Nilalaman
- Minsan ang sinasabi natin ay hindi nagpapahiwatig kung ano ang ibig sabihin
- Ang pag-unawa sa anumang bagay ay nangangailangan ng mga hinuha
- Ang maling interpretasyon ng taos-pusong hangarin ay nagpapahina sa relasyon
- Ang mga kasosyo ay naghahanap ng pagpapahalaga mula sa bawat isa
- Alamin na maging mas bukas tungkol sa kung ano ang kailangan mo mula sa iyong kapareha
Siya: Sobra sobra ang singil. May dapat tayong gawin.
Siya: Kaya, maaari akong magtrabaho ng mas mahabang oras.
Siya: Ayaw kong gawin mo iyon, ngunit parang ito lamang ang paraan.
Siya: kakausapin ko ang boss ko bukas.
Makalipas ang ilang linggo
Siya: Bushed ako, anong mahabang araw!
Siya: Pagod na pagod ka na sa pagtatapos ng araw. Nag-aalala ako para sa iyo. At napakalungkot nang wala ka rito.
Siya: (galit na galit) Sinabi mo sa akin na kailangan namin ng pera!
Siya: (Mas malayo) nag-iisa ako, bakit hindi mo marinig iyon?
Siya: (galit pa rin) Reklamo, reklamo! Katawa-tawa ka. Nagtrabaho lang ako ng 12 oras.
Siya: Bakit ako nag-aalala na makipag-usap sa iyo. Hindi ka nakikinig.
At kasama nito ang mga karera, bawat isa ay nagagalit at nagalit, ang bawat pakiramdam ay higit na naiintindihan at hindi pinahahalagahan. Para sa akin, ang vignette na ito ay isang uri ng prototype ng isang seryosong kakulangan ng komunikasyon sa mga relasyon. Tingnan natin kung ano ang maling nangyari, at bakit. At pagkatapos ay tingnan natin kung ano ang maaaring maging iba.
Minsan ang sinasabi natin ay hindi nagpapahiwatig kung ano ang ibig sabihin
Magsimula silang mabuti. Nakikipagtulungan sila upang makitungo sa isang mahirap na stress sa buhay, pananalapi. Ngunit pagkatapos ay nagsimula silang hindi maintindihan nang husto ang bawat isa. Sa palagay niya pinupuna siya nito, sinabi sa kanya na may ginawa siyang mali sa pagtatrabaho ng labis na oras. Sa palagay niya ay wala siyang pakialam sa kanya, o kung ano ang nararamdaman niya. Pareho ang mali.
Ang problema sa komunikasyon ay kahit na naisip namin na ang sinasabi natin ay nagpapahiwatig ng kung ano ang ibig sabihin, hindi. Ang mga pangungusap, parirala, tono ng boses, at kilos ay pahiwatig lamang sa mga kahulugan, hindi naglalaman ang mga ito ng kahulugan ng kanilang sarili.
Maaaring parang walang katotohanan iyon, ngunit narito ang ibig kong sabihin. Si Noam Chomsky, ang dalubwika, ay nagpaliwanag taon na ang nakalilipas ang pagkakaiba sa pagitan ng "malalim na istraktura" kung saan naninirahan ang mga kahulugan at "istraktura ng ibabaw" kung saan ang mga salita mismo. Ang pangangatwirang pangungusap na "pagbisita sa mga kamag-anak ay maaaring maging isang istorbo" ay may dalawang magkakaibang (malalim) na kahulugan. (1) Ito ay isang istorbo sa isa kapag ang mga kamag-anak ay dumalaw, at (2) Isang istorbo para sa isang tao upang pumunta upang bisitahin ang mga kamag-anak. Kung ang isang pangungusap ay maaaring magkaroon ng dalawang kahulugan, kung gayon ang kahulugan at pangungusap ay hindi pareho. Katulad nito, ipinakita nina Schank at Abelson kung paano ang pang-unawa sa lipunan ay palaging isang proseso ng paghihinuha. Kung sasabihin ko sa iyo na ang isang lalaki ay pumasok sa McDonald's at lumakad na may dalang isang bag, at tatanungin kita kung ano ang nasa bag, malamang na sasagutin mo ang "pagkain" o "isang burger". Ang impormasyong ibinigay ko sa iyo ay lamang sa 1. Pumunta siya sa McDonald's, at 2. Lumabas siya dala ang isang bag.
