Nilalaman
- Kausapin ang iyong asawa tungkol sa pagpapayo sa kasal upang malaman kung bukas siya sa ideya.
- 1. Nasira ang komunikasyon
- 2. Ang mga pagtatalo ay hindi kailanman humantong sa anumang produktibo
- 3. Ang iyong kasal ay naglalaman ng mga lihim
- 4. Pakiramdam mo ay naka-disconnect
- 5. Hindi mo dapat subukang baguhin ang iyong kapareha
- 6. Huwag maghintay upang makakuha ng tulong
Ang iyong dating lubos na kaligayahan na unyon ay puno ng pag-igting. Ang mga araw na nagmamadali kang umuwi mula sa trabaho, sabik na magkaroon ng kaunting oras sa iyong asawa ngayon ay tila isang malayong memorya. Ngayon ay makakahanap ka ng mga dahilan hindi upang umuwi upang hindi ka na harapin ng isa pang away, o mas masahol pa, katahimikan. Nagtataka ka kung magiging madali lang ang paghihiwalay. Ngunit nagtataka ka rin kung hindi pa huli ang lahat upang mailigtas ang inyong kasal. Mapapabuti ba ang iyong relasyon kung nagpunta ka sa pagpapayo sa kasal?
Kausapin ang iyong asawa tungkol sa pagpapayo sa kasal upang malaman kung bukas siya sa ideya.
- Ilarawan kung ano ang iyong nararamdaman at kung ano ang nais mong magawa sa pamamagitan ng paghanap ng isang therapist. Gamit ang isang mahinahon na boses, repasuhin kasama ang iyong asawa ang lahat ng iyong mga nakaraang pagtatangka upang pagandahin ang pag-aasawa at sabihin sa kanya na naubusan ka ng mga ideya upang mapagbuti ang mga bagay. Anyayahan siya na isaalang-alang ang posibilidad na ang pagtatrabaho sa isang therapist ay maaaring i-save ang iyong kasal.
- Panatilihing mababa ang susi ng pag-uusap, nang hindi sumisigaw o umiiyak. Kung sa tingin mo ay lumalakas ang tensyon, sabihin sa iyong asawa na kailangan mong magpahinga.
- Gawing maikli at maikli ang mga bagay. Gawin ang iyong pananaliksik at madaling gamitin ang mga pangalan ng ilang mga lokal na therapist. Isaalang-alang ang paghila ng kanilang impormasyon sa internet at hilingin sa iyong asawa na pumili ng isa na sa palagay niya ay makakabuti para sa inyong dalawa. Ito ay magbibigay sa kanya ng isang pakiramdam ng pagmamay-ari sa pagpapasyang ito na magdala ng ilang tulong sa labas upang mai-save ang iyong kasal.
Narito ang ilang magagandang dahilan upang subukan ang pagpapayo bago direktang dumalo sa korte ng diborsyo:
1. Nasira ang komunikasyon
Ito ang numero unong dahilan kung bakit kumunsulta ang mga tao sa isang therapist o isang tagapayo. Maraming mga problema na kinakaharap ng mga mag-asawa ay maaaring magtrabaho sa paggamit ng mas mahusay na mga tool sa komunikasyon. Ang isang kwalipikadong tagapayo sa pag-aasawa ay makakatulong sa iyo hindi lamang sa dayalogo sa isang sibil na pamamaraan ngunit magtuturo din sa iyo kung paano mas mahusay na makipag-usap sa bawat isa sa labas ng tanggapan ng therapist. Kapag ang bawat solong pag-uusap na magkasama kayo ay nagtapos sa isang laban, dapat kang magdala ng dalubhasa upang matulungan kang sumulong at matutong makipag-usap sa bawat isa gamit ang magalang na wika.
2. Ang mga pagtatalo ay hindi kailanman humantong sa anumang produktibo
Natapos mo bang sabihin ang parehong bagay nang paulit-ulit kapag nakikipag-away ka sa iyong asawa? Ang lahat ba ay lumipas sa "palagi mong ginagawa ......" o "HINDI mo gawin ...."? Ang isang tagapayo sa kasal ay maaaring makatulong sa iyo "Nakikipagtalo nang mabunga", na nagtuturo sa iyo ng wikang makakapantay sa iyo kaya nakikipaglaban ka sa problema at hindi nakikipaglaban.
3. Ang iyong kasal ay naglalaman ng mga lihim
Marahil ang isa sa iyo ay nagkakaroon ng isang aktibong kapakanan. O isang online na kapakanan. O pinapantasyahan ang tungkol sa pagkakaroon ng isang kapakanan at mabubuting suriin ang mga website sa pakikipag-date. Ang isa ba sa iyo ay nagtatago ng pera o gumagastos ng pera sa mga item na iyong tinatago mula sa iyong asawa, tulad ng mga bagong damit? Upang maibalik ang tiwala at lumipat patungo sa isang mas mapagmahal na relasyon, ang mga lihim na iyong itinatago ay dapat ibahagi sa iyong kasosyo, sa kaligtasan ng tanggapan ng therapist. Ito ay hindi isang madaling ehersisyo, ngunit sa tagapayo ng kasal na gumagabay sa pag-uusap, maiiwasan mo ang hindi maibabalik na pinsala kapag ibinunyag mo kung ano ang itinatago mo na lihim.
4. Pakiramdam mo ay naka-disconnect
Galit at sama ng loob ay bumuo ng labis na sa tingin mo imposibleng pakiramdam mapagmahal sa iyong kapareha. Hindi ka na nakikipagtalik at tinalikuran ang bawat isa sa kama. Pareho kayong nabubuhay ng magkakahiwalay na buhay; wala kang kaunting interes sa paggastos ng oras na magkasama. Mukhang mas kamukha mo ang mga kasama sa bahay kaysa asawa at asawa. Dahil hindi ka kumokonekta sa pisikal, mahina ang iyong emosyonal na koneksyon. Ang isang tagapayo sa pag-aasawa ay makakatulong sa iyo na makapunta sa ugat ng galit at magmungkahi ng mga paraan upang maibalik ang emosyonal at sekswal na tali na dati ay mayroon ka.
5. Hindi mo dapat subukang baguhin ang iyong kapareha
Tutulungan ka ng isang tagapayo sa kasal na kilalanin na hindi mo mababago ang ibang tao, mapapalitan mo lamang ang iyong sarili at kung paano ka tumutugon sa ibang tao. Tutulungan ka ng isang tagapayo na mamuhunan sa iyong sariling kagalingan at hindi ituon ang enerhiya sa kung paano mo mababago ang iyong asawa. Ang iyong asawa ay kung sino siya at hindi iyon magbabago, kahit na para sa lahat ng pag-ibig sa mundo. Makakatulong sa iyo ang pagpapayo na magpasya: alinman sa live na asawa mo sa asawa mo, o nagtatrabaho ka sa pagbabago ng iyong reaksyon sa kanya, o magpasya kang umalis.
6. Huwag maghintay upang makakuha ng tulong
Ang mga mag-asawa na naghahangad ng payo sa pag-aasawa bago ang kanilang mga isyu ay napakalaki upang maayos ay mas malamang na maging matagumpay sa pagbabalik ng kanilang kasal sa isang masaya at mapagmahal na estado. Habang ang lahat ng mga relasyon ay magkakaroon ng kanilang mga mataas at pinakamababang, isaalang-alang ang pagkonsulta sa isang tagapayo sa pag-aasawa kapag sinimulan mong maramdaman na ang mga pinakamababang ay higit sa mataas. Gamit ang wastong patnubay, maaari mong muling itayo ang iyong unyon upang maging mas mahusay kaysa dati.