10 Mga Palatandaan na Pinagsamantalahan ka sa isang Romantikong Relasyon

Nilalaman

• Ano ang ibig sabihin ng pagsamantalahan ang isang tao?
• 10 mga palatandaan na pinagsamantalahan ka sa isang romantikong relasyon
• 1. Ang iyong relasyon ay gumalaw sa bilis ng kidlat
• 2. Ang iyong kapareha ay hindi matapat
• 3. Hindi maganda ang pakiramdam mo kapag magkasama kayo
• 4. Mayroong isang kawalan ng timbang ng kuryente
• 5. Ang iyong pagpapahalaga sa sarili ay lumubog
• 6. Gumagamit sila ng pagkakasala bilang sandata
• 7. Itinatago ka mula sa mga mahal sa buhay
• 8. zero-in nila ang iyong mga insecurities
• 9. Ikaw ang laging nagbabayad para sa mga bagay
• 10. Gaslight ka nila
• Paano makatakas sa isang mapagsamantalang relasyon?
• Konklusyon

Nasa mapagsamantalang relasyon ka ba?

Karamihan sa mga tao ay sasabihin na hindi, ngunit kung minsan ay mahirap sabihin ang tunay na hangarin ng iyong kapareha.

Ang pagsasamantala sa isang relasyon ay nagsisimula sa maliliit na bagay at bago natin makilala kung ano ang nangyayari, ang isang naging biktima.

Ang pagharap sa isang romantikong kapareha na nagsasamantala sa iyo ay hindi madali, lalo na kung umiibig ka sa tao. Alam mo ba kung sinasamantala ka ng kapareha mo o hindi? Magbasa nang higit pa upang malaman.

Ano ang ibig sabihin ng pagsamantalahan ang isang tao?

Ang pagsasamantala ay nangangahulugang gumamit ng hindi patas, kahit na sinasamantala mo. Maaaring mangahulugan ito ng paggamit ng isang tao para sa pera, mga sekswal na pabor, pagsakay, o kahit isang lugar na titirahan.

Maaari mong malaman kung paano sasabihin kung may isang taong nagsasamantala sa iyo sa pamamagitan ng pagsubaybay sa iyong nararamdaman kapag magkasama ka, gaging ang katapatan ng iyong kapareha, at pinapanood kung paano ka nila tratuhin.

Sa palagay mo ay pinagsamantalahan ka sa isang romantikong relasyon? Basahin ang para sa nangungunang 10 mga palatandaan na ginagamit ka ng iyong asawa.

10 mga palatandaan na pinagsamantalahan ka sa isang romantikong relasyon

Ang pagsamantala sa mga relasyon ay kahila-hilakbot. Ngunit paano kung hindi mo alam na nagmamanipula ka ng asawa mo?

Ang ilang mga tao ay labis na karanasan sa paghila ng lana sa mga mata ng kanilang kapareha na maaaring mahirap makita sa pamamagitan ng kanilang mga salaming de kolor na pag-ibig.

Sa palagay mo ba ay may isang pagkakataon na ikaw ay pinagsamantalahan sa isang romantikong relasyon?

Patuloy na basahin upang malaman kung paano sasabihin kung may isang taong nagsasamantala sa iyo.

1. Ang iyong relasyon ay gumalaw sa bilis ng kidlat

Ang pinakamasayang mga mag-asawa ay ang nakatuon sa pangako, komunikasyon, matalik na pagkakaibigan, kasarian, at paglutas ng hidwaan, tulad ng iniulat sa Journal of Epidemiology and Health.

Sa malusog na relasyon, nangangailangan ng oras upang maitayo ang mga haligi na ito.

Sa mapagsamantalang mga pakikipag-ugnay, susubukan ng isang kasosyo na magmadali sa mga bagay, gumagalaw sa bilis ng kidlat upang masabing "Mahal kita" o sabay na lumipat.