Ngunit dinala mo ang lahat ng iyong kaalaman at karanasan sa McDonald's, pagbili ng fast food, at kung ano ang alam mo sa buhay at iguhit ang nakakainis na halatang konklusyon na ang pagkain ay halos tiyak na nasa bag. Gayunpaman, iyon ay isang hinuha na lampas sa impormasyong ipinakita sa ibabaw.
Ang pag-unawa sa anumang bagay ay nangangailangan ng mga hinuha
Sa katunayan, ang proseso ng hinuha ay tapos nang hindi nag-iisip, napakabilis, at napakahusay na kung tinanong kita sa iyo ng ilang araw kung ano ang nangyari sa kuwento ang sagot ay maaaring "ang isang tao ay bumili ng pagkain sa McDonald's", at hindi "isang lalaki nagdala ng isang bag mula sa McDonald's. ” Ang pag-unawa sa anumang bagay ay nangangailangan ng mga hinuha. Hindi maiiwasan. At malamang na tama ka tungkol sa nangyari sa taong ito. Ngunit ang aking mag-asawa dito ay nagkaproblema sapagkat ang bawat isa ay nag-iisa ng hindi tamang kahulugan mula sa ibinigay na mga pangungusap. Ang mga natanggap na kahulugan ay hindi tugma sa mga nilalayong kahulugan na ipinadala. Tingnan natin ito nang kaunti pa upang maunawaan ang kahalagahan ng komunikasyon sa pag-aasawa.
Ang maling interpretasyon ng taos-pusong hangarin ay nagpapahina sa relasyon
Sinabi niya, "Bushed ako ..." Ibig niyang sabihin, "Nagsusumikap ako upang alagaan kami at nais kong pahalagahan mo ang aking mga pagsisikap." Ngunit ang naririnig niya ay, "Nasasaktan ako." Dahil nagmamalasakit siya sa kanya tumugon siya, "Pagod na pagod ka ..." Ang ibig niyang sabihin ay "nakikita kitang nasasaktan, at nais kong malaman mo na nakikita ko ito at may pakialam ako." Sinusubukan niyang makiramay. Ngunit sa halip ang naririnig niya ay "Hindi ka dapat nagtatrabaho nang labis, kung gayon hindi ka masyadong pagod." Na kinukuha niya bilang pagpuna, at hindi patas bukod sa.
Dagdag pa niya, "Nag-iisa ako" Ang gusto niya ay makilala niya na nasasaktan din siya. Ngunit naririnig niya, "ikaw dapat ang mag-aalaga sa akin ngunit sa halip ay sinasaktan mo ako: may ginagawa kang mali." Kaya't siya ay tumugon sa pamamagitan ng pagtatanggol sa kanyang aksyon upang patunayan na wala siyang ginagawang mali, "Sinabi mo sa akin ..." Habang ipinagtatanggol niya ang kanyang sarili, naririnig niya ang sarili na sinisisi, at dahil hindi niya nakuha ang nais niya (na kinikilala niya nasaktan siya) mas malakas niyang inuulit ang kanyang mensahe, "Ako ay nag-iisa." At tinanggap niya iyon bilang isa pang panunumbat, kaya't nakikipaglaban siya nang may higit na poot. At lumala ang lahat.
