Nilalaman
- Napagtanto kung anong negatibiti ang dinadala mo sa kasal
- Buksan ang mga linya ng komunikasyon
- Hayaan ang mga hindi makatotohanang inaasahan
- Gumugol ng ilang oras na magkakasama
- Pareho kayong pumupunta sa mga pagbisita sa doktor
- Pumunta sa isang therapist sa pag-aasawa
- Pag-usapan ang tungkol sa mga inaasahan sa panahon ng kapanganakan at pagkatapos
Sa kabila ng masayang kaganapan ng pagbubuntis, sa kasamaang palad, ang paghihiwalay ng kasal sa panahon ng pagbubuntis ay masyadong karaniwan. Ngunit, ang paghihiwalay sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring maging nakakasakit ng puso para sa asawa na nagdadala ng sanggol.
Ang pagiging isang ina ay hindi madaling gawain. Ang katawan ng isang babae ay kailangang sumailalim sa maraming mga pagbabago sa hormonal na nakakaapekto sa kanyang kaisipan pati na rin sa pisikal na kagalingan.
Maaari itong maging napakalaki para sa isang babae kung siya ay buntis at ang kasal ay nahuhulog. At kung ang isang babae ay kailangang sumailalim sa isang ligal na paghihiwalay sa panahon ng pagbubuntis, ang kanyang mga pagdurusa ay hindi mailarawan ng isip!
Ngunit, nananatili pa rin ang tanong, bakit masyadong pangkaraniwan ang kababalaghan ng 'kasal na nalalagas habang buntis'?
Ang mga mag-asawa ay nahulog sa bitag ng hindi natutugunan na mga inaasahan at emosyonal na roller coaster na tumutuon sa malayo mula sa nalalapit na bundle ng kagalakan, at sa halip ay papunta sa mga negatibong isyu na pop up.
Huwag hayaan itong mangyari sa iyo! Maaari mong, sa lahat ng paraan, i-save ang iyong relasyon na nalalaglag habang buntis, kung inilagay mo ang iyong taos-pusong pagsisikap upang mai-save ang iyong kasal.
Kaya't kung iniisip mo kung paano maiiwasan ang paghihiwalay at mai-save ang iyong kasal, huwag mag-alala. Narito ang ilang mahahalagang tip upang matulungan kang maiwasan ang paghihiwalay ng kasal sa panahon ng pagbubuntis.
Napagtanto kung anong negatibiti ang dinadala mo sa kasal
Palagi itong kasalanan ng ibang tao — hindi bababa sa iyan ang karaniwang iniisip ng lahat. Mahirap makita kung anong negatibiti ang dinadala natin sa kasal, ngunit mahalagang gawin ito.
Kasi talaga, kailangan ng dalawa sa tango. Ang ibig sabihin nito ay, kung ang iyong asawa ay nagagalit o nagagalit, maaaring may dahilan.
Marahil ang asawang nagdadala ng sanggol ay hindi natutugunan ang kanilang mga pangangailangan o kinasasangkutan ang mga ito sa alinman sa mga nakakatuwang gamit sa sanggol.
Marahil ang pagngangalit niya ay pinapatay ang asawa. Pareho silang sisihin sa pagiging negatibo, kaya dapat makita iyon ng parehong tao.
Alagaan ito nang mas maaga kaysa sa paglaon, dahil kung mas mahaba ang pagtagos, mas malamang na alinman o pareho ay maaaring sabihin o gumawa ng isang bagay na maaaring pagsisisihan nila.
Maaari itong humantong sa nasaktan damdamin at kalaunan, paghihiwalay sa panahon ng pagbubuntis, na kung saan ay isang oras kung saan dapat magkasama ang mag-asawa.
Buksan ang mga linya ng komunikasyon
Kapag ang mga mag-asawa ay tumigil sa pagsasalita, lalo na sa panahon ng pagbubuntis, ang mga bagay ay maaaring mabilis na tumungo sa timog.
Kung ang alinman o pareho kayong natakot tungkol sa posibilidad na maging magulang ngunit huwag pag-usapan ito, ang mga emosyon ay maaaring bumuo at mahayag sa iba't ibang paraan.
Magbayad ng pansin sa kung kumilos ang ibang tao at posibleng pakiramdam, at magtanong. Pag-usapan ang tungkol sa iyong mga alalahanin. Siguraduhin na matulungan ang ibang tao na maging komportable sa pakikipag-usap tungkol sa anumang bagay, kahit na pagkabalisa tungkol sa sanggol o pagbubuntis.
Kaya, upang maiwasan ang paghihiwalay habang buntis, buksan ang mga linya ng komunikasyon upang magkasama kayo bilang mag-asawa at mabuhay nang malugod sa yugtong ito ng pagbubuntis.
Hayaan ang mga hindi makatotohanang inaasahan
Lalo na para sa mga first-time na magulang, ang mga mag-asawa ay maaaring magkaroon ng isang hiwi na pagtingin sa kung ano ang pagbubuntis at pagkakaroon ng isang sanggol.