Iyon ay dahil mas mabilis ang pagtitiwala nila, mas madali itong makuha ang gusto nila sa iyo.

2. Ang iyong kapareha ay hindi matapat

Ang isa sa mga pinaka-makabuluhang palatandaan na ginagamit ka ng iyong kasosyo sa romantikong ay kung lagi silang tila nagsisinungaling tungkol sa isang bagay.

Kung sa tingin mo ay hindi matapat ang iyong kapareha tungkol sa isang bagay, tiwala sa iyong likas na gat. Ang pagsisinungaling tungkol sa kanilang nakaraan, kinaroroonan, at hangarin ay malinaw na mga palatandaan ng babala na ikaw ay pinagsamantalahan sa isang romantikong relasyon. Paano ka nila tratuhin

Subukan din: Honesty Quiz para sa Mga Mag-asawa

3. Hindi maganda ang pakiramdam mo kapag magkasama kayo

Ang isang malusog na relasyon ay mag-iiwan sa iyo ng pakiramdam na nasa tuktok ka ng mundo. Pakiramdam mo nakakatawa, kaakit-akit, seksing, at tiwala.

Sa kabilang banda, ang isang mapagsamantalang relasyon ay tatanungin mo ang iyong pagpapahalaga sa sarili. Hindi ka magiging malakas at sambahin kapag magkasama kayo - kahit papaano, hindi masyadong mahaba.

4. Mayroong isang kawalan ng timbang ng kuryente

Kapag isinasaalang-alang ang 'ano ang ibig sabihin ng pagsamantala sa isang tao?' isaalang-alang ang kawalan ng timbang ng kuryente bilang isang pangunahing halimbawa.

Mayroon kang kawalan ng timbang na kapangyarihan sa iyong relasyon kung:

• Ang isang kasosyo ay nasa posisyon ng awtoridad sa isa pa, marahil ay sa trabaho
• Ang isang asawa ay lubos na nagkokontrol at gumagamit ng mga banta o pagmamanipula upang makarating sa kanilang daan
• Ang isang kapareha ang gumagawa ng lahat ng mga desisyon at hindi kumunsulta sa kanilang asawa
• Ang isang asawa ay kumikita nang malaki nang mas malaki kaysa sa iba / kinokontrol kung paano ginugol ang pera

Hindi lamang ang isang kawalan ng timbang na kapangyarihan sa iyong relasyon ang isa sa mga pinakatanyag na palatandaan na ginagamit ka, ngunit maaari ka ring makaapekto sa iyo sa sikolohikal.

Ang isang pag-aaral sa 2016 na inilathala sa Journal of Personality and Social Psychology ay nagsiwalat na ang mga nagtataglay ng mababang kapangyarihan sa ugnayan ay nakaranas ng higit na damdamin ng pananalakay, lalo na kapag sinusubukang makipag-usap.

Ang pagiging pinagsamantalahan sa isang romantikong relasyon ay nangangahulugang naramdaman mong wala kang magawa sa ilang antas, at ano ang pakiramdam mo mas mahina laban sa isang kawalan ng timbang ng kuryente?

5. Ang iyong pagpapahalaga sa sarili ay lumubog

Isang tip para masabi kung may isang taong nagsasamantala sa iyo ay isaalang-alang ang nararamdaman mo kapag magkasama kayo.

Ang iyong kasosyo ba ay nagtataguyod sa iyo o winawasak ka?

Kung ikaw ay nasa isang mapagsamantalang relasyon, ang iyong kumpiyansa sa sarili ay marahil sa isang all-time low.

At tulad ng master manipulator na sila, marahil alam mismo ng iyong asawa kung paano ka bubuo bago hilahin ang basahan mula sa ilalim mo.

6. Gumagamit sila ng pagkakasala bilang sandata

Ang pagkakasala ay isang malakas na sandata pagdating sa pagsamantalahan sa mga relasyon. Isa rin ito sa malaking palatandaan na ginagamit ka.

