Nilalaman
Bilang isang tagapayo sa kalusugan ng isip ng bata, nakikita ko ang maraming paraan na sinisikap ng mga propesyonal at tagapag-alaga na akitin ang kanilang mga anak. Patuloy na ginagamit ng mga guro ang mga tsart ng sticker, pagsusuri, at mga antas ng system, na umaasang makakuha ng mga ninanais na pag-uugali. Nagpapatupad ang mga magulang ng pagsubaybay sa pag-uugali, mga allowance, at down-right bribery, umaasang maitaboy ang kanilang mga anak sa tagumpay. Nakikita ko rin ang mga therapist na gumagamit ng kendi upang mapanatili ang pagtuon ng mga bata at nasa track. Ang agarang kasiyahan ng isang makintab na gantimpala ay maaaring gumana sa maikling panahon, ngunit gawin ang mga ito extrinsic Talagang tinutulungan ng mga motivator ang ating mga anak na makabuo ng pagganyak at suportahan ang kanilang pagkamalikhain sa pangmatagalan? Hindi ba natin nais na lumapit ang mga bata sa isang problema para sa lubos na kagalakan at pagmamataas na malutas at malutas ito, kaysa sa isang panlabas na gantimpala na inalok sa kanila ng iba? Lahat tayo ay ipinanganak na kasama nito intrinsic pagganyak. Nag-uudyok ang mga sanggol na iangat ang kanilang ulo, gumulong, gumapang, at kalaunan ay maglakad; hindi dahil sa isang panlabas na layunin, ngunit dahil sila ay tunay na na-uudyok ng pag-apela ng mismong master! Ipinapakita ang pananaliksik sa pamamagitan ng pagbibigay ng panlabas na pagganyak, pinapatay namin ang panloob na espiritu ng pagmamaneho, paghimok, at kumpiyansa ng aming mga anak na kumuha ng mga panganib. Ang isang pag-aaral noong 2012 ni Lee at Reeve ay talagang natagpuan na ang pagganyak ay maaaring magmula sa iba't ibang bahagi ng utak, depende kung ito ay extrinsic o intrinsic. Pinapagana ng intrinsic na pagganyak ang prefrontal cortex, kung saan nagaganap ang mga personal na ahensya at ehekutibo ng ehekutibo (utak nating iniisip). Ang labis na pagganyak ay naka-link sa lugar ng utak kung saan ang kawalan ng personal na kontrol ay nakasentro. Ang labis na pagganyak ay talagang literal nakakasama sa tagumpay sa paglutas ng problema!
Intrinsic na pagganyak
Ito ay sa pamamagitan ng intrinsic na pagganyak na ang pagkamalikhain ng mga bata ay umunlad, nagsasarili, at may kumpiyansa na nabuo, at natututo ang mga bata kung paano magtiyaga ka. Sina Richard M. Ryan at Edward L. Deci ay gumawa ng malawak na pagsasaliksik sa parehong intrinsic at extrinsic motivations. Sa pamamagitan ng kanilang pagsasaliksik, nakumpirma nila ang Teoryang Determinasyon ng Sarili na nagpapaliwanag na ang mga pangunahing sangkap ng pag-aalaga ng intrinsik na pagganyak ay kasama ang pagtatanim kakayanan, awtonomiya, at pagkakaugnay, o ang tawag ko koneksyon. Ito ay mahalaga sa pag-unlad ng isang bata. Si Richard Rutschman ng Hilagang Illinois University ay nagtuturo na ang pagtugon sa mga pang-sikolohikal na pangangailangan ng isang tao ay talagang nagdaragdag ng intrinsic na pagganyak, humahantong sa positibong kaisipan, at pinapalaki ang pagsasama ng neural na humahantong sa pinakamainam na pag-aaral at nadagdagan ang katatagan! Kaya itapon ang mga tsart ng sticker at sundin ang mga patnubay na ito para sa isang mas hinimok at naganyak na bata!
AYAW
- Mga gantimpala ng alok: Itago ang kendi sa gabinete! Binigyang diin ni Rutschman na "Ang pag-aalok sa mga tao ng mga extrinsic na gantimpala para sa pag-uugali na intrinsikong na-uudyok ay nagpapahina sa kanilang tunay na pagganyak sapagkat ito ay napapansin na pinapahina ang kanilang awtonomiya."
- Suriin: Isinulat ng Propesor ng Sikolohiya, na sinulat ni Beth Hennessey na ang pagtuon sa mga tagumpay ng iyong anak ay maaaring magresulta sa pagbigay ng iyong anak kapag naging mahirap. Ang pagsusuri ng guro at pagsubaybay ay may posibilidad na mapuspos ang tunay na pagganyak ng bata. "Sa halip na umasa sa puna ng guro, dapat turuan ang mga mag-aaral na subaybayan ang kanilang sariling pag-unlad."
- Lumikha ng kumpetisyon: Habang ang kumpetisyon ay maaaring maging malusog at normal sa ilang mga kapaligiran kung ang layunin ay pagbuo ng tunay na pagganyak, panatilihin ang pagtuon ng iyong anak sa kanyang sariling paglaki at kakayahan. Ang kompetisyon ay likas na likas na katangian at karaniwan, isang gantimpala o premyo ang naghihintay para sa nagwagi. Ang pakiramdam ng kahihiyan at kakulangan ay nasa peligro rin kung ang iyong anak ay hindi gumanap sa mga pamantayan ng iba.
