Nilalaman
- 1. Subukang tanggapin
- 2. Maging nagpapatunay
- 3. Maging bukas at tapat
- 4. Magpakita ng pagmamahal
- 5. Ang pagpapatawa sa isang tao ang aking paborito
Maraming tao ang nagsasalita tungkol sa kung paano magkaroon ng isang malusog na relasyon. Ang pagsisimula ng isa ay maaaring madali, ngunit ang pagpapanatili nito ay isang hamon. Maaari tayong lahat ay may isang tiyak na pag-iisip kapag sinusubukan natin hindi lamang upang matugunan ang aming mga pangangailangan ngunit din upang mangyaring ang isa pa sa pagtaguyod ng isang pangmatagalang relasyon.
Maaari mo bang sabihin sa akin kung bakit bumagsak ang pagsisikap na iyon kapag nagawa na ang catch?
Sigurado ako na maraming mga sagot sa katanungang iyon, ngunit narito ang ilang mga tiyak na paraan upang mapanatili o mapagbuti ang pinaghirapan mong makuha:
1. Subukang tanggapin
Tandaan na lahat tayo ay magkakaibang tao.
Ang aming DNA ay hindi magbabago, at hindi rin mga formative na karanasan mula sa aming maagang buhay. Ito ay mahalaga upang makita ang iyong iba pang mga makabuluhang bilang siya talaga.
Iwasang subukang baguhin ang kanilang mahahalagang karakter upang umangkop sa iyo. Hindi ko ibig sabihin na ang mga pagbabago ay hindi maaaring gawin. Siyempre, ang ilang mga aspeto ng pag-uugali ng isang tao ay maaaring baguhin nang kaunti. Ang tiket ay upang malaman kung ano ang posible at kung ano ang hindi posible.
Piliin ang iyong mga laban, at handang isaalang-alang na ang iyong sariling mga kagustuhan ay maaaring hindi bahagi ng ilang pangkalahatang batas.
Kung nasanay ang isang tao na mag-iwan ng maruming damit sa sahig ng banyo, maging malikhain at magkaroon ng mga paraan upang makatulong na baguhin ang mga dynamics na iyon. Tandaan, ang pangmatagalang pagbabago ay nangangailangan ng pasensya. Maaaring kailanganin ang pag-uulit hanggang sa magawa ang pagbabago.
Kung ang malubhang kapintasan na ito ay hindi nag-abala sa iyo habang nasa paglalakbay na pagtugis o sa panahon ng iyong hanimun, bakit ito ay isang malaking pakikitungo ngayon?
2. Maging nagpapatunay
Kailangan nating lahat ng papuri. Ang pagsasanay sa aking aso ay isang hamon, dahil determinado akong gawin siyang isang aso ng therapy.
Ang pinakamahusay na gumana ay papuri at gantimpala. Mahal niya ang kasiya-siya sa akin, at ganoon din ang iyong makabuluhang iba pa kung alam nila kung ano ang gusto mo. Ang kinalabasan ay pasasalamat at kagalakan sa halip na sisihin o karagdagang mga kahilingan.
Mas sinabi kong "mabuting bata," mas naging mabuting bata ang aking aso. Siyempre, hindi ko hinihiling sa iyo na tratuhin ang iyong makabuluhang iba pa sa ganitong paraan ngunit isipin ito nang isang minuto. Kung sasabihin sa iyo na nagawa mo ang isang pagkakaiba sapagkat sinabi mong "salamat," hindi mo ba ito gagawin nang mas madalas?
Marahil!
Kung maaga kang bumangon at nakahanda ang isang mainit na tasa ng kape para sa iyong pulot, ang posibilidad na makarinig ng isang salamat at makakuha ng ngiti ay malaki. Kung nais mong magpatuloy ang iyong kasosyo sa isang bagong pag-uugali, kung gayon ang pagkumpirma kung gaano ka nasisiyahan na nakikita ang pagbabagong ito ay malamang na makakuha ng higit pa rito. Lahat tayo ay mahilig makinig ng papuri.
Babala lamang — ang ilang mga kalalakihan ay hindi nais na tawaging mga lalaki at mas gugustuhin ang isang parirala tulad ng "kakila-kilabot na asawa" o "matalik na kaibigan."
3. Maging bukas at tapat
Sabihin kung ano ang ibig mong sabihin, at sabihin kung ano ang sinabi mo. Wala sa atin ang may gusto ng mga puzzle. Oo, mapanganib ito; ngunit ang pahiwatig sa paligid o umaasa sa iyong kasosyo na basahin ang iyong isip ay hahantong sa isang kailaliman ng pag-aalinlangan at sama ng loob. Huwag ipagpalagay na alam ng iyong kapareha ang ibig mong sabihin.
Hilingin sa kanila na ulitin kung ano ang narinig upang matiyak mong ang iyong mensahe ay hindi baluktot.
Sa ganitong paraan maaari kang epektibo na tumugon at maabot ang isang sang-ayon na solusyon. Huwag mag-atubiling ipahayag ang iyong mga opinyon at damdamin nang walang takot na mapuna. Pag-isipan ang inyong relasyon bago ang kasal, kung kailan pa kayo nakikilala, at tandaan kung paano ito nagawa.
4. Magpakita ng pagmamahal
Ang paghawak ng mga kamay, yakap, halik sa leeg, at isang malambot na kilos ng iyong kamay ay maaaring magtakda ng mood para sa isang masayang sandali. Alamin kung ano ang kailangan at gusto ng iyong kapareha.
Ang pagiging matalik ay nagtataglay ng iba't ibang kahulugan para sa bawat tao. Alalahanin kung ano ito bago ang catch. Ito ba ay isang pulos pisikal na kilos na may katuturan sa iyong iba pang kahalagahan — o ito ay isang pagtingin lamang sa buong silid, isang salita, o isang pagpindot sa balikat? Anuman ito, ibalik ito at panatilihin itong magpatuloy.
Ang isang malusog na relasyon ay kasing ganda ng iyong pinakabagong araw na magkasama.
5. Ang pagpapatawa sa isang tao ang aking paborito
Para sa isang buhay na masaya at nagmamahal, dapat tawa tayong tumawa sa ating sarili at sa bawat isa. Ang mga hangal na bagay ay mabubuting bagay para sa pag-igting ng pag-igting at pagbawas ng stress. Ang buhay ay nangangailangan ng ilang simpleng mga sandali upang mapagaan ang sakit at mga paghihirap na maaaring lumitaw mula sa isang hindi tiyak na hinaharap.
Ang listahan na ito ay hindi kumpleto.
Ito ay isang pagsisimula sa pagpapanatili ng nasusunog na apoy upang magkaroon ka ng isang "maligayang magpakailanman." Higit sa lahat, tandaan na ang pag-iingat ng isang bagay ay naiiba kaysa sa pagkuha ng isang bagay. O may isang tao!