagan din ang tindi ng mabahong amoy kung naiwan sa isa pang linggo). Ito ay tungkol sa pagiging maaasahan at pagiging maaasahan. Isa ako na makakagawa ng kahit ano sa sarili ko kung kailangan ko. Ako ay upang pagtitiwala na hindi ako nag-iisa sa relasyon na ito at na kaya ko umasa sa aking kapareha at susundan niya ang kanyang mga salita dahil siya ay maaasahan. Iyon ang mga halaga kapag nilabag, mag-uudyok ng isang negatibong tugon. Ito ang kaso sa ANUMANG pangyayari na sa palagay ko ang mga halagang ito ay hindi natutugunan. Iyon ay kung paano gumana ang mga halaga. Mula sa kanyang pananaw, siya ay tumatakbo nang huli at nararamdamang nalulula siya sa kanyang iba pang mga responsibilidad at samakatuwid ay kailangan niya pag-unawa at pagkahabag mula sa kanyang kapareha.
Kapag tasahin sa ganitong pamamaraan, ang alinmang partido ay aktibong inilaan upang mabawasan o maalis ang kahalagahan ng iba? Talagang hindi. Nang walang pag-unawa sa kung ano ang nakatago sa ilalim ng hidwaan, ang pagkakasalungat na ito ay magaganap at lalabas sa maraming iba't ibang mga pangyayari at ang resulta ay magiging pareho. Maglaan ng oras upang tanungin ang iyong sarili at ang iyong kapareha, HINDI kung ano ang big deal, sa halip Bakit ito ba ay isang malaking pakikitungo