Nilalaman
- Paano mag-date pagkatapos ng diborsyo?
- Ang pakikipag-date pagkatapos ng diborsyo ay hindi katulad ng pakikipag-date dati
- Makinig sa iyong gat
- I-unload ang iyong bagahe bago makipag-date pagkatapos ng diborsyo
- Gaano katagal ka dapat maghintay pagkatapos ng diborsyo bago magsimulang muli sa pag-date?
Tapos na ang diborsyo, ikaw ay (sana) sa therapy, nagsimula ka ng isang bagong bagong buhay ngayon ano? Hindi namin sinadya na mag-isa kaya, natural na nais na makipagdate at makahanap ng ibang kapareha. Ano ang hitsura ng pakikipag-date pagkatapos ng diborsyo sa oras na ito?
Ang pilak na lining tungkol sa pakikipag-date pagkatapos ng diborsyo at paghahanap ng isang bagong kasosyo ay ang kaguluhan ng kakayahang gumawa ng isang listahan at mailagay ang anumang nais mo sa listahang iyon. Mayroon kang isang blangko na canvas at nagawang mong idisenyo ang iyong bagong buhay.
Paano mag-date pagkatapos ng diborsyo?
Maaaring mukhang napakatindi upang bumalik sa dating pool, lalo na kung matagal ka na sa dati mong relasyon. Maaari mong kalimutan kung ano ang gusto upang muling makipag-date. Ito ay tumatagal ng oras bago masiyahan ka sa bagong natagpuan pagiging solong at ang posibilidad ng pagpili ng isang bagong kasosyo. Ang unang bagay na sumasakit sa iyong isipan at puso ay ang kalungkutan. Dahil sa kalungkutan at kawalan ng pananaw, maaari kang magkamali sa muling pakikipag-date pagkatapos ng diborsyo. Gayunpaman, kung magtatago ka ng isang tala ng ilang mga bagay at maingat na tumahak sa mundo ng pakikipag-date pagkatapos ng diborsyo, makakahanap ka ulit ng pag-ibig.
Ang pakikipag-date pagkatapos ng diborsyo ay hindi katulad ng pakikipag-date dati
Tandaan na ikaw ay mas matanda na ngayon at kung paano ka nagpapaandar sa nakaraan ay maaaring hindi ka na gumana. Maging tapat sa iyong sarili. Isipin ang tungkol sa iyong mga hangganan. Ano ang mga breaker ng deal para sa iyo, ano ang maaari mong ikompromiso at ano ang eksaktong hindi mo nais na mabuhay nang wala? Hindi ko maipahanga sa iyo kung gaano kahalaga ang mga hangganan. Gusto kong sabihin na, "Ang mga hangganan ay hindi mahalaga hanggang sa mangyari ang isang nakakalason na kaganapan."
Makinig sa iyong gat
Ang isa sa pinakamahalagang mga tip para sa pakikipag-date pagkatapos ng diborsyo ay upang simulan ang pagpapatupad ng pagmumuni-muni kung hindi mo pa nagagawa. Kapag pinapayagan mo ang iyong sarili na simulan ang pag-tune sa iyong katawan at kung ano ang pakiramdam, ginagawang mas madali ang paggawa ng mga desisyon. Makinig sa iyong tupukin at kung nakakaramdam ka ng anumang mga pulang watawat na tinutugunan sila, huwag pansinin ang mga ito. Kung maaari kong ibunyag sa sarili, sa aking buhay ay hindi ako nakinig sa mga pulang watawat at hindi ito kailanman humahantong kahit saan mabuti. Kung nais nating maging nasa isang relasyon dahil sa kalungkutan madali nating makaligtaan ang mga bagay at pagkatapos ay magsisi sa huli.
I-unload ang iyong bagahe bago makipag-date pagkatapos ng diborsyo
Isang bagay na kritikal sa pagkakaroon ng isang malusog na bagong relasyon, hindi mo maaaring dalhin ang iyong lumang bagahe sa bagong relasyon. Iyon ang dahilan kung bakit kritikal ang therapy. Kailangan mong malaman ang iyong mga nakaraang pag-trigger at kapag na-trigger ka na mapagtanto na hindi ito ang iyong dating kasosyo ito ang iyong bagong kasosyo.
Halimbawa, sabihin nating niloko ka ng iyong dating kaya mayroon ka ngayong mga isyu sa pagtitiwala. Sa bago mong relasyon, kinakabahan ka sa pagtitiwala. Ang iyong bagong kasosyo ay huli na pagtawag sa iyo isang gabi, awtomatikong napupunta ang iyong isip sa pagdaraya. Hilahin ang iyong isipan at tandaan na ito ang iyong bagong kasosyo at wala silang nagawa upang hindi ka magtiwala sa kanila.
Paulit-ulit na dinadala ng mga tao ang mga nakaraang bagahe sa mga bagong relasyon at sinisira sila sa pamamagitan ng paglikha ng parehong senaryo tulad ng kanilang dating relasyon.
Narinig mo na ba ang kasabihang, "Parehong kuwento ng iba't ibang tao?" Nasa isang ganap kang bagong relasyon at sa oras na ito sa paligid ay hindi mo na kailangang gumawa ng parehong pagkakamali na nagawa mo sa nakaraan.
Gaano katagal ka dapat maghintay pagkatapos ng diborsyo bago magsimulang muli sa pag-date?
Walang mahirap at mabilis na timeline na tumutukoy kung gaano karaming oras ang dapat mong maghintay bago makipag-date pagkatapos ng diborsyo. Dapat kang kumuha ng mas maraming oras (o mas kaunting oras) hangga't kailangan mo upang magdalamhati sa nakaraang relasyon at muling itayo ang iyong sarili. Kapag naramdaman mo na totoo ka na sa dati mong relasyon at nais mong simulang maghanap ng bago pagkatapos lamang pag-isipan ang tungkol sa pakikipag-date.
Tandaan, ang pagnanasa na makipagdate ay hindi dapat magmula sa isang lugar kung saan nais mong punan ang kawalan ng laman na naiwan sa iyong dating relasyon. Ito ay dapat dumating kapag handa ka talagang lumingon sa susunod na pahina sa iyong buhay.
Maglaan ng oras upang makilala ang isang tao. Maging mapili, huwag mag-ayos sa kalungkutan, ang oras ay hindi nauubusan, o anumang iba pang kadahilanan na maaari mong ibigay sa iyong sarili.
Mayroon ang iyong listahan; iparating ang iyong mga pangangailangan at kagustuhan. Pinakamahalagang siguraduhin na kumuha ka ng oras para sa iyong sarili upang gumaling mula sa diborsyo, nag-therapy ka, nagawa mo na ang trabaho, nagawa mong magproseso. Binigyan mo ang iyong sarili ng pagkakataong makilala muli ang iyong sarili bilang isang solong tao. Tulad ng gusto ng minamahal kong kaibigan na sabihin, "Itaas ang iyong pera!"