Nilalaman
Ang isang mag-asawa na pinayuhan ko kamakailan, sina Tonia at Jack, kapwa humigit-kumulang na mga kwarenta, ay nag-asawa ulit ng sampung taon at pinalaki ang dalawang anak, ay may mga aswang mula sa kanilang naunang mga relasyon na may epekto sa kanilang komunikasyon.
Sa katunayan, nararamdaman ni Tonia na ang mga isyu na mayroon siya sa kanyang unang pag-aasawa kung minsan ay nagpapalabo ng kanyang pagtingin kay Jack kaya naisip niyang wakasan ang kanilang pagsasama.
Sumasalamin si Tonia: "Si Jack ay napaka mapagmahal at matapat ngunit kung minsan nag-aalala ako na magsasawa siya sa lahat ng aking mga komplikasyon at umalis na lamang. Para bang hinihintay ko ang pagbaba ng iba pang sapatos dahil iniwan ako ng aking ex at marami akong pagkabalisa kung magtatagal ba kami. Nagtalo kami tungkol sa mga hangal na bagay at kapwa sinusubukan na patunayan na kami ay tama. Ito ay humahantong sa isang mabisyo cycle ng bickering at sinusubukan upang ipakita ang bawat isa up. "
Pakikibaka ng lakas
Ang hindi natapos na negosyo na inilalarawan ni Tonia ay madaling humantong sa nasaktan damdamin at lakas ng pakikibaka sa pagitan nila ni Jack.
Pareho silang malalim na nakabaon sa paniniwalang tama sila at sinusubukang patunayan ang isang punto. Bilang isang resulta, mahalaga upang matiyak na nararamdaman nila ang naririnig ng bawat isa at tumutugon sila sa paraang tila "katanggap-tanggap" sa kanilang dalawa.
Ayon kay Dr. Sina John at Julie Gottman, mga may-akda ng Science of Couples and Family Therapy "Ang parehong kapareha ay dapat na gumana para sa kapakinabangan ng iba upang mabuo ang sukatan ng pagtitiwala. Ang sagot ay hindi ibinigay upang makuha, ibinigay lamang upang magbigay. ” Para sa pakiramdam nina Tonia at Jack na ligtas na sapat upang magtiwala sa bawat isa, lumahok sa isang tunay na pakikipagsosyo kung saan pareho silang nakakakuha (ngunit hindi lahat) ng kanilang mga pangangailangan, dapat nilang ihinto ang pagsubok na patunayan na tama sila at wakasan ang mga pakikibaka sa kapangyarihan.
Ganito ang inilalagay ni Tonia: "Kung ako ay maaaring maging mahina laban kay Jack at hindi mag-alala tungkol sa pagiging nag-iisa o tinanggihan, ang mga bagay ay naging mas mahusay. Alam niya na mayroon akong mga isyu sa pag-abandona na humihinto sa akin na masabi sa kanya kung ano ang kailangan ko mula sa kanya. Dahil iniwan siya ng kanyang unang asawa para sa ibang lalaki, mayroon siyang sariling mga isyu na may kumpiyansa. Pareho kaming natatakot sa pagiging malapit sa iba't ibang mga kadahilanan. "
Sa Paggawa Simple ang Kasal, Dr. Harville Hendrix, at Dr. Helen LaKelly Hunt ay nagpapahiwatig na ang pag-igting ng magkasalungat ay isang mahalagang aspeto ng mga mag-asawa na nagpapagaling ng mga sugat sa pagkabata. Maaari itong bigyan sila ng lakas upang pagalingin ang "hilaw na mga spot" mula sa naunang mga relasyon.
Ngunit kung nauunawaan at makitungo sa isang malusog na paraan, ang mga pakikibaka sa kuryente ay maaaring magbigay ng lakas sa mga mag-asawa upang magtrabaho sa mga problema at maaaring maging isang kadahilanan sa pagbuo ng isang malakas na koneksyon at emosyonal na katatagan bilang isang mag-asawa.
Dr. Harville Hendrix at Helen LaKelly Hunt ay nagpapaliwanag, "Ang lakas ng pakikibaka ay palaging nagpapakita pagkatapos ng" Romantikong Pag-ibig "mawala. At tulad ng "Romantic Love", ang "Power Struggle" ay may layunin. Ang iyong pagiging tugma ay kung ano ang magpapasaya sa iyong pag-aasawa (sa sandaling malampasan mo ang pangangailangan para sa pagkakapareho na). "
Isang kasal kasal
Kung ang iyong pag-aasawa ay isang tunay na pakikipagsosyo na makakatulong sa iyong lumaki bilang mag-asawa at isa-isa, makakatulong ito sa iyo na wakasan ang mga pakikibaka sa kapangyarihan. Ang ganitong uri ng kasal ay posible lamang kung mayroon kang pagiging tugma sa isang tao, gumawa ng isang pangako na tanggapin ang pagkakaiba ng bawat isa at lumago nang sama-sama.
