Nilalaman
- 1. Hindi ito madaling daan
- 2. Ang Tatlong A (pagmamahal, pagpapahalaga, pansin)
- 3. Panatilihing bukas ang iyong mga libro
- 4. Makipag-usap
- 5. Pagkuha ng responsibilidad
- 6. Pagse-set up ng ilang mga patakaran
- 7. Humingi ng tulong
- 8. Tingnan muli ang iyong sekswal na relasyon
“Ang pandaraya at pagsisinungaling ay hindi pakikibaka, sila ang mga dahilan upang maghiwalay. " - Patti Callahan Henry
Ipinaliwanag ng quote na ito kung gaano kahirap para sa isang tao pagdating sa pagpapabuti ng tiwala pagkatapos ng pagtataksil.
Hindi ito ang tamang ideya, una, na manloko sa isang taong nagmamahal sa iyo ng totoo.
Kapag nahuli ka sa pandaraya, ang iyong makabuluhang iba pa ay may karapatang tapusin ang relasyon, noon at doon. Ang tiwala, na isang mahalagang sangkap sa isang relasyon, ay inalog.
Hindi madaling maitaguyod muli ang emperyo sa hindi pantay na puwang na iyon. Gayunpaman, kung kusang-loob kang naghahanap ng mga paraan kung paano muling maitataguyod ang pagtitiwala pagkatapos ng pandaraya, magiging masaya kaming tulungan ka.
Tingnan natin ang ilang mga paraan at tip sa kung paano i-save ang isang kasal pagkatapos ng pagtataksil at kasinungalingan at paano magtiwala ulit sa isang tao pagkatapos ng daya. Marahil, makakatulong ito sa iyo na mai-save ang iyong relasyon at gawing mas mahusay ang mga bagay sa pagitan ninyong dalawa.
1. Hindi ito madaling daan
Ang unang bagay na dapat mong maunawaan tungkol sa kung paano sumulong sa isang relasyon pagkatapos ng pandaraya ay hindi ito magiging madali na muling pagbuo ng pagtitiwala pagkatapos ng pagtataksil. Pareho kayong magsipag. Hindi mo lamang mailalagay ang mga bagay sa balikat ng isang tao at hayaan silang kunin ang galit ng pagkakamali.
Kaya, ang kahandaang i-patch ang relasyon ay dapat magmula sa inyong dalawa. Siyempre, magkakaroon ng mga mahihirap na oras at malubhang pagdududa, ngunit dapat mong maunawaan ang pinagmulan ng mga pagdududa na ito maunawaan ang pagtataksil.
Sa panahon ng paunang panahon, pagkatapos na mahuli, pareho kayong magkakaroon ng isang maalab na pagsakay. Ito ay natural at inaasahan. Ngunit upang magkaroon ng isang matagumpay na relasyon pagkatapos ng pandaraya dapat mong siguraduhin kung ano ang gusto mo at patuloy na gumalaw.
2. Ang Tatlong A (pagmamahal, pagpapahalaga, pansin)
Karaniwan, kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa pagtataksil at mai-save ang isang relasyon pagkatapos ng pagdaraya, ang pag-ibig at pagmamahal sa pagitan ng dalawa ay masubok.
Ang pandaraya o isang relasyon ay nangyayari kapag ang pagmamahal, pagpapahalaga, at pansin ng isa sa mga kasosyo ay hindi gaanong patungo sa kanilang makabuluhang iba. Kaya, para sa pagpapabuti ng tiwala pagkatapos ng pagtataksil, subukang muling ituon ang pagmamahal, pagpapahalaga, at pansin sa iyong kapareha.
Bilangin ang iyong mga aksyon sa pamamagitan ng pagsasabi at paggawa ng mga bagay para sa kanila. Huwag patuloy na mag-isip, 'mauunawaan nila' o 'dapat nilang maunawaan.'
3. Panatilihing bukas ang iyong mga libro
Upang mabuo ang tiwala pagkatapos ng pagtataksil, dapat kang magbukas sa bawat isa. Ang pagtatago ng mga bagay ay hindi magiging isang magandang ideya para sa pagpapabuti ng tiwala pagkatapos ng pagtataksil. Matutunan mong maging transparent at panatilihing bukas ang iyong mga libro.
Sabihin sa iyong kapareha ang tungkol sa iyong mga aksyon at sagutin ang kanilang mga katanungan. Kung nais mong makuha ang kanilang tiwala, ito ang pinakamahusay na solusyon. Ang pagiging walang talino at nagtatago ng mga bagay ay tiyak na magdagdag ng gasolina sa apoy, na dapat nating iwasan sa anumang gastos.