Ang ina na magiging ina ay maaaring asahan ang kanyang asawa na gumawa ng ilang mga bagay o magbayad ng higit na pansin sa kanya, marahil ay sakupin ang kanyang mga gawain sa bahay o malaman kung ano ang gagawin kapag nararamdaman niyang nasusuka.
Kapag hindi natutugunan ang mga inaasahang iyon, ang mga mag-asawa ay maaaring makaramdam ng sama ng loob o galit. Subukan na maging mas makatotohanang at mapagtanto na alinman sa inyo ay hindi pa dumaan dito.
Hayaan ang mga hindi makatotohanang inaasahan at mapagtanto ang bawat relasyon sa kasal ay magkakaiba, at ang bawat pagbubuntis ay magkakaiba. Gawin itong sarili mo — sama-sama.
Gumugol ng ilang oras na magkakasama
Minsan, kailangan mo lamang makawala sa lahat ng ito at magtuon sa bawat isa.
Ang pagiging buntis ay nakaka-stress. Napakaraming dapat isaalang-alang tungkol sa kung ano ang nangyayari sa katawan ng babae, kung paano umuunlad ang sanggol, at lahat ng mga posibilidad para sa hinaharap.
Kung masyadong nakatuon ka doon at hindi sa bawat isa, naghihirap ang iyong relasyon sa pag-aasawa.
Kaya magplano ng mabilis na paglayo upang makakarating lamang kayo para sa bawat isa, malayo sa trabaho at iba pang mga responsibilidad. Muling kumonekta at bumalik na nabago at higit na balanseng sa iyong buhay.
Ang ilang mga tao ay tinawag itong isang 'babymoon' tulad ng isang hanimun maliban sa isang bakasyon bago dumating ang isang sanggol. Maaari itong maging isang magandang panahon upang muling kumonekta.
Pareho kayong pumupunta sa mga pagbisita sa doktor
Minsan nahihiwalay ang mga mag-asawa sa panahon ng pagbubuntis dahil ang babaeng nagdadala ng sanggol ay nag-iisa sa pagbubuntis, at ang kanyang asawa ay pakiramdam na wala sa lahat.
Ang isang paraan upang maiwasan iyon at magdala ng higit na kagalakan sa siyam na buwan ay para sa pareho kayong magpunta sa maraming mga pagbisita sa doktor hangga't maaari.
Tinutulungan nito ang asawa na suportahan ang kanyang kapareha habang ginugugol nila ang espesyal na oras na ito na magkasama, at nararamdaman ng kasosyo na kasangkot habang nakikita rin nila ang doktor at nakikibahagi sa kaalaman tungkol sa kung paano nagkakaroon ng sanggol.
Maaari silang parehong magtanong at talakayin ang mga alalahanin at kung ano ang aasahan sa mga pagbisita rin.
Pumunta sa isang therapist sa pag-aasawa
Dahil sa labis na pagkapagod ng pagbubuntis, kung minsan ang pagsisikap lamang na makarating doon para sa bawat isa ay hindi sapat. Maaaring kailanganin mo ng tulong sa labas.
Mas maaga kaysa sa paglaon, pumunta upang makita ang isang therapist sa kasal. Pag-usapan ang tungkol sa kung ano ang nangyayari sa kasal at kung ano ang idinagdag sa pagbubuntis sa halo.
Tutulungan ng tagapayo ang pareho kayong pag-uri-uriin ang inyong nararamdaman at higit na mauunawaan ang bawat isa.
Pag-usapan ang tungkol sa mga inaasahan sa panahon ng kapanganakan at pagkatapos
Ang pagsilang ay maaaring maging isang napakasayang oras, ngunit ang masasakit na damdamin ay maaaring mangyari nang madali.
Ang emosyon ay pinatataas, at ang bawat tao ay maaaring may iba't ibang mga inaasahan tungkol sa mga tungkulin ng bawat isa. Kapag hindi natutugunan ang mga iyon, maaaring hindi masyadong positibo ang kaarawan.
Tiyak na pinag-uusapan kung ano ang iyong inaasahan, at kung ano ang nais ng bawat isa sa iyo, upang makalabas dito. Ang paghihiwalay mula sa isang asawa habang buntis ay maaaring mapilasan ka habang buhay, kaya't gawin ang pinakamabuting pagsisikap upang mapanatili ang iyong relasyon.
Patuloy din na pag-usapan ang iyong mga saloobin sa pagiging magulang, at kung paano ang bawat isa sa iyo ay makakatulong na magbigay ng kontribusyon sa pangangalaga sa iyong bagong silang.
Ang pagiging magulang ay isang nakagaganyak na pag-asa, ngunit ang pagbubuntis ay tiyak na nagbabago sa isang relasyon sa pag-aasawa. Siguraduhin na sa loob ng siyam na buwan na ito upang magsama hangga't maaari, sa halip na magkahiwalay.
Sa pamamagitan ng pagiging naroroon para sa bawat isa at tiyakin na nakatuon sa pag-aasawa habang inaasahan ang iyong bagong sanggol, maiiwasan mo ang paghihiwalay habang nagbubuntis.