Nilalaman
- 1. Nagpapalakas ng moral at pagtitiwala sa sarili
- 2. Pinagbuting buhay sa sex
- 3. Pinaparamdam nito na ligtas ka
- 4. Nabawasan ang stress at sakit
- 5. Matapat na komunikasyon
- 6. Suporta sa emosyonal
- 7. Napabuti ang kalusugan ng katawan
- 8. Pinagbuting mga katangian
Ang isang relasyon na kulang sa isang pang-emosyonal na koneksyon ay hindi hihigit sa isang crush na mabilis na maglaho. Sa kabilang banda, kung mas malalim ang iyong pang-emosyonal na koneksyon ay sa iyong kasosyo sa romantikong, mas mahusay ang natitirang bahagi ng iyong buhay.
Ang pagiging matalik sa isang emosyonal na antas ay makakatulong sa iyo na matugunan ang mga seryosong isyu sa hinaharap at mapataas ang iyong relasyon mula sa mga kasosyo hanggang sa matalik na kaibigan. Hindi lihim na ang paglikha ng isang malakas na bono sa iyong kasosyo ay hahantong sa isang mas maligayang relasyon sa pangkalahatan, ngunit maraming mga paraan ng buhay na kumita mula sa isang malakas na emosyonal na bono sa iyong kapareha.
Mula sa iyong buhay sa sex at pangkalahatang kaligayahan sa iyong pisikal na kalusugan, narito sa 8 mga benepisyo ng isang emosyonal na koneksyon sa pagitan ng dalawang mapagmahal na kasosyo.
1. Nagpapalakas ng moral at pagtitiwala sa sarili
Ang mga koneksyon sa emosyonal ay nagpaparamdam sa iyo ng kasiyahan at pagmamahal, na nagpapalakas sa iyong moral. Nakakaapekto ang mood booster na ito sa bawat aspeto ng iyong buhay, mula sa iyong pangkalahatang kalusugan sa pag-iisip hanggang sa pagtrato mo sa iba pa sa trabaho, sa coffee shop, at nang direkta sa iyong buhay.
Ang isa pang isa sa mga pakinabang ng isang pang-emosyonal na koneksyon sa pagitan ng dalawang mapagmahal na kasosyo ay isang pagtaas ng kumpiyansa sa sarili. Kapag sa tingin mo ay komportable ka at minamahal ng iyong asawa, ang iyong self-skyrockets ay umangat. Ang pagkakaroon ng iyong mabubuting mga katangiang pinatunayan ng isang taong hinahangaan mo at iginagalang ang nagpapalakas sa iyong pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili. Bukod sa pakiramdam ng mahusay sa iyong buhay pag-ibig, ang moral na ito ay kumalat sa iba pang mga aspeto ng iyong buhay. Ipinapakita ng pananaliksik na ang mga nasa mapagmahal, nagpapatunay ng mga relasyon ay mas may kumpiyansa at may kakayahang makamit ang mga personal at propesyonal na layunin.
2. Pinagbuting buhay sa sex
Ang pagkakaroon ng isang pang-emosyonal na koneksyon sa iyong kapareha ay gumagawa para sa mas mahusay na sex. Ang pagpindot ay isang likas na wika ng pag-ibig na tumutugon sa maraming tao. Ginagawa mong pakiramdam mong tiwala, malapit, at alagaan. Ang pag-ibig ay ginagawang mas komportable ka sa iyong kapareha, na nagbibigay-daan sa iyo na mawala ang iyong mga pagsugpo sa kwarto. Ang kasarian sa pagitan ng mapagmahal na kasosyo ay mas malamang na makagawa ng isang babaeng orgasm kaysa sa sex nang walang emosyonal na koneksyon.
Ang isa pang mahusay na pakinabang ng pagkakaroon ng isang pang-emosyonal na koneksyon sa iyong kasosyo habang nakikipagtalik ay ang pagpapalabas ng oxytocin. Ang bonding hormone na ito ay pinakawalan kapag ikaw ay hawakan ang isang tao na gusto mo. Ang hormon na ito ay mas malakas pa sa panahon ng sex na hahantong sa orgasm at pinapayagan kang pakiramdam na mas mahina sa iyong kapareha.
3. Pinaparamdam nito na ligtas ka
Ang pagbuo ng isang emosyonal na koneksyon sa iyong kapareha ay magpapaligtas sa iyong relasyon. Hindi lamang ito humahantong sa pagbawas ng stress at pagkabalisa sa iyong personal na buhay, ginagawang mas malamang na magtiwala ka sa iyong kapareha. Mas magiging komportable ka sa pagpapahayag ng iyong mahina na panig.
Karaniwang humahantong ang mga emosyonal na koneksyon sa mga pangmatagalang pangako sa iyong kasosyo. Ito ay nagdaragdag sa mga damdaming proteksyon at katatagan sa iyong relasyon. Parehong alam ng kapareha na mayroon silang mapagkakatiwalaan na makakatulong sa pagdala ng pinansyal at emosyonal na mga pasanin.