- Paghigpitan ang pagpipilian: Sa pamamagitan ng pag-alis sa opurtunidad ng isang bata para sa pagpili, aalisin mo ang kanilang nararamdaman awtonomiya. Ang pokus ay naging higit pa sa pagkumpleto ng iyong layunin at mas kaunti tungkol sa pagkamit ng kanilang.
- Limitahan ang oras: Ang oras ay presyur at binabago ang kakayahan ng iyong anak na mag-isip sa loob at mag-focus dito at ngayon. Ang iyong anak ay maaaring maging mas nag-aalala sa orasan sa pag-tick kaysa sa kung paano siya maaaring magtagumpay sa paglutas ng problema. Ang pinaghihigpitang oras ay naglalabas ng mga stress hormone na maaaring makahadlang sa kakayahan ng iyong anak na gumanap sa kanilang pinakamalaking potensyal.
- Micromanage: Ang pag-hover at pagiging kritikal ay isang sigurado na paraan ng sunog upang patayin ang kumpiyansa at pagkamalikhain ng iyong anak.
- Pagkumpleto ng puwersa: Ang mensahe ng "Walang Pinapayagan na Mga Quitter" ay lilipat sa pokus mula sa pagganyak, upang masiyahan ka.
GINAWA NI DO
- Payagan ang kabiguan: Makipag-ugnay sa iyong anak at makiramay sa mga damdaming nagmula sa kabiguan. Pagkatapos, hikayatin ang iyong anak na subukang muli, at muli, at muli.
- Purihin ang mga pagsisikap ng iyong anak: habang pinapayagan ang iyong anak ang puwang at oras upang magtiyaga. Nagbahagi si Dan Siegal sa kanyang libro, The Developing Mind: How Relations and the Brain Interact to Shape Who Kami, "... hindi lahat ng mga nakatagpo sa mundo ay pantay na nakakaapekto sa isip. Ipinakita ng mga pag-aaral na kung susuriin ng utak ang isang kaganapan bilang "makabuluhan", mas malamang na maalala ito sa hinaharap ". Kung ibibigay natin sa ating mga anak ang oras upang magtiyaga, ang kanilang mga tagumpay ay magiging pangmatagalan at naka-imprinta sa kanilang memorya, ginagawang tiwala sila sa kanilang mga kakayahan at mas malamang na ma-uudyok sa mga hinaharap na gawain.
- Hikayatin ang pagtutulungan. Ang pagiging bahagi ng isang koponan ay hinihikayat ang mga bata na kumonekta sa iba, sumali sa kontrahan, makipag-usap, at makipagtulungan upang malutas ang isang problema. Ang mga bata ay na-uudyok ng ibinahaging karanasan at damdaming nagawa sa loob ng isang pangkat.
- Magbigay ng mga pagpipilian: Hikayatin ang pagsasarili at pag-eksperimento sa pamamagitan ng pagpapahintulot sa iyong anak na ibahagi kung paano niya pinaplano na makamit ang kanyang layunin. Isinulat ni Beth Hennessey sa kanyang artikulo, "Nurturing Creative Mindsets Across Cultures-A Toolbox for Teacher", na ang mga bata "ay dapat na hikayatin na maging aktibo, malayang mag-aaral, tiwala sa kanilang kakayahang kontrolin ang kanilang sariling proseso ng pag-aaral."
- Yakapin ang pasensya. Bigyan ang iyong anak ng kakayahang paunlarin ang kakayahang magmula sa pagkakaroon ng oras upang tunay na malubog ang kanyang sarili sa mahirap na gawain o problema.
- Hikayatin ang iyong anak na malutas ang kanyang sariling mga problema: Tulungan ang iyong anak sa pamamagitan ng pagiging mausisa tungkol sa iba't ibang mga paraan na mailagay niya ang isang gawain na maaaring malutas.
- Bigyan ang iyong anak ng kalayaan upang subukan ang mga bagong bagay: Oo, kahit na nangangahulugang nalaman niya na ang karate ay hindi gaanong cool tulad ng orihinal na naisip niya ... marahil piano ang tawag sa kanyang puso!
Higit sa lahat, panatilihing makatuwiran ang iyong mga inaasahan. Walang sinuman ang 100% na uudyok sa lahat ng oras. Kahit na ang mga may sapat na gulang ay may mga araw kung saan mababa ang pagganyak at pagiging produktibo. Ang aming mga anak ay hindi naiiba. Natututunan nila kung ano ang nag-uudyok sa kanila at kung ano ang hindi. Mahalagang bigyan sila ng puwang at oras upang magtrabaho at pahinga na ang pagganyak kalamnan! Mahirap palitan ang iyong mga extrinsic motivating na paraan, at walang magulang na perpekto. Gumamit ng extrinsic motivators nang bahagya at ituon ang iyong kaugnayan at ang iyong koneksyon upang mapalago ang paglago ng kakayahan at awtonomiya ng iyong anak. Sa lalong madaling panahon sapat na ikaw ay nalulugod sa nakikita ang iyong anak na itinakda at itulak ang kanyang sariling mga limitasyon, na umaabot sa mga (hindi sticker) na mga bituin!