Nilalaman
- 1. Talakayin ang iyong mga gusto at hindi gusto
- 2. Talakayin ang mga paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis
- 3. Pag-usapan ang nakaraan na sekswal
- 4. Talakayin ang mga STD / STI
- 5. Pag-usapan ang mga kahalili sa pag-opera sa ari
- 6. Talakayin ang pagbubuntis at pagiging malapit
Ang pisikal na intimacy ay isang mahalagang aspeto ng anumang relasyon maging nagsimula ka lamang makipag-date sa bawat isa o ginugol ang isang buong buhay na tinatangkilik ang kumpanya ng bawat isa! Ngunit pagkatapos, dahil sa kahihiyan o pagkapahiya, ang mga kababaihan ay madalas na hindi nag-uusap tungkol sa kanilang sekswal na kalusugan at kagalingan sa kanilang mga kasosyo.
Tandaan, ang patuloy na komunikasyon ay naglalagay ng pundasyon para sa isang malusog na sekswal na relasyon. Buksan ang channel ng komunikasyon sa pamamagitan ng pagtugon sa ilan sa mga mahahalagang paksa sa kalusugan ng sekswal sa iyong kasosyo, na kasama ngunit hindi limitado sa mga sumusunod na tagubilin:
1. Talakayin ang iyong mga gusto at hindi gusto
Ang una at pinakamahalagang panuntunan ng laro ay pinag-uusapan ang tungkol sa iyong mga kagustuhan sa sekswal.
Tiyak, may mga aktibidad na gusto mo at may mga aktibidad na nakakayamot ka. Dahil lamang sa nakikipag-ugnay ka sa isang tao ay hindi nangangahulugang sumama ka sa daloy lamang upang masiyahan sila at magdusa nang tahimik. Ang pakikipag-usap sa iyong kapareha tungkol sa iyong mga gawi sa sekswal, kagustuhan at hindi gusto ay ang unang hakbang upang mabuo ang tiwala at kumpiyansa. Ito ang gumagawa ng pagmamahal na isang masayang karanasan para sa inyong dalawa. Makakatulong din ito sa inyong pareho na mag-bonding pareho na hindi pa dati.
2. Talakayin ang mga paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis
Ang pagpipigil sa pagbubuntis at protektadong sex ay ang unang paksang kailangan mo upang talakayin dahil hindi ka maaaring kumuha ng anumang mga panganib tulad ng STD / STI o pagbubuntis. Magsimula sa pamamagitan ng pagsasabi na kailangan mong pag-usapan ang ligtas na sex o pag-usapan ang tungkol sa kung ano ang iniisip mo tungkol sa paksang ito bago ka tumalon! Bilang susunod na hakbang, maaari kang bumisita sa isang gynecologist nang magkasama para sa mga pagpipiliang pagpipigil sa pagpipigil sa pagbubuntis at alamin kung alin ang magiging pinakamahusay na magkasya. Tandaan, ito ay isang nakabahaging responsibilidad at kailangan mo itong tuklasin nang magkasama.
Gamit ang isang bilang ng mga hakbang sa pagpipigil sa pagbubuntis na magagamit, piliin ang at piliin ang isa, na kung saan ay ang pinaka-epektibo para sa iyo at sa iyong kasosyo.
3. Pag-usapan ang nakaraan na sekswal
Ang iyong kasaysayang sekswal ay maaaring makarating sa iyo kung hindi ka bukas tungkol dito o itago ito mula sa iyong kasalukuyang kasosyo. Sa parehong oras, mahalaga din na malaman ang kanilang kasaysayan ng sekswal upang hindi ka mapanganib. Walang “magandang” oras upang pag-usapan ito. Alamin lamang ang isang oras kung kailan maaari mong pag-usapan ang haba sa paksa. Magsimula sa pamamagitan ng kaswal na pagbanggit ng iyong nakaraang mga relasyon at dalhin ito mula doon. Tutulungan ka nitong alisin ang pasanin sa iyong dibdib at malaman kung ano ang sasabihin ng iyong kasosyo. Ang ehersisyo na ito ay magpapasasalig din sa iyo sa bawat isa.