Ang pagkakaroon ng kimika at pagiging tugma sa isang tao ay posible. Ang kimika ay isang kumplikadong emosyonal o sikolohikal na pakikipag-ugnayan sa pagitan ng dalawang tao at maaari itong maging sanhi ng pakiramdam ng isang mag-asawa na madamdamin at akit sa bawat isa.
Maaaring tukuyin ang pagiging tugma bilang isang tunay na koneksyon sa isang kasosyo na hinahangaan mo. Gusto mo at igalang kung sino sila at kung paano nila dinadala ang kanilang sarili sa buong mundo.
Sa simula ng isang relasyon, may posibilidad kaming ipakita ang aming pinakamahusay na sarili at makita lamang ang pinakamahusay sa aming mga kasosyo. Ngunit ang yugto ng honeymoon na iyon ay laging nagtatapos, at maaaring maitakda ang pagkabagabag. Tinutulungan ka ng isang sumusuportang kasosyo na mag-navigate sa hindi mahulaan, palaging nagbabago na mga aspeto ng buhay habang ang iyong mga kahinaan ay nahantad at lumitaw ang mga hindi pagkakasundo.
Matutulungan ka ng kimika na makayanan ang mga bagyo ng buhay, ngunit nagbibigay-daan sa iyo ang pagiging tugma upang magtakda ng mga layunin at makahanap ng ibinahaging kahulugan sa iyong relasyon. Ngayon, maraming mga mag-asawa ang nagsisikap na magkaroon ng isang "Kasosyo sa Pakikipagtulungan" - isang kasal na mas malaki kaysa sa bawat tao - na nailalarawan sa mga mag-asawa na tumutulong sa bawat isa na lumago at umunlad sa buong pagkakatanda.
Ayon kina Hendrix at LaKelly Hunt, ang pagpapagaling ng mga sugat sa pagkabata ng bawat isa ay nasa gitna ng "Pakikipag-asawa sa Pakikipagtulungan." Ang mga mag-asawa na kasosyo ay magagawang malutas ang mga pakikibaka sa kuryente at maiwasan ang sisihin ang bawat isa kapag mayroon silang pagkakaiba ng opinyon.
Sa katunayan, kapag may hindi pagkakasundo ang mga kasosyo, malamang na maghanap sila ng mas malalim na koneksyon at suporta mula sa bawat isa. Sa ganitong paraan, ang isang mag-asawa ay tatabi sa bawat isa sa mga oras ng kaguluhan sa halip na ituro ang kanilang mga daliri sa isa't isa o subukan na makakuha ng kapangyarihan o kontrol.
Halimbawa, nais ni Jack na makakuha ng isang nagtapos na degree sa negosyo at alam niya na sa kalaunan ay nais ni Tonia na magbukas ng isang maliit na pribadong paaralan na nagdadalubhasa sa pagsuporta sa mga batang may autism at iba pang mga karamdaman sa pagkabata.
Ang pagkamit ng mga layuning ito ay mangangailangan na magtulungan sila bilang isang koponan upang suportahan ang bawat isa at kanilang dalawang anak sa pag-abot sa kanila.
Ganito ang inilalagay ni Jack: "Maraming mga pagkakamali ang nagawa ko sa aking pag-aasawa at nais kong ihinto ang pagtuon sa kung ano ang mali kay Tonia at gawin ang aming mga plano na magkaroon ng isang mahusay na buhay na magkasama. Kadalasan kapag nagsimula kaming magtalo, ito ay dahil pareho tayong may mga isyu mula sa ating nakaraan na nakakaapekto sa kung paano namin tinatrato ang bawat isa. "
Ang pagtuon sa pagiging lalo na mahabagin kapag dumadaan ka sa isang magaspang na lugar sa iyong kasal o muling pag-aasawa ay maaaring malayo sa paglikha ng isang ligtas na puwang ng emosyonal kung saan maaari kang parehong umunlad. Ang safety net na ito ay makakatulong upang maitaguyod ang pagiging malapit at pag-unawa nang walang mga nagwagi at natalo (walang nanalo). Panalo ang relasyon kapag pareho kang nakabuo ng isang solusyon sa loob ng konteksto ng isang mapagmahal na relasyon.
Tapusin natin ang mga kamangha-manghang mga salita ng may-akdang si Terrence Real: "Panuntunan: Ang isang mabuting ugnayan ay hindi isa kung saan maiiwasan ang mga hilaw na bahagi ng ating sarili. Ang isang mabuting ugnayan ay isa kung saan sila pinangangasiwaan. At ang isang mahusay na ugnayan ay kung saan sila ay gumaling. "