Nilalaman
- Bakit natin ito ginagawa upang magsimula sa?
- 1. Itigil ang paglalagay ng negosyo sa isang hiwalay na kampo mula sa iyong kasal
- 2. Gawin ang 'kalidad' sa "kalidad ng oras" na mahalagang elemento
- 3. Ipagdiwang ang tagumpay ng bawat isa
- Gumawa ng ibang pananaw sa 'balanse'
Napakaraming pag-uusap tungkol sa balanse sa trabaho at buhay, ngunit ang balanse ay napakahabang-buhay - patuloy na hinihiling sa amin na maging kurso sa pagwawasto sa isang direksyon o sa iba pa. Paano kung mayroong isang bagay na ganap na naiiba na posible sa kung paano natin nilikha ang ating buhay araw-araw, na kasama ang aming mga negosyo, relasyon, at ating pamilya?
Buhay!
Ang pagbagsak ng napakaraming pag-aasawa ay simple lamang: pang-araw-araw na buhay. Naging abala tayo, pagod, nabigla, naka-check out, at ang unang bagay na lumalabas sa bintana ay madalas na ang mga tao na pinakamalapit sa atin, kabilang ang ating sarili. Ito ay madalas na lumilikha ng isang pakiramdam ng nangangailangan upang paghiwalayin o compartalize ang aming mga buhay sa gayon ang lahat at lahat ay nakakakuha ng kahit kaunting pansin.
Gayunpaman, ang diskarteng iyon ay naglalagay ng iba't ibang mga aspeto ng aming buhay na hindi magkatugma sa bawat isa. Sa aming sariling mga isipan at may kaugaliang gumawa ng mga tao at bagay na pinapahalagahan namin biglang pakiramdam tulad ng isang responsibilidad o isang pasanin.
Paano kung ang lahat sa iyong buhay ay maaaring mag-ambag sa lahat ng bagay sa iyong buhay - kasama ka? Paano kung ikaw ay nakikipag-ugnay sa iyong negosyo o isang trabaho ay maaaring mag-ambag sa iyong pag-aasawa at gawing mas malaki ito?
Bakit natin ito ginagawa upang magsimula sa?
Maraming tao ang negosyante dahil gusto nila lumikha ng mga bagong bagay. Gustung-gusto nilang makisali sa mundo at sa kanilang negosyo. Kung hindi ito naging problema sa inyong pagsasama, ano ang maaaring magbago?
Narito ang tatlong bagay na maaari mong baguhin sa iyong trabaho at buhay sa bahay upang gawing isang ganap na magkakaibang pag-uusap ang "balanse sa buhay sa trabaho":
1. Itigil ang paglalagay ng negosyo sa isang hiwalay na kampo mula sa iyong kasal
Kung nasisiyahan ka sa anumang bagay tungkol sa iyong trabaho, marahil ito ay isang bagay na ginagawang mas kasiya-siya ang iyong buhay? Kadalasan, ang stress na nauugnay sa mga damdaming responsibilidad para sa lahat sa ating buhay na ginagawang mabigat ang oras na ginugol sa trabaho. Kung wala kang stress at pakiramdam ng obligasyon, ano ang magiging kakaiba?
Kung sinimulan mong makilala na ang iyong trabaho ay isang mapagkukunan ng kagalakan at pampalusog para sa iyo, maaari itong maging isang mas malaking kontribusyon sa iyong relasyon at pamilya, pati na rin.
2. Gawin ang 'kalidad' sa "kalidad ng oras" na mahalagang elemento
Alam nating lahat na kailangan natin ng de-kalidad na oras kasama ang aming mga kasosyo at pamilya. Paano kung hindi mo kailangan ng mas marami sa ito na maaaring iniisip mo na gusto mo?
Kahit na 10 minuto ng pagiging ganap na naroroon sa isang tao ay maaaring maging isang malaking at talagang bihirang regalo. Mayroon ka bang pananaw na ang paggugol ng maraming oras sa iyong asawa ay magpapabuti sa iyong relasyon?
Kadalasan nagmumula iyon higit pa sa isang pangangailangan upang patunayan na nagmamalasakit kami kaysa sa aktwal na pangangailangan para sa maraming oras na magkasama. Paano kung nagsimula kang tunay na pahalagahan ang kalidad ng oras na ginugol na magkasama kaysa sa dami? Kapag may puwang tayo mula sa bawat isa, at nakikipag-ugnayan kami at masaya sa aming buhay, maaari itong maging mas kapakipakinabang, pag-aaruga, at kahalagahan upang gumugol ng oras na magkasama.
Paano kung mapalitan mo ang problema ng "kawalan ng oras" sa kagalakan ng pagkakaroon ng isang buo at pansin na buhay?
3. Ipagdiwang ang tagumpay ng bawat isa
Dahil ang trabaho ay isang malaking bahagi ng aming buhay, maaari itong maging lubos na malungkot kapag sa palagay namin ang aming kapareha ay hindi tunay na interesado sa kung ano ang nilikha namin sa mundo o naroroon lamang para magreklamo kami tungkol sa stress ng buhay sa trabaho.
Kadalasan, ang mga pag-uusap sa trabaho ay may negatibong pag-uusap tungkol sa mga stress sa trabaho, mga isyu sa mga kasamahan sa trabaho, atbp. Paano kung gumawa kayo ng kasunduan na mag-asawa ng mga pag-uusap na iyon at sa halip ay ibahagi sa bawat isa kung ano ang nakagaganyak sa iyo tungkol sa trabahong iyong ginagawa, at ang iyong pang-araw-araw na mga nagawa, gaano man kaliit?
Maaari itong maging hindi kapani-paniwalang natutupad upang makita ang isang tao na nagmamalasakit ka sa pagtangkilik sa kanilang sarili at maganda ang pakiramdam tungkol sa kanilang trabaho sa mundo.
Paano kung ang mga pag-uusap sa trabaho ay maaaring magbigay ng sustansya sa iyong kasal, sa halip na maging isang mapagkukunan ng pagbawas nito? Ano ang maibabahagi mo at ng iyong asawa sa bawat isa sa ganitong paraan na magpapabuti sa inyong pagsasama?
Buhay mo yan!
Kapag napagtanto mo na ang bawat bahagi ng iyong buhay ay maaaring mag-ambag sa bawat iba pang bahagi ng iyong buhay, malaya ka sa mga ipinataw na sarili na mga obligasyon at paghihiwalay ng mga tao at responsibilidad na nauuwi sa pakiramdam na tulad ng isang pasanin.
Gumawa ng ibang pananaw sa 'balanse'
Magsimulang magtanong ng higit pang mga katanungan tungkol sa kung ano talaga ang gumagana para sa iyo at sa iyong asawa sa anumang naibigay na araw - at maaari mong makita ang iyong sarili na may kagalakan na nagulat sa iyong natuklasan!