Nilalaman
- Magkaroon ng isang exit plan
- Alerto ang iyong kapareha
- Magdisenyo ng isang ligal na dokumento sa co-parenting
- Talakayin sa pagbabahagi ng kayamanan
- Burahin ang anumang mga alaala
- Maglaan ng oras upang magpagaling
- Mga sesyon ng pagpapayo
Ito ay isang matigas na desisyon na gagawin. Sinubukan mo ang lahat ng mga paraan upang mai-save ang iyong kasal, maliwanag na hindi ka kailanman sinadya na magsama. Mas masaya ka sa paghihiwalay kaysa sa pag-aasawa. Ito ay tumatagal ng oras para sa isang payag na kasosyo na umalis sa isang kasal. Ito ay isang pisikal at emosyonal na pamumuhunan, sa kabila ng lahat, oras na upang kumalas. Narito ang ilang mga tip
Magkaroon ng isang exit plan
Huwag gawin ang planong ito mula sa isang emosyonal na pakiramdam. Payagan ang lohika at pangangatuwiran na kumuha ng gitnang yugto upang mabigyan ka ng kalayaan na ito ang pinakamahusay na desisyon para sa inyong pareho. Masusuportahan mo ba ang iyong sarili sa pananalapi nang walang tulong ng iyong asawa? Paano mo mahawakan ang kalungkutan? Paano kung ang asawa mo ay magpatuloy, ikaw ang magiging sanhi ng drama sa kanilang buhay? Kailangan mong pag-isipan ang lahat ng mga kahihinatnan ng mga epekto ng paghihiwalay. Kung tatanggapin mo sa loob na makitungo sa kanila pagkatapos ay magpatuloy. Ito ay mas madaling sabihin kaysa tapos na. Sa teoretikal, ang mga ito ay simple ngunit pagdating sa pagsasanay pagkatapos ito ay isa sa mga pinakamahirap na sitwasyon na hawakan; kahit na nagtagumpay ka sa oras.
Alerto ang iyong kapareha
Ang pagtakbo palayo sa isang pag-aasawa ay nagtatayo ng mahabang mga laban sa korte at mga pag-uusap tungkol sa pagkakasundo na maaaring sakupin ka, ngunit kailangan mo ng oras upang magpagaling. Ipaalam sa iyong kasosyo ang tungkol sa iyong pasya, bilang isang katotohanan, magkaroon ng isang kilalang pag-uusap tungkol dito upang mailinaw ang mga bagay sa ilan sa iyong mga kadahilanan kung bakit ka gumawa ng gayong pagpapasya. Kung bibigyan ka niya ng tainga ng pakikinig, ituro ang mga pagsisikap na ginawa mo upang baguhin ang sitwasyon ngunit hindi ito nagbunga. Hindi ito nagbibigay ng puwang para sa isang kapareha na ipaliwanag ang kanyang sarili sa isang layunin na baguhin ka. Ipinapakita ng pananaliksik na kaunti sa mga nasabing kasosyo ang tunay sa kanilang pagsusumamo. Dumikit sa iyong lupa.
Magdisenyo ng isang ligal na dokumento sa co-parenting
Sa mga sitwasyon kung saan ang mga bata ay nasa larawan, makisali sa mga serbisyo ng isang abugado upang matulungan kang sumulat ng isang umiiral na kasunduan sa kung paano mo balak na alagaan ang mga bata habang nabubuhay ka nang magkahiwalay. Pinapayagan kang gumaling nang walang anumang mga kaguluhan mula sa iyong asawa sa pangalan ng nakikita ang mga bata.
Sa oras na ito, hindi ka nasa mahusay na mga termino sa pakikipag-usap, hayaan ang patnubay ng mga bata na gabayan ka alinsunod sa mga batas ng lupa na namamahala sa mga bata.
Talakayin sa pagbabahagi ng kayamanan
Kung nakakuha ka ng sama-samang kayamanan, kailangan mong magkaroon ng mga paraan ng paghati ng kayamanan. Kung ikaw ay may sapat na gulang, talakayin ito sa iyong asawa alinsunod sa antas ng kontribusyon o batay sa kung sino ang nangangalaga sa mga anak na awtomatikong may mas pasanin sa pananalapi kaysa sa iba pa. Iwasan ang anumang mga kasunduang pandiwang, nakasalalay sa isang paglabag na walang pangako na iniiwan ka ng mahabang laban sa korte na kung saan sa karamihan ng kaso ay hindi matagumpay.
Burahin ang anumang mga alaala
Anumang bagay na nagpapaalala sa iyo ng iyong kapareha o ang mga magagandang sandali na magkasama kayo ay hindi pinapayagan kang gumaling. Tanggalin ang lahat ng mga contact ng mga kamag-anak ng iyong kasosyo at kapwa mga kaibigan. Habang iniiwan mo ang iyong pag-aasawa, ang mapait na katotohanan ay nagsisimula ka ulit sa buhay. Iwasang bisitahin ang mga lugar na gusto niya / baka magalit kayo sa isa't isa na magbibigay sa iyo ng hindi magagandang alaala na nadidismaya ang iyong proseso ng pagpapagaling.
Maglaan ng oras upang magpagaling
Ang isang rebound na relasyon ay nakakapinsala kung hindi mo pa ganap na gumaling mula sa paghihiwalay. Bigyan ang iyong sarili ng oras; syempre, may papel ka sa nabigo na kasal. Ito ang oras upang magkaroon ng isang pagsusuri sa sarili at gumawa ng tipan sa iyong sarili sa kung ano ang nais mong gawin sa iyong buhay panlipunan. Gamit ang tamang sistema ng suporta sa paligid mo, ang proseso ng pagpapagaling ay mas mabilis at malusog.
Pinakamahalaga ang kalungkutan, oras na ito upang basahin ang isang libro na may pagganyak, o isama sa ilan sa mga aktibidad na ipinagpaliban mo dahil sa oras. Hindi ka lamang bibigyan nito ng emosyonal na katuparan ngunit bubuo din ng iyong buhay panlipunan bilang isang personal na tool sa pag-unlad.
Mga sesyon ng pagpapayo
Ang paggawa ng gayong pagpapasya ay nangangahulugang marami kang napagdaanan sa iyong buhay na maaaring humantong sa stress o pagkalungkot. Ang mga katotohanan ng buhay ay bukang-liwayway sa iyo, maaaring hindi mo mahawakan ang kalungkutan at kahihiyan ng ilang mga sektor ng lipunan. Magkaroon ng mga sesyon ng pagpapayo upang madaanan mo ang pagsubok na sandali nang walang anumang negatibong saloobin. Sa mga sesyon, maaari mong umiyak ang iyong puso - therapeutic ito.
Ang pag-iwan ng kasal ay hindi tanda ng pagkabigo. Wala kang utang na paliwanag sa sinuman sa iyong pasya. Hangga't alam mo na ito ang pinakamainam na desisyon at malinis ang iyong budhi tungkol dito at huwag alintana ang mga negatibong pag-uusap sa paligid mo.