4. Makipag-usap
Ang komunikasyon ay ang susi sa isang matagumpay na relasyon. Pagdating sa pagbuo ng tiwala pagkatapos ng isang relasyon, hindi mo dapat palampasin ang komunikasyon. Tiyaking binibigyang pansin mo kung paano ka nakikipag-usap at kung ano ang iyong nakikipag-usap.
Mahalagang papel ang ginagampanan ng komunikasyon sa pagpapabuti ng tiwala pagkatapos ng pagtataksil. Kaya, ibahagi ang lahat ng nangyayari sa iyong isipan at puso. Kahit na, dapat mong ibahagi ang mga bagay na nangyayari sa iyong tanggapan upang ang iyong iba pang makabuluhang mapagkakatiwalaan ka ulit pagkatapos ng isang relasyon.
5. Pagkuha ng responsibilidad
Tayo ay maging brutal na maging matapat tungkol sa katotohanang ang pakikipag-usap ay hindi kailanman responsibilidad ng isang tao. Kapag nasa isang relasyon ka, dapat pareho kayong magbahagi ng responsibilidad.
Kaya, kapag ang pusa ay nasa labas ng kahon, sa halip na labanan at sisihin ang bawat isa, maging mature at tanggapin ang kasalanan. Kilalanin ang isyu at sama-sama na makahanap ng isang paraan mula rito, kung nais mo pa ring magkaroon ng isang malakas na relasyon.
6. Pagse-set up ng ilang mga patakaran
Paano ayusin ang isang relasyon pagkatapos ng pandaraya? At paano ulit magtiwala sa asawa mo?
Ang isang paraan ay upang magtaguyod ng ilang mga patakaran hanggang sa maibalik mo ang tiwala. Ang iyong makabuluhang iba pa ay dumaan sa pagkabigo ng puso pagkatapos ng pagtataksil. Hindi magiging madali para sa kanila na huwag pansinin ang mga bagay at kumilos na para bang normal ang lahat.
Nagawa mo na maunawaan na kakailanganin nila ng oras upang makabawi mula sa trauma, at magtatagal upang maging normal muli ang mga bagay. Samakatuwid, pareho kayong dapat mag-set up ng ilang mga patakaran na dapat ninyong sundin upang matulungan silang makuha muli ang pagtitiwala pagkatapos ng pagtataksil.
7. Humingi ng tulong
Ang pag-reset sa lahat ng bagay pabalik sa normal ay hindi magiging isang madaling gawain pagkatapos ng pagtataksil. Ang paglalakbay sa pagpapabuti ng tiwala pagkatapos ng pagtataksil ay maaaring maging matigas at mapaghamong.
Upang magkaroon ng isang matagumpay na relasyon pagkatapos ng pandaraya, humingi ng tulong ng isang taong kakilala at pinagkakatiwalaan mo, o isang tagapayo na makakatulong sa iyo na gabayan sa kung paano ka magkakaroon ng tiwala pabalik sa iyong relasyon.
Subukang alamin kung gaano madaling kapitan ang iyong relasyon patungo sa pagtataksil sa lalong madaling panahon at pagkatapos ay humingi ng propesyonal na tulong upang mapagtagumpayan ang anumang mga hadlang na maaari mong harapin.
8. Tingnan muli ang iyong sekswal na relasyon
Ang muling pagtatayo ng iyong pakikipag-ugnay sa sekswal ay ang pinaka-mapaghamong aspeto ng pagpapabuti ng tiwala pagkatapos ng pagtataksil.
Upang maging kasangkot sa sekswal na kasosyo sa iyong kapareha ay hindi madali. Samakatuwid, kailangan mong tukuyin muli ang iyong sekswal na relasyon at magpahinga, kung kinakailangan.
Maliban kung komportable ka ulit sa iyong kapareha, ang paglahok nang pisikal ay hindi isang magandang ideya. Kaya, maunawaan ang sitwasyon at tumawag nang naaayon.
Ang pagtataksil sa isang relasyon ay hindi isang magandang bagay. Palaging mahalaga na manatili kang tapat sa iyong kapareha at mapanatili ang isang malusog at malakas na ugnayan. Kung sa tingin mo ay nababawasan ang pagmamahal sa iyong buhay, pagkatapos ay humingi ng tulong ng isang dalubhasa bago ito humantong sa isang relasyon.
Palaging mas mahusay na kumuha ng isang may sapat na desisyon upang maiwasan ang pagsabotahe ng magandang ugnayan sa inyong dalawa.