Nilalaman
- Ano ang kinalaman ng isang guwapong taong masyadong maselan sa pananamit?
- Mabuti at maayos ngunit pagkatapos ...
- Ano nga ba ang kahulugan ng isang narcissist?
- Anong gagawin? Narito kung saan magsisimula:
- Nagagamot ang NPD
- Ano ang isang uri ng paggamot para sa NPD?
- Ano ang sasabihin ng mga eksperto
- Kaya paano ako makakagawa ng empatiya sa isang taong may NPD?
- Ano ang iba pang paggamot para sa NPD?
Sa kung saan sa mga gabon ng oras, ang salitang tunog ay hindi malinaw na pamilyar. Naghahanap ... naghahanap .... Narcissus? Hindi ba ang mga mala-daffodil na bulaklak? Yeah, ngunit ito ay isang katangiang pagkatao, kaya't hindi ito ganoon. Narcissus ... Ah, oo ... may kinalaman sa freshman na klase sa Ingles noong una. Isa sa mga tauhan sa makapal na libro. Hindi ba si Narcissus ay isa sa mga tauhan sa mitolohiyang Greek o Roman? Sandali lang ... mag-focus siya ... Oo! Iyon lang: Si Narcissus ay ang mainit na taong masyadong maselan sa pananamit na nahulog sa pag-ibig sa kanyang sariling pagmuni-muni nang tinitingnan niya ang kanyang sarili sa isang pond. Oo, iyon na! Ngunit sandali. Hindi ba't ang lalaking iyon ay nahulog sa pond at namatay? Bingo !!!
Ano ang kinalaman ng isang guwapong taong masyadong maselan sa pananamit?
Magandang tanong.
Pag-isipan natin ito. Nalaman nating lahat (at marahil ay may petsang) isang tao na naisip na sila ay regalo ng Diyos sa planetang lupa.
Sa una, ang kanilang hindi kapani-paniwalang magandang hitsura at kumpiyansa sa sarili ay maaaring ang dahilan kung bakit naakit kami sa kanila. At aminin ito, lihim kaming medyo smug kapag ang mga tao sa aming grupo ng mga kaibigan ay nagsasabi ng mga bagay tulad ng, "Siya ay napakainit," o "Ang kanyang mga damit! Palagi silang nasa point.! "
Ang mga ganitong uri ng mga puna ay nagbigay sa amin ng mga pakiramdam ng pagpapatunay sa sarili. Nagustuhan namin ang katotohanang ang taong ito ay tila napaka-magnet, napakahusay na positibo.
Mabuti at maayos ngunit pagkatapos ...
Nakikita mo ang napakarilag na taong ito na tila medyo kasangkot sa sarili, ngunit gayon pa man, ang mga magagandang puntos tungkol sa taong ito ay mas malaki kaysa sa mga masamang puntos ... dahan-dahan kahit na nagbabago ang balanse. Nagising ka isang umaga at natuklasan na kasangkot ka, nakikipag-asawa o nag-asawa sa iyong natuklasan na isang narsisista. Anong gagawin?
Maaari bang magbago o mabago ang isang narcissist, o ito ay isang taong narcissist, palaging isang narsisista?
Ano nga ba ang kahulugan ng isang narcissist?
Ayon sa bantog na Mayo Clinic sa buong mundo, ang isang narsisista ay isang tao na na-diagnose na may Narcissistic Personality Disorder (NPD), na kung saan ay "isang kundisyon sa pag-iisip kung saan ang mga tao ay may napalaking pakiramdam ng kanilang sariling kahalagahan, isang malalim na pangangailangan para sa labis na atensyon at paghanga, gusot na ugnayan, at kawalan ng empatiya sa iba. ” Para sa isang mas detalyadong kahulugan, maaari kang magbasa dito.
At ano pa ang dapat kong malaman tungkol sa NPD?
- Ito ay mas karaniwan sa mga kalalakihan kaysa sa mga kababaihan.
- Ang sanhi nito ay hindi alam ngunit iniisip ng mga siyentista na ang mga ugat nito ay bahagyang nasa genetika at bahagyang sanhi ng kapaligiran.
- Ito ay madalas na nagsisimula sa mga tinedyer o maagang karampatang gulang, bagaman dumarami, ang mga bata ay nasusuring may NPD.
- Dahil hindi alam ang mga sanhi nito, walang alam na paraan upang maiwasan ang pag-unlad nito.
- Ang propesor ng Harvard na si Dr. David Malkin, ay naniniwala na mayroong isang epidemya ng narcissism. Kung nais mong malaman ang tungkol sa ito at iba pang pagsasaliksik sa lugar na ito, gugustuhin mong suriin ang kanyang libro.