Ang iyong asawa ay maaaring gumamit ng pagkakasala upang makontrol o manipulahin ka. Ito ay maaaring kahit na mukhang matamis sa una; “Ay, babe, kailangan mo bang pumunta? Manatili ka rito at yakapin mo ako sa halip! ”

O, ang pagmamanipula ay maaaring mas matulis; “Hindi ako makapaniwala na lalabas ka noong kinansela ko ang aking mga plano noong nakaraang linggo para sa iyo. Palagi akong nagsasakripisyo para sa iyo, at wala akong nakuhang kapalit. " Paano ito patas?

Upang maunawaan ang mga taktika ng emosyonal na pagmamanipula, panoorin ang video na ito:

7. Itinatago ka mula sa mga mahal sa buhay

Nais bang malaman kung paano sasabihin kung may isang taong nagsasamantala sa iyo? Tingnan lamang ang paraan ng pagtrato nila sa iyong pinakamalapit na mga mahal sa buhay.

Pinahahalagahan ba nila ang iyong nag-iisa na oras sa mga kaibigan at pamilya, o gumawa ba sila ng banayad (o hindi masyadong banayad) na mga pahiwatig na dapat kang manatili sa bahay at makisama kasama nila?

Ito ay maaaring mukhang matamis sa una - pagkatapos ng lahat, ang iyong kapareha na nais ang iyong pansin sa lahat ng oras ay isang uri ng pambobola! Gayunpaman, ang mga naturang taktika ng paghihiwalay ay tipikal na mga palatandaan na ginagamit ka.

Kung ang iyong kasosyo ay dahan-dahan na pinutol ang emosyonal o pisikal na ugnayan sa pagitan mo at ng iyong mga kaibigan o pamilya, bigyang pansin.

Isang pag-aaral na inilathala sa Violence Vict ang natagpuan na ang mga mas batang kababaihan ay madalas na nakakaranas ng mas mataas na mga rate ng paghihiwalay mula sa isang kasosyo. Ito ay dahil ang paghihiwalay ay may posibilidad na gumawa ka ng mapagtiwala sa iyong kapareha.

Ang paghihiwalay ay nagpapahiwatig na ang iyong asawa ay ang nag-iisa na nagmamalasakit sa iyo at maaaring iparamdam sa iyo na wala kang sinumang susuporta sa iyo kung sinubukan mong iwanan ang iyong relasyon.

8. zero-in nila ang iyong mga insecurities

Ano ang ibig sabihin ng pagsamantalahan ang isang tao? Nangangahulugan ito ng pagpapakipot ng pinakamalaking insecurities ng isang tao at ginagamit ang mga ito sa iyong kalamangan.

Ang isang mapagmahal na kapareha ay tumutulong sa iyo na magtrabaho sa pamamagitan ng iyong kawalan ng seguridad at mapalakas ang iyong kumpiyansa sa sarili. Sa kaibahan, ang isang asawa sa isang mapagsamantalang relasyon ay gagamit ng anumang kahinaan laban sa iyo upang makuha ang nais nila.

9. Ikaw ang laging nagbabayad para sa mga bagay

Ang isa sa mga pinaka-halata na palatandaan na ginagamit ka ng iyong kapareha ay kung palaging wala silang pera.

• Bayaran mo ba lahat?
• Malinaw ba na humihiling sa iyo ang iyong kasosyo ng pera, na hindi nila ito binabayaran?
• Awtomatiko bang ipinapalagay nila na ikaw ang magpapalabas ng cash para sa hapunan, upa, o bakasyon?

Kung ang iyong kasosyo ay higit na nagmamalasakit sa iyong pera kaysa sa iyong isip, gawin ito bilang isang babalang tanda na ikaw ay pinagsamantalahan sa isang romantikong relasyon.

10. Gaslight ka nila

Nais bang malaman kung paano sasabihin kung may isang taong nagsasamantala sa iyo?

