Nilalaman
- 1. Paninibugho sa "kahit sino o anupaman maliban sa akin"
- 2. Ang sitwasyong "Hindi ako nakipagtalik sa babaeng iyon"
- 3. Ang walang pigil na alpha-male
- 4. Ang pagtataksil sa kalagitnaan ng buhay na krisis
- 5. Ang adik sa sex
- 6. Ang ganap na kapakanan
- Kailangang huminto ang nagkasala
- Kailangang harapin ng nagkasala ang sama ng loob
- Kailangang maramdaman ng nagkakasala ang totoong pagsisisi
- Ang nasaktan ay kailangang magsimulang magtiwala muli
- Kailangang kilalanin ng nasaktan ang dinamiko ng relasyon
Bilang isang psychotherapist, nagtrabaho ako ng higit sa tatlong dekada sa mga mag-asawa. Hindi maiiwasan, ang isang bagay na malamang na magdala ng isang pares (o isang miyembro ng isang pares) sa paggamot ay pagtataksil. Nais kong ibahagi sa iyo ang ilang mga saloobin at pananaw sa pagtataksil batay sa aking malawak na karanasan bilang isang therapist sa pag-aasawa at dalubhasa sa pagkagumon sa sex.
Ang pagtataksil ay sa ilang antas na tinukoy ng "mga mata ng nakakakita (naapi)." Isang babae, nakipagtulungan ako sa pagtawag sa abugado ng diborsyo kaninang umaga naabutan niya ang kanyang asawa na tumitingin sa pornograpiya. Sa kabilang banda, nakipagtulungan ako sa isa pang mag-asawa na mayroong "bukas na kasal," at ang tanging oras na mayroong problema ay nang makita ng asawa ang isa sa mga kalalakihan para sa kape.
Narito ang ilan sa mga uri ng sitwasyon na maaaring maranasan bilang "pagtataksil" ng nasaktan na partido (mangyaring tandaan: maaari kang magkaroon ng mga timpla ng anuman sa mga sitwasyong ito):
1. Paninibugho sa "kahit sino o anupaman maliban sa akin"
Ito ang sitwasyon sa asawa na nahuli ang kanyang asawa na tumitingin sa pornograpiya o sa asawang "nabaliw" sa panibugho kapag ang kanyang asawa ay nanligaw sa waiter.
2. Ang sitwasyong "Hindi ako nakipagtalik sa babaeng iyon"
Kilala rin bilang pang-emosyonal na kapakanan. Sa kasong ito, walang pisikal o sekswal na pakikipag-ugnay ngunit mayroong isang malalim at matibay na pagmamahal at pag-asa sa ibang tao.
3. Ang walang pigil na alpha-male
Ito ang (karaniwang ngunit hindi palaging) mga lalaking mayroong isang "pangangailangan" para sa isang harem. Dahil sa kanilang itinalagang sarili na kapangyarihan, prestihiyo, at karapat-dapat, mayroon silang bilang ng mga kababaihan na "nasa tabi." Karamihan sa mga oras na ito ay hindi naging mga bagay sa pag-ibig ngunit, sa halip, nagbibigay ng upang masiyahan ang kanyang malawak na gana sa sekswal at ang kanyang pangangailangan na ninanais. Ang mga lalaking ito ay halos palaging mayroong isang narcissistic personality disorder.
4. Ang pagtataksil sa kalagitnaan ng buhay na krisis
Nakipagtulungan ako sa maraming tao (o kanilang mga asawa) na nagpakasal nang maaga at hindi nagkaroon ng pagkakataong "maglaro sa bukid" o "maghasik ng kanilang mga ligaw na oats" na, kapag naabot nila ang kalagitnaan ng buhay, nais na bumalik at muling buhayin ang kanilang maagang twenties ulit. Ang problema lang ay mayroon silang asawa at 3 anak sa bahay.
5. Ang adik sa sex
Ito ang mga taong gumagamit ng sex at pagmamahal tulad ng gamot. Gumagamit sila ng sex (porn, mga patutot, erotiko na masahe, mga strip club, pick-up) upang makapagpabago ng mood. Ang utak ay nakasalalay sa kaluwagan na hatid nito (sa kung ano ang madalas na isang malungkot o nalulumbay na isip) at sila ay "gumon" sa pag-uugali.
6. Ang ganap na kapakanan
Ito ay kapag ang isang tao sa mag-asawa ay nakakatagpo ng isang tao at "umibig" sila sa partikular na tao. Ito ay madalas na ang pinakamahirap na uri ng pagtataksil.
Ang pinakamahalagang bagay na masasabi ko (sumigaw mula sa tuktok ng bundok kung posible) ay ito: Ang mga mag-asawa ay hindi lamang makakaligtas, maaari silang umunlad, kahit na pagkatapos ng pagtataksil. Gayunpaman, maraming mga bagay na kinakailangan upang mangyari ito.
Kailangang huminto ang nagkasala
Ang mga miyembro ng mag-asawa ay kailangang mangako sa isang mahaba, matapat at malinaw na proseso. Ang nagkakasala ay madalas na handa na "magpatuloy" kaagad pagkatapos niyang "magsisi." Hindi nila napagtanto na para sa mga nasaktan ay tatagal ng mga buwan, taon, o kahit na mga dekada upang magawa ang sakit at kawalang-katiyakan ng pagkakanulo at panlilinlang. Ito ay ilang mga paraan ang epekto ng pagtataksil ay makakasama nila sa buong buhay nila.
Kailangang harapin ng nagkasala ang sama ng loob
Ang nagkakasala ay kailangang matutong kunin ang mga suntok mula sa poot at saktan ng nasaktan nang hindi nagiging nagtatanggol.
Kailangang maramdaman ng nagkakasala ang totoong pagsisisi
Ang may sala ay kailangang hanapin at pagkatapos ay makipag-usap (madalas) malalim at totoong pagsisisi. Lumalampas ito sa "Humihingi ako ng pasensya na nasaktan ka nito" sa isang tunay na empatiya para sa kung paano ito nakaapekto at nakakaapekto sa kanilang minamahal.
Ang nasaktan ay kailangang magsimulang magtiwala muli
Ang nasaktan ay kailangang, sa ilang oras, bitawan ang takot, poot, at kawalan ng tiwala upang magsimulang magtiwala at magbukas muli.
Kailangang kilalanin ng nasaktan ang dinamiko ng relasyon
Ang mga nasaktan ay kailangang bukas sa ilang oras sa kanilang bahagi sa relasyon - hindi ang pagtataksil mismo - ngunit sa mga dinamika na nauugnay na kinakailangan upang magkaroon ng isang mas mahusay na pag-aasawa pagkatapos ay mayroon sila dati. Kinakailangan ang isang hindi perpektong tao upang magkaroon ng isang relasyon; kinakailangan ng dalawang mapagpakumbabang di perpektong tao upang magkaroon ng isang relasyon.
Kung ang kasal ay orihinal na nakabatay sa isang magandang orihinal na tugma, ang isang mag-asawa ay maaaring — kung pipiliin nilang gawin ang gawain - muling buuin ang isang mas mahusay na relasyon. Sa aking unang libro, ipinapaliwanag ko iyon, tulad din kay Dorothy sa Ang Wizard ng Oz, ang buhay ay minsan ay magdadala ng buhawi (tulad ng pagtataksil) sa ating buhay. Ngunit kung mananatili tayo sa Yellow Brick Road, makakahanap tayo ng isang mas mahusay na Kansas-sa kasong ito, isang mas matibay na pag-aasawa-sa kabilang panig.