4. Talakayin ang mga STD / STI
Mga Sakit na Naipadala sa Sekswal at Mga Impeksyong Sekswal ay mga pulang watawat sa anumang relasyon at ito ay ibinigay upang maging malinaw tungkol sa paksang ito muna upang maiwasan ang mga maling konsepto.
Gayundin, isang mahusay na kasanayan upang suriin ang pareho sa iyo para sa mga STD at STI bago magkaroon ng kilalang-kilala. Maaari itong maging isang nakapagliligtas na payo dahil pareho kayong maaaring walang kamalayan sa isang pinagbabatayan na sakit at ipadala ito sa bawat isa sa panahon ng pisikal na matalik na pagkakaibigan.
Sample ito, humigit-kumulang 1 sa 8 taong positibo sa HIV walang bakas na mayroon silang impeksyon. Gayundin, sa mga kabataan 13-24, humigit-kumulang 44 porsyento sa kanila ang nahawahan ng HIV ay hindi alam na sila ay nahawahan.
At huwag kalimutan na ang mga sakit at impeksyong ito ay umaabot din sa mga taong may kaparehong kasarian dahil ang sinuman ay maaaring maapektuhan ng sakit. Sa katunayan, ang mga kababaihan ay mas madaling kapitan sa mga STD at STI kaysa sa mga lalaki. Ang dahilan ng pagiging manipis na lining ng puki, na nagpapahintulot sa mga virus at bakterya na dumaan nang medyo madali kumpara sa mas mahigpit na balat ng ari ng lalaki.
Gayunpaman, huwag maging brash habang papalapit sa paksang ito dahil maaaring mukhang isang pagsalakay sa privacy ng tao. Kausapin sila tungkol dito upang sa tingin nila komportable sila at may hilig na kumuha ng isang kaalamang desisyon tulad ng pagsubok.
5. Pag-usapan ang mga kahalili sa pag-opera sa ari
Karaniwan para sa iyo ang mga bahagi ng ginang na maging maluwag pagkatapos ng isang tiyak na tagal ng panahon. Habang maraming mga pamamaraan upang maibalik ang pagkalastiko, ilang permanenteng at ilang pansamantala, dapat mong palaging piliin kung ano ang pinakamahusay para sa iyo sa halip na kung ano ang kailangan mo upang "mapahanga" ang iyong kapareha!
Maraming kababaihan ang nag-opt para sa pag-opera sa vaginal, na maaaring magkaroon ng masamang epekto. Malinaw na hindi nila namamalayan ang mga kahalili tulad ng isang pahiwatig ng paghihigpit ng puki. Hindi na kailangang mag-opt para sa operasyon at mag-ubo ng maraming pera upang magbayad para sa isang bagay na maaaring hindi tumagal magpakailanman!
6. Talakayin ang pagbubuntis at pagiging malapit
Kung nagkaroon ka lamang ng panganganak na vaginal, may mga pagkakataong kailangan mong pigilin ang sex mula sa hindi bababa sa apat na linggo pagkatapos ng panganganak. Sa panahong ito, maaari ka pa ring maging matalik sa iyong kapareha sa pamamagitan ng pagpapasok sa foreplay. Bibigyan ka nito ng oras upang makabawi mula sa pagbubuntis at paghahatid.
Magbasa Nang Higit Pa: Pagtagumpay sa Mga Suliranin sa Pag-aasawa Sa Pagbubuntis
Gayundin, sa ganitong paraan, ang pagkatuyo ng vaginal, malambot na suso o mas mabagal na pagpukaw, na karaniwan sa mga oras na ito, ay hindi makikipag-ugnay sa pagitan mo at ng iyong kapareha! Ang pakikipag-usap tungkol sa kalusugan sa sekswal ay hindi dapat maging mahirap kung susubukan mo at buksan ang iyong kasosyo nang dahan-dahan. Gumawa lang ng isang hakbang sa bawat pagkakataon, at malalaman mong pareho kung paano gawing komportable ang bawat isa. Sa kalaunan ay makakatulong ito sa iyong relasyon na umunlad!
Pangwakas na Saloobin
Kung nais mong gumana ang relasyon para sa iyo, ang elepante sa silid ay kailangang direktang matugunan. Walang ibang pagpipilian!