Anong gagawin? Narito kung saan magsisimula:
Kaya ayan ka na. Orihinal na nabulag ng kung ano ang naisip mo na ang kagandahan, katalinuhan, talino, charisma, pakiramdam ng iyong kapareha, at iba pa, nakikita mo ngayon na ang iyong kapareha ay, sa katunayan, ay naghihirap mula sa NPD. Ang taong ito, na kanino ka pa napang-apit, ngayon ay tila mayabang, mayabang, snobby at imposibleng sumama sa maraming tao.
Tila nahuhumaling sila sa katayuan, kanilang mga nakamit, at materyal na ginhawa. Para silang isang poster na bata para sa NPD.
Ngunit, sa panimula, naaakit ka pa rin sa taong iyon kung ano ang dapat gawin? Una, iparating ang iyong damdamin (mataktika!) Sa iyong kapareha. Baka gusto mong magsimula dito.
Nagagamot ang NPD
Mabuti at mabuti iyan, ngunit maraming tao na may NPD ang ganap na mabibigo na makita na mayroong anumang hindi gaanong mali sa kanila. Maaaring nai-usap mo sa iyong kapareha na mayroong pangunahing problema, ngunit dahil sa likas na katangian ng NPD, hindi nila maisip na mayroong isang problema. Maaari itong magpakita ng isang napakahirap na pagkabagabag, ngunit kung ang problema ay kalaunan ay kinikilala, may mga mabisang paggamot.
Ano ang isang uri ng paggamot para sa NPD?
Ang psychotherapy (kung minsan ay tinutukoy bilang talk therapy) ay itinuturing na pinakamahusay na paggamot para sa NPD. Dapat kang magsaliksik bago pumili ng isang therapist – huwag piliin lamang ang unang therapist na mahahanap mo sa Yelp o sa pamamagitan ng pag-google ng "NPD Therapists".
Ano ang sasabihin ng mga eksperto
Pangkalahatan, ang mga espesyalista sa NPD ay magkakaroon ng katulad na payo. Ang mga taong nagdurusa sa NPD ay puno ng kanilang sarili. Sa palagay nila ang lahat at ang lahat sa mundo ay umiikot sa kanila, kaya ang unang bagay na dapat nilang malaman na makilala ay ito lamang ay hindi totoo.
Dapat nilang malaman ang pakikiramay – ang kakayahang mailagay ang kanilang mga sarili sa sapatos ng ibang tao. Ang empatiya ay dapat na mabuo sa isang tao na mayroong NPD.
Paano ito magagawa?
Maaaring bigyan ka ng therapist ng sobrang tukoy na mga diskarte para sa pagbuo ng empatiya, ngunit may ilang mga paraan na maaari mong hikayatin ang pakikiramay.
Kaya paano ako makakagawa ng empatiya sa isang taong may NPD?
Maaari mong gamitin ang tinatawag na "mga senyas ng empatiya." Ito ang mga tanong na idinisenyo upang maisip ng taong may NPD ang tungkol sa isang bagay o ibang tao kaysa sa kanilang sarili. Narito ang isang halimbawa:
“Isaalang-alang kita bilang isang mahalagang kaibigan. Kapag madalas kang nahuhuli, nararamdaman kong hindi mo pinahahalagahan ang aming oras na magkasama. ” Ipapaalam nito sa kanila na pinahahalagahan mo sila, ngunit binabago din nito ang pagtuon sa iyo. Isinasaad mo ang kahalagahan ng ibang tao, at hinihimok mo ang ibang tao sa pag-iisip tungkol sa iyo at sa huli kami.
Ano ang iba pang paggamot para sa NPD?
Ang paghahanap ng tamang uri ng paggamot para sa mga karamdaman sa pag-iisip ay napakahirap. Sa NPD, higit pa ito sapagkat karamihan sa mga oras na ang taong nagdurusa sa NPD ay hindi naniniwala na mayroong anumang uri ng problema. Ang pananaliksik na ito para sa paghahanap ng tamang uri ng paggamot para sa NPD ay detalyado dito.
Ang group therapy ay isa ring paraan upang malunasan ang NPD. Maaari din itong maging mas epektibo sa gastos kaysa sa isa sa isang therapy.
Hindi alintana kung aling uri ng therapy ang hinahangad, siguraduhin na ang mga narcissist ay maaaring magbago.
Tingnan dito para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pagkakaroon ng isang matagumpay na relasyon.