Ang mga kasosyo ay naghahanap ng pagpapahalaga mula sa bawat isa
Naghahanap siya ng pagiging malapit at pagiging malapit sa pamamagitan ng pagbabahagi ng mga damdamin, kahit na ang mga masakit. At naghahanap siya ng pagpapahalaga para sa kung paano niya siya inaalagaan sa praktikal na pamamaraan. Sa kasamaang palad, hindi rin nakukuha ang kahulugan na inilaan ng iba habang ang bawat isa ay lubos na nakumbinsing naiintindihan nila nang eksakto kung ano ang ibig sabihin ng iba. At sa gayon ang bawat isa ay tumutugon sa isang maling naririnig na kahulugan habang nawawala ang inilaan na kahulugan. At kung mas pinipilit nilang maunawaan ang iba, mas lalong lumalala ang laban. Tragic, talaga, dahil ang kanilang pag-aalaga sa bawat isa ay nagbibigay lamang ng lakas upang saktan ang bawat isa.
Paano makawala dito? Tatlong mga pagkilos: hindi isapersonal, makiramay, at linawin. Ang ibig sabihin ng hindi naisapersonal na malaman upang ihinto ang pagtingin sa mga mensahe bilang tungkol sa iyo. Ang mga mensahe ay maaaring makaapekto sa iyo ngunit hindi ka nila masasalamin. Ang kanyang "nag-iisa ako" ay hindi isang pahayag tungkol sa kanya. Ito ay isang pahayag tungkol sa kanya, na nagkamali siyang naging isang pahayag tungkol sa kanyang sarili, isang pagpuna sa kanya at sa kanyang mga kilos. Hinuha niya ang kahulugan na iyon, at nagkamali siya. Kahit na ang kanyang "Sinabi mo sa akin" na nakadirekta sa kanya ay gayunpaman hindi talaga tungkol sa kanya. Ito ay tungkol sa kung paano siya nararamdamang hindi pinahahalagahan at maling sisi. Dadalhin tayo nito sa makiramay na bahagi.
Ang bawat isa ay kailangang makapasok sa sapatos, ulo, puso ng isa pa. Ang bawat isa ay kailangang malaman kung ano ang iba pang nararamdaman at nararanasan, saan sila nanggaling, at suriin iyon bago ipagpalagay nang masyadong marami o masyadong mabilis na nag-react. Nagawa nilang makiramay ng tumpak na maunawaan niya na kailangan niyang marinig, at maaari niyang pahalagahan na kailangan niya ng pagkilala.
Alamin na maging mas bukas tungkol sa kung ano ang kailangan mo mula sa iyong kapareha
Panghuli, ang bawat isa ay kailangang linawin. Kailangan niyang maging mas bukas tungkol sa kung ano ang kailangan niya, na nais niyang malaman na pinahahalagahan niya kung gaano siya pagsusumikap at sinusuportahan niya siya. At kailangan niyang linawin na hindi niya sinasadyang sabihin sa kanya na may ginawa siyang mali, tanging ang kawalan niya ay mahirap sa kanya, na namimiss ko siya dahil gusto niya ang kasama niya, at nakikita niya na ganito dapat ngayon. . Kailangan niyang ipaliwanag kung ano ang naririnig sa kanya. Kailangan nilang linawin kung ano ang ibig sabihin at kung ano ang hindi nila ibig sabihin. Sa ito, ang isang pangungusap ay karaniwang hindi sapat, sa kabila ng palagay ng karamihan sa atin na kalalakihan na dapat. Maraming mga pangungusap, lahat ay konektado sa parehong pinagbabatayan ng kaisipang "triangulate" sa mensahe at sa gayo'y nililinaw ito para sa iba pa. Nakatutulong iyon sa garantiya na ang kahulugan na ibinigay ng mas mahusay na tumutugma sa natanggap na kahulugan.
Final take away
Kung gayon, ang punto ay ang komunikasyon sa mga mag-asawa, at kung saan man para sa bagay na iyon, ay isang mahirap na proseso. Ang pinakamahusay na payo sa pag-aasawa upang i-troubleshoot ang mga problema sa mag-asawa ay ang pagbibigay pansin sa hindi pag-personalize, upang makiramay, at ang paglilinaw ay makakatulong sa mga mag-asawa na iwasan ang hindi kinakailangang kaguluhan, at sa halip ay mailapit sila. Ang mas mahusay na komunikasyon sa pag-aasawa ay ang pauna sa isang masaya at natutupad na relasyon sa iyong asawa.