4. Nabawasan ang stress at sakit
Ang pagkakaroon ng isang pang-emosyonal na koneksyon sa iyong asawa ay gumagawa ng iyong buong katawan na ningning sa pag-ibig. Mahigpit na nag-aambag ito sa pamamahala ng stress. Natuklasan ng isang pag-aaral na ang mga mag-asawa na dumadaan sa mga pagsubok na oras ay magagawang pamahalaan ang kanilang mga antas ng stress nang mas mahusay kapag mayroon silang suporta mula sa kanilang kapareha sa buhay.
Ang pagkakaroon ng isang mapagmahal na kapareha sa iyong tabi ay makakatulong din sa iyo na may kontrol sa sakit. Sa isang pag-aaral, ang mga kababaihang nahantad sa pagkabigla ng kuryente ay nagpakita ng pagbaba ng tugon ng utak sa sakit nang hawakan nila ang kamay ng kanilang asawa habang eksperimento. Ito ay sapagkat ang moral ay pinalakas at ang pagtugon sa stress ay ibinaba kapag hinahawakan mo ang isang tao na mahal mo.
5. Matapat na komunikasyon
Ang isa sa pinakamalaking pakinabang ng isang emosyonal na koneksyon sa pagitan ng dalawang mapagmahal na kasosyo ay ang kakayahang makipag-usap nang matapat. Ang mga hindi pagkakaunawaan na sanhi ng kakulangan ng komunikasyon ay isa sa pinakamalaking sanhi ng kaguluhan, na ginagawa ang pangangailangan para sa bukas at matapat na pag-uusap sa pagitan ng mag-asawa na mahalaga sa isang pangmatagalang relasyon. Ang mga mag-asawa na may isang matibay na ugnayan ay mas madalas na ibahagi ang kanilang mga saloobin at damdamin tungkol sa buhay, pag-ibig, kanilang kinabukasan, kanilang mga trabaho, pamilya at lahat ng nasa pagitan.
6. Suporta sa emosyonal
Kapag mayroon kang isang mahusay na emosyonal na koneksyon sa iyong kasintahan, mayroon ka ring isang sistemang pang-emosyonal na suporta. Ang pagkakaroon ng ibang tao upang makatulong na dalhin ang emosyonal na katamaran ay pakiramdam mo mas malakas at mas may kakayahang hawakan ang iyong buhay. Ang suportang ito ay nagpapalakas ng kumpiyansa sa sarili, nagpapabuti ng mga kakayahan sa lipunan, at ginagawa kang maging ligtas at ligtas sa iyong buhay. Ang mga benepisyo sa kalusugan ng kaisipan ng pagkakaroon ng kasosyo na sumusuporta sa emosyonal ay halos walang katapusan. Bukod dito, ipinapakita ng mga pag-aaral na ang mga nasa mapagmahal na ugnayan na may suporta sa emosyonal ay mas malamang na magdusa mula sa stress at klinikal na pagkalumbay.
7. Napabuti ang kalusugan ng katawan
Nais mong mabuhay ng mas matagal? Subukang umibig! Ipinapakita ng pananaliksik na ang mga mag-asawa na may mapagmahal na pang-emosyonal na koneksyon ay nakakaranas ng pinabuting pisikal na kalusugan.
Ang kaguluhan at oxytocin na nagmumula sa pag-ibig ay nakakatulong na mapabuti ang daloy ng dugo, na maaaring magbigay sa iyo ng ‘kabataan na glow’ na karaniwang matatagpuan sa mga buntis na kababaihan. Ang pag-ibig ay maaari ring makatulong na labanan ang karamdaman. Sinaliksik ng isang pag-aaral ang mga mag-asawa na nahantad sa 5-minuto ng tunay na pagmamahal at habag at ang mga resulta ay nagpakita ng isang pinalakas na immune system. Ang Immunoglobulin A ay nadagdagan, na kung saan ay isang mahalagang antibody na ginagamit ng katawan upang labanan ang karamdaman.
Ang isang malakas na koneksyon sa emosyonal ay nagpapababa din ng mga stress hormone, na kung saan hindi ka lamang ginagawang mas nababalisa ng pagkabalisa, ngunit tumutulong din na protektahan ang katawan mula sa stroke, sakit sa puso, at mataas na presyon ng dugo.
8. Pinagbuting mga katangian
Ang mga malalim na pakikipag-ugnay ay nagbibigay-kasiyahan sa karamihan ng mga aspeto ng iyong buhay, ngunit hindi iyon nangangahulugan na hindi sila nangangailangan ng trabaho. Ang pamumuhay kasama ng ibang tao at pagharap sa kanilang emosyonal at pisikal na mga pangangailangan habang sinusubukang mapanatili ang isang masayang relasyon ay nangangailangan ng oras at pasensya upang maging perpekto. Ang isa sa mga pakinabang ng isang pang-emosyonal na koneksyon sa pagitan ng dalawang mapagmahal na kasosyo ay ang pinabuting mga katangian na nakukuha mo mula sa pakikipag-usap sa iyong kapareha. Ang mga nasa matagumpay, pangmatagalang relasyon na may malalim na koneksyon sa emosyonal ay regular na nagsasanay ng pasensya, kapatawaran, pasasalamat, at isang mapagbigay na espiritu. Ang mga katangiang ito ay nagpapasaya sa iyo at nais ng iba na mapalapit ka.