Magbalik tanaw sa iyong kasaysayan kasama ang iyong kapareha at matukoy kung kailan mo naramdaman ang pagkalito, manipulahin, o pinaramdam na ikaw ang maling tao kahit na alam mo sa malalim na wala kang ginawang mali.

Ang Gaslighting ay isang uri ng pang-aabuso sa sikolohikal sa isang mapagsamantalang relasyon. Sa pamamagitan ng gaslighting, sinusubukan ng nang-abuso ang kanilang biktima na sila ay mabaliw sa pamamagitan ng isang serye ng mga taktika na mapagmanipula.

Naglalaro sila ng napakaraming mga laro sa isip na sa kalaunan ay kinukwestyon ng biktima ang kanilang katinuan o kung hindi man ay ipinapalagay lamang na ito ang dapat nilang kasalanan kapag may nangyayari.

Ang gaslighting ay hindi malusog, lumilikha ng kawalan ng timbang ng kuryente, at nakakapinsala din sa emosyon.

Paano makatakas sa isang mapagsamantalang relasyon?

Ang komunikasyon ay susi.

Ano ang ibig sabihin ng pagsamantalahan ang isang tao? Isaalang-alang ang sagot bago ka pumunta sa iyong kapareha kasama ang iyong mga alalahanin. Maaari mo ring ginawang isang listahan ng pinakamahalaga tungkol sa pag-uugali ng iyong asawa bago kausapin sila.

Kung ang iyong kapareha ay hindi tumatanggap ng pagbabago, dapat mong magalang na iwan ang relasyon.

Ngayong alam mo na ang mga karatulang ginagamit ka ng iyong asawa, oras na upang malaman kung paano maiiwasan ang mga ito sa hinaharap.

Narito ang mga tip upang maiwasan ang pagsasamantala sa relasyon:

• Mag-ingat sa mga kasosyo na masyadong mabilis na gumagalaw sa emosyonal at sekswal.
• Magtakda ng mga panuntunang batayan para sa mga bagong pakikipag-ugnay
• Makipag-usap sa iyong kasosyo nang madalas
• Lumayo sa mga perpektoista
• Magpatuloy sa pagtatrabaho sa iyong pagpapahalaga sa sarili
• Hayaan ang iyong 'hindi' ibig sabihin hindi
• Magtakda ng mga hangganan hinggil sa intimacy, respeto, pananalapi, at pagbabahagi ng isang puwang sa pamumuhay
• Kilalanin ang mga palatandaan ng pang-emosyonal na pang-aabuso at narcissistic manipulasyon
• Kumuha ng payo at opinyon mula sa mga kaibigan at pamilya
• Huwag manatili sa isang tao na pinapasama mo ang sarili mo
• Magtiwala sa iyong mga likas na ugali. Kung sinasabi sa iyo ng iyong gat ang isang bagay tungkol sa iyong interes sa pag-ibig ay tila 'off, sumama ka

Huwag manatili sa isang mapagsamantalang relasyon nang mas matagal kaysa kinakailangan. Kung ang isang tao ay hindi gustong ipakita sa iyo ang paggalang na nararapat sa iyo, magpatuloy na may dignidad.

Konklusyon

Walang dahilan para mapagsamantalahan sa mga relasyon.

Kung sa tingin mo ay pinagsamantalahan ka sa isang romantikong relasyon, dapat mong wakasan ang mga bagay sa lalong madaling panahon.

Kung natatakot kang magiging agresibo ang iyong kapareha kung susubukan mong umalis, makipag-ugnay sa isang pinagkakatiwalaang kaibigan, miyembro ng pamilya, o pulis at ipaliwanag kung ano ang nangyayari.

Ang pagkakaroon ng pag-backup sa iyo kapag nakuha mo ang iyong mga bagay o ginagawa ang iyong paunang pagkasira ay maaaring maging mahusay na proteksyon.