Nilalaman
- 1. Ang mga mag-asawa ay malinaw na ipinakita ang kanilang nararamdaman sa bawat isa
- 2. Sinusuportahan ng mga mag-asawa ang paglago ng bawat isa bilang mga indibidwal
- 3. Patuloy na muling kumonekta at muling nadiskubre ng mga kasosyo ang bawat isa
- 4. Nagtatrabaho sila sa kanilang kasal at pagmamahal sa lahat ng oras
Maaari mong palaging sabihin kapag ang isang mag-asawa ay nasa isang matatag na relasyon. Kapag tiningnan mo silang magkasama o magkalayo, pareho silang mukhang nasiyahan, nakakarelaks, komportable, at masaya. Ang isang matatag na ugnayan ay gumagawa ng parehong kasosyo na umunlad bilang mga indibidwal, at nasisiyahan sa kanilang oras na magkasama bilang isang mag-asawa. Kaya, makikita mo talaga kung sa piling ng mga tao na masuwerte na nasa gayong relasyon.
Gayunpaman, hindi ito isang bagay na ibinibigay lamang sa mga masuwerteng iilan; lahat tayo ay maaaring gumana sa ating mga relasyon at gawing isang maunlad at nag-uudyok na puwersa sa ating buhay.
Ipinakita ng mga pag-aaral na ang lahat ng matatag at malusog na ugnayan ay nagbabahagi ng maraming mahahalagang katangian:
1. Ang mga mag-asawa ay malinaw na ipinakita ang kanilang nararamdaman sa bawat isa
Nangangahulugan ito hindi lamang ng pagmamahal at pagmamahal ngunit galit at pagkabigo rin. Ang matatag na mga relasyon ay hindi nailalarawan sa pamamagitan ng kawalan ng hindi pagkakasundo o hindi kasiyahan sa ilang mga sitwasyon.
Kahit na ang mga masasayang mag-asawa ay mga tao pa rin at nakakaranas ng mga negatibong emosyon tulad ng natitira sa atin. Ngunit, hindi katulad sa hindi malusog na relasyon, ang mga kasosyo sa isang matatag na relasyon ay may isang mapilit na paraan ng pakikipag-usap sa kanilang mga damdamin, lahat sa kanila. Nangangahulugan iyon na hindi sila umurong, hindi passive agresibo, o simpleng agresibo para sa bagay na iyon, at huwag supilin ang kanilang emosyon.
Ipinahayag nila ang kanilang hindi kasiyahan na tahasang ngunit magalang at mapagmahal, at gumana sa mga isyu bilang mag-asawa (hindi bilang mga kasosyo sa boksing tulad ng karaniwang nangyayari sa mga nakakalason na relasyon). At ito ay isang bagay na gumagana sa parehong paraan - hindi lamang ang isang matatag na relasyon ay nagtataguyod ng gayong malusog na pagpapahayag ng buong saklaw ng damdamin, ngunit din kung nagsimula kang iparating ang iyong mga pangangailangan at pananaw sa isang assertive na paraan, ang relasyon ay maaari ring maging mas mahusay .
2. Sinusuportahan ng mga mag-asawa ang paglago ng bawat isa bilang mga indibidwal
Kung sa tingin mo ng isang tao na isinasaalang-alang mo ay nasa isang matatag at malusog na relasyon, marahil ay mayroon kang pakiramdam na nasa pagkakaroon ng isang natutupad na tao, isang tao na hindi lamang isang bahagi ng isang mag-asawa ngunit isa ring isang nagawang mag-isa . Ito ay sapagkat, hindi katulad sa hindi malusog na relasyon, ang mga kasosyo sa matatag na relasyon ay nakakaramdam ng kumpiyansa at ligtas.
Bilang isang resulta, hindi sila nakakaramdam ng kawalan ng kapanatagan kapag ang kanilang kapareha ay sumusubok ng mga bagong bagay, pagsusulong ng kanilang karera, o pag-aaral ng isang bagong libangan. Kapag ang mga kasosyo ay walang katiyakan tungkol sa bawat isa at ang pangako ng kanilang kapareha, ginugol nila ang kanilang buong lakas at inulan ang kanilang mga sarili sa mga pagtatangka na panatilihing malapit ang kasosyo hangga't maaari. At ang kanilang kapareha ay hindi rin maaaring umunlad sa gayong hindi suportadong kapaligiran at madalas na nagtatapos sa isang underachiever.
Ngunit kapag ang mga kasosyo ay tiwala, may posibilidad silang maging napaka-suporta at masigasig tungkol sa paglago ng kanilang mahal, at sabik na ibahagi ang kanilang sariling mga bagong karanasan - na hahantong sa susunod na ibinahaging katangian ng lahat ng matatag na relasyon.
3. Patuloy na muling kumonekta at muling nadiskubre ng mga kasosyo ang bawat isa
At ito ay, sa bahagi, ay tapos na sa pamamagitan ng pag-uusap tungkol sa mga hilig, interes, at mga bagong natutunang kasanayan at karanasan. Sa pamamagitan ng pagbabahagi ng kanilang panloob na mundo sa kanilang kapareha, at sa pamamagitan ng pag-uusap tungkol sa kung paano nila ginugol ang kanilang araw (sa detalye, hindi lamang "Oo, ayos lang"), ang mga nasa matatag na relasyon ay patuloy na natagpuan ang bawat isa.
At, kapag nagbago ang isa, dahil hindi maiwasang mangyari ito sa oras, ang ibang kapareha ay hindi naiiwan, ngunit naroon para sa proseso at nakakuha ng isang pagkakataon na umangkop. Ang isa pang paraan upang muling ikonekta ang bawat araw ay ang ugnayan sa bawat isa sa isang hindi sekswal na paraan, na kung saan ay isang bagay na ginagawa ng mga mag-asawa sa isang matatag na relasyon sa lahat ng oras. Nangangahulugan ito ng pagyakapan, paghawak ng kamay, at simpleng paghawak at pagkalapit dito at doon.
Kapansin-pansin, bukod sa pakikipagtalik, na parehong maaaring maitulak o manatili sa isang mahalagang bahagi ng kahit na hindi matatag na mga relasyon, ito ay halos isang patakaran na kung ang isang relasyon ay hindi maayos, ang mga palatandaan ng pagmamahal ay halos mawala.
4. Nagtatrabaho sila sa kanilang kasal at pagmamahal sa lahat ng oras
Maaari itong maging mapurol sa mga nasanay sa hindi mahuhulaan at "kapanapanabik na" mga relasyon, ngunit ito ay talagang isang tanda ng kaparehong kasosyo na maging sapat na emosyonal na may sapat na gulang upang makabuo ng isang tunay at malusog na pagkakabit. Kaya, ano ang hitsura ng pagtatrabaho sa isang relasyon?
Pagpapatupad nito ng lahat ng nasa itaas, at pagiging bukas din, na nagbibigay ng katiyakan sa iyong kapareha tungkol sa iyong relasyon, ginagamit ang iyong buhay panlipunan upang magbigay ng karagdagang suporta sa relasyon, at nakikita rin ang pangako bilang isang positibong bagay na kung saan ang mga responsibilidad na kasama nito ay isang bagay upang tanggapin nang may kagalakan.
Ang pagiging nasa isang matatag na relasyon ay hindi isang bagay na nangyayari lamang (o hindi). Ito ay tumatagal ng ilang pagsisikap upang malaman upang bumuo bilang isang bahagi ng isang pares, ngunit kapag nakuha mo ito ng tama, ito ay ang pinaka-rewarding karanasan, marahil sa buong buhay.